- “晚餐就吃这种食物,隔一天吃一次,坚持了一个月之后,不仅体重下降了,皮肤也变得更白嫩。她吃的这种食物就是土豆泥。不仅味道很不错,饱腹感也是很强的。土豆是非常健康的食材,在国外的一些国家会直接用它们来当主食。下面就把详细的方法说一下,如果你最近也想控制体重,一起学起来...
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- “营养美味哦”食材明细主料红薯(300g)酸奶(90g)辅料苹果(适量)火龙果(适量)奶香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鲜果奶香红薯泥的做法步骤1、将红薯去皮(也可以蒸熟之后再去皮),放入蒸锅中蒸熟;2、用勺子将蒸熟的红薯压成泥;3、把红薯泥放入盘子中,用勺子弄成喜欢的形状;4、将苹果、火龙...
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- “给小甜甜做的土豆泥每次都是吃了几口就不吃了,这次换了个方法做,果然爱吃,一碗吃光光!(适合六个月以上,对鸡蛋不过敏的宝宝)妈妈们可以给宝宝试试!是道不错的小点心!”食材明细主料土豆(1个)鸡蛋黄(2个)辅料奶粉(1勺)甜味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)未知(难度)奶香土豆泥的做法步骤1、主料2、...
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- “可能秋天贴秋膘贴过了,这两天天开始凉了,翻出去年的冬装竟然拉不上链了,使劲折腾了会儿还把链子扯坏了。于是决定减肥,虽然常嚷嚷着减肥但是没一次成功过,这次我可是下了狠心了。我是个吃货不可能绝食减肥,我决定边吃好吃的边减肥,听说过用葡萄干代替糖类可以帮助减肥,那就试试...
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- “冬天来一盘奶香奶香的土豆泥再来一碗酸酸甜甜又浓稠的番茄浓汤。啊,我的口水要流出来了。这个很简单,新手小白都能学会。”食材明细主料土豆(一个)辅料番茄(2个)调料胡椒粉(适量)牛奶(两勺)微辣(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)奶香土豆泥的做法步骤1、将土豆冼净。2、去皮,然后切块...
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- “看了大家的作品,俺也来尝试尝试,贡献一道土豆泥。”食材明细主料辣椒(适量)土豆(适量)橄榄油(适量)辅料洋葱粒(适量)蒜茸(适量)配料番茄酱(适量)牛油(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)椒香土豆泥的做法步骤1、将土豆煮熟去皮捣成泥,酿入切开的辣椒内,再切成片。2、平底锅烧热,加入橄...
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- “清口美味,制作方便”食材明细主料土豆(适量)辅料日本海鲜拌饭料(适量)沙拉酱(适量)清淡(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海鲜沙拉土豆泥的做法步骤1、土豆洗净,去皮2、放适量水煮,至烂3、捣碎4、放冰箱数小时5、吃时加日本拌饭料和沙拉,根据个人口味加...
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- 食材明细主料土豆(适量)红薯(适量)海鲜什锦(适量)胡萝卜(适量)青豆(适量)香菇(适量)红色水果椒(适量)西红柿((腌))辅料咖喱酱(适量)葱(适量)生姜(适量)胡椒粉(适量)中辣(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)咖喱海鲜土豆泥的做法步骤1、蒸土豆和红薯2、用咖喱酱炒海鲜3、土豆泥装碟(一半)烤五分钟,之后将炒...
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- 食材明细主料鲜毛豆子(300g)目鱼蛋(10g)瑶柱(1个)辅料浓汤(100g)咸鲜(口味)烧(工艺)一小时(耗时)普通(难度)浓汤鲜味青豆泥的做法步骤1、将鲜毛豆子加水用料理机打成泥状,再用漏网过滤遍待用。2、将目鱼蛋洗净加葱,姜,料酒放入蒸锅蒸熟。同时把瑶柱加入葱,姜,料理放入蒸锅蒸熟待用。3、将蒸好...
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- “宝贝喜欢拿着吃饭饭,又不能吃太硬的或者太散的,那就把爱吃的食材混合在一起做饭团吃吧。今天这道美食适合11M+以上的宝宝的。促进宝宝自主进食,营养味道都是杠杠滴——鲜虾土豆泥饭团土豆泥本身很软糯香,加入甘甜的胡萝卜颗粒、Q弹嫩鲜的虾仁丁与香黏米饭做饭团,会增加饭团...
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- 食材明细主料土豆(100g)鲜虾(30g)蟹柳(30g)鱿鱼圈(30g)芝士碎(50g)辅料精盐(1匙)胡椒粉(2匙)料酒(1勺)黄油(20g)清淡(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)土豆泥披萨的做法步骤1、土豆去皮切小块。2、加1匙精盐焯熟。3、捞起沥水,加黄油和胡椒粉。4、趁热碾成土豆泥。5、鲜虾去壳,加精盐、胡椒粉、料...
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- 食材明细主料鲜虾(适量)土豆(适量)辅料面包糠(适量)鸡蛋(适量)面粉(适量)配料盐(适量)咸鲜(口味)炸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)土豆泥鲜虾球的做法步骤1、将鲜虾去头去泥线剥出虾肉,保留虾尾备用2、把鲜虾在案板上剁成虾蓉3、土豆洗净,整粒放入微波炉中,盖上可用于微波的保鲜膜,转8分钟左右;取出...
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- “这款西式的土豆泥,是做给俺家宝贝孙子吃的。小宝宝快一岁啦,辅食后期可以吃的东西多了很多,鱼虾肉都可以适当的吃一些,但口味一定要清淡。为了在清淡的基本原则下,让宝宝吃得美味些,我是天天动脑筋想办法,总想营养美味都兼顾,还得不断的花样翻新,免得宝宝吃腻了。这款土豆泥也是...
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- “美食~减肥餐土豆泥有减肥去脂的作用。而土豆泥的制作过程很简单,把干净土豆放在锅中蒸熟,之后将其捣碎成泥状。之后在将各种食材与土豆泥搭配混合食用即可,注意不能加糖类食物及油类食物,清淡一些的食物可更能发挥出减肥的效果哟😉”食材明细主料土豆(2个)辅料牛奶(适量)调料黑...
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- “和朋友去日本料理店吃料理的时候,朋友极力推荐冷菜土豆泥,里面有黄瓜粒和火腿粒,黄瓜清香干脆,火腿咸鲜有点嚼劲,和有奶香的土豆泥一起入口,口感很不错,于是这个菜就成了我们每次必点的一个保留菜!后来,我们去饭店吃饭的时候,有人点了一个海鲜土豆泥,热菜,是在土豆泥的上面浇海鲜汁...
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- “这是一款懒人食谱,也适合作为减脂晚餐。提供热量,营养丰富,操作简单!用微波炉就可以完成。”食材明细主料香肠(40克)土豆(1个)胡萝卜(半根)豌豆(20克)鸡蛋(1个)辅料娃娃菜(适量)清淡(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香肠土豆泥的做法步骤1、准备材料如图。2、将豌豆洗净放入锅中煮熟捞出备...
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- “买了一堆百香果回来,做为一个资深吃货,是不是总爱来点新花样,不然这么好的东西只用来泡泡水喝是不是太单调无味了,今天用的百香果做的土豆泥,我想给它起个名字叫做初恋,因为你所能想到初恋的美好它都在里面,没有比这更值得回味的东西了”食材明细主料百香果仁(一个)百香果壳(三个...
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- “前几天去韩国店吃饭,有这个小菜奶香葡萄干土豆泥,感觉挺好吃的,凭感觉自己做了一次,感觉味道还是不到位,但是吃起来也蛮不错的,分享一下吧。”食材明细主料土豆(适量)胡萝卜(适量)牛奶(适量)炼乳(适量)辅料白糖(适量)盐(适量)白胡椒粉(适量)奶香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)奶香土豆泥的做...
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- 食材明细主料香芋头(150克)土豆(150克)辅料油(少许)盐(少许)鸡精(1克)胡椒粉(1克)香菇(5克)葱(10克)瑶柱(5克)虾米(5克)蒜蓉(10克)原味(口味)未知(难度)香芋土豆泥的做法步骤1、材料准备好。2、把蒸熟的芋头和土豆压成泥。3、锅烧热下油、香菇、瑶柱、虾米、葱爆香。4、再下蒜蓉、胡椒粉爆香。5、下...
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- 食材明细主料土豆(一个)鲜虾(6/7只)辅料青豌豆(一小把)青白菜叶(一小颗)盐(适量)芹菜杆(4厘米长就够)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鲜虾滑豆泥的做法步骤1、不好意思,做的时候忘了拍过程了。突然想起来发个菜谱,没有预谋哟。准备好食材就可以开始动手做了。将土豆去皮,切成片,放锅里...
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- “土豆是老百姓餐桌上的常客,土豆既可充饥,又可入菜。土豆有和胃调中、健脾益气的作用,对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。而橙子亦是寻常水果,其味甘、酸、性凉,具有生津止渴、开胃下气的功效。橙子含有丰富的维生C,能增加机体抵抗力,是保安康的抗氧化剂。喜...
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- “Harthsun珐琅铸铁锅适用于煤气灶、电磁炉、烤箱、是非常方便的一款多功能锅。我试试烤的功能、烤了鲜虾土豆泥、非常美味呢、烤好后就一锅端上餐桌、真是太赞了👍”食材明细主料虾(7个)手抓饼(4张)火腿肠(2根)西兰花(2朵)土豆(1个)彩豆(1把)辅料马苏里拉芝士(适量)番茄酱(适量)胡椒粉(适...
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- 食材明细主料土豆(300克)辅料枸杞(适量)奶香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香香土豆泥的做法步骤1、土豆洗净后,蒸熟。2、枸杞切成更小的粒。3、蒸熟的土豆去皮;放入保鲜袋中,用擀面杖压成泥,喜欢细些的多压几遍,喜欢粗些的少压几次,我喜欢粗点的,所以没有完全压碎。4、锅中放少量油,...
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- “一点点枣泥豆沙馅,放了许久,终于不打算再放下去。把孟老师的麻糬红豆沙面包改编成枣泥豆沙鲜奶面包。包馅面包馅料可以任意变化。没有麻糬,没有红豆沙,可以换成枣泥紫薯泥红薯泥。。。各种可以做馅的东西。只不过变成另一种口味而已。手边最现成的,就是枣泥豆沙馅,那就吃枣泥...
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- 食材明细主料鱿鱼(200克)土豆(200克)生菜(10克)彩椒(30克)辅料黑胡椒粉(0.3匙)橄榄油(0.5匙)糖(0.3匙)蚝油(1匙)盐(1匙)味精(0.3匙)咸鲜(口味)烤(工艺)半小时(耗时)高级(难度)鱿鲜土豆泥的做法步骤1、土豆去皮刮掉杂质清洗干净备用2、土豆切成长条放入蒸锅蒸制30分钟左右3、蒸好的土豆有种清香的味道4...
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