![紫色手擀面的做法 【紫色手擀面】让您在炎暑的日子食欲大增 紫色手擀面怎么做]( "紫色手擀面的做法 【紫色手擀面】让您在炎暑的日子食欲大增 紫色手擀面怎么做")
- “炎热的夏天又如期而至，每到这个时候人总是因为热而失去食欲或者一直想吃凉食。这只能导致大人和孩子要么迅速消瘦起来，要么就是热感冒。怎么办？做上一碗有颜色的面食，让您和孩子的食欲大增起来。”食材明细主料苋菜汁（适量）面粉（适量）辅料食盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单...
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![13个步骤轻松做做哈密瓜刨冰，烈日炎炎，让我们干了这碗解暑佳品]( "13个步骤轻松做做哈密瓜刨冰，烈日炎炎，让我们干了这碗解暑佳品")
- 炎炎夏日，很多人都喜欢吃一些冰凉的东西来解暑避暑。但是，我们在享受清凉的时候也要注意适度适量，这些冰饮往往糖分比较高，吃多了并不利于身体的健康。那么，怎样才能享受到又健康又美味的冰食呢？自己在家里做哈密瓜刨冰是个不错的选择，跟着小编一起学起来吧！一、哈密瓜刨冰的做法...
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![炎炎酷暑什么茶最解暑]( "炎炎酷暑什么茶最解暑")
- 茶叶是我国传统的饮料，和可可、咖啡并称世界三大饮品。广东凉茶或许是大家听说最多的解暑去火的茶了。不过，广东凉茶味道和我们常喝的凉茶饮料不同，非常苦涩，许多人无法接受。因此，选择一款适合自己的茶作为消暑解渴的饮品，是一件非常重要的事情。那么什么茶最解暑呢？一、金银花...
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![炎热夏季的解暑佳品-怎么煮绿豆解暑]( "炎热夏季的解暑佳品-怎么煮绿豆解暑")
- 正值炎热酷暑的夏季。每到夏季的时候，我们经常在做的就是和这炎热的酷暑作斗争。风扇空调肯定是不能少的了，还有就是冰镇的饮料也是不能少的了。但是如果要说到解暑的话，那我们必定离不开绿豆，绿豆是解暑的典型食物。那么绿豆怎么做才解暑呢？一、解暑绿豆汤的做法食材：绿豆100...
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![炎热夏季必喝的简单解暑汤]( "炎热夏季必喝的简单解暑汤")
- 时光飞逝，转眼间又到了五一小长假，屏幕前的你想好去哪旅游了吗？邀请三五好友外出游玩固然很惬意，但是千万不要小看了初夏的太阳，长时间呆在户外，很容易就中暑哦。今天，小编就教大家几款解暑汤的制作方法，十分简单哦。外出游玩的时候可以放在水杯里，及时补充水分。一、夏季简单解暑...
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![当然是这款——自制芭乐汁如何做简单又好吃-炎炎夏日喝什么最消暑]( "当然是这款——自制芭乐汁如何做简单又好吃-炎炎夏日喝什么最消暑")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟芭乐汁又称番石榴汁，口感酸酸甜甜，炎炎夏日榨上一杯果汁放在冰箱里冰镇一下，简直最享受不过了，当然如果你想喝再放入别的水果也是超级棒，而且番石榴含有多种人体必需的营养成分，可以清肠排毒，美容养颜，快做起来吧...
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![解暑蔬果有哪些？-炎热夏天到了]( "解暑蔬果有哪些？-炎热夏天到了")
- 炎热的夏天到了，人体需要及时补充水分，要多吃一些解暑蔬果来解暑补水。大家都知道解暑的水果有很多，例如是西瓜哈密瓜等等多汁香甜的水果。但是大家又知道哪些蔬菜可以解暑吗？下面将给大家介绍一些可以解暑蔬果，大家都来看一下吧。一、黄瓜黄瓜可以美容养颜、清热去火，不论是凉...
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![那你知道减肥可以吃冰棍吗-炎夏解暑美味多]( "那你知道减肥可以吃冰棍吗-炎夏解暑美味多")
- 冰棍，即我们俗称的冰棒，它在人们心中已经不仅是一种食物，更多的是一种童年的回忆。在炎炎夏日，不管脸上是汗如雨下，还是汗流浃背，买上一根冰棒，或红或黄或绿或彩色，就那么舔上一舔，都足以把酷热的暑气抛到九霄云外，就算是减肥中的你恐怕也抵挡不住这种诱惑。炎夏解暑美味多，那你知道...
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![炎炎夏日有没有值得强烈推荐的清火神器——解暑荷叶粥]( "炎炎夏日有没有值得强烈推荐的清火神器——解暑荷叶粥")
- 夏天的气温越来越高，知了的叫声也让人越来越心神不宁，人们也开始容易中暑上火了——因此夏季小编强烈推荐大家喝荷叶粥，因为新鲜的带清香味道的荷叶煮的粥，祛暑解渴，甘甜可口，老少咸宜。下面就由小编为大家详细说说，炎炎夏日值得强烈推荐的清火神器——解暑荷叶粥。这道美食的做...
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![炎炎夏季消暑又健康-吃好营养粥]( "炎炎夏季消暑又健康-吃好营养粥")
- 炎炎夏季，容易食欲不振，这个时候的肠胃也是比较脆弱，对于那些平时胃不太好的朋友，可以借助大伏天的阶段，好好进行调理。而说到养胃，粥肯定是第一选择，但是总是喝白粥吗，也容易厌烦，那么我们来介绍几款养胃的营养粥，这些粥烧起来简单又美味，大家可以试试看。推荐几款适合养胃的营养粥...
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![盐水毛豆帮你清凉解暑图解-炎炎夏日]( "盐水毛豆帮你清凉解暑图解-炎炎夏日")
- 天气越来越热，夏天的晚上最热闹的莫过于夜宵大排档了，点上一盘毛豆，烤串儿，啤酒，和朋友能聊上一整晚。毛豆虽小，却让人胃口大开，脆脆的口感和香辣酸爽的汁水儿让你吃了还想吃，根本停不下来。在家想吃毛豆了怎么办，教你一道自己也能做的盐水毛豆，宵夜零食随你吃。主料毛豆：500克辅料...
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![图解-夏日炎炎来一碗薏米绿豆粥解解暑吧]( "图解-夏日炎炎来一碗薏米绿豆粥解解暑吧")
- 绿豆粥是夏日时期降暑解渴最好的饮品，薏米粥对人体有益，绿豆粥能够清热解暑，当这两者融合时是一道非常不错的粥，是炎炎夏日不二的选择，此粥所需材料少，制作不需要繁琐的步骤，既可以当早餐，也可以当饮品食用。快来学习如何制作吧！主料薏米：60g绿豆：60g小米：50g辅料水：适量详细步骤：第一...
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![适合夏日的冷饮制作是怎样做的呢-夏日炎炎解暑最重要]( "适合夏日的冷饮制作是怎样做的呢-夏日炎炎解暑最重要")
- 夏日炎炎解暑最重要，要问解暑什么好，自然是冰饮。冰饮在夏季是最受欢迎了，无论是和朋友逛街，还是在家里闲着都想在炎炎夏日来一杯冰饮。其实，冰饮制作并没有想象的那么难。今天，就和小编一起来看一下适合夏日的冷饮制作是怎样做的吧!一、适合夏日的冷饮制作是怎样做的呢1.桃子...
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![知道这几点轻松搞定！-炎热夏季解暑的妙招]( "知道这几点轻松搞定！-炎热夏季解暑的妙招")
- 烈热炎炎，做什么事情都提不起精神，只想宅在家，冰镇西瓜加空调固然清爽舒适，但是路边怒盛的野花、万里无云的晴空、操场上奔跑的少男少女都将与你失之交臂，生活的乐趣在于寻找身边的美好，你真的忍心错过这些美好吗？如果不想的话，快和我一起学习夏季解暑的妙招，度过一个美好的夏季！盘...
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![解暑冰镇汤——夏日炎炎最好的解暑冰饮]( "解暑冰镇汤——夏日炎炎最好的解暑冰饮")
- 最近天气急剧升温，恍惚已经到了六月艳阳天，中午的温度可以达到35度。各位怕热的吃货肯定导出找饮料和冰淇淋疯狂解暑，但是你会发现，可能还不到六月，你就已经是150斤的有趣灵魂了......所以今天跟大家介绍一款完全可以自己做的解暑饮料，基本零热量。一、冰镇酸梅汤制作方法夏日...
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![炎炎夏日之红豆汤解暑]( "炎炎夏日之红豆汤解暑")
- 炎炎夏日，一碗满满的红豆汤解暑又美味。作为夏日最佳饮品，红豆汤老少咸宜，最适合全家一起品尝。而美味的红豆汤除了好喝还有营养。既然这么多的好处，就随小编来看看红豆汤到底有哪些具体功效，在家里又该怎么去做一碗好吃又解暑的红豆汤吧。红豆的营养价值很高，而且生活中喜欢吃...
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![米粉酸的做法 夏日炎炎之解暑美食－－－令你大开胃口的家乡米粉酸 米粉酸怎么做]( "米粉酸的做法 夏日炎炎之解暑美食－－－令你大开胃口的家乡米粉酸 米粉酸怎么做")
- “昨天下午热得像被煮在锅里一样，喝了几杯冰水也无济于事，刚好有一吃货妈妈从我店里买了米粉，突然特别想吃米粉酸，于是跟我妹提前关铺面下班回娘家做米粉酸，顺便把过程跟大家分享一下：”食材明细主料米粉（自定）辅料瘦肉（自定）紫苏（适量）木耳（适量）黄瓜（适量）炒花生（适量）葱（适量）配料醋（自定）盐...
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![通过饮食怎么样解暑既科学又健康呢-炎炎夏日]( "通过饮食怎么样解暑既科学又健康呢-炎炎夏日")
- 众所周知，夏天是一年四季中平均温度最高的季节，如果长时间在高温条件下，人体很容易造成缺水、体液酸碱不平衡，进而导致无法正常排出汗液，体温升高，精神不振等不良现象，即我们通常所说的中暑，暑，即热。在炎热的天气情况下，如果不加以调节控制，造成严重中暑的话，对人的身体也会带来严重...
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![炎热夏天赶紧学起来！-消暑滋养品黄花菜汤]( "炎热夏天赶紧学起来！-消暑滋养品黄花菜汤")
- 天气真的越来越热了，稍微不注意防晒消暑，就很有可能中暑了。在饭桌上，更少不了用膳食来为身体进补一下。其中黄花菜是更好的消暑食品，含有丰富的卵磷脂，是很多细胞的组成成分，不但能消暑利尿，还是大名鼎鼎的“健脑菜”。黄花菜汤怎么做比较好吃？夏天快学起来。黄花菜汤如果只用黄...
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![炎炎夏日里的超级能量解暑靓汤-早餐解暑汤]( "炎炎夏日里的超级能量解暑靓汤-早餐解暑汤")
- 中暑是非常难受的一种病症。常发生在盛夏季节，突然发病，张口，吐舌头，喘气，口流白沫，精神不振，有的呢则是行动缓慢，身体摇晃，头痛，全身出汗，体温高达42度以上，体表有烫手的感觉，眼球突出，下面小编就为大家介绍了一些在炎炎夏日中暑以后的症状，应该怎么样治疗，如果你感兴趣的话，就赶紧看下去...
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![教你几种简单做法-炎炎夏日自制解暑小吃]( "教你几种简单做法-炎炎夏日自制解暑小吃")
- 夏天到来了，解暑也成为了大家非常关注的一件事情，说到解暑，大家可能会想到去超市买雪糕，冰淇淋，冰镇水果，但是大家有没有想过自己动手做出一道解暑小吃呢?自己制作的更加健康和营养，不仅能够达到解暑的作用，还可以给身体补充一些营养物质。炎炎夏日自制解暑小吃，教你几种简单做法1...
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![炎炎夏日冬瓜紫菜解暑汤如何做简单又好吃]( "炎炎夏日冬瓜紫菜解暑汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料紫菜：一饼胡萝卜：一根玉米：一根冬瓜：200潮州肉丸：6粒辅料盐：一小茶匙具体步骤1.先用盘子盛些水把紫菜泡发一下。泡20分钟左右吧。。2.将冬瓜萝卜切块放一起，方便等下可以过水。3.玉米切粒，也可以到市场上买那...
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![解暑的菜谱来了-炎炎夏日吃什么]( "解暑的菜谱来了-炎炎夏日吃什么")
- 夏天就快要到来了，热到窒息的气温、无法呼吸的空气都让人感到非常烦躁，只想呆在空调房里不愿意出门了。甚至连食欲也都会降低不少，平时喜欢的美食此时也感到没有太多的胃口。这时候的妈妈们可都操碎了心，什么样的菜能让家人喜欢呢？解暑的菜谱来了。一、凉拌黄瓜材料：黄瓜、蚝油...
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![炎热的夏天一定要知道这些菜的做法-解暑菜做法大全]( "炎热的夏天一定要知道这些菜的做法-解暑菜做法大全")
- 夏天的天气比较炎热，若是在生活中不多加注意，是很容易造成中暑的现象发生。在夏天吃一些解暑菜，也是可以防暑气。解暑菜做法一般都是以素菜为主，不止可以解暑还有减肥的效果呢，爱美的女性朋友们，让我们一起来了解一下暑菜的做法吧！解暑菜做法1.干煸苦瓜（1）将苦瓜对半给切开，把苦瓜...
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![蓝莓奶昔的做法 【炎炎酷暑的最佳美食】蓝莓奶昔 蓝莓奶昔怎么做]( "蓝莓奶昔的做法 【炎炎酷暑的最佳美食】蓝莓奶昔 蓝莓奶昔怎么做")
- “夏天好热啊~热得大家都不敢出门，生怕被晒黑了【呵呵~我也是其中之一~】这时候喝一杯冰凉可口的蓝莓奶昔是最好不过的选择咯~”食材明细主料提前冻好的原味牛奶冰（一袋）蓝莓果酱（适量）原味酸奶（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓奶昔的做法步骤1、准备好材料2、把蓝莓...
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味味甜
