![坚果紫薯小饼怎么做-坚果紫薯小饼的做法]( "坚果紫薯小饼怎么做-坚果紫薯小饼的做法")
- “这个饼用到的食材都很健康且美味，做法上除了西餐常用的黄油外，还加了西式的沙拉酱，这两味料的加入，让这个饼更具风味了。”食材明细主料紫薯泥（200G）腰果（40g）杏仁（40g）花生米（40g）辅料黄油（20g）沙拉酱（15g）糖（10g）果味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）坚果紫薯小饼的做法步骤1、炒锅微热，加...
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![紫薯山药小饼干的做法 【紫薯山药小饼干】 紫薯山药小饼干怎么做]( "紫薯山药小饼干的做法 【紫薯山药小饼干】 紫薯山药小饼干怎么做")
- “没有面粉的小饼干吃过没有？原件用尚唯尔S266辅食机打成泥，做出来的饼干细腻又好吃。”食材明细主料紫薯（半个）山药（半根）辅料鸡蛋（1个）清淡（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）紫薯山药小饼干的做法步骤1、准备食材。2、去皮切块。3、上锅蒸熟。4、用尚唯尔S266辅食机打成泥糊。5、倒...
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![红薯坚果饼怎么做-红薯坚果饼的做法]( "红薯坚果饼怎么做-红薯坚果饼的做法")
- 食材明细主料红薯（3个）糯米粉（2勺）辅料红糖坚果馅（适量）牛奶（适量）调料油（适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红薯坚果饼的做法步骤1、准备食材，小小的三个红薯，去皮切块蒸熟。2、这自己调的坚果拌入了芝麻和红糖（可以用每日坚果碾碎代替用）。3、蒸熟的红薯如图。4、戴着一次性手套...
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![紫薯小酥饼怎么做-紫薯小酥饼的做法]( "紫薯小酥饼怎么做-紫薯小酥饼的做法")
- “以住做这样的甜点都是用猪油或色拉油，不过猪油的效果最好，口感最好，而色拉油的最差，没有猪油的那么香那么酥，这款紫薯小酥饼我改用的奶油来做的，没想到效果也是相当好，非常的酥松，一掰开就掉渣，用紫薯做馅也是这次做这款小饼非常棒的原因之一，紫薯沙沙的，甜甜的，整个小饼里外都是酥...
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![奶香紫薯小饼怎么做-奶香紫薯小饼的做法]( "奶香紫薯小饼怎么做-奶香紫薯小饼的做法")
- “晚上和女儿去超市溜达，看到了紫薯，回来用高压锅蒸了，一人吃了一块，还剩下了几块，怎么办呀？家里还有豆馅，干脆做奶香紫薯小饼吧！大家都知道紫薯营养价值很高，紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，它含有20%左右的蛋白质，包括18种氨...
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![紫薯泥坚果酸奶杯怎么做-紫薯泥坚果酸奶杯的做法]( "紫薯泥坚果酸奶杯怎么做-紫薯泥坚果酸奶杯的做法")
- “健康，低脂，营养很美味。”食材明细主料紫薯泥（适量）酸奶（适量）辅料腰果（少许）核桃（少许）调料红糖（少许）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯泥坚果酸奶杯的做法步骤1、备好食材：如图(紫薯是做甜品剩下的，做法:紫薯切薄片蒸熟后压成泥喜欢甜的加少许炼奶拌匀)。2、备黑糖。3、紫薯...
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![紫薯小饼怎么做-紫薯小饼的做法]( "紫薯小饼怎么做-紫薯小饼的做法")
- “紫薯营养丰富，把它做成小饼，成为甜点，也是不错的选择噢。”食材明细主料紫薯（适量）糯米面粉（适量）辅料糖粉（适量）豆沙（适量）清油（适量）白芝麻（适量）牛奶（适量）甜味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯小饼的做法步骤1、紫薯上锅蒸熟2、去皮掰成小块3、好4、用铲子把紫薯压成薯泥5、加入糖...
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![蜜馅坚果紫薯团如何做简单又好吃]( "蜜馅坚果紫薯团如何做简单又好吃")
- 准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:6分钟主料紫薯：300白糖：根据紫薯的口感和自身口味调节蜂蜜：根据紫薯的口感和自身口味调节糯米粉：308辅料蜜枣：适量葡萄干：适量熟糯米粉：10具体步骤1.紫薯上锅蒸熟2.用勺子碾压成紫薯泥。加糯米粉，并加白糖蜂蜜调味拌匀。...
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![紫薯坚果面包怎么做-紫薯坚果面包的做法]( "紫薯坚果面包怎么做-紫薯坚果面包的做法")
- 食材明细主料面包粉（250克）紫薯泥（150克）酵母粉（3克）鸡蛋（一个）黄油（20克）坚果（适量）辅料奶粉（25克）糖（20克）盐（2克）调料牛奶（适量）甜香（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）高级（难度）紫薯坚果面包的做法步骤1、按照材料表的食材先液体后干粉依次放入面包机的桶内。2、启动第一次和面20分钟。3、完成第一次...
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![坚果紫薯小饼如何做简单又好吃]( "坚果紫薯小饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料紫薯泥：200腰果：40花生米：40杏仁：40辅料黄油：20沙拉酱：15糖：10具体步骤1.炒锅微热，加入黄油融化2.放入紫薯泥和糖炒至黄油完全吸收3.炒完离火，加入沙拉酱4.拌均匀5.腰果用盐炒熟，然后筛出来6.同样用盐炒熟花生...
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![美味的坚果紫薯糕如何做简单又好吃]( "美味的坚果紫薯糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟坚果紫薯糕是一款非常好吃的糕点，而且因为里面的食材有坚果，所以营养价值非常的高，吃起来也非常的鲜，紫薯也是一种非常好的食材，具有通便的作用，可以帮助肠胃的消化，而且制作出来的成品非常的美观非常的吸引人们...
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![紫薯坚果软欧怎么做-紫薯坚果软欧的做法]( "紫薯坚果软欧怎么做-紫薯坚果软欧的做法")
- “这是一款无油无糖的健康坚果小餐包。口感紧实而又有弹性，酸甜口感的蔓越莓，散发着迷人气息的紫薯粉，使面包变成了幽幽的淡紫色。咬一口满是核桃和蔓越莓，虽无油无糖，却也是满满的幸福感！烤制时，紫薯的香气就四处弥散，优雅的沁入的你的心。吃一个就能超满足，想吃却又怕长肉的妹子...
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![小米紫薯饼怎么做-小米紫薯饼的做法]( "小米紫薯饼怎么做-小米紫薯饼的做法")
- “小米健脾和胃、补益虚损、除热解毒，所以经常吃些小米对身体的好处多多。在小米的选择上也是很重要的，要选择外观粒大饱满，色泽金黄的小米。金龙鱼桃花小米是正宗的蔚州黄小米，口感味醇，米香浓郁。”食材明细主料金龙鱼桃花小米（50克）普通面粉（220克）酵母（3克）糖（10克）水（160克）辅料紫...
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![紫薯饼的做法 好吃停不下来的紫薯饼——紫薯饼 紫薯饼怎么做]( "紫薯饼的做法 好吃停不下来的紫薯饼——紫薯饼 紫薯饼怎么做")
- “喜欢周五的晚上做点什么东西，可以放心随便的折腾，弄到太晚也不用担心第二天早上可以好好的睡上一觉，但实实是就算周五晚上睡的很晚周六的早上也能很早起来，而且还能特别兴奋的做饭、买菜...相比工作日晚点睡早上就各种不想起床真是让人差异。紫薯饼只是其中做的一样放冰箱...
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![紫薯饼的做法 健康小点——软糯紫薯饼 紫薯饼怎么做]( "紫薯饼的做法 健康小点——软糯紫薯饼 紫薯饼怎么做")
- “像大多数人一样，也很喜欢紫薯，迷恋那一抹梦幻的紫。一直想用紫薯做紫薯银耳羹，紫薯蛋挞，紫薯米糊，紫薯饼。。。美国的紫薯贵呀，而且感觉质地也不是很好。不过我还是经常有忍不住想买的冲动~”食材明细主料紫薯（2个）糯米粉（适量）白芝麻（少量）辅料油（少量）甜味（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通...
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![坚果酥饼的做法 “储藏”坚果的好方法---坚果酥饼 坚果酥饼怎么做]( "坚果酥饼的做法 “储藏”坚果的好方法---坚果酥饼 坚果酥饼怎么做")
- “爱吃坚果的可以试试，超级好吃！！！我用的是大杏仁和榛子，可以用任意坚果代替。”食材明细主料黄油（120克）低粉（200克）细砂糖（60克）全蛋（50克）杏仁粉（20克）泡打粉（1/2t）盐（1/2t）辅料鸡蛋（70克）细砂糖（60克）柠檬（2个）香草精（1t）椰子粉（50克）杏仁（适量）榛子（适量）配料奶酪（2片）奶香（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难...
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![坚果酸奶淋紫薯怎么做-坚果酸奶淋紫薯的做法]( "坚果酸奶淋紫薯怎么做-坚果酸奶淋紫薯的做法")
- “紫薯具有丰富的花青素花青素可以有效消除身体里的自由基。”食材明细主料酸奶（一盒）紫薯（200g）辅料葡萄干（8粒）红枣（一粒）杏仁（4颗）酸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）坚果酸奶淋紫薯的做法步骤1、将紫薯洗净放蒸锅半小时蒸熟取出（可以筷子戳下看是否蒸熟）取出之后迅速用冷水冲淋剥...
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![棉花糖坚果小脆饼怎么做-棉花糖坚果小脆饼的做法]( "棉花糖坚果小脆饼怎么做-棉花糖坚果小脆饼的做法")
- “刚上班就遇到停电，那就来分享我昨天从国外网站爬文看到的超简单点心（简单到我昨天晚上立刻动手做哦~）这道棉花糖小脆饼的口感和蛋白霜小饼相似，做法却十分简单方便，只是饼干的形状没法儿随意控制而已:p”食材明细主料棉花糖（20个）辅料坚果（20颗）甜味（口味）烘焙（工艺）三刻钟（耗时）简单（...
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![果仁紫薯饼怎么做-果仁紫薯饼的做法]( "果仁紫薯饼怎么做-果仁紫薯饼的做法")
- “紫薯加上坚果，既有能量又有纤维，既果腹又不长肉肉。”食材明细主料紫薯（1个）炼乳（1匙）杏仁（10克）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）果仁紫薯饼的做法步骤1、紫薯一个煮熟2、去皮碾碎3、加入一勺炼乳4、杏仁用擀面杖压碎5、取紫薯泥揉成小球压扁6、在杏仁碎粒中二面按一下，使杏仁...
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![坚果酸奶紫薯泥怎么做-坚果酸奶紫薯泥的做法]( "坚果酸奶紫薯泥怎么做-坚果酸奶紫薯泥的做法")
- “紫薯近两年来一直大热，不仅因为它有着薯类的营养和美味，还因为它拥有着迷人的紫色及紫色带给大家的健康功效。紫薯的好处有：可增强免疫力;富含更多的维生素B族，保持皮肤弹性，预防疾病;柔软丰富的膳食纤维，帮助缓解便秘，减轻体重;同时生糖指数和热量也比米饭低很多，益于糖尿病患...
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![紫薯小饼干的做法 无油无糖紫薯小饼干 紫薯小饼干怎么做]( "紫薯小饼干的做法 无油无糖紫薯小饼干 紫薯小饼干怎么做")
- 食材明细主料紫薯（240g）低筋粉（60g）辅料芝麻（适量）水（适量）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯小饼干的做法步骤1、紫薯去皮。2、压成泥。3、筛入低筋粉和芝麻。4、搅拌成团，如果太干适量加水。5、擀成片。6、压花。7、去掉多余的边。8、用小叉子叉眼。9、172℃，20分钟。无油无...
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![紫薯坚果甜甜圈的做法 健康快手 | 紫薯坚果甜甜圈 紫薯坚果甜甜圈怎么做 麦子厨房 的菜谱]( "紫薯坚果甜甜圈的做法 健康快手 | 紫薯坚果甜甜圈 紫薯坚果甜甜圈怎么做 麦子厨房 的菜谱")
- “百度紫薯小知识/紫薯它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。这个紫薯坚果甜甜圈用到的食材都很健康且美味，做法更是简单，只需要将所有...
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![紫薯小饼的做法 粗粮细做，让孩子爱吃----------紫薯小饼 紫薯小饼怎么做]( "紫薯小饼的做法 粗粮细做，让孩子爱吃----------紫薯小饼 紫薯小饼怎么做")
- “紫薯是当今公认的养生保健食物之一，它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯中含有丰富的蛋白质，还有丰富的硒和铁，含有大量药用价值高的花青素，能减少抗生素给人体带来的危害。紫薯营养丰富具特殊保健功能，又是"抗癌大王"，易被人体吸收，有效地留在血清中...
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![鸡肉紫薯坚果沙拉怎么做-鸡肉紫薯坚果沙拉的做法]( "鸡肉紫薯坚果沙拉怎么做-鸡肉紫薯坚果沙拉的做法")
- 食材明细主料鸡脯肉（50克）紫薯（50克）花心萝卜（2片）茼蒿叶子（小许）番茄（20克）黄瓜（50克）辅料鸡蛋（1个）食盐（小许）黑芝麻（小许）白芝麻（小许）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡肉紫薯坚果沙拉的做法步骤1、鸡脯肉化冻洗净。2、取50克。3、切开。4、锅底抹小许油，放鸡脯肉和鸡蛋。5、翻面。6、两...
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![紫薯酸奶坚果水果碗怎么做-紫薯酸奶坚果水果碗的做法]( "紫薯酸奶坚果水果碗怎么做-紫薯酸奶坚果水果碗的做法")
- “简单营养夏日养生美食。”食材明细主料酸奶（200g）辅料每日坚果（50g）猕猴桃（半个）蓝莓（1勺）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯酸奶坚果水果碗的做法步骤1、蒸好的紫薯放入玻璃碗中。2、倒入酸奶。3、洒上每日坚果。4、放入蓝莓。5、放入切片的猕猴桃即可。...
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味味甜
