![小芹菜麦饭怎么做-小芹菜麦饭的做法]( "小芹菜麦饭怎么做-小芹菜麦饭的做法")
- 食材明细主料小芹菜（75g）辅料面粉（200g）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）小芹菜麦饭的做法步骤1、小芹菜摘洗干净2、切粗粒3、加一勺盐拌匀4、加入面粉，用筷子搅拌均匀5、上笼屉，大火蒸10分钟，盛出，凉凉即可小窍门可以直接浇上热油，拌匀了吃，也可砸两瓣蒜，调入香醋、盐、油泼辣子和...
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![荞麦小米饭怎么做-荞麦小米饭的做法]( "荞麦小米饭怎么做-荞麦小米饭的做法")
- “以前人们对糖尿病有偏见，认为血糖高就什么都不能吃，只能简单吃点粗粮，但是事实却是，很多糖尿病人最后会因为营养不良身体状况越来越差。其实除了日常接触的含糖量高的食物需要忌口外，其他食物只要处理得当，是都可以食用的，因为正常的身体是需要各种营养素的。荞麦，易熟易消化，最...
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![芹菜小菇怎么做-芹菜小菇的做法]( "芹菜小菇怎么做-芹菜小菇的做法")
- 食材明细主料鲜蘑菇（300克）芹菜（1棵）辅料盐（2勺）味精（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）芹菜小菇的做法步骤1、准备食材，蘑菇用盐水浸泡清洗，芹菜切条2、油入炒锅加热3、倒入蘑菇芹菜加盐翻炒4、七成熟加水煮沸5、加入味精就可以了...
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![芹叶胡萝卜丝麦饭怎么做-芹叶胡萝卜丝麦饭的做法]( "芹叶胡萝卜丝麦饭怎么做-芹叶胡萝卜丝麦饭的做法")
- “蘸料使用的是亚麻籽油拌海参黄瓜的汤汁，味道比直接调制的更好。拌菜的调料是大蒜一瓣，红辣椒小许，亚麻籽油3克，食盐小许，鸡精小许，陈醋3克，生抽3克，鸡精小许。这些调料搭配70克左右的黄瓜和一个海参。”食材明细主料芹菜叶（一小把）胡萝卜（一小块）面粉（一小把）辅料亚麻籽油拌海参黄瓜...
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![西芹麦饭如何做简单又好吃]( "西芹麦饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料西芹一斤：适量面粉一碗：适量辅料盐：适量辣椒：适量味精：适量蒜泥：适量具体步骤1.西芹洗净择净，晾干备用2.切成一厘米的小段放到干净的盆子里！3.一碗面粉的量，均匀撒进菜里，边撒边搅拌4.放入食盐！一定要在放入面粉后，要...
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![芹菜叶香肠泡饭的做法 #米饭#芹菜叶香肠泡饭 芹菜叶香肠泡饭怎么做]( "芹菜叶香肠泡饭的做法 #米饭#芹菜叶香肠泡饭 芹菜叶香肠泡饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（1碗）芹菜叶（50g）香肠（2根）辅料盐（适量）味精（适量）清水（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芹菜叶香肠泡饭的做法步骤1、所有食材，芹菜叶洗净切碎，香肠切小块2、锅中放水放入米饭煮开3、放入芹菜叶4、再放入香肠煮开5、放入适量的盐煮开6、最后放入适量的味精即可7...
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![芹菜白菜炒饭怎么做-芹菜白菜炒饭的做法]( "芹菜白菜炒饭怎么做-芹菜白菜炒饭的做法")
- 食材明细主料剩米饭（1碗）白菜（70克）芹菜（50克）辅料牛肉酱（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜白菜炒饭的做法步骤1、食材：剩米饭、白菜（已清洗切碎）、芹菜（已洗净切碎）、牛肉酱2、取平底锅置火上倒油烧热，下入切好的白菜翻炒一下。3、接着，合入剩米饭翻炒翻炒。4、然后，合...
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![小麦胚芽芹菜叶子饼怎么做-小麦胚芽芹菜叶子饼的做法]( "小麦胚芽芹菜叶子饼怎么做-小麦胚芽芹菜叶子饼的做法")
- “营养简单10分钟就搞定的饼。”食材明细主料小麦胚芽粉（100克）普通面粉（100克）芹菜叶子（1斤芹菜的叶子）鸡蛋（3个）辅料油（少许）盐（少许）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）小麦胚芽芹菜叶子饼的做法步骤1、小麦胚芽100克，普通面粉100克，1斤芹菜的叶子，鸡蛋3个。2、芹菜叶子择洗干净，焯水过...
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![香菜麦饭怎么做-香菜麦饭的做法]( "香菜麦饭怎么做-香菜麦饭的做法")
- 食材明细主料香菜（适量）辅料面粉（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）辣椒粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香菜麦饭的做法步骤1、香菜处理干净，洗净控水。2、将香菜切碎拌入油搅匀。3、加入少许面粉搅拌均匀。4、开水锅中放入笼屉，将拌好的香菜铺平。5、上汽后蒸八分钟。6...
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![水芹菜荞麦饼怎么做-水芹菜荞麦饼的做法]( "水芹菜荞麦饼怎么做-水芹菜荞麦饼的做法")
- “春天，一定有水芹菜的味道！今就来一款：水芹菜荞麦饼，清香扑鼻，春天的美就是如此简单！”食材明细主料水芹菜（适量）鸡蛋（一个）辅料荞麦粉（两勺）面粉（一勺）调料盐（适量）水（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）水芹菜荞麦饼的做法步骤1、水芹菜和鸡蛋备用。2、荞麦粉和面粉2:1的比例。3、加...
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![小芹菜鲜肉烧麦怎么做-小芹菜鲜肉烧麦的做法]( "小芹菜鲜肉烧麦怎么做-小芹菜鲜肉烧麦的做法")
- “市场上买到了新鲜的小芹菜，跟香菜的大小差不多，加了鲜肉，做了花朵般的小烧麦。”食材明细主料烫面团（适量）小芹菜（适量）辅料胡萝卜（适量）葱（适量）姜（适量）配料酱油（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）芝麻油（适量）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小芹菜鲜肉烧麦的做法步骤1、新鲜的...
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![黎麦小米饭怎么做-黎麦小米饭的做法]( "黎麦小米饭怎么做-黎麦小米饭的做法")
- “今年的新鲜小米，给妈妈买了10斤，熬稀饭很香且米油多多。抓了3把，跟黎麦一起做个米饭。”食材明细主料小米（3把）黎麦（1把）辅料清水（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黎麦小米饭的做法步骤1、取小米。2、取黎麦。3、放一起。4、淘洗干净。5、放清水越高出米面1公分，入蒸锅。6...
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![小炒芹菜怎么做-小炒芹菜的做法]( "小炒芹菜怎么做-小炒芹菜的做法")
- 食材明细主料麻辣香肠（40克）熟猪肚（100克）芹菜（170克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小炒芹菜的做法步骤1、食材：麻辣香肠、熟猪肚、芹菜（已洗净切段）2、将熟猪肚和麻辣香肠放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的麻辣香肠翻炒翻炒。4、接着，合入芹菜...
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![芹菜麦片豆浆怎么做-芹菜麦片豆浆的做法]( "芹菜麦片豆浆怎么做-芹菜麦片豆浆的做法")
- “轻断食的时候，这个豆浆可以作为一餐。用的老农自己种的非转基因大豆，特别香。”食材明细主料黄豆（2把）芹菜（200g）辅料纯净水（适量）调料酸奶麦片（3匙）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芹菜麦片豆浆的做法步骤1、黄豆洗净，冷水浸泡。2、泡好的黄豆。3、放豆浆杯里。4、芹菜洗净。...
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![荠菜麦饭怎么做-荠菜麦饭的做法]( "荠菜麦饭怎么做-荠菜麦饭的做法")
- “一到春天就迷上各种“草”，今继续吃草！来一款家常美味：荠菜麦饭，绵软清新，特别棒呢！”食材明细主料荠菜（适量）面粉（适量）玉米粉（适量）辅料盐（适量）油（适量）辣椒粉（适量）五香粉（适量）醋（适量）酱油（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）荠菜麦饭的做法步骤1、荠菜洗净控水。2、改刀切碎。3、放...
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![芹菜小炒怎么做-芹菜小炒的做法]( "芹菜小炒怎么做-芹菜小炒的做法")
- ““快手小炒”芹菜小炒”食材明细主料芹菜（适量）瘦猪肉（适量）辅料盐（适量）油（适量）十三香（适量）香醋（适量）味达美（适量）蚝油（适量）原味（口味）未知（难度）芹菜小炒的做法步骤1、猪肉洗净切细丝，葱姜切好。2、芹菜洗净。3、切段。4、炒锅烧热加油放葱姜爆香，加入芹菜段翻炒均匀。5、快手小炒完工...
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![芹菜叶麦饭怎么做-芹菜叶麦饭的做法]( "芹菜叶麦饭怎么做-芹菜叶麦饭的做法")
- “芹菜叶有利尿除湿、健脾开胃、润肠通便等多种功效。营养丰富，营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试，发现芹菜叶的营养成分中，有10项指标超过了茎。其中，胡萝卜素含量是茎的88倍；维生素C的含量是茎的13倍；维生素B1是茎的17倍；蛋白质是茎的11倍；钙超过茎2倍。所以...
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![藜麦小米饭怎么做-藜麦小米饭的做法]( "藜麦小米饭怎么做-藜麦小米饭的做法")
- 食材明细主料藜麦（适量）辅料小米（适量）水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）藜麦小米饭的做法步骤1、准备好藜麦和小米。2、洗净加入适量水，我用的是矿泉水。3、电饭煲煮跳锅就可以了。4、藜麦小米饭，减肥很适合哦！...
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![芹菜鲜肉麦穗包怎么做-芹菜鲜肉麦穗包的做法]( "芹菜鲜肉麦穗包怎么做-芹菜鲜肉麦穗包的做法")
- “虽然手机拍的图片不好，但我的包子真的很好吃，觉得比饭店的好吃，而且调味非常简单”食材明细主料发面团（一个）猪肉馅（400g）芹菜（1把）辅料生抽（适量）盐（适量）胡椒粉（5g）花椒油（20g）色拉油（适量）葱末（30g）姜末（5g）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芹菜鲜肉麦穗包的做法步骤1、面与水按2:1的比例...
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![芹叶麦饭怎么做-芹叶麦饭的做法]( "芹叶麦饭怎么做-芹叶麦饭的做法")
- “槐花麦饭的季节到了，没有槐花，芹叶或者土豆丝胡萝卜丝也是可以的₍ᐢ•⌄•ᐢ₎”食材明细主料芹菜叶（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）蒜（适量）辣椒油（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芹叶麦饭的做法步骤1、小香芹叶子摘下来，洗洗干净，控水。。不知道为什么拍出来有点黄...
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![油麦菜麦饭怎么做-油麦菜麦饭的做法]( "油麦菜麦饭怎么做-油麦菜麦饭的做法")
- “今来一款陕西家常饭：油麦菜麦饭！绵软可口，低脂健康！吃一口便会爱上！”食材明细主料油麦菜（适量）面粉（适量）五香粉（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）油泼辣子（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）油麦菜麦饭的做法步骤1、油麦菜洗净切碎2、加适量面粉和五香粉3、搅拌均匀4、锅中坐水煮...
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![麦饭的做法 陕西小吃-------麦饭 麦饭怎么做]( "麦饭的做法 陕西小吃-------麦饭 麦饭怎么做")
- “麦饭是用各种菜蔬和以干面粉蒸制而成.主要以野菜或蔬菜为主料，是一道既营养又健康的绿色食品,也是一道菜香浓郁的乡土小吃。陕西人会用苜蓿,槐花,榆钱等野菜做麦饭也有用土豆,茄子,芹菜做的..”食材明细主料芹菜叶（半斤）辅料面粉（少许）玉米面粉（少许）配料盐（适量）五香粉（适量）五香...
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![小米椒芹菜火腿肠炒饭怎么做-小米椒芹菜火腿肠炒饭的做法]( "小米椒芹菜火腿肠炒饭怎么做-小米椒芹菜火腿肠炒饭的做法")
- “香辣好吃。”食材明细主料小米椒（适量）芹菜（适量）火腿肠（一根）米饭（适量）辅料玉米油（适量）蒜蓉（适量）盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）小米椒芹菜火腿肠炒饭的做法步骤1、蒸好的米饭晾一下。2、火腿肠切小丁。3、小米椒适量。4、芹菜切小丁。5、锅里适量油烧热，蒜蓉...
- 17106
![芹菜麦饭怎么做-芹菜麦饭的做法]( "芹菜麦饭怎么做-芹菜麦饭的做法")
- 食材明细主料芹菜（250g）辅料菜油（少许）面粉（少许）黑白芝麻（少许）调料葱末（少许）蒜末（少许）辣辣面（少许）五香粉（少许）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芹菜麦饭的做法步骤1、将嫩芹菜洗干净。2、晾干水分切成小段，拌少许菜油。3、倒入面粉。4、让每个菜叶和菜杆上都裹上薄薄的一层面粉。5...
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![芹菜叶胡萝卜麦饭怎么做-芹菜叶胡萝卜麦饭的做法]( "芹菜叶胡萝卜麦饭怎么做-芹菜叶胡萝卜麦饭的做法")
- “摘下来的芹菜叶子不要扔掉哦。芹菜叶子含有维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P，以及钙、铁、磷、钾等矿物成分，除此之外还含有蛋白质、甘露醇和膳食纤维等成分。芹菜叶子含有带有药力成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，具备降血压、降低血脂、预防动脉粥样硬...
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味味甜
