![家常塔嘛鱼怎么做-家常塔嘛鱼的做法]( "家常塔嘛鱼怎么做-家常塔嘛鱼的做法")
- 食材明细主料塔嘛鱼（2条）辅料生抽（2勺）老抽（1勺）料酒（1勺）郫县豆瓣酱（1勺）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）白糖（适量）八角（适量）花椒（适量）咸香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常塔嘛鱼的做法步骤1、塔嘛鱼处理干净切两段2、塔嘛鱼沾一层淀粉，油温五成热下锅炸。3、炸制两面金黄色即可4、起锅烧油下入...
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![家常鱼怎么做-家常鱼的做法]( "家常鱼怎么做-家常鱼的做法")
- 食材明细主料鲫鱼（4条）辅料蒜（适量）姜（适量）料酒（适量）糖（适量）醋（适量）青椒（适量）红椒（适量）中辣（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常鱼的做法步骤1、先小火慢煎2、调配料备好3、煎至焦黄翻一面4、然后放料酒，生姜、蒜头少许糖，醋加水。焖煮十分钟5、快收汤时加入青红椒6、起锅，成了！小窍门小...
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![火龙果金枪鱼塔塔怎么做-火龙果金枪鱼塔塔的做法]( "火龙果金枪鱼塔塔怎么做-火龙果金枪鱼塔塔的做法")
- “一直很偏爱海鲜和水果的搭配，清爽又美味，尤其是鱼肉和水果，简直就是天作之合。像是较经典的三文鱼，似乎很多水果和它搭配都没有丝毫违和感。火龙果算是一种很令人惊艳的水果，热情似火的外表下，竟然有着如此清丽的内在，雪肉黑籽，味道也很淡雅。金枪鱼肉质紧实细腻，是一种很适合生...
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![塔米鱼的做法 家常塔米鱼 塔米鱼怎么做]( "塔米鱼的做法 家常塔米鱼 塔米鱼怎么做")
- “塔米鱼的蛋白质含量丰富，肉厚刺少，用来红烧，干煎都非常好吃。”食材明细主料塔米鱼（500g）辅料葱（10g）姜（5g）蒜（5g）酱油（10ml）醋（10ml）白酒（5ml）盐（3g）美极鲜（5ml）清水（200g）花生油（30ml）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）塔米鱼的做法步骤1、塔米鱼去鳞及内脏洗净。2、热锅下油，放入少许葱姜炝锅...
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![私家红烧塔嘛如何做简单又好吃]( "私家红烧塔嘛如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟私家红烧塔嘛，塔嘛鱼主要在我国沿海城市比较常见，塔嘛鱼也可以叫比目鱼，肉质细腻适合烧，煮等烹饪手法，鱼的蛋白质含量极高，脂肪含量相对较少，我妈就比较喜欢吃鱼，家里每次烧鱼几乎都是我妈一个吃，菜她可以当饭，经常...
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![下饭红烧塔嘛如何做简单又好吃]( "下饭红烧塔嘛如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟塔嘛鱼也被称作比目鱼，常见于山东烟台。塔嘛鱼的营养非常丰富，肉质十分鲜嫩。不仅如此，还含有大量的蛋白质和营养元素。塔嘛鱼的做法很多，红烧塔嘛可以说是一种比较常见的做法。它的用料也十分简便。只需要和...
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![味道不错的糖醋塔嘛鱼如何做简单又好吃]( "味道不错的糖醋塔嘛鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料塔嘛鱼数条：辅料糖：2勺面酱：1勺葱：一棵蒜瓣：5，6瓣醋：3勺干辣椒：5个酱油：2勺盐：适量具体步骤清洗塔嘛鱼，去皮果蛋液过油煎煎好备用葱姜蒜辣椒呛锅将煎好的鱼倒入锅中，加入调好的料汁，添水，没过塔嘛鱼，大火烧开，小火慢煮。...
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![家常披萨塔如何做简单又好吃]( "家常披萨塔如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料白油：80公克糖粉：90公克盐：1/3小匙蛋：135公克番茄酱：6片培根：6片虾仁：18尾辅料具体步骤1.依玉米酥盒作法～做好塔皮备用。2.将塔皮分成每个100公克，压入塔模内用手压成塔皮。3.每个塔皮内层先刷上番茄酱，再洒上起司...
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![三文鱼塔怎么做-三文鱼塔的做法]( "三文鱼塔怎么做-三文鱼塔的做法")
- “夏日美食需要轻快明亮的色彩搭配，才会让人胃口大开。美餐大厨教你一道三文鱼塔，底层的清新豌豆泥搭配中层的鲜嫩三文鱼，再覆盖上有着浓郁夏日气息的芒果沙沙，入口清新滑顺，口感层次丰富，果然是口味上的大满足！”食材明细主料三文鱼（适量）芒果（适量）豌豆（适量）果仁碎（适量）鱼子酱（适量）柠...
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![嘛辣鱼怎么做]( "嘛辣鱼怎么做")
- 相信很多人一听到嘛辣鱼这个名字，都会以为是一道川菜，其实不然，嘛辣鱼是一道地地道道的东北菜。这道菜麻辣鲜香，美味爽口，相信很多吃过的人都会对这道菜记忆深刻。那么，这么好吃的一道菜，咱们自己在家里可以做吗？答案是肯定的，下面小编就和大家一起来学习嘛辣鱼怎么做。嘛辣鱼怎么...
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![金枪鱼塔塔怎么做-金枪鱼塔塔的做法]( "金枪鱼塔塔怎么做-金枪鱼塔塔的做法")
- “这道菜应该用刺身级鲜金枪鱼做，我没买到，另外对生鱼有心理障碍，所以用金枪鱼罐头做的，特此说明一下。喜欢吃刺身的朋友最好用鲜金枪鱼做。”食材明细主料金枪鱼（适量）牛油果（一个）辅料柠檬（半个）甜椒（适量）酸黄瓜（适量）capers（适量）调料盐（适量）白胡椒（适量）橄榄油（适量）蜂蜜（一勺）其他（口味）拌（工...
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![香煎塔嘛鱼怎么做-香煎塔嘛鱼的做法]( "香煎塔嘛鱼怎么做-香煎塔嘛鱼的做法")
- 食材明细主料塔嘛鱼（2条）辅料葱（适量）姜（适量）盐（适量）料酒（适量）淀粉（适量）胡椒粉（适量）食用油（适量）咸香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香煎塔嘛鱼的做法步骤1、塔嘛鱼解冻。2、把黑的一面撕去皮。3、处理好的鱼放入容器中。4、放盐，料酒，胡椒粉。5、放葱姜腌制半个小时。6、腌制好的鱼切...
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![家常椰子塔如何做简单又好吃]( "家常椰子塔如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料清水：400ml沙拉油：200ml砂糖：600g低筋面粉：200g奶油：300g泡打粉：5g椰丝：500g鸡蛋：250g红车厘子：适量辅料具体步骤1.把清水、砂糖混合，拌至砂糖溶化。2.加入沙拉油和溶化了的奶油，拌匀。3.然后加入低筋面粉和椰丝。4....
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![香辣塔嘛鱼怎么做-香辣塔嘛鱼的做法]( "香辣塔嘛鱼怎么做-香辣塔嘛鱼的做法")
- 食材明细主料塔嘛（2条）辅料郫县豆掰酱（2勺）葱（适量）生抽（3勺）料酒（3勺）白糖（5g）姜（适量）蒜（适量）香辣（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）香辣塔嘛鱼的做法步骤1、塔嘛鱼解冻，葱切段，姜切片，郫县豆掰酱准备2、郫县豆掰酱剁细和葱姜蒜放一起3、塔嘛鱼上涂匀薄面4、锅中放油，小火煎塔嘛鱼至两面金黄5...
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![家常柚子塔如何做简单又好吃]( "家常柚子塔如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料塔皮面糰：1份杏仁柚子馅：450g柚子酱：适量绿色开心果：15颗辅料具体步骤1.将塔皮面糰分割成每个约30公克，桿成0.5公分的厚度放入塔模中，切掉多余的部份，整型好后装入杏仁柚子馅（重复此作法，至材料用完为止）。2.入炉烘...
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![家常苹果塔如何做简单又好吃]( "家常苹果塔如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料白油：35公克糖粉：40公克盐：1/4小匙蛋：5奶油：130公克柠檬汁：2小匙辅料具体步骤1.依玉米酥盒作法～做好塔皮备用。2.将塔皮以桿面棍桿成比模型稍大，将塔皮置入模型内铺好备用。3.将馅料1拌匀后，将蛋打散分次加入拌匀，...
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![红烧小塔嘛鱼怎么做-红烧小塔嘛鱼的做法]( "红烧小塔嘛鱼怎么做-红烧小塔嘛鱼的做法")
- 食材明细主料小塔嘛（9条）青椒（一个）红椒（一个）辅料生抽（10ml）料酒（20ml）葱（适量）白糖（5g）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红烧小塔嘛鱼的做法步骤1、小塔嘛洗净。2、锅中放油炼葱姜蒜油。3、裹面粉小火煎炸。4、煎至两面金黄。5、生抽，料酒，白糖调汁。6、煎好的鱼放入锅中，...
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![三文鱼塔塔怎么做-三文鱼塔塔的做法]( "三文鱼塔塔怎么做-三文鱼塔塔的做法")
- “冬天正是三文鱼最肥美的季节这时候不吃都愧对自己爱吃的标签简单美味，这四个字绝对体现了三文鱼这种食材的烹饪特质年底再忙，也要用有趣的美食犒劳自己三文鱼是好东西。不仅味道鲜美，营养也极为丰富，被称为“水中珍宝”。这是被公认的事实。的确，三文鱼肉质细腻，鲜美柔嫩，生食...
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![美味的红烧塔嘛如何做简单又好吃]( "美味的红烧塔嘛如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味的红烧塔嘛，让你品味不一样的味道。塔嘛鱼味道鲜美，肉质鲜嫩，营养丰富。咬一口鱼肉，瞬间在嘴巴里含化。红烧的味道在空气里弥漫，久久不易散去。让你一口爱上吃鱼，塔嘛鱼有这个能力哟。想尝尝吗？还不来自己动...
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![干煎塔米鱼怎么做-干煎塔米鱼的做法]( "干煎塔米鱼怎么做-干煎塔米鱼的做法")
- “塔米鱼也叫龙利鱼，它的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。同时，据营养测定，龙利鱼中的欧米加－3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是它又被称为“护眼鱼肉”的原因。所以它还特别适...
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![醋烹塔米鱼怎么做-醋烹塔米鱼的做法]( "醋烹塔米鱼怎么做-醋烹塔米鱼的做法")
- “塔米鱼肉质鲜美，大的塔米鱼适合红烧。小的的塔米鱼可以煎着吃，也可以煎好后再回锅醋烹，味道也非常好。”食材明细主料塔米鱼（300g）辅料葱（20g）姜（10g）蒜（15g）配料醋（40ml）酱油（10ml）白砂糖（20g）花生油（20ml）清水（适量）料酒（适量）五香粉（4g）盐（6g）干面粉（适量）酸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）醋烹塔...
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![红烧塔嘛鱼怎么做-红烧塔嘛鱼的做法]( "红烧塔嘛鱼怎么做-红烧塔嘛鱼的做法")
- 食材明细主料塔嘛鱼（5条）调料葱（适量）生抽（30ml）料酒（20ml）白糖（10g）八角（1个）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红烧塔嘛鱼的做法步骤1、塔嘛鱼裹面粉。2、下油锅炸至金黄捞出。3、炸好备用。4、锅中放油爆香葱姜蒜八角，放生抽，料酒，白糖加水烧开，放入塔嘛鱼，熬10分钟入味，最...
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![蒜香塔米鱼怎么做-蒜香塔米鱼的做法]( "蒜香塔米鱼怎么做-蒜香塔米鱼的做法")
- “塔米鱼也叫龙利鱼，它的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。同时，据营养测定，龙利鱼中的欧米加－3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是它又被称为“护眼鱼肉”的原因。所以它还特别适...
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![家常芋头塔如何做简单又好吃]( "家常芋头塔如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料塔皮材料：：150公克植物性奶油：100公克奶水：50cc盐：2公克细砂糖：3公克馅料：：300公克打发鲜奶油：100公克辅料具体步骤1.馅料的芋头去皮切块放电锅中蒸熟，取出留一些切成小丁，其余用汤匙压成泥状备用。2.取一钢盆，放入馅...
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![清蒸塔嘛鱼怎么做-清蒸塔嘛鱼的做法]( "清蒸塔嘛鱼怎么做-清蒸塔嘛鱼的做法")
- 食材明细主料塔嘛鱼（1条）辅料葱（适量）姜（适量）盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）蒸鱼豉油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸塔嘛鱼的做法步骤1、塔嘛鱼处理干净打花刀。2、盘子底部放葱姜。3、鱼身上抹上盐，料酒胡椒粉，撒上一层葱姜丝。4、启动烤箱蒸的功能十分钟即可。5、蒸熟的...
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味味甜
