![奇亚子水果牛奶杯怎么做-奇亚子水果牛奶杯的做法]( "奇亚子水果牛奶杯怎么做-奇亚子水果牛奶杯的做法")
- 食材明细主料奇亚籽（适量）牛奶（一小盒）辅料草莓（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）奇亚子水果牛奶杯的做法步骤1、备好食材：如图。2、草莓切小块备用。3、牛奶倒入杯中加热一下，加入适量奇亚籽浸泡一会儿。4、放入水果块即可食用。5、成品图。小窍门牛奶温热一下奇亚籽更...
- 4485
![奇亚籽隔夜麦片杯怎么做-奇亚籽隔夜麦片杯的做法]( "奇亚籽隔夜麦片杯怎么做-奇亚籽隔夜麦片杯的做法")
- “隔夜酸奶杯是很流行的轻食早餐”食材明细主料奇亚籽坚果麦片（30g）酸奶（125g）辅料奇亚籽（5g）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奇亚籽隔夜麦片杯的做法步骤1、事先将奇亚籽倒入到酸奶里搅拌均匀然后先铺在杯底2、然后在上面铺上一层麦片3、然后继续铺上酸奶，然后在铺上剩余的...
- 19138
![奇亚籽牛油果香蕉奶昔怎么做-奇亚籽牛油果香蕉奶昔的做法]( "奇亚籽牛油果香蕉奶昔怎么做-奇亚籽牛油果香蕉奶昔的做法")
- “三月不减肥，四月徒伤悲，随着春季的转暖，我们是不是也应该开始用一起轻食做调理了，而牛油果和奇亚籽里面都有优质的脂肪，可以给我们带来饱腹感，也不用担心会发胖，要不要也来上一杯”食材明细主料牛油果（半个）香蕉（1根）牛奶（300ml）辅料奇亚籽（3g）甜味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奇亚籽...
- 26969
![奇异果酸奶杯怎么做-奇异果酸奶杯的做法]( "奇异果酸奶杯怎么做-奇异果酸奶杯的做法")
- “每天一杯奇异果酸奶，补充每日所需维生素，有助于肠道健康～”食材明细主料奇异果（2个）酸奶（150ml）辅料杏仁碎（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奇异果酸奶杯的做法步骤1、奇异果去皮切块2、将奇异果放入料理杯中，加入100ml酸奶3、开机搅拌10s左右4、装杯八分满～5、再盖上剩...
- 21235
![奶油水果杯怎么做-奶油水果杯的做法]( "奶油水果杯怎么做-奶油水果杯的做法")
- “这是一款简单易做的甜品，口感香甜。”食材明细主料奶油（适量）糖（适量）辅料香蕉（1个）奥利奥饼干（3个）草莓（3个）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奶油水果杯的做法步骤1、准备好食材2、奶油打发3、香蕉切片4、草莓切开5、杯底铺香蕉片，涂一层奶油，铺一层奥利奥碎，涂一层奶油，再铺一层...
- 29017
![奇异果抹茶酸奶杯怎么做-奇异果抹茶酸奶杯的做法]( "奇异果抹茶酸奶杯怎么做-奇异果抹茶酸奶杯的做法")
- “夏天到了，又可以尽情享用各种美味的消暑饮品。这款酸奶杯色泽清爽，味道清丽，做法简单，很合适夏天餐后消暑解腻。”食材明细主料奇异果（1个）酸奶（300ml）辅料抹茶粉（3g）原味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）奇异果抹茶酸奶杯的做法步骤1、准备好材料。2、把酸奶分别倒入一个小碗和一...
- 13913
![酸奶水果杯怎么做-酸奶水果杯的做法]( "酸奶水果杯怎么做-酸奶水果杯的做法")
- “自制酸奶，安全无添加，10小时完成，配合水果、蜂蜜、奇亚籽，就做成了高颜值的酸奶水果杯，营养又美味！”食材明细主料纯牛奶（1000ml）酸奶菌（1小袋）辅料水果（适量）蜂蜜（1勺）奇亚籽（1勺（或麦片））酸甜（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）酸奶水果杯的做法步骤1、1000ml纯牛奶+1小袋酸奶菌种，放入开水...
- 13609
![水果酸奶杯怎么做-水果酸奶杯的做法]( "水果酸奶杯怎么做-水果酸奶杯的做法")
- “营养美味酸奶杯，夏日最爱！”食材明细主料酸奶（两瓶）杏子（适量）辅料蔓越莓干（少许）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）水果酸奶杯的做法步骤1、备好食材：如图：杏子洗净备用，酸奶备好，蔓越莓干备好。2、准备好玻璃杯，倒入适量酸奶，杏子去核切成块放入摆好。3、中间放入杏子，淋上适量酸奶，...
- 12459
![奶油水果杯的做法 夏日缤纷奶油水果杯 奶油水果杯怎么做]( "奶油水果杯的做法 夏日缤纷奶油水果杯 奶油水果杯怎么做")
- “浓情五月骄阳似火，同时也是个多彩多姿梦幻的季节，就让多彩的水果带给我们一丝夏日清凉；缤纷的奶油水果杯总会在你疲倦时带给你美丽心情”食材明细主料酸奶（10g）鲜奶油（50g）绿香瓜（30g）番茄（1个）红心火龙果（50g）黄杏（20g）辅料白糖（20g）吉利丁片（15g）巧克力（适量）果味（口味）技巧（工艺）数小时（耗时）普...
- 27505
![芒果奇亚籽奶昔的做法 芒果奇亚籽奶昔#破壁机食谱 芒果奇亚籽奶昔怎么做]( "芒果奇亚籽奶昔的做法 芒果奇亚籽奶昔#破壁机食谱 芒果奇亚籽奶昔怎么做")
- “芒果奇亚籽奶昔这样做，入口丝滑有营养！芒果和奇亚籽的搭配入股不亏哦~”食材明细主料芒果（1个）奇亚籽（10g）牛奶（1袋）燕麦（10g）奶香（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果奇亚籽奶昔的做法步骤1、芒果去皮切小块，奇亚籽用温水泡25分钟左右。2、所有食材放入破壁杯内。3、选择【奶昔】功...
- 13620
![芒果奇亚籽椰奶布丁怎么做-芒果奇亚籽椰奶布丁的做法]( "芒果奇亚籽椰奶布丁怎么做-芒果奇亚籽椰奶布丁的做法")
- “这款芒果奇亚籽椰奶布丁，食材很简单也很简单天然健康，吃起来的口感是QQ滑滑的，让甜品也可以吃得健康又美味，让夏日没有食欲的你，是不是也想来上一勺呀！”食材明细主料淡椰浆（400ml）枫树糖浆（60ml）奇亚籽（50g）辅料芒果（2个）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芒果奇亚籽椰奶布丁的做法...
- 22979
![酸奶水果杯子蛋糕 怎么做-酸奶水果杯子蛋糕 的做法]( "酸奶水果杯子蛋糕 怎么做-酸奶水果杯子蛋糕 的做法")
- “这款杯子蛋糕之前见过别人做得很漂亮，到自己尝试时总觉得有点失望，也许是酸奶取代了淡奶油的缘故吧，但酸奶搭配着蛋糕的口感的还是挺好，最起码孩子都喜欢吃。”食材明细主料低筋面粉（65g）色拉油（55g）白糖（50g）辅料鸡蛋（3个）纯牛奶（50g）柠檬汁（3滴）奶香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）酸奶...
- 32002
![自制酸奶水果杯-酸奶水果杯]( "自制酸奶水果杯-酸奶水果杯")
- “酸奶除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素。而且酸奶中的钙、磷更容易被人体吸收。家中自制酸奶，随时、随性、随心所欲。或直接食用，或配上喜欢的水果，亦或是蜂蜜、果酱，再辅以几块曲奇、饼干，一道完美而营养丰富的下午茶就...
- 17513
![水果奶油杯怎么做-水果奶油杯的做法]( "水果奶油杯怎么做-水果奶油杯的做法")
- “家附近有家商场开业，里面有家甜品店，周末没事带孩子们去吃，简直是忽悠人啊！量少又贵，最关键的是真不如自己做的好吃。这个奶油杯就是吃完回来自己做的。”食材明细主料芒果（1个）樱桃（适量）淡奶油（150克）糖粉（15克）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果奶油杯的做法步骤1、将芒果...
- 5723
![自制水果酸奶杯-水果酸奶杯]( "自制水果酸奶杯-水果酸奶杯")
- “自制的水果酸奶杯，一层水果一层酸奶，好过瘾，大粒的果肉，绚丽的色彩，更健康营养，小朋友很爱吃哦！~！~”食材明细主料全脂牛奶（1升）酸奶菌（1小袋）细砂糖（30克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）自制水果酸奶杯的做法步骤1、牛奶，菌粉，和细砂糖2、全脂牛奶倒入酸奶机中，加入30克细砂糖3、...
- 26343
![牛奶水果杯怎么做-牛奶水果杯的做法]( "牛奶水果杯怎么做-牛奶水果杯的做法")
- 食材明细主料水果（适量）辅料牛奶（适量）调料糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛奶水果杯的做法步骤1、准备自己喜欢吃的水果。2、把水果切成丁。3、洗净。4、装进瓶中，你想怎么装都行。5、如果还剩一点就把它切碎。6、之后拿出牛奶，加入。7、之后再铺上切碎的水果，如果...
- 17637
![杯壁水果酸奶的做法 卑鄙～杯壁水果酸奶 杯壁水果酸奶怎么做]( "杯壁水果酸奶的做法 卑鄙～杯壁水果酸奶 杯壁水果酸奶怎么做")
- “各种水果搭配，营养丰富，饭后甜品，颜色看起来有食欲吗？我喜欢就地取材，有什么水果放什么水果吧……”食材明细主料芒果（一个）猕猴桃（一个）酸奶（一瓶）小番茄（两个）辅料水果糖（可放，可不放）蓝莓酱（可放，可不放）酸甜（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杯壁水果酸奶的做法步骤1、准备好材料吧2、芒...
- 14709
![牛奶水果杯如何做简单又好吃]( "牛奶水果杯如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料A：牛奶：600ml、细砂糖30g、玉米淀粉40gB：鲜榨橙汁：400ml、细砂糖10g、鱼胶片C：蓝莓、树莓：适量，薄荷辅料具体步骤1.将A料全部在锅中混合，一边用小火煮，一边不断搅拌。2.待开始沸腾，变成粘稠状时，从火上取下来，放冰水...
- 29216
![奇亚籽牛奶酒糟怎么做-奇亚籽牛奶酒糟的做法]( "奇亚籽牛奶酒糟怎么做-奇亚籽牛奶酒糟的做法")
- 食材明细主料酒酿（50克）牛奶（500毫升）芋圆（200克）鸡蛋（2个）辅料桂圆干（20颗）葡萄干（20克）枸杞（10克）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奇亚籽牛奶酒糟的做法步骤1、在锅内先放入去壳的桂圆，倒入500ml牛奶，开小火炖煮5分钟。2、待牛奶微沸后打入2个鸡蛋之后，不停的打散，倒入葡萄干、枸杞和桂...
- 16849
![奇特的彩虹水果酸奶杯如何做简单又好吃]( "奇特的彩虹水果酸奶杯如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟喜欢吃低糖的酸奶，还喜欢吃水果味道的酸奶，于是自己动手做吧，自己做酸奶非常简单，根据自己的喜好来加糖，为了健康，精制糖的摄入量一定要控制，所以我做酸奶的时候糖用量少，加上自己爱吃的水果，非常营养健康，今天将水...
- 7625
![奇亚籽水果奶昔怎么做-奇亚籽水果奶昔的做法]( "奇亚籽水果奶昔怎么做-奇亚籽水果奶昔的做法")
- “非常清甜美味的奇亚籽水果奶昔。”食材明细主料香蕉（一只）芒果（半只）圣女果（六颗）奇亚籽（一勺）纯牛奶（十勺）辅料白糖（一勺）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奇亚籽水果奶昔的做法步骤1、奇亚籽一勺加温水泡开搅拌，大约十分钟呈现悬浮凝胶状，如图。2、当季水果适量切小块放入碗中。...
- 8333
![水果酸奶杯的做法 心情水果酸奶杯 水果酸奶杯怎么做]( "水果酸奶杯的做法 心情水果酸奶杯 水果酸奶杯怎么做")
- “生活中值得高兴的事情还有很多，不想再把目光都盯在让我不愉快的事情上。炎炎夏日的时候，冰镇一下，还能不爽侧心扉吗”食材明细主料草莓酸奶（一包）安诺尼手指饼干（1大根）芒果（半个）猕猴桃（1个）香蕉（1个）草莓（3个）辅料可可粉（少许）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果酸奶杯的做法步骤...
- 6926
![一饮而尽的巧克力曲奇 牛奶曲奇杯怎么做-牛奶曲奇杯的做法 [香兰世家]牛奶曲奇杯]( "一饮而尽的巧克力曲奇 牛奶曲奇杯怎么做-牛奶曲奇杯的做法 [香兰世家]牛奶曲奇杯")
- “大半年前无意间在网上看到了这个牛奶曲奇杯，惊奇之极，原来曲奇可以这么高雅的喝着吃。总想着尝试，苦于没有合适的模具，耽搁了好久！但一直念念不忘那高山流水的感觉[香兰世家]牛奶曲奇杯一饮而尽的巧克力曲奇直到前阵，在俺家仓库的货架上看到这个可爱的布丁杯，当下喜笑颜开，总算...
- 25691
![水蜜桃奇亚籽果酱的做法 自制水蜜桃奇亚籽果酱 水蜜桃奇亚籽果酱怎么做]( "水蜜桃奇亚籽果酱的做法 自制水蜜桃奇亚籽果酱 水蜜桃奇亚籽果酱怎么做")
- “夏天快到了，各种水果相继上市。为大家介绍一款特别的水蜜桃果酱！加入了新鲜配料——奇亚籽，使我们传统的果酱有了新的活力！早餐在面包上涂抹一点，吃完还会再忍不住舀一勺放嘴里尝尝。早餐来一勺，活力满满！”食材明细主料水蜜桃（2个）纯净水（适量）辅料冰糖（适量）奇亚籽（15克）果味（口味）煮（...
- 5084
![曲奇牛奶杯的做法 曲奇牛奶杯【初味日记】 曲奇牛奶杯怎么做]( "曲奇牛奶杯的做法 曲奇牛奶杯【初味日记】 曲奇牛奶杯怎么做")
- “这款曲奇牛奶杯，仿佛就是为早上急着上班的懒人设计的。一个曲奇杯+一杯牛奶，美味不失营养，吃完连杯子都不用洗就可以出门了。哈哈！”食材明细主料低筋面粉（200g）燕麦片（50g）细砂糖（20g）赤砂糖（26g）鸡蛋（1个）黄油（90g）辅料黑巧克力（50g）坚果（适量）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）高级（难度）曲奇牛奶...
- 5970
味味甜
![一饮而尽的巧克力曲奇 牛奶曲奇杯怎么做-牛奶曲奇杯的做法 [香兰世家]牛奶曲奇杯](https://i2.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27ff/26fb/25fcebf910b1dddbb6741f8d83d1d52e274bed77514255cb-s.jpg "一饮而尽的巧克力曲奇 牛奶曲奇杯怎么做-牛奶曲奇杯的做法 [香兰世家]牛奶曲奇杯")
