当前位置:味味甜 >

关于磷虾三鲜炒饭的家常做法的餐饮百科

磷虾三鲜炒饭怎么做-磷虾三鲜炒饭的做法
  • 磷虾三鲜炒饭怎么做-磷虾三鲜炒饭的做法

  • “炒饭就是让剩米饭华丽丽的变身改造,依然营养美味,也可以“颜值”当当,来看看这营养丰富又操作简单的磷虾三鲜炒饭是如何制作的吧。”食材明细主料剩米饭(200g)菜籽油(20g)磷虾肉(80g)玉米粒(30g)胡萝卜粒(30g)豌豆(30g)料酒(1大匙)生抽(适量)蚝油(少许)盐(1小匙)鸡精(1小匙)辅料黑胡椒粉(少许)咸香...
  • 31687
南极磷虾软饭球怎么做-南极磷虾软饭球的做法
  • 南极磷虾软饭球怎么做-南极磷虾软饭球的做法

  • 食材明细主料南极磷虾(10克)南瓜(50克)鸡蛋(1只)西兰花(15克)软米饭(90克)玉米淀粉(10克)辅料食用盐(适量)清淡(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)南极磷虾软饭球的做法步骤1、南瓜削皮去核洗净后切小块备用。南极磷虾提前解冻,取10克洗净备用。把南瓜和南极磷虾隔水蒸10分钟。2、西兰花放入...
  • 30324
磷虾炒包菜怎么做-磷虾炒包菜的做法
  • 磷虾炒包菜怎么做-磷虾炒包菜的做法

  • “南极鳞虾被认为是含Omega-3最丰富的海产品!磷虾油可以作为欧米茄-3的最佳来源之一。它的好处就是能够保护咱们的心脏、血糖水平、肝、胆固醇水平、还具有抗老化性能!磷虾含有人体必需的7种氨基酸和2种半必需氨基酸,可以改善皮肤组织,增强全身的免疫系统。磷虾油含有高质量...
  • 26433
磷虾豆腐龙猫饭怎么做-磷虾豆腐龙猫饭的做法
  • 磷虾豆腐龙猫饭怎么做-磷虾豆腐龙猫饭的做法

  • “南极磷虾广泛分布在环绕南极大陆、纯净无污染的南大洋表层冰水中,以天然南极冰藻为食,无法被人工养殖,有唯一性和不可替代性。科学研究显示,南极磷虾富含优质蛋白和种类丰富的不饱和脂肪酸。南极磷虾肉是南极磷虾在南极水域捕捞后,在捕捞船上严格的无菌环境下进行机器脱壳,从...
  • 6657
蒜蓉茼蒿炒磷虾怎么做-蒜蓉茼蒿炒磷虾的做法
  • 蒜蓉茼蒿炒磷虾怎么做-蒜蓉茼蒿炒磷虾的做法

  • 食材明细主料茼蒿(200克)磷虾(50克)蒜(20克)辅料油(1勺)盐(1匙)味精(0.2匙)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉茼蒿炒磷虾的做法步骤1、鲜美的磷虾备用。2、茼蒿洗净沥干水份切成小段。3、蒜去皮切成小粒状。4、锅中放入底油加热放入蒜粒爆香。5、放入茼蒿梗翻炒一下再放入叶翻炒...
  • 32340
磷虾蛋炒饭怎么做-磷虾蛋炒饭的做法
  • 磷虾蛋炒饭怎么做-磷虾蛋炒饭的做法

  • 食材明细主料黑米饭(1大碗)磷虾(100g)草鸡蛋(2个)辅料料酒(1勺)柚子盐(少许)美极鲜味汁(少许)植物油(适量)葱花(少许)白胡椒粉(少许)鸡粉(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)磷虾蛋炒饭的做法步骤1、直达南极买的磷虾和磷虾肉2、磷虾自然解冻后放入碗里加点白胡椒粉和柚子盐拌匀3、我用的...
  • 9006
南极磷虾肉饭团怎么做-南极磷虾肉饭团的做法
  • 南极磷虾肉饭团怎么做-南极磷虾肉饭团的做法

  • “南极磷虾富含优质蛋白和种类丰富的不饱和脂肪酸。含有人体所必需的全部氨基酸,还含有大量的营养金属元素,如钙、磷、钾、钠等。南极磷虾肉肉质新鲜,口感鲜甜香嫩,用来给宝宝做辅食很不错,今天用磷虾虾肉做了饭团,宝宝很喜欢吃!”食材明细主料南极磷虾肉(100克)胡萝卜(一根)大米(两...
  • 30959
鸡蛋磷虾炒辣椒怎么做-鸡蛋磷虾炒辣椒的做法
  • 鸡蛋磷虾炒辣椒怎么做-鸡蛋磷虾炒辣椒的做法

  • 食材明细主料鸡蛋(3个)鳞虾(适量)青辣椒(2个)葱(适量)辅料五香粉(适量)盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋磷虾炒辣椒的做法步骤1、鸡蛋2个,大葱适量,加盐、五香粉。2、青辣椒2个去籽切小块。随手抓了些鳞虾,发现鸡蛋有点少,又加了一个😂😂3、炒锅加一点油,先把青辣椒快速炒一...
  • 32770
鲜香磷虾豆腐汤怎么做-鲜香磷虾豆腐汤的做法
  • 鲜香磷虾豆腐汤怎么做-鲜香磷虾豆腐汤的做法

  • “喝汤,在广东来说是家常便饭。特别是冬天,进补从汤开始。可是平时的汤都是骨头、鸡汤、肉类居多,且要熬煮很长时间。这款磷虾豆腐汤,熬煮时间短,高蛋白,低热量,不需要调料,自然的鲜甜可口。”食材明细主料磷虾(200克)豆腐(1块)香葱(50克)辅料生姜(5克)油(2ml)盐(3克)生抽(1ml)清淡(口味)煮(工艺)廿...
  • 28339
家常地三鲜的做法 家常地三鲜(挂粉芡少油节省时间版)—配米饭吃的香鲜下饭菜 家常地三鲜怎么做
南极磷虾炒萝卜丝的做法 超级下饭的~南极磷虾炒萝卜丝 南极磷虾炒萝卜丝怎么做
家常地三鲜的做法 家常地三鲜(煎制版) 家常地三鲜怎么做
  • 家常地三鲜的做法 家常地三鲜(煎制版) 家常地三鲜怎么做

  • “凉拌茄子剩下半个圆茄子,搭配个土豆、青椒做个家常省油版地三鲜。”食材明细主料圆茄子(半个)土豆(1个)青椒(1个)辅料葱(适量)姜(1片)蒜(3粒)小米辣(适量)调料蚝油(15g)生抽(15g)东古一品鲜酱油(8g)陈醋(15g)水(30g)盐(适量)糖(1g)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)家常地三鲜的做法步骤1、圆茄子半...
  • 9141
磷虾粉的做法 宝宝调料之~磷虾粉 磷虾粉怎么做
  • 磷虾粉的做法 宝宝调料之~磷虾粉 磷虾粉怎么做

  • “营养价值1、虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。2、虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。3、虾的通...
  • 9572
香菇磷虾炒饭怎么做-香菇磷虾炒饭的做法
  • 香菇磷虾炒饭怎么做-香菇磷虾炒饭的做法

  • “炒饭是一个月必炒几回的主食,真正的几天不炒就想的很。今天炒饭里加入了磷虾,还有香菇,还有香肠,我家大宝说这个炒饭拿到美团上去卖的话,30元钱肯定是要得。好吧我也好好努力,以后希望有机会炒出一份叫价30的炒饭。”食材明细主料磷虾(100克)香菇(4朵)鸡蛋(2个)冷饭(1份)广式香肠(1根)...
  • 19130
茼蒿炒磷虾怎么做-茼蒿炒磷虾的做法
  • 茼蒿炒磷虾怎么做-茼蒿炒磷虾的做法

  • “茼蒿在古代被称为皇帝菜,因为只有宫里的皇帝才有吃它的资格,那些帝王想不到现在确实我们老百姓的家常菜,这个菜平时我家都是凉拌的,中午吃米饭加点小磷虾提提鲜,没想到茼蒿和磷虾炒在一起简直太美味啦””食材明细主料茼蒿(300g)磷虾(100g)辅料姜末(1g)蒜末(10g)盐(3g)料酒(2g)红辣椒(2个...
  • 16927
爆炒磷虾怎么做-爆炒磷虾的做法
  • 爆炒磷虾怎么做-爆炒磷虾的做法

  • “南极鳞虾被认为是含Omega-3最丰富的海产品!磷虾油可以作为欧米茄-3的最佳来源之一。它的好处就是能够保护咱们的心脏、血糖水平、肝、胆固醇水平、还具有抗老化性能!磷虾含有人体必需的7种氨基酸和2种半必需氨基酸,可以改善皮肤组织,增强全身的免疫系统。磷虾油含有高质量...
  • 29511
家常鲜河虾炒粉怎么做-家常鲜河虾炒粉的做法
  • 家常鲜河虾炒粉怎么做-家常鲜河虾炒粉的做法

  • “简单可口的快手炒粉,鲜香可口。”食材明细主料米粉(4两)河虾(适量)鸡蛋(1只)辅料葱头(2只)配料生抽(适量)花生油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常鲜河虾炒粉的做法步骤1、锅烧热油,放鸡蛋打散炒熟装碟备用。2、锅烧热油,放葱头丝爆香。3、放入生抽。4、等生抽爆出香味后,放...
  • 20601
韭菜炒磷虾怎么做-韭菜炒磷虾的做法
  • 韭菜炒磷虾怎么做-韭菜炒磷虾的做法

  • “磷虾营养丰富,加点韭菜鸡蛋炒炒,就是一份营养又美味的快手菜喽!”食材明细主料磷虾(适量)辅料韭菜(一把)鸡蛋(2个)食用油(2勺)姜丝(少许)生抽(1勺)料酒(半汤匙)盐(少许)原味(口味)未知(难度)韭菜炒磷虾的做法步骤1、主料。2、鸡蛋加一点点盐,炒熟备用。3、磷虾洗净,尽量沥干水分。4、锅里放少许...
  • 5276
地三鲜的做法 【地三鲜】我家饭桌上常有的家常菜 地三鲜怎么做
  • 地三鲜的做法 【地三鲜】我家饭桌上常有的家常菜 地三鲜怎么做

  • “地三鲜是道很普遍的家常菜,每次做茄子最容易想到的就是地三鲜.”食材明细主料长条茄子(1根)土豆(1个)青椒(1个)辅料蒜瓣(4个)配料酱油(1勺)生抽(1大勺)清水(2大勺)淀粉(1勺)糖(1勺)盐(1小勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)地三鲜的做法步骤1、茄子带皮切滚刀块,土豆去切成0.3cm厚的片,青椒...
  • 6661
家常焖三鲜怎么做-家常焖三鲜的做法
  • 家常焖三鲜怎么做-家常焖三鲜的做法

  • “这也算自创的一道菜,用的是做地三鲜的食材,采用家常煎焖的方法制作,因此起名叫《家常焖三鲜》,也属于下饭菜吧,味道杠杠的。”食材明细主料小茄子(6根)尖椒(6根)土豆(1个)辅料盐(适量)一品鲜酱油(适量)葱(1段)姜(1块)大蒜瓣(6粒)鸡粉(适量)咸鲜(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)家常焖三鲜的做法步...
  • 21650
泰式北极磷虾炒饭怎么做-泰式北极磷虾炒饭的做法
  • 泰式北极磷虾炒饭怎么做-泰式北极磷虾炒饭的做法

  • “北极磷虾具有典型的高蛋白、低脂肪的特点,富含钙质,常食用可保护心脑血管、抗衰老的功效。中午特意多做了点米饭,与磷虾炒着吃。”食材明细主料北极磷虾(适量)米饭(适量)辅料玉米油(少量)胡萝卜(1/2根)洋葱(1/4个)泰式大虾膏(2勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)泰式北极磷虾炒饭的...
  • 8266
家常地三鲜怎么做-家常地三鲜的做法
  • 家常地三鲜怎么做-家常地三鲜的做法

  • “在家常地三鲜,在土豆、茄子、尖椒的基础上稍作改良,用彩椒来代替尖椒,带出更多蔬果甜香~不吃辣的集美们可以学起来噢~”食材明细主料茄子(1份)土豆(1份)彩椒(适量)辅料洋葱(1份)调料蚝油(2勺)味极鲜(3勺)糖(2勺)鱼香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)家常地三鲜的做法步骤1、主要食材如图所...
  • 15402
秘制磷虾炒蛋怎么做-秘制磷虾炒蛋的做法
  • 秘制磷虾炒蛋怎么做-秘制磷虾炒蛋的做法

  • “磷虾是补钙佳品,今天拿它做个炒蛋,里面用我买的秘制胡椒炒饭酱做调料,意外炒出了惊艳的味道!”食材明细主料鸡蛋(5个)辅料冷冻磷虾(1袋)尖椒(1个)调料食盐(1勺)蘑菇精(1勺)黑椒炒饭酱(2勺)酱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)秘制磷虾炒蛋的做法步骤1、准备食材。2、磷虾解冻,洗净攥干。3...
  • 21361
三鲜炒饭怎么做-三鲜炒饭的做法
  • 三鲜炒饭怎么做-三鲜炒饭的做法

  • 食材明细主料米饭(适量)辅料豌豆(适量)鸡蛋(适量)蟹肉棒(适量)豆干(适量)调料盐(适量)味精(适量)蒸鱼豉油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三鲜炒饭的做法步骤1、原料。2、热锅冷油。3、鸡蛋炒散。4、倒入豌豆。5、倒入蟹肉棒。6、倒入米饭。7、加蒸鱼豉油。8、加盐炒至均匀即可。...
  • 21293
三色炒磷虾怎么做-三色炒磷虾的做法
  • 三色炒磷虾怎么做-三色炒磷虾的做法

  • “这道菜属于快手菜,五分钟就可以做好。颜色丰富,营养全面,加入了磷虾、胡萝卜、青椒和荸荠。磷虾含有人体必需的7种氨基酸和2种半必需氨基酸,可以改善皮肤组织,增强全身的免疫系统,促进儿童的大脑发育。胡萝卜有补肝明目的作用。荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的,能促进人体生...
  • 17379
专题