![芹菜豆腐的做法 最完美的食材组合——芹菜豆腐 芹菜豆腐怎么做]( "芹菜豆腐的做法 最完美的食材组合——芹菜豆腐 芹菜豆腐怎么做")
- “某日里看养生堂，营养师于康说，香芹炒豆干的组合营养最好。刚好家里有一小块豆腐，做为植物蛋白，再搭配动物蛋白和芹菜，想必更为完美吧。”食材明细主料豆腐（适量）芹菜（适量）腊肉（适量）辅料小辣椒（适量）蒜（适量）姜（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜豆腐的做法步骤1、材料如图2、...
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![白菜豆腐汤的做法 营养组合中的绝配---白菜豆腐汤 白菜豆腐汤怎么做]( "白菜豆腐汤的做法 营养组合中的绝配---白菜豆腐汤 白菜豆腐汤怎么做")
- “大白菜是每家餐桌上必不可少的冬季保健菜。常言说：鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。北方冬季空气特别干燥，对皮肤伤害很大。所以我们要在饮食上进行调料。白菜豆腐汤就是一款很好的冬季养生汤，其做法简单，味道鲜美，营养价值也比较高。豆腐是一种钙的良好来源，但是豆类中钙与磷的...
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![茶姜红糖完美组合]( "茶姜红糖完美组合")
- 红糖水女生都喝过吧，尤其是在女生月经期，喝红糖水最合适不过了，可以让身体温暖、活络气血、加快血液循环、增加能量，月经排的也会较为顺畅，姜作为佐料的一种，在中医上姜也是属于辛温解表药，如果在红糖里加入姜，效果会更佳，红糖姜茶怎么做呢？一、茶姜红糖的功效与作用功效：红糖姜茶可...
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![芹菜豆腐饼怎么做-芹菜豆腐饼的做法]( "芹菜豆腐饼怎么做-芹菜豆腐饼的做法")
- 食材明细主料老豆腐（290克）芹菜（120克）鸡蛋（1只）面粉（适量）辅料生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芹菜豆腐饼的做法步骤1、食材：老豆腐、芹菜（已洗净切碎）、鸡蛋、面粉2、将老豆腐放入大盆中抓碎。3、接着，合入芹菜和面粉，打入鸡蛋。4、加适量的生抽。5、加适量...
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![烧烤组合怎么做-烧烤组合的做法]( "烧烤组合怎么做-烧烤组合的做法")
- “喜欢吃烧烤的朋友，入锅家中有电饼铛或者电烤箱的都可以在家自行烧烤，入锅以上两样都没有，用微波炉也是一样可以进行的。自己在家做烧烤更加卫生，吃起来放心，做起来也很简单！”食材明细主料土豆（1个）黄瓜（1根）香菇（数朵）牛肉（100克）豆腐干（4块）辅料芝麻（少许）配料老抽（少许）胡椒粉（少许）辣椒粉...
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![儿菜的家常菜做法，用最简单的食材，做最美味的饭菜]( "儿菜的家常菜做法，用最简单的食材，做最美味的饭菜")
- “儿菜”这个名字听起来让人觉得很奇怪，但你若是在菜市场见过整棵的儿菜，你就会觉得“儿菜”这个名字起得相当形象贴切了，它的造型古怪奇特，曲茸无毛，个儿大扁圆，长着一个个翠绿的芽包，芽包们紧密地环绕相抱在主体的根茎部上，就如同无数个小孩子围着它的母亲，一母多子，这也是它叫“...
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![原来都有这些食材-佛跳墙是什么菜组成的]( "原来都有这些食材-佛跳墙是什么菜组成的")
- 在粤菜菜系当中，有一道菜是被大家熟知的，叫做佛跳墙。很多人第一次听到这个菜名都觉得奇怪，但是真正品尝之后却对它念念不忘。那么佛跳墙是什么菜组成的呢?它里面到底有哪些食材呢？佛跳墙是什么菜组成的1.鲍鱼佛跳墙里面最主要的食材是鲍鱼。鲍鱼一般分为两头，三头，五头六头，头...
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![芹菜炒豆腐的做法 【适合夏天吃的家常小菜】芹菜炒豆腐 芹菜炒豆腐怎么做]( "芹菜炒豆腐的做法 【适合夏天吃的家常小菜】芹菜炒豆腐 芹菜炒豆腐怎么做")
- 食材明细主料芹菜（一斤）豆腐（三两）辅料木耳（适量）配料植物油（适量）葱（适量）味精（适量）酱油（适量）香油（适量）盐（适量）姜末（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒豆腐的做法步骤1、芹菜、豆腐、木耳。2、芹菜、豆腐切段，木耳切片。3、锅里放油烧到六成热、放入豆腐煎黄。4、盛出备用。5...
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![年糕水饺汤如何做简单又好吃-完美组合]( "年糕水饺汤如何做简单又好吃-完美组合")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜鲜肉水饺：适量南瓜年糕：适量茼蒿：适量辅料高汤：适量盐：适量味精：适量具体步骤1.把水饺从冰箱拿出化冻，超市买来的南瓜年糕掰开放入清水里浸泡2.汤锅里倒入适量的水，水开后倒入高汤，把水饺先下3.水饺半熟时，将...
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![糖果组合怎么做-糖果组合的做法]( "糖果组合怎么做-糖果组合的做法")
- 食材明细主料馄饨皮（250克）饺子皮（250克）辅料猪肉饼（500克）冬菇粒（适量）胡萝卜（适量）配料生抽（适量）酒（适量）糖（适量）姜汁（适量）葱花（适量）微辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖果组合的做法步骤1、材料：把葱花姜汁,蚝油,生抽,麻油,糖各一勺羹左右到肉馅里搞匀2、馄吞：对角对接.3、在角边接起.4...
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![高蛋白鸡肉与鸡蛋的完美组合家常版亲子饭图解]( "高蛋白鸡肉与鸡蛋的完美组合家常版亲子饭图解")
- 这道家长版亲子饭营养丰富，富含蛋白质，维生素、烟酸，热量较低，咸鲜味美。先腌制鸡肉，在与洋葱鸡蛋混合炖煮而成，鸡肉可以选用鸡胸肉或者鸡腿肉去皮制作。这道菜在做法上比较简单，但是味道却很丰富，鸡蛋、鸡肉与洋葱的香味完美的结合在一起。主料鸡胸肉：150克鸡蛋：两个辅料洋葱：半个...
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![蕨菜豆干组合会变出什么菜肴呢？]( "蕨菜豆干组合会变出什么菜肴呢？")
- 小时候家里人老是爱烧这道菜，蕨菜炒豆干，长大后一个人在外就很想吃这道菜，蕨菜很多时候都是凉拌的，炒的有，但不如凉拌的常见，好在现在自己有了锅，就会经常烧菜，蕨菜和豆干的组合搭配出来，就是蕨菜炒豆干，听名字就知道，有蕨菜和豆干，怎么做呢，很简单，下面告诉你！《锋味家族第二季》再次播...
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![完美蛋白质早餐饮品组合 如何做简单又好吃-玉米豆浆]( "完美蛋白质早餐饮品组合 如何做简单又好吃-玉米豆浆")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料玉米：适量黄豆：适量辅料水：适量具体步骤1.黄豆提前泡发2.新鲜玉米处理干净后切下玉米粒3.将它们一起放入豆浆机中4.加足适量的清水，插上电源，打成营养丰富的玉米豆浆烹饪技巧大家都知道蛋白质是人体的重要生命...
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![素菜组合的一些做法]( "素菜组合的一些做法")
- 素菜，它的种类可是非常之多的哦，不同的素菜，所带给人们味觉上面的享受都是不一样的哦。素菜要想做的好吃的话，还是需要自己一定的搭配形式的哦。以下小编就来为大家所整理到了素菜好吃的搭配方法所在，喜欢吃素菜的人们，一起来看看吧！一、素菜组合的一些做法1.茄子：适量;杏鲍菇：适...
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![都是由那些材料组成的？-燕菜]( "都是由那些材料组成的？-燕菜")
- 第一次听到“燕菜”这两个字，相信很多朋友都是一脸茫然的，的确，很多人都这道菜知之甚少，毕竟，燕菜很多人都知道并且吃过，但是“燕菜”就显得很陌生了。其实，在中国陕西一带，尤其是洛阳，燕菜是非常有名的，所以在当地也被称为洛阳燕菜或牡丹燕菜。它的原材料包括白萝卜、鱿鱼、海参、...
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![毛豆炒鸡翅的做法 毛豆和鸡翅完美组合——毛豆炒鸡翅 毛豆炒鸡翅怎么做]( "毛豆炒鸡翅的做法 毛豆和鸡翅完美组合——毛豆炒鸡翅 毛豆炒鸡翅怎么做")
- “过了10几年朝九晚五的生活，这周终于开始我的全职生活了。目前感觉还是挺不错的终于可以每天睡到自然醒了，早上收拾下家务，下午可以看看自己喜欢的电视剧，晚上可以给家里人烹饪美食，这样的生活希望我可以一直这么适应。杭州近期连日高温，除了热还是热。看着窗外明晃晃的太阳，都...
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![组合寿司怎么做-组合寿司的做法]( "组合寿司怎么做-组合寿司的做法")
- 食材明细主料烤紫菜（1张）米饭（适量）辅料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（2个）飞鱼籽（适量）三文鱼（适量）配料寿司醋（适量）精盐（适量）青戒（适量）欣和有机酱油（适量）其他（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）组合寿司的做法步骤1、做寿司的材料。2、把大米淘洗干净，加入1：1的水煮饭。3、煮好的米饭用筷子挑散...
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![葱香与辣椒香味儿完美融合图解-芹菜炒豆干]( "葱香与辣椒香味儿完美融合图解-芹菜炒豆干")
- 芹菜炒豆腐干，一道快手家常菜。葱油与辣椒的香味混合，为这道菜增色不少。将芹菜去叶切段，豆腐干切条，下入葱白和干辣椒大火炒香，接着放下豆腐干大火翻炒，再倒入芹菜，淋入酱汁，一道酱香味浓郁的香辣豆腐干完成。主料芹菜：两颗豆腐干：三块辅料葱白：一段辣椒：四五个鸡汁：一勺蚝油：一勺生抽...
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![菠菜与“豆腐”的完美融合——菠菜炖豆腐图解]( "菠菜与“豆腐”的完美融合——菠菜炖豆腐图解")
- 菠菜炖豆腐，听名字就知道它是用菠菜来煮豆腐。但是呢，今天在这里我要分享的不是传统的菠菜炖豆腐的做法，而是把菠菜与豆浆，鸡蛋液混合在一起做成菠菜豆腐。按我的说法嘛，这是一碗别具一番风味的菠菜炖豆腐。菠菜与鸡蛋豆浆液的完美融合，好吃到不得了主料菠菜：1把鸡蛋：4个豆浆：1小...
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![芹菜豆腐怎么做-芹菜豆腐的做法]( "芹菜豆腐怎么做-芹菜豆腐的做法")
- 食材明细主料嫩豆腐（适量）辅料芹菜（适量）辣椒（适量）盐（适量）油（适量）鱼香粉（适量）味精（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芹菜豆腐的做法步骤1、备豆腐，芹菜，尖椒。2、不粘锅里烧油，放进豆腐，3、撒上精盐，4、放进尖椒，5、煎香，6、放进芹菜，7、撒上鱼香粉，8、撒上味精，9、装盘。...
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![菠菜菲达豆沙的做法 最佳组合菠菜菲达豆沙 菠菜菲达豆沙怎么做]( "菠菜菲达豆沙的做法 最佳组合菠菜菲达豆沙 菠菜菲达豆沙怎么做")
- “食物本身是不会帮你减脂的，更别说增肌了。只是我们尽量去用健康有益的食物代替掉原来习惯里的垃圾食品，速食快餐之类的。增肌会提高基代，这边也不详细说啦。减肥是很漫长的过程，对天生易胖的人来说更是终身事业，你必须找到能够适合生活的方法，一味的节食肯定是不行的。我觉得...
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![奶香土司（面包机＋烤箱的完美组合）如何做简单又好吃]( "奶香土司（面包机＋烤箱的完美组合）如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料高筋面粉：250细砂糖：50干酵母：3奶粉：8盐：2鸡蛋：30黄油：25清水：130辅料具体步骤1.搅拌桶里放除黄油外的全部材料，和面20分钟。（下层放糖，奶粉，盐，鸡蛋和水，上层放面粉，面粉里挖个洞埋酵母，让酵母和盐分开，以免被盐杀死）2....
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![早餐牛奶和鸡蛋能一起吃吗？完美组合？还是水火不容？]( "早餐牛奶和鸡蛋能一起吃吗？完美组合？还是水火不容？")
- 一年之际在于春，一日之际在于晨。早上起来第一件事就是解决早餐问题，而早餐又是一日三餐中最重要的一餐。早餐吃得好，一天中都会精神饱满，充满力量。所以，早餐吃什么成了每天的第一个问题。而简单又省事牛奶和鸡蛋就成了必备的选项。那么，早餐牛奶和鸡蛋能一起吃吗?咱们一起来...
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![海鲜火锅的做法 海鲜火锅食材组合 海鲜火锅怎么做]( "海鲜火锅的做法 海鲜火锅食材组合 海鲜火锅怎么做")
- “火锅我的最爱，特别是入冬后的季节。我特别喜爱海鲜火锅，海鲜在大城市应该都会有，就是吃不到那种所谓的鲜味了。火锅重在锅底，我们可以很随便在淘宝上找到各种海底捞锅底，道味是不错，但是我自己本人感觉应该厂家有增加了一些提鲜的原料进去。本人不见意吃这些加料的底料。原汁...
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![二合面芹菜煎饼的做法 二合面芹菜煎饼—绿色健康美食 二合面芹菜煎饼怎么做]( "二合面芹菜煎饼的做法 二合面芹菜煎饼—绿色健康美食 二合面芹菜煎饼怎么做")
- “俗话说：“家厨眼中无废料”。很多人只吃芹菜杆，其实芹菜叶的降压效果很好，营养成分很高，而且滋味爽口。择下的芹菜叶也可以凉拌，增加个下酒小菜。芹菜叶中所含的维生素C比茎多，含有的胡萝卜素也比茎部高，因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉。我们可以将芹菜叶做饼，做汤，凉拌，长期食用...
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味味甜
