- “娘娘:二妞啊,这外面怎么昏天暗地的呀!二妞:回娘娘,这外面是刮沙尘暴了!小的特意为娘娘煮了雪燕雪蛤百合润肺汤,给娘娘清肺润肺用。雪蛤、雪燕、百合、银耳都是清肺润肺的食材哦!娘娘:还是你最贴心。”食材明细主料雪蛤(3克)银耳(10克)百合(5克)冰糖(10克)辅料雪燕(3克)莲子(10克)枸杞(2克)甜味...
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- 食材明细主料银耳(半颗)百合(30g)雪梨(1个)红枣(3~4粒)枸杞子(15g)调料黄冰糖(50g)清水(适量)甜味(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)银耳百合雪梨汤的做法步骤1、食材:银耳、百合、雪梨、红枣、枸杞子。2、银耳、百合泡发一个小时。3、泡发好的银耳剪成碎粒。4、雪梨(去皮)、红枣切粒。5、除...
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- “北方的冬天有大棒骨和羊蝎子,南方的冬天便用随处可买的食材,隔水大火炖或是小火慢煲一锅糖水,是最简单方便的滋补方法。糖水适宜常喝,因为有切身感受,一段时间之后皮肤会变得水弹弹,想想看这是多棒的感受呀。银耳百合雪梨是平常的组合,三种材料相辅相通,由其在这个雾霾泛滥的冬...
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- “百合雪梨汤水有止咳化痰,清火生津,润肺去燥的功效。常喝还可增食欲,促消化。”食材明细主料百合(1小把)雪梨(1个)冰糖(3块)柠檬汁(几滴)辅料纯净水(600ml)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)百合雪梨汤水的做法步骤1、百合1小把,雪梨1个,冰糖三块(准备多了放到第三块甜度就够了),柠檬汁...
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- “秋天来了,早晚的微凉,蓝天白云的秋高气爽秋燥,这周做了两道甜品主食材都是银耳,它有润肺的功效,秋天多吃些银耳好处多多哦两款甜品一款用了微波炉7分钟搞定一款用了高压锅30分钟大家可以根据时间的需要自己选择功效都是一样的,区别就是前者的汤水不够粘稠”食材明细主料雪梨(...
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- “燕窝既滋补,又很平和,可以温和的调养体质。看过红楼梦中的凤姐体虚气弱,就有提到用燕窝加清淡饮食慢慢调养身体的。雪梨一定是要连皮的,把皮刷洗干净。一起放入炖盅内,盖上炖40分钟,食时加入蜂蜜即成。”食材明细主料雪梨(适量)燕窝(适量)百合(适量)辅料蜂蜜(适量)甜味(口味)炖(工艺)三刻...
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- “疫情当前,天天不出门,给家人做了这款红枣百合雪梨汤,清肺润燥,去火佳品!”食材明细主料红枣(适量)雪梨(一个)干百合(适量)冰糖(适量)辅料清水(适量)甜味(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)红枣百合雪梨汤的做法步骤1、准备好食材,干百合提前泡一会,红枣洗净。2、雪梨洗净去皮,切成小块。3、将...
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- “雪梨百合炖燕窝是女人的暖宫汤,燕窝既滋补,又很平和,可以温和的调养体质。看过红楼梦中的凤姐体虚气弱,就有提到用燕窝加清淡饮食慢慢调养身体的。燕窝含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子,能促进缰胞再生,增强免疫能力,增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力,燕窝独特的蛋...
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- 准备时间:5分钟    烹饪时间:60分钟主料百合:一把梨:1个辅料冰糖:适量具体步骤1.抓一把百合清水里洗一下2.锅里加水先把百合炖70分钟3.梨一个,我是用的丰水梨4.切小块,等百合时间到了之后倒进去,然后加冰糖再炖20分钟左右就可以了~5.百合的香味扑鼻...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料雪梨:1个鲜百合:1个辅料清水:800毫升蜂蜜:少许枸杞:10粒具体步骤1.准备材料。雪梨洗净,连皮切成小块,百合、枸杞洗净后备用。2.锅中加入清水,放入雪梨块、百合,盖盖。3.大火煮开后,撇去浮沫。4.改小火,锅盖留一...
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- “秋天到了,天气一天比一天干燥起来,这两天喉咙发痒,有点干。想着做个清润的汤水喝喝,解解渴。雪耳和雪梨都是秋天常吃的东西,养颜清甜润肤止咳,加入无花果就更滋润了。这段时间要多吃这些食物,甜甜润润地度过这个秋天。”食材明细主料雪梨(两个)猪蹍(一斤)雪耳(半朵)无花果(八颗)姜(一块...
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- “百合,不仅具有良好的营养滋补之功,而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用,中医上讲鲜百合具有养心安神,润肺止咳的功效;雪梨,具有生津润燥,清热化痰之功效,特别适合秋天食用。入秋之季,来一碗滋补养生的糖水,既是饭后甜品,又有生津润肺的功效。”食材明细主...
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- “桃胶、雪燕都是不错的天然滋补品,富含多种植物蛋白营养,配合特级雪蛤一起炖煮,,具有补水保湿、减脂润肠、缓解疲劳、增强免疫力等功效。这道菜品口感软糯,风味独特,乃女性滋补养颜必备菜谱。”食材明细主料特级雪蛤油(2g)雪燕(3g)枸杞(10g)辅料桃胶(10g)冰糖(10g)食用玫瑰花瓣(若干)甜味(...
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- “第一次发!现在这天气,嗓子老是发痒,发干,咳嗽,于是就想煮点润肺的糖水,不知我这样的搭配是否合理,哪位大师可以指点一下?”食材明细主料甘蔗(500克)银耳(大概20克,半个)梨(一个,约350克)鲜百合(一个,约50克)辅料枸杞(一小把,二来粒吧)配料冰糖(60克)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)甘蔗雪梨百合糖水的做法...
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- 食材明细主料燕窝(4克)雪蛤(4克)辅料枸杞(适量)冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)燕窝炖雪蛤的做法步骤1、燕窝.雪蛤各洗净放入白色碗里浸泡一天。2、燕窝泡10分钟左右变软,撕成细条,会看到有细小的杂毛用镊子挑出后洗净,用清水浸泡。3、雪蛤泡开一半后也同样挑出黑丝,清洗...
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- 准备时间:30分钟    烹饪时间:60分钟滋补雪蛤雪燕百合润肺汤是特别清肺润肺的汤!在夏天和灰尘大的时候,可以回家炖来吃吃。不管是老人还是小孩都可以食用,虽然制作起来稍微有一点点复杂,但是为了吃是不怕麻烦的。而且这种汤用来当做甜品也是可以...
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- “这款汤主要是润肺养颜,喝下去清甜不腻,特别适合秋天饮用哦!”食材明细主料雪梨(2只)乌鸡(1/2只)辅料红枣(6粒)百合(10g)蜜枣(3只)南北杏(适量)无花果干(5只)玉竹(20g)陈皮(1块)调料盐(适量)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)雪梨乌鸡润肺汤的做法步骤1、汤料有点多,我先上来一张材料全图。2、先...
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- “最近多回南潮湿天气,不少小伙伴都感冒咳嗽,下面推荐一道简单的糖水,百合雪梨汤,能够驱燥润肺,化痰利水,适用肺热咳嗽多痰的人。”食材明细主料百合干(适量)雪梨(适量)枸杞(适量)辅料水(适量)冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)百合雪梨汤的做法步骤1、小将百合干泡发好,雪梨去...
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- “立秋后天气逐渐转凉,早晚温差大,随之而来的就是肌肤逐渐开始变得干燥起来,时常还会感到口干舌燥,所以每到这个季节就要多吃一些降噪润肺的食物来调理调理一下身体。对女人来讲银耳就是最好的食物,物美价廉、营养丰富、还具有润燥、安眠、养阴清热等功效,非常适合这个季节常喝...
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- “女士养颜滋补羹”食材明细主料雪蛤(适量)燕窝(适量)辅料红枣(适量)冰糖(适量)枸杞(适量)银耳(适量)桂圆肉(适量)甜味(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)雪蛤燕窝红枣汤的做法步骤1、雪蛤泡发一休2、泡发好的雪蛤3、银耳、桂圆、枸杞、冰糖放入炖盅4、红枣5、枸杞6、桂圆肉7、银耳8、隔水炖...
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- “美容、补充雌激素必备!”食材明细主料雪蛤(3克)大枣(一颗)辅料雪燕(3克)冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)雪燕雪蛤红枣汤的做法步骤1、泡发好雪燕跟雪蛤,泡发二十四小时,期间多次换水挑清杂质,雪蛤的水换的越勤,颜色越好2、把雪燕跟雪蛤红糖大枣放入炖盅3、把炖盅放入锅...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟外面怎么那么黑啊?你知不道吗?这外面是刮沙尘暴了!这个时候喝滋补的雪燕雪蛤百合润肺汤,清肺润肺。雪蛤、雪燕、百合、银耳都是清肺润肺的食材哦!只要要喝了你的雪蛤雪燕百合润肺汤我整个人都感觉好了,我的肺再...
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- “一款祛火降噪的糖水”食材明细主料梨(1个)辅料百合(5-10克)片糖(半块儿)水(800-1000ml)甜香(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)雪梨百合汤的做法步骤1、把雪花梨和百合洗干净雪花梨切成小块儿(为了更好煮出梨味儿)干百合直接洗净放进养生壶里2、设定炖汤模式我有手冻增加了35分钟一共...
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- “天气忽冷忽热,空气质量太差,晴天雾霾😷,雨天冻人,容易感冒和咳嗽!雪梨润肺汁,不仅能润肺,止咳,加入生姜,还能预防感冒!给家人暖暖的一杯,是浓浓的爱❤️”食材明细主料枣子(6颗)姜丝(5-6条)雪梨(1个)水(1000ml)辅料黄糖块(适量)红糖(适量)果味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)雪梨润肺汁的做法步骤1...
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- 准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟随着环境的严重污染,雾霾天气几乎侵蚀了每一个地方,每天出门上班上学都要经历雾霾的侵害,这个时候自己在家做一道雪蛤雪燕百合润肺汤,清一清自己的肺是再好不过了,这道菜可以说是简单易做又养生,加入银耳,莲子,百...
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