![三文鱼土豆丸子怎么做-三文鱼土豆丸子的做法]( "三文鱼土豆丸子怎么做-三文鱼土豆丸子的做法")
- 食材明细主料三文鱼（50g）辅料土豆（1个）胡萝卜（半根）鸡蛋（1个）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三文鱼土豆丸子的做法步骤1、所有材料准备齐全。2、土豆胡萝卜蒸熟放一起搅拌。3、蒸熟后做成丸状。...
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![三文鱼丸怎么做-三文鱼丸的做法]( "三文鱼丸怎么做-三文鱼丸的做法")
- 食材明细主料三文鱼（适量）鸡蛋（适量）辅料黑芝麻核桃油（适量）核桃粉（适量）姜片（适量）淀粉（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三文鱼丸的做法步骤1、三文鱼，鸡蛋，淀粉，姜片，核桃粉，黑芝麻核桃油2、三文鱼切片用姜片腌制15分钟3、三文鱼切碎或者用料理机打成泥，放入容器中4、放入一个蛋清...
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![烤三文鱼配土豆泥怎么做-烤三文鱼配土豆泥的做法]( "烤三文鱼配土豆泥怎么做-烤三文鱼配土豆泥的做法")
- 食材明细主料三文鱼（200克）辅料土豆（3个）杂菜（适量）配料迷迭香（适量）白葡萄酒（适量）盐（适量）黑胡椒（适量）橄榄油（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）烤三文鱼配土豆泥的做法步骤1、将三文鱼用少量盐，白葡萄酒和胡椒、迷迭香腌制30分钟。2、将锡纸涂油，放入迷迭香，再排入三文鱼，用锡纸包裹...
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![黑椒三文鱼土豆泥怎么做-黑椒三文鱼土豆泥的做法]( "黑椒三文鱼土豆泥怎么做-黑椒三文鱼土豆泥的做法")
- “三文鱼除了是高蛋白、低热量的健康食品外，还含有多种维生素以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质，并且还含有丰富的不饱和脂肪酸，非常适合生长发育期的儿童和脑力劳动者；此外三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，也适合老年人。可以说三文鱼真...
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![三文鱼蔬菜丸子怎么做-三文鱼蔬菜丸子的做法]( "三文鱼蔬菜丸子怎么做-三文鱼蔬菜丸子的做法")
- “最近一直在研究适合小宝贝的三文鱼吃法，，于是就尝试了这个菜，味道不错哦”食材明细主料三文鱼（50g）洋葱（1片）白菜（1片）辅料盐（少许）淀粉（少许）鱼香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）三文鱼蔬菜丸子的做法步骤1、三文鱼剁碎、洋葱、白菜切小丁2、拌入盐和淀粉拌匀，团成小丸子3、锅中烧开后...
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![三文鱼丸子怎么做-三文鱼丸子的做法]( "三文鱼丸子怎么做-三文鱼丸子的做法")
- “宝宝辅食(づ￣ ³￣)づ自制三文鱼丸子～煮面条吃火锅都可以！味道鲜美！营养丰富！快试试给宝宝补充DHA吧！”食材明细主料三文鱼（1块）辅料柠檬（半个）胡萝卜（适量）香菜（一小根）蛋清（1个）淀粉（1小匙）圆葱（适量）鱼香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三文鱼丸子的做法步骤1、超市直接买的现切三文鱼一块...
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![三文鱼奶油土豆汤的做法 三文鱼奶油土豆汤—美味法式浓汤 三文鱼奶油土豆汤怎么做]( "三文鱼奶油土豆汤的做法 三文鱼奶油土豆汤—美味法式浓汤 三文鱼奶油土豆汤怎么做")
- “外面又是纷飞的大雪，还有什么比一碗热乎乎、浓浓的鲜鱼奶油汤更来得暖心暖胃，刺激味蕾的呢~”食材明细主料三文鱼（约110g）土豆（1个）洋葱（1/2个）淡奶油（100ml）辅料西兰花（适量）配料浓汤宝（1/3个）柠檬汁（适量）盐（适量）黑胡椒（适量）罗勒叶（适量）迷迭香（适量）欧芹（适量）奶香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（...
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![三文鱼土豆丝披萨的做法 三文鱼牛油果土豆丝披萨 三文鱼土豆丝披萨怎么做]( "三文鱼土豆丝披萨的做法 三文鱼牛油果土豆丝披萨 三文鱼土豆丝披萨怎么做")
- “家里一堆小土豆，今天午餐我就刨了点土豆丝做披萨的饼胚，加了点牛油果、三文鱼烤了个披萨！”食材明细主料土豆丝（250g）牛油果（1个）三文鱼（80g）辅料黄油（少许）马苏里拉芝士（适量）黑胡椒碎（适量）鸡粉（少许）披萨草（少许）盐（少许）披萨酱（1勺）面粉（20g）柠檬汁（少许）咸鲜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）三文...
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![三文鱼丸子蒸多久]( "三文鱼丸子蒸多久")
- 20分钟。三文鱼丸是用鱼肉泥、淀粉、食用盐等材料制作而成的，用蒸锅蒸制的话，需要20-30分钟才能蒸熟；若是用煮锅煮制的话，一般7-8分钟就可以食用了。由于鱼肉泥比较沾手，所以在团丸子的时候，建议手上先沾清水，否则丸子很难成团。...
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![茄汁三文鱼丸拌饭怎么做-茄汁三文鱼丸拌饭的做法]( "茄汁三文鱼丸拌饭怎么做-茄汁三文鱼丸拌饭的做法")
- “现在的孩子都是喜欢偏西式的口味，比如酸甜口的茄汁味。俺家小家伙也是喜欢这口味，孩子大了，口味越来越刁了。今天就用三文鱼给他做一道茄汁鱼丸，用来拌饭他吃的欢。”食材明细主料三文鱼（150g）猪肉（100g）米饭（1碗）番茄（2个）蛋清（1个）辅料黄酒（15g）盐（适量）糖（2g）胡椒粉（1g）洋葱（半个）酸咸（口味）煮...
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![三文鱼土豆披萨的做法 kiddyfresh鹿优鲜-三文鱼土豆披萨 三文鱼土豆披萨怎么做]( "三文鱼土豆披萨的做法 kiddyfresh鹿优鲜-三文鱼土豆披萨 三文鱼土豆披萨怎么做")
- “kiddyfresh鹿优鲜-进口孕婴童生鲜，源自北欧，纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史，坚持无添加，只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是：轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题，让宝宝爱吃，妈妈放心！【kiddyfresh鹿优鲜-进口孕婴童专家】”食材明细主料三文鱼（30g）芝...
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![土豆大葱三文鱼馅饼的做法 冬食 - 土豆大葱三文鱼馅饼 土豆大葱三文鱼馅饼怎么做]( "土豆大葱三文鱼馅饼的做法 冬食 - 土豆大葱三文鱼馅饼 土豆大葱三文鱼馅饼怎么做")
- “土豆是一种经济实惠，饱腹，又有营养的基础食物。在德国，土豆大概是除了面包外的最大主食。对女孩子来说，土豆又有抗衰老的作用，而且低脂低卡，只要烹饪方式对了，还有减肥的功效。大葱性质辛辣，而蔬菜大葱味甜而不拉，是冷天非常好的食物。暖身、改善血液循环、加强抵抗力、促进消化...
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![三文鱼刀鱼炖薄荷土豆怎么做-三文鱼刀鱼炖薄荷土豆的做法]( "三文鱼刀鱼炖薄荷土豆怎么做-三文鱼刀鱼炖薄荷土豆的做法")
- “虽说是立秋了但秋后的一伏也是要热死人的，吃什么都没有味口，正好前几天去乡下採了许多今天新长出的薄荷叶，回到家时用放在一个大盆里撒上细盐腌制30分钟，然后用手搓搓就可以了，分几份装在口袋里放入冰箱里冻上，随时吃随时那出来就行了，可以和杏仁拌小咸菜，还可以和鱼炖着吃，风味...
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![三文鱼土豆泥沙拉怎么做-三文鱼土豆泥沙拉的做法]( "三文鱼土豆泥沙拉怎么做-三文鱼土豆泥沙拉的做法")
- “做饭绝对是大开脑洞的活儿。巧用半成品，秒胜炎夏日。可直接生食的三文鱼片，稍加料理，就是一道人无我有的佳肴。”食材明细主料烟熏香草三文鱼（1袋，约200克）土豆（1个）青椒（半个）沙拉酱（适量）辅料白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三文鱼土豆泥沙拉的做法步骤1、宜家买的...
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![土豆章鱼小丸子怎么做-土豆章鱼小丸子的做法]( "土豆章鱼小丸子怎么做-土豆章鱼小丸子的做法")
- “土豆做的章鱼小丸子，软软的口感，用了沙拉汁调出的味道很鲜的滋味。。。确实是过节不可或缺的一道小菜。。。”食材明细主料土豆（3个）鱿鱼（适量）包菜（1块）鸡蛋（2个）面粉（适量）辅料沙拉汁（适量）盐（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）土豆章鱼小丸子的做法步骤1、土豆去皮，包...
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![三文鱼土豆丝披萨怎么做-三文鱼土豆丝披萨的做法]( "三文鱼土豆丝披萨怎么做-三文鱼土豆丝披萨的做法")
- “俺家宝贝要求吃披萨，我自然是有求必应，就动手做了这款披萨，没有和面，用土豆丝做饼底，用健脑益智的三文鱼和牛油果做芯，铺上满满的马苏里拉，这样的披萨不仅俺家宝贝爱吃，大人们也都喜欢。”食材明细主料土豆丝（250g）三文鱼（100g）牛油果（1个）马苏里拉（150g）面粉（20g）黄油（10克）辅料盐（适量）黑胡...
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![藜麦土豆三文鱼汉堡怎么做-藜麦土豆三文鱼汉堡的做法]( "藜麦土豆三文鱼汉堡怎么做-藜麦土豆三文鱼汉堡的做法")
- “世界上没有垃圾食物，只有“垃圾”吃法，美式的汉堡热量比较高，也不太健康，所以自己试着做了一款健康的汉堡，希望可以和大家一起分享。”食材明细主料土豆（2个）三文鱼饼（2片）三色藜麦（20g）辅料盐（5g）白胡椒（少许）葡萄籽油（10g）清淡（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）藜麦土豆三文鱼汉堡的做法...
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![烟熏三文鱼土豆饼怎么做-烟熏三文鱼土豆饼的做法]( "烟熏三文鱼土豆饼怎么做-烟熏三文鱼土豆饼的做法")
- “烟熏三文鱼是因纽特人创造的。他们发现三文鱼的肉经过盐腌和烟熏之后能持久保存，由此诞生了烟熏三文鱼。如今烟熏三文鱼已经成为可以适用于各种场合的美食了。无论是作为单独的菜肴还是做为配菜，无论是三九严冬还是三伏盛夏，您都可以在餐桌上找到它的身影。作为三文鱼控，一...
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![香煎三文鱼配土豆泥的做法 香煎三文鱼配柠檬土豆泥 香煎三文鱼配土豆泥怎么做]( "香煎三文鱼配土豆泥的做法 香煎三文鱼配柠檬土豆泥 香煎三文鱼配土豆泥怎么做")
- “国人一直偏爱生食三文鱼，其实经过腌渍，煎过的三文鱼的滋味更能被带出。抛弃传统的柠檬汁调味，改用酸甜的黑醋，让煎过的三文鱼完全没有油腻感，在冬季更适合我们。”食材明细主料三文鱼（1块）辅料土豆（1个）迷你胡萝卜（2个）小红萝卜（1个）苦莒（适量）配料盐（适量）黑胡椒（适量）黄油（1小块）意大利黑...
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![三文鱼豆豆饭怎么做-三文鱼豆豆饭的做法]( "三文鱼豆豆饭怎么做-三文鱼豆豆饭的做法")
- “不爱吃青豆，不怎么爱三文鱼。。。这个20cm的铸铁锅成了我解决家里食物的神器。一锅饭把这些食物都解决了ohyeah”食材明细主料三文鱼（适量）辅料青豆（适量）土豆（适量）大米（适量）小米（适量）配料万字酱油（适量）盐（适量）黑胡椒（适量）清淡（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三文鱼豆豆饭的做法步骤...
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![豆香三文鱼的做法 豉香三文鱼 豆香三文鱼怎么做]( "豆香三文鱼的做法 豉香三文鱼 豆香三文鱼怎么做")
- 食材明细主料三文鱼（200克）辅料豆豉（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）橄榄油（适量）法香（适量）红甜椒（适量）黄甜椒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆香三文鱼的做法步骤1、制作这道菜的材料。2、三文鱼切成大片状。3、先加适量的料酒腌制一会儿。4、再加入适量的精盐。5、锅中加入少...
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![三文鱼蔬菜小丸子的做法 宝宝辅食——三文鱼蔬菜小丸子 三文鱼蔬菜小丸子怎么做]( "三文鱼蔬菜小丸子的做法 宝宝辅食——三文鱼蔬菜小丸子 三文鱼蔬菜小丸子怎么做")
- “三文鱼鳞小刺少，肉色橙红，肉质细嫩鲜美，口感爽滑，既可直接生食，又能烹制菜肴。中医理论认为，其肉有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能，可治消瘦、水肿、消化不良等症。”食材明细主料三文鱼（50G）辅料洋葱（1小片）白菜叶（1小片）淀粉（少许）配料盐（少许）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三文...
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![香煎三文鱼配土豆泥怎么做-香煎三文鱼配土豆泥的做法]( "香煎三文鱼配土豆泥怎么做-香煎三文鱼配土豆泥的做法")
- 食材明细主料三文鱼（200g）土豆（1个）辅料黑胡椒粉（适量）盐（1勺）柠檬（半个）橄榄油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香煎三文鱼配土豆泥的做法步骤1、土豆放入蒸锅蒸熟，加入黑胡椒粉和半勺盐拌匀。2、将土豆泥整形放入盘中。3、三文鱼切厚片加入半勺盐、适量胡椒粉和少许柠檬汁腌...
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![茄子三文鱼的做法 茄汁三文鱼 茄子三文鱼怎么做]( "茄子三文鱼的做法 茄汁三文鱼 茄子三文鱼怎么做")
- “三文鱼鳞小刺少，肉色橙红，肉质细嫩鲜美，口感爽滑，既可直接生食，又能烹制菜肴多数三文鱼由河流里的三文鱼卵孵化，生长在海边养殖场。三文鱼常以新鲜或冷冻的切片、鱼片或整条方式出售。三文鱼片可腌制、冷熏、热熏。新鲜三文鱼可作为生鱼片和寿司生吃，也可采用中国菜肴的煮、炸...
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![三文鱼丸的做法 三文鱼丸（宝宝辅食1） 三文鱼丸怎么做]( "三文鱼丸的做法 三文鱼丸（宝宝辅食1） 三文鱼丸怎么做")
- “三文鱼含有丰富的DHA，适合宝宝的大脑发育，二周岁以内是宝宝补充最佳时期，所以经常给宝宝做点配着软烂的粥吃很相宜。因为宝宝小不能加盐，所以加了少量的花生粉提香，西红柿补充维生素又去异味，今天我家的宝宝吃的很香哦，所以推荐给家有萌宝的试一试”食材明细主料三文鱼肉（50g）西...
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味味甜
