![去火降燥豆浆怎么做-去火降燥豆浆的做法]( "去火降燥豆浆怎么做-去火降燥豆浆的做法")
- “上火会让人变得躁动，会让人变得不舒服，皮肤也会变得不好了，所以你需要一杯去火降燥的饮品，帮助你来让自己平静下来，一杯去火降燥的豆浆再合适不过了，早餐来一杯，下午茶来一杯，睡前来一杯都是不错的时机。”食材明细主料黄豆（少许）绿豆（少许）调料椰汁（250ml）其他（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗...
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![丝滑鹰嘴豆浆的做法 “润燥汤羹”丝滑鹰嘴豆浆 丝滑鹰嘴豆浆怎么做]( "丝滑鹰嘴豆浆的做法 “润燥汤羹”丝滑鹰嘴豆浆 丝滑鹰嘴豆浆怎么做")
- “芋头含有丰富的黏蛋白，可以促进免疫球蛋白的产生，提高免疫力，帮助机体排毒。银耳的滋润效果就不说了，地球人都知道。鹰嘴豆可以提高免疫力，抗衰老。而且，用它做豆浆的口感很柔和细腻。加上银耳和芋头，做出来的豆浆既滋润又丝滑，好喝的不得了。”食材明细主料鹰嘴豆（2把）煮好的银...
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![去燥水果罐头怎么做-去燥水果罐头的做法]( "去燥水果罐头怎么做-去燥水果罐头的做法")
- “室内的暖气烤的人燥燥的，干干的，什么精神也没有，煮一锅罐头，给家人一丝甜蜜的清爽。”食材明细主料桃（200克）苹果（1个）山楂干（适量）枸杞（适量）冰糖（适量）蜂蜜（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）去燥水果罐头的做法步骤1、买的冷速冻黄桃瓣，洗净，切条2、苹果一个，去皮，切小块3、枸杞，自...
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![润肺降燥茶怎么做-润肺降燥茶的做法]( "润肺降燥茶怎么做-润肺降燥茶的做法")
- 食材明细主料枸杞（适量）山楂片（适量）甘草片（适量）辅料乌梅（适量）红枣（适量）菊花（适量）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）润肺降燥茶的做法步骤1、将所需食材准备好，洗净2、洗净放入养生壶中，加适量水（我加了1.2L）3、使用花茶功能4、酸甜可口小窍门各种食材不要太多，大枣可切成片，好煮。我没...
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![去火的豆浆怎样搭配]( "去火的豆浆怎样搭配")
- 炎炎夏日里面，很多人都会或多或少的有上火的迹象。也有很多的人想方法如何去火。实际上，豆浆是比较去火的一种方法。但是，你知道豆浆应当如何搭配才能够真正的营养健康吗？我相信，很多的人都喜欢喝豆浆，但是确实是难以想到豆浆的搭配方法去火的豆浆怎样搭配豆浆既营养又美味，越来...
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![黑芝麻润燥米浆怎么做-黑芝麻润燥米浆的做法]( "黑芝麻润燥米浆怎么做-黑芝麻润燥米浆的做法")
- 食材明细主料黑豆（10g）黑芝麻（1把）大米（10g）小米（10g）红豆（10g）枸杞（半把）辅料清水（900ml）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑芝麻润燥米浆的做法步骤1、准备食材，将所有食材取出备用。2、将食材倒入大碗中。3、把食材淘洗干净。4、倒入豆浆机中。5、加清水至最低刻度线。6、选择“营...
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![豆浆火锅怎么做-豆浆火锅的做法]( "豆浆火锅怎么做-豆浆火锅的做法")
- “昨天打的豆浆，剩下的煮个小火锅。”食材明细主料干豆皮（小许）肉卷（50g）金针菇（120g）菠菜（小许）豆浆（500g）辅料清水（120g）调料老干妈（1匙）食盐（半克）香油（2g）麻酱（1匙）生抽（5g）陈醋（3g）香葱（小许）大蒜（1颗）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆浆火锅的做法步骤1、锅里加120克清水煮开。2、倒入豆浆。3...
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![清淡的菜品做法，降燥去火，吃得健康]( "清淡的菜品做法，降燥去火，吃得健康")
- 对于每天吃各种山珍海味，肉食不断，刺激辛辣油炸食物从来不离口的人们来说，有时候真的很想吃点清淡的菜来调节一下，但是往往在你想吃一些清淡的菜的时候又不知道吃什么菜好，今天就让爱做菜的小编来为大家介绍2道清淡的菜品给大家吧!想吃清淡菜的小伙伴可以继续阅读以下文章学习...
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![豆浆火锅的做法 豆浆火锅——清淡营养不上火 豆浆火锅怎么做]( "豆浆火锅的做法 豆浆火锅——清淡营养不上火 豆浆火锅怎么做")
- “关于火锅的起源，有两种说法：一种说是在三国时期或隋炀帝时代，那时的“铜鼎”，就是火锅的前身；另一种说是火锅始于东汉，出土文物中的“斗”就是指火锅。可见火锅在我国已有1900多年的历史了。四川火锅早在左思的《三都赋》中有记录。可见其历史至少在1700年以上。（根据百度百科...
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![降血糖豆浆配方推荐-豆浆降血糖有效吗]( "降血糖豆浆配方推荐-豆浆降血糖有效吗")
- 豆浆是我们日常饮食中喝的比较多的饮品之一，豆浆富含丰富的植物蛋白质，而且豆浆的热量十分低，也很适合减肥和健身人士。也有许多的中老年人喜欢喝豆浆，越来越多的人也选择在家自制豆浆，这样可以加入五谷增添营养，那你觉得豆浆对于降血糖来说有效吗？一、豆浆的营养价值豆浆含有丰...
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![无公害 家常豆浆怎么做-家常豆浆的做法 家常豆浆]( "无公害 家常豆浆怎么做-家常豆浆的做法 家常豆浆")
- 食材明细主料黄豆（50克）纯净水（900ml）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常豆浆的做法步骤1、黄豆洗净，放入豆浆机（我用的是干豆模式，不用泡豆子）2、豆浆机再加入900毫升纯净水3、启动豆浆机搞定!...
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![杂豆去湿豆浆的做法 养生杂豆去湿豆浆 杂豆去湿豆浆怎么做]( "杂豆去湿豆浆的做法 养生杂豆去湿豆浆 杂豆去湿豆浆怎么做")
- “这款豆浆除了传统的黄豆外，还额外放了江西省玉山县的特产——白金豆。这白金豆模样很像是市场上的大芸豆，但还有所差别。在清朝，这白金豆还是上贡朝廷的贡豆。白金豆的药用功能广泛，具有润肺、消炎、养颜、强骨、健胃、解毒等功效。此款豆浆中我还放入了芡实、薏米、茯苓，这...
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![百合润燥米浆怎么做-百合润燥米浆的做法]( "百合润燥米浆怎么做-百合润燥米浆的做法")
- “春季润燥要选谁，百合小米当首推！”食材明细主料大米（10g）小米（10g）薏仁（10g）红豆（10g）百合（20g）辅料清水（900ml）清淡（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）百合润燥米浆的做法步骤1、准备所需食材。2、将食材淘洗干净。3、全部倒入豆浆机。4、加清水至最低刻度线。5、选择“营养米糊”键，二...
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![绿豆浆如何做简单又好吃-降火绿豆水]( "绿豆浆如何做简单又好吃-降火绿豆水")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:6分钟主料绿豆：一把辅料冰糖：适量具体步骤1.绿豆一小把，泡半个小时，绿豆易熟，不泡也可以的，煮的时间稍微久点就好2.洗净，大火煮开，转小火煮5分钟，没泡过的看情况多煮两分钟。我因为在忙其他事，一时忘了时间，煮了差不多十分钟，有...
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![家常五谷豆浆怎么做-家常五谷豆浆的做法]( "家常五谷豆浆怎么做-家常五谷豆浆的做法")
- 食材明细主料赤豆（20克）绿豆（20克）黄豆（20克）黑豆（20克）黑芝麻（10克）辅料白糖（60克）清水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常五谷豆浆的做法步骤1、将昨晚浸泡好的豆，清洗一次，和白糖、黑芝麻一起倒进豆浆机里。2、加入清水，开启豆浆机的五谷豆浆模式。3、用过滤网将豆浆和豆浆...
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![清热去火的家常菜]( "清热去火的家常菜")
- 进入夏季，气候开始酷热，人也开始燥热起来了。夏天在家适合做几道清热去火的家常菜给忙碌了一天的家人降降火。今天介绍这几道菜都是快手菜，适合忙碌一天还要回家做饭的上班族，一小时做好一菜一汤不是问题，还颇有营养。清热去火的家常菜一、凉瓜炒鸡蛋材料：凉瓜1个，鸡蛋2个，盐和鸡...
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![豆浆煮稀饭家常的做法]( "豆浆煮稀饭家常的做法")
- 炎热的夏季已经来临，人们开始厌倦了油腻的饮食。此时简单而又富含高营养的豆浆煮稀饭就是人们最好的首选之一。豆浆富含高蛋白质和纤维素，稀饭清热解腻且操作简便。豆浆加稀饭可谓是相得益彰，对人体健康有极大的帮助，那么豆浆煮稀饭要怎么制作呢？豆浆煮稀饭，又叫大米甜浆,也叫...
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![家常双豆双米降火汤如何做简单又好吃]( "家常双豆双米降火汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料红豆：一把绿豆：一把花生米：一把大米：一把辅料冰糖：适量具体步骤1.红豆绿豆找洗干净用水泡一个小时，花生米大米直接洗干净就行，都一起放在锅里（我是用的电饭锅），煮煮煮煮到双豆开花，大米也开花，就差不多熟了，拔掉电...
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![豆浆大枣粥的做法 滋阴润燥益气生津的---【豆浆大枣粥】 豆浆大枣粥怎么做]( "豆浆大枣粥的做法 滋阴润燥益气生津的---【豆浆大枣粥】 豆浆大枣粥怎么做")
- “这道粥虽然没有五颜六色那么漂亮，但是营养成分也是不错的，用现磨的豆浆搭配大枣，很是补血养胃呢！”食材明细主料粳米（适量）现煮豆浆（适量）大红枣（五粒）辅料冰糖（适量）清水（适量）其他（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）豆浆大枣粥的做法步骤1、黄豆一杯。2、放适量清水泡发胀大。3、放入豆...
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![降血糖豆浆能不能降血糖呢-大家知道]( "降血糖豆浆能不能降血糖呢-大家知道")
- 随着人们生活水平的提高，而早餐是人们的必须品之外，我们通常吃了食物就需要来一杯豆浆，一来解渴二来提高营养三是它本身就很好喝。但是，我们喝这么多豆浆的同时，我们知道豆浆能不能降血糖呢？豆浆对我们人体自身有没有有损害或者有益处呢？大家知道，降血糖豆浆能不能降血糖呢豆浆是...
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![豆浆稀饭的做法 一碗家常的豆浆稀饭 豆浆稀饭怎么做]( "豆浆稀饭的做法 一碗家常的豆浆稀饭 豆浆稀饭怎么做")
- “豆浆稀饭是我小时候特别喜欢喝的一道粥，不光有营养，口感还非常的醇香，尤其是在生病时喝上一碗，再配上一道酱油泡仔姜，保你喝了神清气爽！”食材明细主料东北大米（适量）辅料豆浆（适量）清淡（口味）煨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆浆稀饭的做法步骤1、把大米搓洗干净提前泡一泡。2、把刚磨的...
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![浆水的做法 春日润燥浆水 浆水怎么做]( "浆水的做法 春日润燥浆水 浆水怎么做")
- “甘肃、陕西一带，家家户户都有一坛浆水，是春日润燥的极美佳品。无论春夏秋冬，当你身体乏力、厌食生疾，一碗酸汤面下肚，立刻使你精神焕发。它已深深溶入百姓生活，是任何高档汤料、补品无法比拟的。”食材明细主料芹菜（1颗）辅料面汤（适量）调料白醋（50克）酸咸（口味）腌（工艺）数天（耗时）简单（难...
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![豆浆降血压吗]( "豆浆降血压吗")
- 豆浆降血压吗？许多人都知道豆浆不仅是物美价廉的饮品，而且它还有清肺化痰、降血压、降血脂的药用价值.。豆浆含有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等营养物质，具有辅助减低血压、血脂，减轻心血管负担，保护心血管的作用。豆浆降血压吗一、喝豆浆可以降血压豆浆含有大豆蛋白、异黄酮、...
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![给你的秋季降降燥——酸萝卜老鸭汤图解]( "给你的秋季降降燥——酸萝卜老鸭汤图解")
- 酸萝卜老鸭汤是川菜中的名汤品。最适合初秋，川渝地带燥热刚刚才掠过，凉意还未升起，听着最后一波放肆的蝉鸣，锅里咕嘟咕嘟地煲着温补的汤。端出来一边看电视一边啃鸭肉，偶尔夹个酸萝卜换换口，喝一口汤下去，酸辣醇香都齐了，脑门上脖子上微微冒汗，风一吹，这秋天就来了······主料...
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![去火的汤为你降降火-经常上火怎么办]( "去火的汤为你降降火-经常上火怎么办")
- 现代人们通常会因为上火而产生很多烦恼，但是最通常的办法就是寻求药物的治疗，例如西瓜霜这样的药物。由于药物是敷在伤口表面，所以我们在敷药的时候就不能吃东西了，这对于吃货来说真是折磨啊!下面小编给大家介绍的是上火也可以喝的去火的汤，大家一起看看吧!经常上火怎么办，去火...
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味味甜
