![双米皮蛋牛肉粥怎么做-双米皮蛋牛肉粥的做法]( "双米皮蛋牛肉粥怎么做-双米皮蛋牛肉粥的做法")
- 食材明细主料小米（适量）大米（适量）牛里脊（适量）辅料胡萝卜（适量）小葱（适量）青菜（适量）皮蛋（一个）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）五香粉（适量）胡椒粉（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）双米皮蛋牛肉粥的做法步骤1、大米和小米1:1的比例洗净备用。2、牛里脊洗净备用。3、皮蛋和...
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![皮蛋瘦肉粥的做法 生滚粥之皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥怎么做]( "皮蛋瘦肉粥的做法 生滚粥之皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥怎么做")
- “生滚粥是广东传统粥之一，用预先煮好的粥底，加新鲜肉料滚熟，一锅美味的粥就出来了。粥底一般用白粥，也有些加了些瑶柱或鱼干去做的，要把米煮的不见米，才够顺滑。肉料则丰富了，基本上任何一种都可以，先用油、盐、糖、酒、酱油腌制，再加姜丝拌匀。做的时候用小锅把白粥烧开，下肉料，烧...
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![皮蛋瘦肉粥的做法 砂锅皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥怎么做]( "皮蛋瘦肉粥的做法 砂锅皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥怎么做")
- “最近中午，忽然想吃点粥。于是这个砂锅皮蛋瘦肉粥就成了我们家餐桌上的食物咯。由于时间的原因，所以早上我先用电压锅把粥做好，中午下班后，再把煮好的粥倒到沙锅，重新煮成砂锅皮蛋瘦肉粥。或者等粥煲好后，直接再把皮蛋肉放进电压锅煮也可以，非常随意。从个人的角度，我还是很喜欢...
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![米饭变皮蛋瘦肉粥怎么做-米饭变皮蛋瘦肉粥的做法]( "米饭变皮蛋瘦肉粥怎么做-米饭变皮蛋瘦肉粥的做法")
- “米饭煮多了，剩饭除了炒饭还可以煮粥”食材明细主料白米饭（适量）鲜瘦肉（一小块）皮蛋（两个）辅料葱（适量）盐（一小勺）玉米淀粉（适量）鸡精（少许）香油（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）米饭变皮蛋瘦肉粥的做法步骤1、米饭放入宽水，电饭煲启动煮粥程序开始煮粥2、鲜瘦肉切丝放入小碗...
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![双蛋瘦肉粥怎么做-双蛋瘦肉粥的做法]( "双蛋瘦肉粥怎么做-双蛋瘦肉粥的做法")
- “作为早餐来说，喝粥最养胃，加点配料，既营养又美味…”食材明细主料瘦肉（适量）咸蛋（一个）鸡蛋（一个）香菜（些许）葱（适量）辅料生姜片（几片）生抽（一点）黑胡椒粉（一点点）生粉（一点点）鸡精（一点点）盐（一点）料酒（一点点）白糖（一点点）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）双蛋瘦肉粥的做法步骤1、事先半小时前用...
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![咸肉皮蛋大米粥怎么做-咸肉皮蛋大米粥的做法]( "咸肉皮蛋大米粥怎么做-咸肉皮蛋大米粥的做法")
- 食材明细主料大米（115克）咸肉（80克）皮蛋（2个）辅料鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咸肉皮蛋大米粥的做法步骤1、材料：大米（已淘洗）2、皮蛋（已剥壳）、咸肉3、将皮蛋和咸肉放在案板上切成小块，待用。4、在高压锅里倒入一些清水煮开。5、随后，下入已淘洗好的大米和切好的咸肉搅...
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![皮蛋瘦肉二米粥怎么做-皮蛋瘦肉二米粥的做法]( "皮蛋瘦肉二米粥怎么做-皮蛋瘦肉二米粥的做法")
- “去去火，营养又美味的二米粥。”食材明细主料二米粥（适量）皮蛋（1个）肉末（少许）辅料姜丝（少许）葱花（少许）油（少许）盐（少许）生粉（少许）胡椒粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）皮蛋瘦肉二米粥的做法步骤1、备食材：皮蛋去壳弄碎，肉末放胡椒粉，盐，油，生粉加姜丝拌匀，切点葱花。2、二米粥(大米/...
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![皮蛋瘦肉粥的做法 #粥#皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥怎么做]( "皮蛋瘦肉粥的做法 #粥#皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥怎么做")
- 食材明细主料皮蛋（1个）瘦肉丝（50g）蒜苔（30g）葱（10g）辅料盐（1匙）味精（0.2匙）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）皮蛋瘦肉粥的做法步骤1、准备原材料皮带、蒜苔、瘦肉丝、葱备用2、蒜苔切成小颗粒状3、皮蛋切成小块备用4、锅中放入适量大米淘洗干净加入适量清水开始煮粥5、大米煮至八成...
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![南瓜双米雁蛋粥怎么做-南瓜双米雁蛋粥的做法]( "南瓜双米雁蛋粥怎么做-南瓜双米雁蛋粥的做法")
- “这款粥集合了南瓜、糯米、小米、大雁蛋清等四种利好食材。这四种食材都有着丰富的营养素，功效也很多，特别是大雁蛋含有人体必需的多种氨基酸，以及铁、锌、钙等矿物质元素，而且蛋白含量高，脂肪含量、胆固醇含量低。具有补气，强筋壮骨等功效，还可以促进眉毛、发须的生长。由此，这...
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![皮蛋双米粥如何做简单又好吃]( "皮蛋双米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料皮蛋：两颗大米：2把糙米：2把新鲜香菇：4朵胡萝卜：半根辅料姜：1小块食盐：1小勺纯净水：4碗具体步骤1.大米、糙米各抓2把。两人份。掏两遍，加4碗水，大火烧开，转小火35分钟。糙米真的很难煮，强烈建议头天晚上泡好。2.香...
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![玉米皮蛋瘦肉粥怎么做-玉米皮蛋瘦肉粥的做法]( "玉米皮蛋瘦肉粥怎么做-玉米皮蛋瘦肉粥的做法")
- 食材明细主料大米（300克）辅料皮蛋（2个）玉米（1棵）芹菜（1棵）盐（1茶匙）鸡精（0.5茶匙）姜（1段）廋肉（95克（或牛肉））咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）玉米皮蛋瘦肉粥的做法步骤1、先把各个食材准备好洗净，大米入锅煮2、用另一个煮锅把廋肉悼水再洗净切片，备用3、把玉米剥粒，皮蛋切丁，姜切丝、备用4、...
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![皮蛋瘦肉粥的做法 【皮蛋瘦肉粥】 皮蛋瘦肉粥怎么做]( "皮蛋瘦肉粥的做法 【皮蛋瘦肉粥】 皮蛋瘦肉粥怎么做")
- ““大寒大寒，杀猪过年。”大寒是二十四节气中的最后一个节气，也是一年当中最冷的时期。中医认为，大寒时节气温比较低，人体新陈代谢会减慢，但身体的五脏六腑还需要吸收充足的养分来抵御风寒。圣诞、元旦、马上到来的春节，节日中难免有暴饮暴食，或者聚会中吃了很多平时鲜少接触的...
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![皮蛋瘦肉粥的做法 DIY皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥怎么做]( "皮蛋瘦肉粥的做法 DIY皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥怎么做")
- “宝宝突然想喝皮蛋瘦肉粥，当妈妈的当然的义不容辞，但是巧妇难为无米之炊，想想？？？有了......”食材明细主料大米（适量）江米（适量）辅料皮蛋（适量）红烧肉（适量）菠菜（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）皮蛋瘦肉粥的做法步骤1、准备材料：大米、江米、皮蛋、自制红烧...
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![鸡肉栗子双米粥怎么做-鸡肉栗子双米粥的做法]( "鸡肉栗子双米粥怎么做-鸡肉栗子双米粥的做法")
- “鸡肉和栗子一起吃能够补脾胃，强筋骨，大部分人都可以吃，尤其适合身体虚弱的宝宝食用。”食材明细主料大米（半杯）小米（半杯）鸡腿（1根）栗子（5颗）辅料油（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡肉栗子双米粥的做法步骤1、准备一根鸡腿，去皮去筋膜，切成小块2、准备5颗栗子3、去皮切找块4...
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![双莲双米粥怎么做-双莲双米粥的做法]( "双莲双米粥怎么做-双莲双米粥的做法")
- “双莲双米粥里的双莲是莲子、莲藕。双米是糯米、小米。四种利好食材搭配煲的粥，既清热去火，滋阴润燥，又健脾益胃，安神助眠。是非常适合这个季节食用的一款营养保健粥。”食材明细主料莲子（30g）莲藕（300g）糯米（80g）小米（80g）辅料枸杞（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）双莲双米粥...
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![双豆双米粥的做法 健康双豆双米粥 双豆双米粥怎么做]( "双豆双米粥的做法 健康双豆双米粥 双豆双米粥怎么做")
- 食材明细主料红豆（适量）黄豆（适量）小麦（适量）大米（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）双豆双米粥的做法步骤1、将各100克的红豆、黄豆、大米、小麦洗好之后再用清水浸泡。2、约半小时后将水倒掉。3、然后倒入压力锅里。4、注入半锅举清水盖上锅盖大火煮沸。5、约半小时熄火，压...
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![肉骨双米粥怎么做-肉骨双米粥的做法]( "肉骨双米粥怎么做-肉骨双米粥的做法")
- 食材明细主料大米（180克）小米（200克）肉骨（480克）调料料酒（适量）盐（2小勺）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）肉骨双米粥的做法步骤1、食材：大米、小米、肉骨（已清洗焯水）。2、将大米和小米下入电饭锅的内胆里，用清洗淘洗淘洗。3、加入煮粥的水量。4、接着，合入肉骨，加适量的料酒。...
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![糯玉米版皮蛋瘦肉粥的做法 减脂菜谱--糯玉米版皮蛋瘦肉粥 糯玉米版皮蛋瘦肉粥怎么做]( "糯玉米版皮蛋瘦肉粥的做法 减脂菜谱--糯玉米版皮蛋瘦肉粥 糯玉米版皮蛋瘦肉粥怎么做")
- 食材明细主料干糯玉米（200g）辅料皮蛋（1个）鸡胸肉（200g）葱（适量）芹菜（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）蚝油（适量）花椒（8颗）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糯玉米版皮蛋瘦肉粥的做法步骤1、干糯玉米加水浸泡一个晚上。2、鸡胸肉剁成肉沫。3、浸泡好的糯玉米粒放入电饭煲，放入一个剥好...
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![牛肉皮蛋粥怎么做-牛肉皮蛋粥的做法]( "牛肉皮蛋粥怎么做-牛肉皮蛋粥的做法")
- 食材明细主料糯米（适量）牛肉末（适量）辅料青菜（适量）皮蛋（一个）胡萝卜（一根）葱（适量）调料胡椒粉（适量）盐（适量）料酒（适量）五香粉（适量）姜粉（适量）茶油（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）牛肉皮蛋粥的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、锅中入水放入糯米一起煮沸。3、煮沸后转小火慢煮至...
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![双豆双米粥怎么做-双豆双米粥的做法]( "双豆双米粥怎么做-双豆双米粥的做法")
- 食材明细主料糙米（2把）绿豆（1把）赤小豆（1把）糯米（2把）辅料清水（米豆的7倍）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）双豆双米粥的做法步骤1、糙米和双豆淘洗干净我本来就是打算只总着三种食材做粥，只是这样的粥做出来不糯滑。所以才加了糯米。2、取糯米放入再次淘洗干净。3、放电压力锅内，加...
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![裙带菜皮蛋牛肉粥怎么做-裙带菜皮蛋牛肉粥的做法]( "裙带菜皮蛋牛肉粥怎么做-裙带菜皮蛋牛肉粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）糯米（适量）辅料皮蛋（一个）裙带菜（适量）牛肉（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）五香粉（适量）料酒（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）裙带菜皮蛋牛肉粥的做法步骤1、皮蛋，牛肉，裙带菜准备就绪。2、糯米和大米洗净，1:1的比例哦。3、牛肉剁成肉...
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![皮蛋瘦肉粥的做法 【广东】皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥怎么做]( "皮蛋瘦肉粥的做法 【广东】皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥怎么做")
- “春节期间，吃多了大鱼大肉，来一道皮蛋瘦肉粥养养胃也是极好哒！皮蛋瘦肉粥是广东省的一道汉族传统名菜。皮蛋瘦肉粥以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。不同地区的配料有所不同，有人会在进食前加上香油及葱花，也有加葱花或薄脆。另外，亦有从皮蛋瘦肉粥演变而成的皮蛋肉片粥，采用了...
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![双丝蛋皮粥怎么做-双丝蛋皮粥的做法]( "双丝蛋皮粥怎么做-双丝蛋皮粥的做法")
- “在寒冬的清晨，一碗热气腾腾的粥喝下去，会马上让你浑身都暖和起来，精力充沛的投入到一天的工作和学习中去。来一碗雪厨娘的双丝蛋皮粥吧，营养又美味，一碗肯定不够哦！~~”食材明细主料白粥（适量）辅料胡萝卜（适量）火腿（适量）鸡蛋（适量）配料小葱（适量）姜（适量）香菜（适量）盐（适量）色拉油（适量）胡椒粉...
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![牛肉皮蛋粥怎么做]( "牛肉皮蛋粥怎么做")
- 牛肉劲道而且吃了不太会长胖，所以大家都喜欢吃，而皮蛋也一直是大家所喜爱的下饭菜，那么混合在一起的牛肉皮蛋粥就更是深受喜爱了，很多妈妈或者女孩子们都想着自己做一些喜欢的给自己或者是孩子，那么牛肉皮蛋粥怎么做呢？牛肉皮蛋粥怎么做皮蛋瘦肉粥是比较经典的广式粥，在香港很受...
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![皮蛋牛肉香米粥怎么做-皮蛋牛肉香米粥的做法]( "皮蛋牛肉香米粥怎么做-皮蛋牛肉香米粥的做法")
- “在中国四千年的历史中，粥的踪影伴随始终。关于粥的文字，最早见于周书：黄帝始烹谷为粥。中国的粥在四千年前主要为食用，2500年前始作药用，《史记》扁鹊仓公列传载有西汉名医淳于意（仓公）用“火齐粥”治齐王病；汉代医圣张仲景《伤寒论》述：桂枝汤，服已须臾，啜热稀粥一升余，以助药力，便...
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味味甜
