![西洋菜陈肾煲猪踭怎么做-西洋菜陈肾煲猪踭的做法]( "西洋菜陈肾煲猪踭怎么做-西洋菜陈肾煲猪踭的做法")
- “西洋菜性味甘凉，具有清肺润燥的功效；陈肾则清热下气，此汤有清热润肺、通利肠胃的功效，尤其适用于干咳无痰、口燥咽干、大便干结、胃纳不佳的孩儿服用。此汤非常适合秋冬饮用的。”食材明细主料猪踭肉（300g）陈肾（5只）西洋菜（500g）辅料花无果（2颗）姜（少许）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单...
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![西洋菜蜜枣煲猪踭如何做简单又好吃]( "西洋菜蜜枣煲猪踭如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时西洋菜蜜枣煲猪踭:这是一道营养十分丰富，食材很是简单易寻，做法比较简单易操作，还十分美味的常见补品。在这道菜中，西洋菜与蜜枣的独特香味与猪踭完美结合，使得这道菜味道鲜美，口感软糯。总体而言，这是一道很棒的...
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![霸王花煲猪踭肉怎么做-霸王花煲猪踭肉的做法]( "霸王花煲猪踭肉怎么做-霸王花煲猪踭肉的做法")
- 食材明细主料霸王花（适量）猪踭肉（适量）陈肾（适量）辅料姜（适量）无花果（适量）南北杏（适量）调料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）霸王花煲猪踭肉的做法步骤1、陈肾切片，猪踭肉切块。2、霸王花提前浸泡洗干净。3、锅里加入姜，无花果，猪踭肉，陈肾，霸王花，南北杏，加入适量水大火烧开转小火...
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![西洋菜煲猪肉如何做简单又好吃]( "西洋菜煲猪肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟西洋菜就是豆瓣菜。又是一年杀猪季，桌上各种用猪肉做成的菜，年年都这样，吃得我都烦了，要不我自己创作个新颖的西洋菜煲猪肉，心动不如行动，将猪肉与雪白的杏仁和西洋菜搭配在一起，营养合理又健康。主料猪肉：500g西...
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![西洋菜陈肾煲猪踭如何做简单又好吃]( "西洋菜陈肾煲猪踭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料西洋菜500克、陈肾2-3个、猪腱肉250克：适量辅料姜、陈皮各些许、北杏仁10克、蜜枣2个：适量具体步骤1.西洋菜洗净摘好，陈肾泡软切成片和猪腱肉一起飞水2.冷水放陈肾、姜、陈皮、北杏仁和蜜枣，水开后放猪腱肉，武...
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![美味的西洋菜陈肾汤如何做简单又好吃]( "美味的西洋菜陈肾汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料陈肾：2个红萝卜：200西洋菜：800鲫鱼：1条罗汉果：10猪骨：300辅料盐：适量油：适量具体步骤1.备材料2.猪骨头焯一下3.鲫鱼用油煎过4.取一个锅，放水、陈肾、猪骨、无花果、红萝卜先煲1小时左右5.下煎过的鲫鱼6.再煲半...
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![西洋菜陈肾生鱼汤怎么做-西洋菜陈肾生鱼汤的做法]( "西洋菜陈肾生鱼汤怎么做-西洋菜陈肾生鱼汤的做法")
- “西洋菜是广东民间秋冬日常用以煲或滚汤的时蔬之一，其性平，味甘中带涩，这微涩味常给人们以清润生津的作用，它能清肺热、润肺燥。蜜枣则性平味甘，能益心润肺生津，亦是广东民间秋日常用煲汤佐料之一。陈肾是腊鸭肾的一种，但却是广东特有的食材，用生抽、盐、酒、生姜等腌而成。在广...
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![猪蹄猪踭煲莲藕胡萝卜汤怎么做-猪蹄猪踭煲莲藕胡萝卜汤的做法]( "猪蹄猪踭煲莲藕胡萝卜汤怎么做-猪蹄猪踭煲莲藕胡萝卜汤的做法")
- “非常清甜滋润的汤，有肉有汤还有素菜。”食材明细主料猪蹄（适量）猪踭肉（适量）莲藕（适量）辅料姜（少许）调料盐（少许）料酒（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）猪蹄猪踭煲莲藕胡萝卜汤的做法步骤1、准备:削皮后的莲藕，胡萝卜，姜。2、改刀切成大块。3、焯水后的猪蹄猪踭肉。4、将所有食...
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![西洋菜煲猪骨汤怎么做-西洋菜煲猪骨汤的做法]( "西洋菜煲猪骨汤怎么做-西洋菜煲猪骨汤的做法")
- 食材明细主料猪骨（600克）西洋菜（800克）辅料蜜枣（2只）配料盐（适量）咸甜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）西洋菜煲猪骨汤的做法步骤1、准备煲汤料2、锅里加水大火煮沸，然后放入猪骨大火煮5分钟将猪骨氽水3、将氽水后的猎骨洗净，西洋菜摘去老叶洗净，2只蜜枣洗净4、煲里放水大火煲沸后，放入...
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![西洋菜陈肾煲猪踭（广东汤）如何做简单又好吃]( "西洋菜陈肾煲猪踭（广东汤）如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料西洋菜：500猪踭：200陈肾：2个红萝卜：1条姜：几片蜜枣：2颗盐：适量水：适量辅料具体步骤1.材料洗净沥干，猪踭切块、红萝卜切块备用。2.猪踭焯一下，去掉血水。3.水到汤锅里（我倒满半锅），放姜片把水烧开。4.水开后，全部材...
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![西洋菜陈肾汤怎么做-西洋菜陈肾汤的做法]( "西洋菜陈肾汤怎么做-西洋菜陈肾汤的做法")
- 食材明细主料西洋菜（适量）陈肾（2个）罗汉果（适量）红萝卜（适量）猪骨（适量）鲫鱼（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）西洋菜陈肾汤的做法步骤1、备材料2、猪骨头焯一下3、鲫鱼用油煎过4、取一个锅，放水、陈肾、猪骨、无花果、红萝卜先煲1小时左右5、下煎过的鲫鱼6、再煲半小...
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![陈肾胡萝卜马蹄蜜枣煲西洋菜怎么做-陈肾胡萝卜马蹄蜜枣煲西洋菜的做法]( "陈肾胡萝卜马蹄蜜枣煲西洋菜怎么做-陈肾胡萝卜马蹄蜜枣煲西洋菜的做法")
- 食材明细主料西洋菜（1斤）胡萝卜（1条）陈肾（2个）马蹄（6个）辅料蜜枣（2个）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）陈肾胡萝卜马蹄蜜枣煲西洋菜的做法步骤1、预备材料，清洗干净。2、开水下胡萝卜，陈肾，水开了再下西洋菜和马蹄和蜜枣。3、煲1小时就可以试味，不够咸才下盐，一般就可以，陈肾就已经有咸...
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![陈皮焖猪踭怎么做-陈皮焖猪踭的做法]( "陈皮焖猪踭怎么做-陈皮焖猪踭的做法")
- 食材明细主料猪踭（500克）辅料陈皮（适量）姜（适量）蒜头（适量）胡椒（适量）葱（适量）香菜（适量）配料食用油（适量）盐（适量）腐乳（适量）料酒（适量）糖（适量）白醋（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）陈皮焖猪踭的做法步骤1、准备食材2、将洗净的猪切小件,姜切片,提前浸好的陈皮切末,蒜头拍碎,胡椒用料理机...
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![猪骨煲西洋菜的做法 老火靓汤——猪骨煲西洋菜 猪骨煲西洋菜怎么做]( "猪骨煲西洋菜的做法 老火靓汤——猪骨煲西洋菜 猪骨煲西洋菜怎么做")
- “西洋菜，又称豆瓣菜，属十字花科，是一二年生水生草本植物。西洋菜在幼嫩时实心，长老后中空，青绿色，具多数节；每节均能发生分枝和须根，遇潮湿环境须根即伸长生长。西洋菜以质地脆嫩、多汁，色泽青绿的嫩茎叶供食用，清香爽口，营养丰富。食疗作用：1．西洋菜脆嫩爽口，清香诱人，作汤或炒食均宜...
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![西洋菜陈皮排骨汤怎么做-西洋菜陈皮排骨汤的做法]( "西洋菜陈皮排骨汤怎么做-西洋菜陈皮排骨汤的做法")
- 食材明细主料西洋菜（适量）排骨（适量）辅料陈皮（适量）胡萝卜（适量）调料盐（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）西洋菜陈皮排骨汤的做法步骤1、排骨飞水。2、西洋菜洗净沥干。3、胡萝卜切块放入锅中。4、放入排骨。5、加入适量清水煮沸后加入西洋菜。6、大火转小火慢慢煮50分...
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![西洋菜煲猪蹄如何做简单又好吃]( "西洋菜煲猪蹄如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时主料猪蹄：500西洋菜：500辅料姜：适量水：适量盐：适量桂圆干：适量蚝豉：适量具体步骤1.西洋菜摘好洗净2.猪蹄斩件洗净3.将猪蹄氽水4.蚝豉洗净浸泡桂圆干去壳洗净浸泡5.将猪蹄、蚝豉、桂圆干放到电压力锅中6.上面再放...
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![陈肾菜干猪骨汤如何做简单又好吃]( "陈肾菜干猪骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料陈肾：80菜干：30猪骨：500胡萝卜：200辅料盐：适量陈皮：适量蜜枣：适量具体步骤1.姜片和猪骨一起冷水下锅；2.烧开后去血水，过清水洗净沥干；3.胡萝卜去皮，切滚刀块，蜜枣两颗拍扁出味；4.陈肾提前泡几个小时稍软了再切成适...
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![骨头陈肾煲西洋菜怎么做-骨头陈肾煲西洋菜的做法]( "骨头陈肾煲西洋菜怎么做-骨头陈肾煲西洋菜的做法")
- “西洋菜跟陈肾都十分的营养。西洋菜具有清肺润燥，祛痰止咳，开胃导滞，凉血、利尿等的功效；陈肾则清热下气；陈肾本身就是降火的，所以这道汤有很好的降火作用。合而煲猪肉，此汤有清热润肺、通利肠胃的功效，尤其适用于干咳无痰、口燥咽干、大便干结、胃纳不佳的孩儿饮用。”食材明细...
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![西洋菜金罗汉果陈肾排骨汤的做法 西洋菜金羅漢果陳腎排骨湯 西洋菜金罗汉果陈肾排骨汤怎么做]( "西洋菜金罗汉果陈肾排骨汤的做法 西洋菜金羅漢果陳腎排骨湯 西洋菜金罗汉果陈肾排骨汤怎么做")
- “今次與大家分享這個西洋菜金羅漢果陳腎排骨湯。這款湯譜除了非常清甜味美功效也很好;如果氣管敏感有什麼止咳方法?這款湯也是很好的選擇其具清熱潤肺止咳潤喉及如有氣管敏感的朋友也很合適。大家不妨試試呢希望大家喜歡！”食材明细主料西洋菜（900g）金羅漢果（半個）排骨頭（700g...
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![腊鸭肾西洋菜猪骨汤怎么做-腊鸭肾西洋菜猪骨汤的做法]( "腊鸭肾西洋菜猪骨汤怎么做-腊鸭肾西洋菜猪骨汤的做法")
- 食材明细主料腊鸭肾（三个）西洋菜（一斤）排骨头（650克）辅料姜（一块）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）腊鸭肾西洋菜猪骨汤的做法步骤1、准备:排骨头，腊鸭肾，西洋菜。2、排骨头，腊鸭肾焯水后清洗干净。3、将腊鸭肾切厚片，姜块拍扁，胡萝卜切滚刀块，无花果6粒。4、将除了西洋菜以...
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![西洋菜陈肾猪骨汤怎么做-西洋菜陈肾猪骨汤的做法]( "西洋菜陈肾猪骨汤怎么做-西洋菜陈肾猪骨汤的做法")
- 食材明细主料西洋菜（500g）陈肾（6个）猪骨（500g）辅料姜（4片）无花果干（3个）蜜枣干（1个）陈皮（5g）瑶柱（50克）胡萝卜（1个）调料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）西洋菜陈肾猪骨汤的做法步骤1、西洋菜放入淡盐水中浸泡10分钟，择洗干净备用。2、陈肾用热水浸泡半小时，洗净后切片。3、猪骨冷水入...
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![美味西洋菜煲腊鸭肾如何做简单又好吃]( "美味西洋菜煲腊鸭肾如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料西洋菜：1000红萝卜：1个猪骨：500腊鸭肾：3个辅料盐：少许具体步骤1.猪骨洗净斩小块，烧开水煮5分钟，捞起再冲洗干净；2.腊鸭肾洗干净每个切成两块；3.西洋菜洗干净，沥干水分，红萝卜削皮切成大块；4.汤煲内放适量水，放入排骨、...
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![陈肾山药西洋菜汤怎么做-陈肾山药西洋菜汤的做法]( "陈肾山药西洋菜汤怎么做-陈肾山药西洋菜汤的做法")
- “陈肾即腊鸭肾，健脾消滞，润肺去燥，用于煲汤非常鲜美好味道。”食材明细主料西洋菜（750g）咸猪骨（500g）陈肾（4个）山药（半根）辅料北杏（5g）南杏（5g）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）陈肾山药西洋菜汤的做法步骤1、西洋菜洗净，切段。2、陈肾切小块。3、咸猪骨用水冲一遍，去去咸味。4、南北杏...
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![西洋菜煲猪骨汤的做法 润肺靓汤-西洋菜煲猪骨汤 西洋菜煲猪骨汤怎么做]( "西洋菜煲猪骨汤的做法 润肺靓汤-西洋菜煲猪骨汤 西洋菜煲猪骨汤怎么做")
- “西洋菜具有清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效，广东人喜欢用它来煮老火汤。现在西洋菜大量上市，这个季节的西洋菜正好吃。而且，秋天我们这里比较干燥，用西洋菜来煮老火汤非常适合，滋润滋润，加水猪筒骨，胡萝卜，玉米蜜枣，一锅清肺润燥，健脾的好汤就OK了。”食材明细主料猪筒骨（600克）辅...
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![陈肾煲西洋菜汤如何做简单又好吃]( "陈肾煲西洋菜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时这道汤非常舒适的夏天食用，汤汁清爽，不油腻，做法简单，营养丰富，口感咸鲜适口，菜香浓郁，不管是招待客人，还是自己食用，都是一道不可多得的美味，喜欢喝汤的朋友一定不能错过主料猪踭：2500g陈肾：12个西洋菜：1扎辅料姜：适量盐...
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味味甜
