![炸山药怎么做-炸山药的做法]( "炸山药怎么做-炸山药的做法")
- “提起那些滋补脾胃的食物，首推就是山药，它是入肺、健脾、补肾的佳品。山药黏糊糊的汁液主要是黏蛋白，能保持血管弹性，还有润肺止咳的功能。今天，就用山药做一道老少皆宜的，小吃，赶快试一下吧。”食材明细主料山药（1个）辅料鸡蛋（2个）面粉（一碗）调料番茄酱（适量）酸甜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时...
- 14500
![山药饭的做法 不用煎炒烹炸，宝宝吃到光碗的山药饭 山药饭怎么做]( "山药饭的做法 不用煎炒烹炸，宝宝吃到光碗的山药饭 山药饭怎么做")
- 食材明细主料大米饭（1碗）辅料山药（半根）秋葵（1根）海苔（2片）调料鲣鱼花（1把）酱油（适量）咸香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药饭的做法步骤1、将山药洗净，刨去表皮，然后握住一端，顺时针在磨碗中摩成山药糊。秋葵洗净、切碎，海苔撕碎。2、将米饭盛入碗中，倒入山药糊。3、上秋葵碎、海苔碎、...
- 14200
![茄汁山药的做法 花样山药：茄汁山药 茄汁山药怎么做]( "茄汁山药的做法 花样山药：茄汁山药 茄汁山药怎么做")
- “番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1.维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素，被称为神奇的菜中之果。采用新鲜的番茄汁搭配上鲜山药一起吃，非常的清爽可口，酸酸甜甜的，特别适合夏天吃，也适合想减肥的人士吃。...
- 16513
![酥炸山药怎么做-酥炸山药的做法]( "酥炸山药怎么做-酥炸山药的做法")
- 食材明细主料山药（适量）辅料鸡粉（适量）蚝油（适量）盐（适量）生抽（适量）味精（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酥炸山药的做法步骤1、食材2、蚝油鸡粉3、小碗中放入生抽4、加鸡粉5、放味精6、山药去皮7、切段8、山药入开水焯过9、捞出10、山药撒入淀粉裹匀11、山药入六成...
- 26853
![教你做好吃的蓝莓山药球！-山药怎么蒸好吃]( "教你做好吃的蓝莓山药球！-山药怎么蒸好吃")
- 山药，大家都知道山药有健脾祛湿之功，是一种非常好的药材，也是一种非常好的食物。很多小伙伴都非常喜欢吃，山药的制作方法也是非常多的，山药可以煲汤，可以炒肉，可以蒸，还可以煮。今天，小编将给大家介绍山药怎么蒸好吃?教你做好吃的蓝莓山药球。山药怎么蒸好吃，教你做好吃的蓝莓山药...
- 14940
![山药功效有哪些-脆炸山药卷怎么做]( "山药功效有哪些-脆炸山药卷怎么做")
- 提起山药大家并不陌生，平日里我们用山药来正主或者是炖汤食用，大家也都知道山药有很好的食补功效，但是山药卷你吃过吗？其实山药卷和春卷儿是类似的，平日里可以作为一种零食类的菜品哦。那么今天就来和大家聊一聊山药卷的做法。一、脆炸山药卷怎么做原料:山药400克,椰蓉100克、...
- 23817
![油炸铁棍山药小粉皮怎么做-油炸铁棍山药小粉皮的做法]( "油炸铁棍山药小粉皮怎么做-油炸铁棍山药小粉皮的做法")
- “本着万物皆可炸的想法，试炸了铁棍山药小粉皮，口感酥脆，咔嚓咔嚓比吃薯片更过瘾！”食材明细主料铁棍山药小粉皮（100g）辅料食用油（适量）调料烧烤料（适量）麻辣（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油炸铁棍山药小粉皮的做法步骤1、准备好铁棍山药小粉皮2、选择厚薄均匀的，这样炸好后没有硬边...
- 15251
![山药两吃怎么做-山药两吃的做法]( "山药两吃怎么做-山药两吃的做法")
- “山药的医用价值不必细说。它常见于餐桌之上：可炒制，可入汤，可做粥，可入甜品系列。食用得方法多多。今日这一款山药两吃，一种味道为四川泡菜的酸辣味；一种味道为甜品中的蓝莓香甜味。”食材明细主料山药（500克）四川泡菜山药花椒（5粒）八角（2颗）香叶（2片）陈皮（1把）矿泉水（两瓶）蓝莓山药清水（5...
- 7974
![吃山药有什么好处-山药吃好吗]( "吃山药有什么好处-山药吃好吗")
- 山药是生活中大家经常都会吃到的食物，相信各位并不陌生。山药的做法非常多，它的味道吃起来甜丝丝的还伴有着黏糊糊的口感，所以好多人都很喜欢它的味道。那么，山药吃好吗，下面让我们一起来看看吧。一、山药吃好吗山药是餐桌上经常都可以看见的美食，无论是山药排骨汤还是拔丝山药...
- 16078
![山楂山药怎么做-山楂山药的做法]( "山楂山药怎么做-山楂山药的做法")
- 食材明细主料山药（一段）辅料山楂干（适量）配料淀粉（适量）冰糖（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山楂山药的做法步骤1、把山楂干加少许水，放在打汁机里打成山楂水（山楂干要放在过滤网里，这样里面的核和渣子都不会渗到外面的汁水里去了）2、把山楂水到锅里，加适量的冰糖熬到冰糖完全...
- 31733
![酥炸紫山药怎么做-酥炸紫山药的做法]( "酥炸紫山药怎么做-酥炸紫山药的做法")
- “紫山药也称“紫人参”，有着很高的药用价值，既是餐桌佳肴，又是保健药材，是不可多得的高级食补品。经常食用，不仅可以增加人體的抵抗力，降低血压、血糖、抗衰益寿等，还有益于脾、肺、肾等功能，是很好的食補材料。紫色山药无毒、无公害，常食可健身强体，延缓衰老，不愧为当今世界菜药兼...
- 29860
![炸山药条怎么做-炸山药条的做法]( "炸山药条怎么做-炸山药条的做法")
- “很多人觉得减脂期间的主食只能蒸着吃或者煮着吃，虽然清汤寡水，但是吃多了会觉得腻，没胃口，这时候不妨试试新吃法，既能解了吃零食的馋也能达到减脂瘦身的效果。今天馋猫要和大家分享的山药新吃法正是又香又解馋的做法，一滴油不加，还有吃香喝辣的感觉，特别过瘾。想吃又怕胖的，快跟...
- 24993
![山药粥（紫山药）如何做简单又好吃]( "山药粥（紫山药）如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料米：适量紫山药：半截辅料水：适量具体步骤1.紫山药是这样滴，胖乎乎的啦，胖代表着雍容华贵！2.把它去皮切丁，它的内在拥有很漂亮的颜色吧？3.接下来把它和大米一起煮，熬到你想要的状态即可，高贵的紫山药粥可以养你的...
- 24862
![炸山药片如何做简单又好吃]( "炸山药片如何做简单又好吃")
- 准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料辅料具体步骤1.山药洗净去皮切圆片，浸润在小盆盐水中，水中撒黑胡椒粉，用手抓下，让黑胡椒均匀分布在山药片上。2.锅内倒入油，热油，把山药片捞出，均匀粘上玉米淀粉，此时油热到插入筷子有气泡升上来了，把山药片入油...
- 31042
![油炸山药条怎么做-油炸山药条的做法]( "油炸山药条怎么做-油炸山药条的做法")
- “过年必吃的小“果果”。”食材明细主料山药（两根）面粉（1000G）辅料大葱（40G）生姜（20G）配料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）油炸山药条的做法步骤1、山药两根。2、山药洗净，去皮后切成条。3、山药焯水后备用。4、大葱，生姜切末。5、加入面粉，五香粉，盐，搅拌成...
- 4954
![香炸芒果山药球怎么做-香炸芒果山药球的做法]( "香炸芒果山药球怎么做-香炸芒果山药球的做法")
- “色泽金黄，一口咬上去，绵软的香甜芒果丁，筋糯的山药外皮，好吃。”食材明细主料山药（适量）芒果（适量）辅料面粉（一小把）面粉糊（一点）花生油（适量）绵白糖（适量）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香炸芒果山药球的做法步骤1、芒果切条，用刀片下果肉，再切小丁。2、切好的芒果丁。3、稍稠面糊。4...
- 7469
![蓝莓山药的做法 秋吃山药好处多——【蓝莓山药】 蓝莓山药怎么做]( "蓝莓山药的做法 秋吃山药好处多——【蓝莓山药】 蓝莓山药怎么做")
- “买回的山药，还是先做了我钟情的甜食，这也许是菜式里面步骤最简单的了，山药焯水加蓝莓酱齐活儿。好吃又好看，算得上餐桌上的一道亮丽风景了！”食材明细主料山药（适量）辅料蓝莓酱（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓山药的做法步骤1、山药去皮先切段，再切成小条。2、锅中坐...
- 9289
![家常版蓝莓炸山药如何做简单又好吃]( "家常版蓝莓炸山药如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料山药：1根蓝莓酱：适量白糖：适量面包糠：1小碗鸡蛋：1个辅料具体步骤1.山药洗净削皮，切段放蒸锅蒸熟。2.用橡皮铲压成泥，兑点白糖和江米面和成团。3.取一小块摁平，放点蓝莓酱。4.揉成圆球。5.沾上蛋液，裹上面包糠。6....
- 9566
![素炸山药丸子如何做简单又好吃]( "素炸山药丸子如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料山药泥：300g胡萝卜：半根发好的香菇：三朵香菜：两颗淀粉：适量葱：适量姜：适量盐：适量鸡精：适量胡椒粉：适量辅料具体步骤1.胡萝卜擦丝、香菇切碎、香菜切末。2.将山药泥加鸡精、盐、葱、姜、胡椒粉等调味料拌匀。3.将胡...
- 27232
![孕妇吃山药怎么做好-孕妇吃山药吗]( "孕妇吃山药怎么做好-孕妇吃山药吗")
- 山药是我们日常常食的一种食物，有些人都山药表面的细毛过敏，所以在烹饪山药之前可以将细毛用火烧掉。山药的营养价值极其丰富，富含大量的粘性蛋白，具有养胃的功效，尤其适合脾胃不好的人食用。那么，孕妇吃山药吗？下面一起来了解下吧！一、孕妇吃山药吗孕妇是可以吃山药的，山药是一种...
- 20851
![酥炸山药球怎么做-酥炸山药球的做法]( "酥炸山药球怎么做-酥炸山药球的做法")
- “这道甜点是妈妈看火山视频学的，妈妈活好面带过来我炸的，超级简单又好吃。”食材明细主料淮山药（适量）糯米粉（适量）白糖（适量）辅料马苏里拉芝士（适量）鸡蛋（2个）面包糠（适量）玉米淀粉（适量）甜香（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）酥炸山药球的做法步骤1、所有材料备齐。山药面团是妈妈活好带过...
- 27236
![紫山药怎么吃好？-紫山药的功效]( "紫山药怎么吃好？-紫山药的功效")
- 紫山药隶属于山药，由于其果肉是紫色的又被称作紫人参，从它的外号中你应该就能听出紫山药的营养价值十分的高，因为其还有大量的花青素也常常被用来做药材。那么紫山药到底有哪些功效呢，平时我们可以怎么吃好呢。赶紧一起看看吧！紫山药的功效1、促进代谢延缓衰老紫山药中含有大...
- 19874
![嗨吃山药怎么做-嗨吃山药的做法]( "嗨吃山药怎么做-嗨吃山药的做法")
- 食材明细主料山药（一根）木耳（适量）胡萝卜（一根）五花肉（一块）调料盐（适量）耗油（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）嗨吃山药的做法步骤1、胡萝卜切片焯水后备用。2、木耳温水泡发后，需要下锅焯水。焯好备用。3、山药需要切片后焯水备用。4、肉切片，我用的是排骨肉。5、锅...
- 28509
![山药怎么吃最好吃-山药是甜的吗]( "山药怎么吃最好吃-山药是甜的吗")
- 山药的口感类似于芋头软糯，做法非常之多，是一个非常受大众欢迎的食物。山药具有健脾养胃、益肺止咳、降低血糖等作用，非常适用于做宝宝辅食和老人食用。但是清理山药的时候一定要注意了，芍药中含有比较粘稠的液体，沾到手上会很难处理的，所以大家清理山药要注意手法。今天小编为...
- 6116
![山药怎么做更好吃？-山药是什么]( "山药怎么做更好吃？-山药是什么")
- 山药，相信大家都不会感到很陌生吧，山药既是一种药材，也是一种食材。作为药材，山药有一定的药效作用，而作为食材来食用时，山药又是一种不可多得的美味。今天本篇文章就为大家详细介绍一下山药是什么，以及山药怎么做才会更加美味呢？一、山药是什么1、山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、...
- 19187
味味甜
