![小炒里脊肉怎么做-小炒里脊肉的做法]( "小炒里脊肉怎么做-小炒里脊肉的做法")
- “鲜嫩的里脊肉，切成稍微厚些的片，稍加腌制后炒制，肉质嫩滑，味道好极了。再搭配少许胡萝卜、杏鲍菇、黄瓜，让这道菜荤素搭配。既满足了吃肉味蕾，也达到了营养摄入均衡的目的。”食材明细主料里脊肉（250g）辅料葱（适量）胡萝卜（适量）杏鲍菇（适量）黄瓜（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量...
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![小炒里脊怎么做-小炒里脊的做法]( "小炒里脊怎么做-小炒里脊的做法")
- 食材明细主料猪里脊（适量）辅料辣椒（适量）红椒（适量）配料葱（适量）姜（适量）酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）料酒（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）小炒里脊的做法步骤1、看看原料吧2、猪里脊切片备用。3、里脊片放入淀粉，料酒上浆。4、辣椒切两半，红椒切长条，在油锅里煸一下。5、浆好的肉片...
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![爆炒小里脊怎么做-爆炒小里脊的做法]( "爆炒小里脊怎么做-爆炒小里脊的做法")
- “新学期开始了，儿子不托管，只好我每天做饭给他吃了！辛苦啊！”食材明细主料小里脊（260克）辅料蛋清（适量）生粉（适量）葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒小里脊的做法步骤1、里脊去筋膜，切片或丝，放料酒蛋清生粉抓匀，腌半小时，也可提前几...
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![里脊肉炒青椒的做法 #团圆饭#里脊肉炒青椒 里脊肉炒青椒怎么做]( "里脊肉炒青椒的做法 #团圆饭#里脊肉炒青椒 里脊肉炒青椒怎么做")
- “微辣，咸鲜，肉丁香嫩，青椒脆嫩。好吃。”食材明细主料里脊肉丁（适量）青椒（适量）小米椒（一个）辅料玉米油（适量）姜（适量）花椒（适量）干红辣椒（适量）盐（适量）蚝油（适量）葱（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）里脊肉炒青椒的做法步骤1、青椒切片备用。2、过好油的里脊肉丁。3、锅中适量油烧热，姜...
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![炒里脊肉的做法 青椒油豆腐炒里脊肉 炒里脊肉怎么做]( "炒里脊肉的做法 青椒油豆腐炒里脊肉 炒里脊肉怎么做")
- 食材明细主料青椒（一个）油豆腐（五个）里脊肉（一块）辅料料酒（少许）生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒里脊肉的做法步骤1、材料：青椒2、油豆腐、里脊肉3、将青椒去蒂去籽清洗一下。4、放在案板上切开，待用。5、将里脊肉放在案板上切成片，待用。6、将油豆腐放在...
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![老姜炒里脊肉怎么做-老姜炒里脊肉的做法]( "老姜炒里脊肉怎么做-老姜炒里脊肉的做法")
- 食材明细主料里脊肉（适量）老姜（适量）辅料香菜（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）生抽（适量）花生油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）老姜炒里脊肉的做法步骤1、香菜洗净切段备用。2、老姜去皮切细备用。3、里脊肉洗净切片。4、切好的肉片加入生抽，蚝油，少许盐，花生油抓匀静置腌制一下。5...
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![青椒炒里脊肉怎么做-青椒炒里脊肉的做法]( "青椒炒里脊肉怎么做-青椒炒里脊肉的做法")
- 食材明细主料青椒（适量）里脊肉（适量）辅料葱（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）蚝油（适量）五香粉（适量）姜粉（适量）孜然粉（适量）淀粉（适量）孜然（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）青椒炒里脊肉的做法步骤1、猪里脊肉洗净切细条备用。2、青椒和大葱改刀装盘。3、里脊肉中加盐，酱油，蚝油，五香粉，...
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![榨菜炒里脊肉怎么做-榨菜炒里脊肉的做法]( "榨菜炒里脊肉怎么做-榨菜炒里脊肉的做法")
- 食材明细主料榨菜（1个）里脊肉（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）花生油（适量）玉米淀粉（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜炒里脊肉的做法步骤1、里脊肉切丝备用。2、榨菜一个洗净切好，再用凉水浸泡一下。3、切好的肉加入生抽，老抽，花生油，玉米淀粉拌匀。4、热锅下油炒肉丝，翻...
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![小炒里脊肉丝如何做简单又好吃]( "小炒里脊肉丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟小吃里脊肉丝平时常见的一道家常菜，其是以里脊肉为主要食材，配以辣椒等炒制而成，做法简单，口感滑嫩，味道鲜美。里脊肉是动物脊椎内侧的条状嫩肉，含有丰富的蛋白质和维生素等营养物质，有够补肾养血、滋阴润燥的功...
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![里脊肉炒南瓜怎么做-里脊肉炒南瓜的做法]( "里脊肉炒南瓜怎么做-里脊肉炒南瓜的做法")
- 食材明细主料里脊肉（适量）日本南瓜（适量）辅料葱（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）里脊肉炒南瓜的做法步骤1、里脊肉切薄片。2、加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。3、日本南瓜切片。4、锅中放油烧热，放入肉片滑炒变色盛出。5、锅中...
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![蒲瓜炒里脊肉怎么做-蒲瓜炒里脊肉的做法]( "蒲瓜炒里脊肉怎么做-蒲瓜炒里脊肉的做法")
- 食材明细主料蒲瓜（适量）里脊肉（适量）辅料香葱（适量）蒜头（适量）调料盐（适量）花生油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒲瓜炒里脊肉的做法步骤1、里脊肉洗去血水后切薄片。2、肉片放入碗中，少许花生油抓匀。3、香葱洗净切段备用。4、蒜头拍扁去皮衣备用。5、蒲瓜洗净去皮切薄片。6...
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![小炒牛里脊怎么做-小炒牛里脊的做法]( "小炒牛里脊怎么做-小炒牛里脊的做法")
- “牛肉嫩滑不柴主要看炒至前的腌制，不需要嫩肉粉也可以做出嫩滑的牛肉来。”食材明细主料牛里脊（100g）辅料香芹（2根）调料辣椒酱（1勺）油（2勺）红薯淀粉（少许）生抽（1勺）料酒（1勺）鹌鹑蛋（2只）微辣（口味）爆（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）小炒牛里脊的做法步骤1、牛肉洗净切丝，加料酒，生抽，红薯淀粉，少许油，2个...
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![里脊肉炒时蔬怎么做-里脊肉炒时蔬的做法]( "里脊肉炒时蔬怎么做-里脊肉炒时蔬的做法")
- “鲜嫩的猪里脊肉，搭配荷兰豆、土豆、胡萝卜、洋葱炒制。五种利好的食材，成就了一道营养均衡全面又清淡美味的健康菜。”食材明细主料猪肉（200g）荷兰豆（70g）土豆（100g）胡萝卜（80g）洋葱（60g）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）白糖（适量）淀粉（适量）芝麻油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（...
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![小炒芹菜里脊怎么做-小炒芹菜里脊的做法]( "小炒芹菜里脊怎么做-小炒芹菜里脊的做法")
- 食材明细主料猪里脊（适量）芹菜（适量）辅料胡萝卜（适量）配料盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）白糖（适量）淀粉（适量）胡椒粉（适量）花椒粉（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒芹菜里脊的做法步骤1、主料猪里脊、芹菜、胡萝卜。2、将猪里脊切丝、芹菜切小段、胡萝卜切丝。将里脊肉加入...
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![里脊肉炒蒜苔的做法 里脊肉炒蒜薹 里脊肉炒蒜苔怎么做]( "里脊肉炒蒜苔的做法 里脊肉炒蒜薹 里脊肉炒蒜苔怎么做")
- “这道菜，用甜面酱来调味，有一种甜丝丝的酱香口感，除此之外在炒制的过程中，不需要再添加盐和酱油了，很常见的一种调料，其实在很多菜中，都可以尝试让甜面酱登场一试。”食材明细主料猪里脊肉（100克）蒜苗（300克）辅料干红辣椒（3颗）配料料酒（1茶匙（5ml））老抽（1/2茶匙（3ml））淀粉（1茶匙（5克））清水（2汤匙（30...
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![里脊肉炒红椒怎么做-里脊肉炒红椒的做法]( "里脊肉炒红椒怎么做-里脊肉炒红椒的做法")
- 食材明细主料红椒（225克）里脊肉（140克）辅料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）里脊肉炒红椒的做法步骤1、食材：红椒、里脊肉（已切）2、在里脊肉中加适量的料酒。3、加适量的酱油。4、拌匀，待用。5、将红椒切开去蒂去籽清洗一下。6、放在案板上切开，待...
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![小炒里脊肉丝怎么做-小炒里脊肉丝的做法]( "小炒里脊肉丝怎么做-小炒里脊肉丝的做法")
- “洋葱炒里脊丝，撒上熟芝麻，非常好吃的小炒，做法简单，吃起来很回味。很适合小孩子吃。”食材明细主料猪里脊（400g）辅料黑胡椒粉（适量）洋葱（1个）盐（1小勺）料酒（1汤勺）蚝油（半汤勺）胡椒粒（适量）芝麻（适量）淀粉（1汤勺）生抽（1汤勺）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）小炒里脊肉丝的做法步骤1、切成约半...
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![干烤小里脊肉怎么做-干烤小里脊肉的做法]( "干烤小里脊肉怎么做-干烤小里脊肉的做法")
- “所谓“干烤”，其实是用了完全不含水分的粉状调料：红糖、生姜粉、coriander、黑胡椒，辣椒粉等腌制里脊肉数小时，里脊肉被包含香味的糖酱包裹住，放入烤箱烤熟，再淋上腌料做的酱汁，香气飘逸，肉质粉嫩，可当冷菜，也可像我一样，卷薄饼吃。”食材明细主料里脊肉（1.5-2磅）辅料红糖（110克）蒜瓣（3...
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![里脊肉炒马蹄怎么做-里脊肉炒马蹄的做法]( "里脊肉炒马蹄怎么做-里脊肉炒马蹄的做法")
- “酸甜的口感，滑炒过的肉片，搭上清脆的马蹄，绝配”食材明细主料里脊肉（200g）辅料番茄酱（适量）姜丝（适量）马蹄（200g）番茄（2个）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）里脊肉炒马蹄的做法步骤1、（我用的是两个不大的小番茄，看自己做的分量来决定吧）番茄放热水里煮一分钟，去皮切丁，里脊肉切片，放点淀...
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![里脊肉灯椒炒素鸡的做法 里脊肉灯椒炒小素鸡 里脊肉灯椒炒素鸡怎么做]( "里脊肉灯椒炒素鸡的做法 里脊肉灯椒炒小素鸡 里脊肉灯椒炒素鸡怎么做")
- 食材明细主料灯椒（1个）里脊肉（85克）小素鸡（1包）辅料豆瓣酱（适量）生抽（适量）白糖（适量）鸡精（适量）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）里脊肉灯椒炒素鸡的做法步骤1、材料：灯椒、里脊肉（已切成片）、小素鸡、豆瓣酱2、将灯椒去蒂去籽清洗一下。3、放在案板上切成块，待用。4、将小素鸡拆开包装、...
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![里脊肉饼的做法 馋嘴小吃---里脊肉饼 里脊肉饼怎么做]( "里脊肉饼的做法 馋嘴小吃---里脊肉饼 里脊肉饼怎么做")
- “里脊肉饼--是我们这一道街头小吃。街头巷尾早晚都会有卖的，是孩子最爱的一种美味。香酥的面饼夹着飘散着孜然香的肉片，咬一口满嘴留香，越吃越上瘾。不过现在外边的的卫生实在让人不放心，只要肯花点时间，在家一样可以做出好吃的街头小吃---里脊肉饼。”食材明细主料面粉（400克...
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![小米蒸里脊肉怎么做-小米蒸里脊肉的做法]( "小米蒸里脊肉怎么做-小米蒸里脊肉的做法")
- “小米蒸里脊肉近似于粉蒸肉的做法，区别在于，一是粉蒸肉一般选用五花肉，我选用的是猪里脊肉。二是肉片腌制后没有裹蒸肉粉，用的是炒制后的小米。两处改进，令这道美味更加适合家人，营养也更加丰富，口感也是非常好。”食材明细主料里脊肉（400g）辅料小米（适量）土豆（适量）调料盐（适量）蚝油（适...
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![双菇里脊小炒怎么做-双菇里脊小炒的做法]( "双菇里脊小炒怎么做-双菇里脊小炒的做法")
- 食材明细主料里脊肉（适量）杏鲍菇（适量）蘑菇（适量）木耳（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）糖（适量）白胡椒粉（适量）生抽（适量）淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双菇里脊小炒的做法步骤1、里脊肉洗净，切丝，加入盐、糖、白胡椒粉、生抽、淀粉腌制十分钟。2、杏鲍菇、蘑菇洗净，切片，木耳洗净撕成...
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![里脊肉炒香干怎么做-里脊肉炒香干的做法]( "里脊肉炒香干怎么做-里脊肉炒香干的做法")
- 食材明细主料里脊肉（100克）香干（110克）辅料大蒜（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）里脊肉炒香干的做法步骤1、食材：里脊肉（已切成丝）、香干、大蒜（已清洗切开）2、将香干放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入已切好的里脊肉，加适量的料酒。4、...
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![小番茄里脊肉怎么做-小番茄里脊肉的做法]( "小番茄里脊肉怎么做-小番茄里脊肉的做法")
- 食材明细主料里脊肉（1段）辅料小番茄（4个）番茄酱（1.5汤匙）白糖（2汤匙）淀粉（1汤匙）盐（0.5茶匙）油（适量）酸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小番茄里脊肉的做法步骤1、番茄放开水中滚烫几下，剥去皮，切小丁2、猪肉切条，放淀粉，花生油，少许盐，腌制15分钟3、锅烧油，油量多些。放猪肉煎炸，盛出备用4、留...
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味味甜
