![燕麦鸡米花怎么做-燕麦鸡米花的做法]( "燕麦鸡米花怎么做-燕麦鸡米花的做法")
- 食材明细主料鸡腿（1个）鸡蛋（1个）燕麦片（适量）葱（适量）姜（适量）辅料盐（8g）酱油（10g）料酒（10g）白糖（8g）十三香（5g）奥尔良粉（8g）淀粉（10g）微辣（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）燕麦鸡米花的做法步骤1、鸡腿剔除骨头，去掉外皮，切成块。（如果嫌麻烦可以改为鸡胸肉）2、切好的鸡腿肉放入葱姜丝。适量盐、酱油、...
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![鸡茸玉米燕麦粥的做法 【鸡茸玉米燕麦粥】 鸡茸玉米燕麦粥怎么做]( "鸡茸玉米燕麦粥的做法 【鸡茸玉米燕麦粥】 鸡茸玉米燕麦粥怎么做")
- “某天我买到鸡茸燕麦粥尝尝鲜，打开独立包装一股菠菜香气。自己在家也试着做，电饭煲的出品；电饭煲煮粥最初是PAPA的作风，后来慢慢地我就爱上了这方便快速，适合我这等懒人。自己做的没有放菠菜，却带着浓浓玉米香气。燕麦片，在家MAMA喜欢直接煮。偶然来一碗，蛮不错滴。。。不管怎样...
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![烤箱燕麦鸡米花的做法 心瘾好久了的美味【烤箱燕麦鸡米花】 烤箱燕麦鸡米花怎么做]( "烤箱燕麦鸡米花的做法 心瘾好久了的美味【烤箱燕麦鸡米花】 烤箱燕麦鸡米花怎么做")
- “心瘾好久了的鸡米花，学的是烤箱版，直接不用油也是可以很美味的。之前还纠结没有面包糠做最外层的酥脆，后来看到一道叫什么【燕麦炸酥肉】之类的菜谱教程。脑海“噔”一下就想到了面包糠的替身。。。”食材明细主料燕麦片（100g）鸡脯肉（1块）辅料盐（1茶匙）现磨胡椒粉（1茶匙）鸡蛋（一个）...
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![美味的烤箱燕麦鸡米花如何做简单又好吃]( "美味的烤箱燕麦鸡米花如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟在我们日常生活中，你会不会想吃一些小零食呢，或者做给别人吃，不过我想在这个的前提下是你得知道它怎么做，今天我要给你们介绍一个小零食的做法，它的味道是很美味的，并且它可以带去学校吃，或者郊游，这个美味的小零...
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![紫薯燕麦花生米糊怎么做-紫薯燕麦花生米糊的做法]( "紫薯燕麦花生米糊怎么做-紫薯燕麦花生米糊的做法")
- “紫薯富含花青素，抗癌养颜，但是口感却有些干面，为了让孩子和老公喜欢吃紫薯，就做了这款米糊，有了薯类的纤维，也有了花生的植物蛋白，燕麦米和香米的加入，既增加了柔滑口感有丰富了米糊的营养，非常好的一款早餐，看着老公和孩子吃得那样香甜，我的心里别提有多高兴啦！”食材明细主料小紫...
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![花芸豆燕麦大米粥怎么做-花芸豆燕麦大米粥的做法]( "花芸豆燕麦大米粥怎么做-花芸豆燕麦大米粥的做法")
- 食材明细主料花芸豆（65克）大米（105克）燕麦（60克）调料冰糖（35克）甜味（口味）数小时（耗时）简单（难度）花芸豆燕麦大米粥的做法步骤1、食材：花芸豆（已提前泡发）。2、大米（已淘洗）。3、燕麦。4、冰糖。5、将已泡发的花芸豆淘洗干净，待用。6、将花芸豆下入高压锅里、倒入适量的清水。7、盖上盖、烧煮...
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![花生核桃燕麦米糊怎么做-花生核桃燕麦米糊的做法]( "花生核桃燕麦米糊怎么做-花生核桃燕麦米糊的做法")
- “花生含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，具有促生长、抗衰老、抗抑郁、止血造血、提高记忆的作用。平时，知道这些食物有营养，让孩子刻意去吃，孩子尝也不愿尝，如今，打成各式米糊，孩子倒喝上瘾了。有时问他早起做什么...
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![零食烤箱燕麦鸡米花如何做简单又好吃]( "零食烤箱燕麦鸡米花如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟烤箱燕麦鸡米花是一款比较好吃的零食，这款鸡米花的不同之处是加入了燕麦，所以吃起来口感不错哟，喜欢吃的人可以经常吃的一款美食，对身体也是比较好的，大家都很喜欢，这款鸡米花的口感也是不错的，一般作为休闲食品...
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![桂花燕麦糯米饼怎么做-桂花燕麦糯米饼的做法]( "桂花燕麦糯米饼怎么做-桂花燕麦糯米饼的做法")
- 食材明细主料糯米粉（100克）燕麦片（50克）辅料糖桂花（4勺）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）桂花燕麦糯米饼的做法步骤1、食材：糯米粉100克、燕麦片50克、糖桂花2、将糯米粉搁入大碗中。3、合入燕麦片。4、随后，加适量的清水和成燕麦片糯米团。5、接着，将和好的燕麦片糯米团下剂子。...
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![好吃的烤箱燕麦鸡米花如何做简单又好吃]( "好吃的烤箱燕麦鸡米花如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟在我们现如今的生活中，当你一个人无聊的时候，或者你一个人喝酒的时候，你会不会想有一些小菜来下酒呢？而且，它也可以一边吃一边看电视，是不是有点两全其美呢，我今天就要给你们介绍一道美味的下酒菜，它就是好吃的烤...
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![燕麦荞麦花生米糊如何做简单又好吃]( "燕麦荞麦花生米糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料燕麦片：50荞面米：15辅料花生粒：5粒具体步骤1.准备燕麦50克。2.荞麦10克。3.准备大花生5粒。4.将它们冼净放进豆浆机內水位在1200毫升，调到米糊功能，启动。5.蜂鸣停止倒出。6.颜色微红，有一股米香。烹饪技巧水可...
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![红豆黑米花生燕麦粥怎么做-红豆黑米花生燕麦粥的做法]( "红豆黑米花生燕麦粥怎么做-红豆黑米花生燕麦粥的做法")
- 食材明细主料红豆（适量）黑米（适量）花生（适量）即食燕麦片（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红豆黑米花生燕麦粥的做法步骤1、红豆花生头天晚上泡上。2、黑米。3、洗干放到高压锅里，40分钟。4、粥好了，放入冰糖和即食燕麦片即可。5、成品。...
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![花米燕麦甜粥怎么做-花米燕麦甜粥的做法]( "花米燕麦甜粥怎么做-花米燕麦甜粥的做法")
- “汤水多多的花米粥混合燕麦，加点糖做成甜粥，配之喜欢的坚果和水果，妙不可言。夏天可冷藏之后再食用，冰凉清甜。”食材明细主料花米（200克）辅料水（3倍于花米）冰糖（适量）即食燕麦（一把）坚果（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）花米燕麦甜粥的做法步骤1、花米加入清水浸泡半小时。2、...
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![燕麦糙米花生黑米糊怎么做-燕麦糙米花生黑米糊的做法]( "燕麦糙米花生黑米糊怎么做-燕麦糙米花生黑米糊的做法")
- 食材明细主料黑米（10克）糙米（15克）燕麦米（15克）花生（10克）干核桃（1个）辅料葡萄干（5粒）枸杞（5粒）红枣（2个）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）燕麦糙米花生黑米糊的做法步骤1、准备好原材料2、淘几遍，用纯净水浸泡一夜3、把一些坏的米挑出来4、第二天用加热型破壁机打5、打好后根据个人口...
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![葱花鸡蛋燕麦饼的做法 简单做，健康吃——葱花鸡蛋燕麦饼 葱花鸡蛋燕麦饼怎么做]( "葱花鸡蛋燕麦饼的做法 简单做，健康吃——葱花鸡蛋燕麦饼 葱花鸡蛋燕麦饼怎么做")
- “前段时间买了一些需要煮熟的燕麦片，这种燕麦因为含有燕麦麸皮所以口感不好较粗糙，家里人都不喜欢吃。雨季来临再不消灭它们会发霉的，于是把燕麦放入调料机里打成粉，调入鸡蛋、葱花等调品味粗糙的燕麦变成了人人喜欢的、营养可口的早餐饼。燕麦富含淀粉、蛋白质、脂肪、B族...
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![燕麦米怎么煮能开花]( "燕麦米怎么煮能开花")
- 煮之前放在清水中浸泡，煮的时间需要久一些即可。燕麦米是常见的杂粮之一，吃法多样，可以蒸着吃、煮着吃等。燕麦米煮着吃，可以用于制作枣香芸豆燕麦粥、栗仁燕麦香米粥、燕麦干果糊、燕麦玉米饼、百合小米燕麦糕等美食。保存燕麦米时，可以将燕麦米放入食品袋中，密封后放在室内阴...
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![桂花芋香燕麦米浆怎么做-桂花芋香燕麦米浆的做法]( "桂花芋香燕麦米浆怎么做-桂花芋香燕麦米浆的做法")
- “初寒早晨，来一杯桂花芋香燕麦米浆，光滑细腻，香气扑鼻，浑身暖暖的😋”食材明细主料荔浦芋头丁（3把）燕麦（一把）花生（一把）辅料大米（一把）冰糖（适量）桂花（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桂花芋香燕麦米浆的做法步骤1、荔浦芋头适量，去皮切小丁。2、燕麦一把。3、大米一把。4、花...
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![山药燕麦花生米糊怎么做-山药燕麦花生米糊的做法]( "山药燕麦花生米糊怎么做-山药燕麦花生米糊的做法")
- 食材明细主料剩米饭（半碗）铁杆山药（1小段）燕麦（适量）花生（适量）辅料清水（约1100ml）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药燕麦花生米糊的做法步骤1、所需食材。2、燕麦、花生冲洗后，和剩米饭一起倒入豆浆机。3、山药去皮切小块。4、倒入豆浆机。5、加水至下水位线，搅拌一下，把米饭搅散...
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![燕麦葱花黑全麦鸡蛋煎饼怎么做-燕麦葱花黑全麦鸡蛋煎饼的做法]( "燕麦葱花黑全麦鸡蛋煎饼怎么做-燕麦葱花黑全麦鸡蛋煎饼的做法")
- “粗粮细吃，孩子也挺喜欢的。”食材明细主料即食燕麦片（一把）葱花（适量）小米椒（一个）柴鸡蛋（一个）黑全麦面（一大把）辅料盐（少许）玉米油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）燕麦葱花黑全麦鸡蛋煎饼的做法步骤1、葱花，小米椒。2、一大把黑全麦粉。3、小米椒，葱花，打入一个柴鸡蛋，少许盐。4...
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![红枣花生燕麦米糊怎么做-红枣花生燕麦米糊的做法]( "红枣花生燕麦米糊怎么做-红枣花生燕麦米糊的做法")
- “花生具有抗衰老，促生长，提高记忆力的作用。配上红枣，燕麦，山药，口感细腻，顺滑，花生香气浓郁，孩子一改不爱吃花生的习惯，“嗯，好喝😋”。春天了，万物勃发，各种五谷打成米糊喝起来。😋”食材明细主料红枣（适量）花生（适量）燕麦片（适量）山药（适量）辅料大米（适量）小米（适量）冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺...
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![燕麦米怎么做才好吃-燕麦米是什么米]( "燕麦米怎么做才好吃-燕麦米是什么米")
- 燕麦米是生活中常见的食材，无论煮饭还是做粥总能用的到，燕麦米吃起来口感非常好，营养也好，深受广大消费者的喜爱，那么，燕麦米是什么米呢?它为什么这么受欢迎呢?燕麦米应该怎么挑选才好呢?下面，就让我们一起走进燕麦米吧。一、燕麦米是什么米燕麦米是市面上比较受欢迎的一款杂粮...
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![燕麦葱花荞麦鸡蛋饼怎么做-燕麦葱花荞麦鸡蛋饼的做法]( "燕麦葱花荞麦鸡蛋饼怎么做-燕麦葱花荞麦鸡蛋饼的做法")
- “微辣，咸香，外焦里嫩，特别好吃。”食材明细主料即食燕麦（一把）香葱（适量）柴鸡蛋（1个）辅料荞麦面粉（一把）盐（适量）小米椒（可选）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）燕麦葱花荞麦鸡蛋饼的做法步骤1、荞麦面粉一把。2、抓入一把即食燕麦片，放入葱花，小米椒，打入一个柴鸡蛋，适量盐。3、倒入一点清...
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![吃燕麦米的好处有哪些-燕麦米怎么吃]( "吃燕麦米的好处有哪些-燕麦米怎么吃")
- 燕麦作为五谷杂粮之一，一直以来都深受人们的喜爱。它不仅有燕麦米，而且也有燕麦片，其富含大量的膳食纤维，对人体很有帮助。燕麦米煮粥是最常见而且也是最容易被人们接受的吃法。那燕麦米还可以怎么吃才能保证其营养成分不被破坏呢？我们一起来看看吧！一、燕麦米怎么吃燕麦米八宝...
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![燕麦葱花荞麦鸡蛋煎饼怎么做-燕麦葱花荞麦鸡蛋煎饼的做法]( "燕麦葱花荞麦鸡蛋煎饼怎么做-燕麦葱花荞麦鸡蛋煎饼的做法")
- “粗粮细做，用糊涂（玉米粥）和的面糊，外酥里嫩，特别好吃。”食材明细主料即食燕麦片（一把）葱花（适量）荞麦面（一把）柴鸡蛋（一个）辅料盐（适量）小米椒（一个可选）糊涂（一勺儿）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）燕麦葱花荞麦鸡蛋煎饼的做法步骤1、葱花，小米椒。2、一把荞麦面粉。3、小米椒，葱花放面...
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![花生米燕麦片米糊怎么做-花生米燕麦片米糊的做法]( "花生米燕麦片米糊怎么做-花生米燕麦片米糊的做法")
- 食材明细主料即食燕麦片（70克）剩米饭（80克）花生米（50克）辅料红糖（4勺）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花生米燕麦片米糊的做法步骤1、食材：即食燕麦片、剩米饭、花生米（已泡软）、红糖2、将已泡软的花生米淘洗一下搁入豆浆机中。3、随后，合入燕麦片和剩米饭。4、接着，加入清水不能...
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味味甜
