![山药薯心球怎么做-山药薯心球的做法]( "山药薯心球怎么做-山药薯心球的做法")
- “山药、紫薯、红薯三种杂粮做的小点心，可以当作主食，也可以作为下午茶。”食材明细主料紫薯（100g）山药（200g）红薯（100g）辅料蜂蜜（3勺）橄榄油（1勺）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）山药薯心球的做法步骤1、把三种食材放入蒸锅蒸熟。2、山药里放入两勺蜂蜜，然后用勺子压成泥。红薯里放...
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![芝心红薯球怎么做-芝心红薯球的做法]( "芝心红薯球怎么做-芝心红薯球的做法")
- “用红薯做丸子很好吃，加入了芝士口感更香滑软糯。”食材明细主料红薯（2根）糯米粉（适量）芝士（适量）辅料牛奶（适量）白糖（适量）色拉油（500克）甜味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芝心红薯球的做法步骤1、红薯洗净切片，蒸熟。2、红薯压成泥，芝士片切成丁。3、红薯泥中加适量糖、牛奶、糯米粉...
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![枣泥山药球怎么做-枣泥山药球的做法]( "枣泥山药球怎么做-枣泥山药球的做法")
- “枣泥山药糕是一道红楼美食，为秦可卿病时服用，山药平补脾胃，有助消化，红枣补气补血，美容养颜，把二者合在一起营养滋补又美味无比。家里正好有枣有山药，于是试着做了一下，图省事没用模子压花，发现直接搓成圆乎乎的样子也很可爱，干脆就做成球形的枣泥山药糕吧。”食材明细主料红枣（适...
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![土豆山药球怎么做-土豆山药球的做法]( "土豆山药球怎么做-土豆山药球的做法")
- “很幸运获得了丘比系列产品的试用。立马做了大家都爱吃的蔬菜沙拉和这个虾仁球。很受欢迎那！”食材明细主料土豆（2个）铁杆山药（2根）鸡蛋（一个）玉米淀粉（适量）面包糠（适量）虾（适量）辅料盐（少许）黑胡椒粉（少许）丘比沙拉酱（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土豆山药球的做法步骤1、土豆...
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![山药片爆虾球怎么做-山药片爆虾球的做法]( "山药片爆虾球怎么做-山药片爆虾球的做法")
- “虾和山药都是很我常备的两样食材。选用的铁棍山药。铁棍山药是山药的一个品种,铁棍山药也有不同的亚种，因产地不同，种植间隔年限不同，亚种不同,，药用保健功效会大不一样。怀山药是产在沁阳和焦作地区内的温县，博爱武陟等地有限几个乡镇山药的统称，但铁棍山药为怀山药中最好的...
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![紫薯夹心球怎么做-紫薯夹心球的做法]( "紫薯夹心球怎么做-紫薯夹心球的做法")
- “坐在阳台上的沙发上，捧着最爱的书，喝着速溶的咖啡时，却总会感觉少了点什么。看了看周围，好安静。是少了大鱼做饭的声音，还是少了老鱼做饭的香气，还是缺少了“悍匪”（老鱼养的一只猫）在旁边打滚，小编也百思不解。虽然小编天天喊着减肥，但是少了每天必不可少的下午甜点还是有点不习...
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![山药虾球怎么做-山药虾球的做法]( "山药虾球怎么做-山药虾球的做法")
- 食材明细主料铁棍山药（1根200克）鲜虾（10只）辅料姜（2片）黑胡椒碎（少许）黄油（2块）料酒（5g）蚝油（5克）盐（3克）蒜（1瓣切片）橄榄油（10g）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）山药虾球的做法步骤1、鲜虾去头、去壳、留虾尾最后一节虾壳，从虾背部剖开至深度三分之二处，去掉虾线。铁棍山药去皮，滚刀切块。2、...
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![山药紫薯球怎么做-山药紫薯球的做法]( "山药紫薯球怎么做-山药紫薯球的做法")
- “用山药泥包裹着紫薯米，撒上芝麻的高蛋白低脂肪小吃。”食材明细主料紫薯（100g）山药（100g）牛奶（100毫升）辅料黑芝麻（1勺）原味（口味）技巧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）山药紫薯球的做法步骤1、把紫薯和山药切成小块或者小条蒸熟，大约30分钟。2、蒸熟的山药放进破壁机里。3、倒入50毫升牛奶，...
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![山药糯米球怎么做-山药糯米球的做法]( "山药糯米球怎么做-山药糯米球的做法")
- 食材明细主料山药（1根）糯米粉（100g）辅料白糖（30g）土豆（1个）甜味（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药糯米球的做法步骤1、土豆洗净，山药洗净去皮，切成小段，放到蒸锅蒸20分钟2、土豆扒皮，捣成泥3、山药切成小一点段放到保鲜袋4、山药压碎成泥5、土豆泥，山药泥，糯米粉白糖，加少量水搅拌一起6...
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![薯心面包球怎么做-薯心面包球的做法]( "薯心面包球怎么做-薯心面包球的做法")
- “面包作为早餐的主食，自然是粗细搭配最好。高筋面粉是高蛋白，就需要有粗纤维的食材作为搭配，今天选用了红薯作为内馅，增加面包风味的同时，也更注重了营养均衡。”食材明细主料高粉（200g）砂糖（10g）黄油（16g）盐（3g）水（90g）葡萄菌水（40g）酵母（2g）奶粉（10g）内馅红薯（300g）砂糖（30g）黄油（25g）奶香（口味）烤（...
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![紫薯山药球如何做简单又好吃]( "紫薯山药球如何做简单又好吃")
- 准备时间:19分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料紫薯：适量山药：适量辅料具体步骤1.先将紫薯山药蒸熟。2.将山药捣成泥。3.紫薯捣成泥。紫薯很容易烂，用叉子压一压就成泥了。4.将山药搓成圆形。5.用紫薯泥包住山药球。6.在用保鲜膜的同时小心用力过猛，会...
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![紫薯山药芝士球怎么做-紫薯山药芝士球的做法]( "紫薯山药芝士球怎么做-紫薯山药芝士球的做法")
- “”阿门阿前一棵葡萄树，阿嫩阿嫩绿地刚发芽，蜗牛背着那重重的壳呀，一步一步地往上爬......等我爬上它就成熟了“吃葡萄喽。”食材明细主料紫薯（1个）山药（220克）辅料炼乳（35克）芝士片（30克）沙拉酱（1大勺）奶香（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯山药芝士球的做法步骤1、紫薯切厚片和山...
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![山药藜麦球怎么做-山药藜麦球的做法]( "山药藜麦球怎么做-山药藜麦球的做法")
- “家里的孩子不喜欢吃胡萝卜，觉得胡萝卜硬硬的不好吃，所以为了让他多吃胡萝卜，上锅蒸熟之后胡萝卜会比较软，切成小丁与山药泥混合揉成球，他吃完也没有发现，而且山药是健脾润肺，春天温差比较大，孩子很容易得呼吸相关的疾病，多吃点山药可以增加免疫力，这样做的孩子可以作为孩子的主食...
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![紫薯山药球怎么做-紫薯山药球的做法]( "紫薯山药球怎么做-紫薯山药球的做法")
- “紫薯和山药都是粗粮，对人体有好处的，所以我们应该多吃点。紫薯我已经介绍很多了，下面我们介绍山药。山药，主产于广西、河北、河南等地。其肉质细嫩，含有黏蛋白、淀粉酶、皂苷、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，且含量较为丰富，常食之可健身强体、延缓衰老，是人们所喜爱的保健佳品...
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![蔓越莓山药球怎么做-蔓越莓山药球的做法]( "蔓越莓山药球怎么做-蔓越莓山药球的做法")
- “山药健脾养胃，蔓越莓中的花青素具有抗氧化功能，维持细胞的健康活力。”食材明细主料山药（1根）蔓越莓（15克）辅料糖（10克）酸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔓越莓山药球的做法步骤1、蔓越莓切碎2、准备山药3、山药去皮切段4、食材上锅蒸熟5、倒入碗中6、加糖7、压成泥8、倒入蔓...
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![芝心紫薯球怎么做-芝心紫薯球的做法]( "芝心紫薯球怎么做-芝心紫薯球的做法")
- “闲来无聊，摆弄着玩儿，哈哈～”食材明细主料紫薯（小小的两个）辅料牛奶（适量）蜂蜜（适量）奶粉（适量）糯米粉（适量）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芝心紫薯球的做法步骤1、将紫薯蒸熟碾碎，与牛奶和糯米粉和成团2、揪一块搓成圆球再压扁成皮，包裹入碎芝士，封口再团成球3、在准备好的奶粉中...
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![薯泥山药卷的做法 花样山药：薯泥山药卷 薯泥山药卷怎么做]( "薯泥山药卷的做法 花样山药：薯泥山药卷 薯泥山药卷怎么做")
- “喜欢山药，想做一系列以山药为主的美食，随性而为，今次做的薯泥山药卷，白色与黄色与橙色相搭配，成品竟然有点像山寨蛋糕哦。”食材明细主料鲜山药（一截）红薯（一条）辅料白糖（少许）黄豆粉（适量）色拉油（少许）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）薯泥山药卷的做法步骤1、原料图2、山药、红薯洗...
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![芝心紫薯球的做法 浪漫甜点----芝心紫薯球 芝心紫薯球怎么做]( "芝心紫薯球的做法 浪漫甜点----芝心紫薯球 芝心紫薯球怎么做")
- “奶酪焗红薯当下正流行，其实把奶酪放进紫薯球当中味道也同样非常棒。紫薯富有高贵的色泽，做成小小的薯球既养眼又美味，一口一个咬开还有奶酪如惊喜般出现。看似复杂的一款点心，其实只要肯动手，保证你会成功~~~”食材明细主料紫薯（2个）白芝麻（适量）马苏里拉奶酪（适量）辅料糯米粉（适量...
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![桂花山药薯球的做法 软糯剔透-----桂花山药薯球 桂花山药薯球怎么做]( "桂花山药薯球的做法 软糯剔透-----桂花山药薯球 桂花山药薯球怎么做")
- “2013年第一篇日志，圆形的美食，象征团团圆圆，祝福大家在新的一年里都是美满幸福的。今天的日子还挺特殊的，201314，爱你一生一世，值得纪念。（呵呵，这是昨天发日志的时候写的）以前吃山药我们一般是用来炖汤，最常见的就是炖牛肉，今天试着用来做了一款甜品，带一些桂花的甜香，吃在嘴里感觉...
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![薯心小麻球怎么做-薯心小麻球的做法]( "薯心小麻球怎么做-薯心小麻球的做法")
- 食材明细主料面粉（150G）糯米粉（50G）白糖（适量）紫薯泥（适量）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）薯心小麻球的做法步骤1、面粉150G，糯米粉50G，面粉和糯米粉参在一起，加适量白糖拌均。2、适量加些清水，和成光滑的面团。3、紫薯泥提前做好。4、取一面团，捏扁，包入紫薯泥。5、搓圆。6、白芝麻...
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![芝心薯球怎么做-芝心薯球的做法]( "芝心薯球怎么做-芝心薯球的做法")
- 食材明细主料土豆（两个）糯米粉（30克）辅料芝士片（四片）调料奶粉（15克）淀粉（20克）胡椒粉（2克）清淡（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）芝心薯球的做法步骤1、土豆两个去皮洗净。2、切成均匀的薄片。3、上锅蒸10分钟，压成土豆泥。4、加入配方里的所有粉料及调料。5、活匀分成大小相等的剂子。6...
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![鸳鸯山药球怎么做-鸳鸯山药球的做法]( "鸳鸯山药球怎么做-鸳鸯山药球的做法")
- “山药，味甘，性平；归肺、脾、肾经。补脾；养肺；固肾；益精。主脾虚泄泻；食少浮肿；肺虚咳喘；消渴；遗精；带下；肾虚尿频；外用治痈肿；瘰疬。”食材明细主料麻山药（1段）辅料番茄酱（1勺）酸奶（1勺）酸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸳鸯山药球的做法步骤1、蒸软的麻山药去皮，装袋子用擀面杖擀成泥2、用...
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![酥炸山药球怎么做-酥炸山药球的做法]( "酥炸山药球怎么做-酥炸山药球的做法")
- “这道甜点是妈妈看火山视频学的，妈妈活好面带过来我炸的，超级简单又好吃。”食材明细主料淮山药（适量）糯米粉（适量）白糖（适量）辅料马苏里拉芝士（适量）鸡蛋（2个）面包糠（适量）玉米淀粉（适量）甜香（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）酥炸山药球的做法步骤1、所有材料备齐。山药面团是妈妈活好带过...
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![教你做好吃的蓝莓山药球！-山药怎么蒸好吃]( "教你做好吃的蓝莓山药球！-山药怎么蒸好吃")
- 山药，大家都知道山药有健脾祛湿之功，是一种非常好的药材，也是一种非常好的食物。很多小伙伴都非常喜欢吃，山药的制作方法也是非常多的，山药可以煲汤，可以炒肉，可以蒸，还可以煮。今天，小编将给大家介绍山药怎么蒸好吃?教你做好吃的蓝莓山药球。山药怎么蒸好吃，教你做好吃的蓝莓山药...
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![创意山药球怎么做-创意山药球的做法]( "创意山药球怎么做-创意山药球的做法")
- “山药的功效作用大家都了解(不必多述)，山药的食用方法也多种多样。我今天此款创意山药球是在山药简单的做法上改变了口味、更改了做法、提升了档次，它外酥里糯、咸鲜可口、形状美观、外层面包糠提升了创意山药球的层次感(掌握好火候极为重要)。”食材明细主料山药（适量）辅料...
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味味甜
