![蛋香瓜丝怎么做-蛋香瓜丝的做法]( "蛋香瓜丝怎么做-蛋香瓜丝的做法")
- “云南人都把西葫芦叫做小瓜，小瓜不但味道清香鲜美，而且营养价值很高，尤其是钙的含量最高，小瓜中还含有一种丰富的维生素对面色暗黄的人有很好的功效，能改善皮肤的颜色，补充肌肤的养份。小瓜还能调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效。”食材明细主料云南小瓜（150g）土鸡蛋（3个）辅...
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![蛋香丝瓜面怎么做-蛋香丝瓜面的做法]( "蛋香丝瓜面怎么做-蛋香丝瓜面的做法")
- “蛋香丝瓜面，清爽减肥早餐”食材明细主料鸡蛋（一个）面条（100克）丝瓜（一条）辅料盐（适量）油（适量）调味鲜（适量）生抽（适量）香油（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋香丝瓜面的做法步骤1、备食材2、烧油倒进丝瓜炒匀3、放盐炒断生4、放清水将丝瓜煮熟5、淋上生抽，6、放进煮好...
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![蛋香丝瓜汤怎么做-蛋香丝瓜汤的做法]( "蛋香丝瓜汤怎么做-蛋香丝瓜汤的做法")
- “排骨汤鸡汤喝多了容易胖，来一点素一些的蛋香丝瓜汤，清清淡淡，喝起来特别香呢。”食材明细主料丝瓜（1根）鸡蛋（2个）辅料浓汤宝（1份）油（1勺）盐（少许）鸡粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蛋香丝瓜汤的做法步骤1、原材料：丝瓜，鸡蛋，家乐浓汤宝2、丝瓜去皮切滚刀块3、将切好的丝瓜放入...
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![青瓜蛋丝的做法 淡俩丝--青瓜蛋丝 青瓜蛋丝怎么做]( "青瓜蛋丝的做法 淡俩丝--青瓜蛋丝 青瓜蛋丝怎么做")
- “再清淡不过了，最近真的要以清淡为主了，前段吃肉太多了。”食材明细主料青瓜（一根）鸡蛋（两枚）辅料蒜（两粒）配料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜蛋丝的做法步骤1、黄瓜留皮洗净切丝，蒜拍扁，鸡蛋打液。2、热少许油，摊蛋皮。小火即可，我用的是韩国的不粘锅，可以不放油...
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![丝瓜炒蛋怎么做-丝瓜炒蛋的做法]( "丝瓜炒蛋怎么做-丝瓜炒蛋的做法")
- “清淡饮食。”食材明细主料丝瓜（2只）鸡蛋（3只）辅料大蒜子（适量）盐（适量）油（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒蛋的做法步骤1、丝瓜。2、切块。3、鸡蛋打碎。4、油热倒入鸡蛋。5、舔出备用。6、油热下丝瓜。7、翻炒均匀。8、加入鸡蛋蚝油鸡精。9、成品...
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![丝瓜拌蛋怎么做-丝瓜拌蛋的做法]( "丝瓜拌蛋怎么做-丝瓜拌蛋的做法")
- “凉拌丝瓜最大程度地保存了丝瓜中所有的营养素及活性成分是夏季简单实用的丝瓜吃法，具有绿色、味清香、爽口的特点，有清热化痰、凉血止血的功效。”食材明细主料丝瓜（1根）鸡蛋（2个）辅料洋葱（1块）辣椒（半个）蒜（半头）调料油（少许）酱油（少许）鱼露（少许）香油（少许）白糖（少许）香醋（少许）盐（少许）清淡（口...
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![丝瓜紫菜香菇蛋汤的做法 丝瓜紫菜香菇咸蛋汤 丝瓜紫菜香菇蛋汤怎么做]( "丝瓜紫菜香菇蛋汤的做法 丝瓜紫菜香菇咸蛋汤 丝瓜紫菜香菇蛋汤怎么做")
- “南昌是全国有名的“四大火炉”之一。白花花的太阳和炎炎夏日是很多南昌人的记忆！南昌人入夏天，有西瓜、冬瓜、苦瓜和丝瓜这四样东西是必吃的！而且在端午节前两个月，老南昌人通常会腌制很多的咸鸭蛋，因为在南昌端午节后就开始天热起来了，入夏后就更加容易上火，鸭蛋可以清凉的东...
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![丝瓜蛋汤怎么做-丝瓜蛋汤的做法]( "丝瓜蛋汤怎么做-丝瓜蛋汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1根）辅料鸡蛋（3个）调料食用油（适量）盐（1勺）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜蛋汤的做法步骤1、准备好食材备用。2、锅中清水煮开，放入一勺食用油。3、放入丝瓜煮开。4、打入蛋液煮开。5、放入一勺盐煮开即可。6、成品图。...
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![鱼香丝瓜虾仁鸡蛋怎么做-鱼香丝瓜虾仁鸡蛋的做法]( "鱼香丝瓜虾仁鸡蛋怎么做-鱼香丝瓜虾仁鸡蛋的做法")
- “今天做一道简单下饭的菜，鱼香丝瓜虾仁鸡蛋，和鱼香肉丝口味接近，拌米饭吃非常好吃”食材明细主料虾仁（100g）丝瓜（一根）鸡蛋（两个）辅料郫县豆瓣酱（一勺）姜（两片）干辣椒（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱼香丝瓜虾仁鸡蛋的做法步骤1、食材准备好，鸡蛋炒好盛出，丝瓜去皮切丁，虾仁去除...
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![丝瓜炒鸡蛋的做法 【丝瓜炒鸡蛋】 丝瓜炒鸡蛋怎么做]( "丝瓜炒鸡蛋的做法 【丝瓜炒鸡蛋】 丝瓜炒鸡蛋怎么做")
- “丝瓜的营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分―――皂甙。”食材明细主料丝瓜（600克）木耳（适量）蒜片（适量）火腿（适量）辅料鸡蛋（3个）花椒（适量）小葱（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十...
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![丝瓜滑蛋怎么做-丝瓜滑蛋的做法]( "丝瓜滑蛋怎么做-丝瓜滑蛋的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1根）鸡蛋（2枚）辅料精盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）丝瓜滑蛋的做法步骤1、准备食材：丝瓜一根鸡蛋2枚。2、将丝瓜刨皮，从中间剖开切成小块。3、将丝瓜泡进清水以防氧化变黑。4、鸡蛋加水打散。5、炒锅倒入油烧热，开小火将鸡蛋倒入，用筷子慢慢划...
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![丝瓜香菇蛋花汤怎么做-丝瓜香菇蛋花汤的做法]( "丝瓜香菇蛋花汤怎么做-丝瓜香菇蛋花汤的做法")
- “天热懒得出门，就地取材，发现了海底捞火锅底料中的菌菇粉包，放点丝瓜香菇，淋个鸡蛋，一碗清淡营养的快手汤就做好啦！”食材明细主料丝瓜（适量）香菇（适量）鸡蛋（适量）辅料海底捞菌菇料包（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜香菇蛋花汤的做法步骤1、丝瓜去皮洗净切成滚刀块，放入清...
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![清香丝瓜炒蛋怎么做-清香丝瓜炒蛋的做法]( "清香丝瓜炒蛋怎么做-清香丝瓜炒蛋的做法")
- “在这炎热的清晨，来点清香的丝瓜炒蛋，会让你一天都心情美美哒☺”食材明细主料丝瓜（一个）鸡蛋（两个）辅料盐（一小匙）蒜（一颗）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清香丝瓜炒蛋的做法步骤1、丝瓜一个，削皮（我没有刻意的去皮）2、丝瓜切成滚刀块3、切好的大蒜瓣，姜末（有的人不喜欢吃姜，...
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![蛋皮香菇丝瓜汤怎么做-蛋皮香菇丝瓜汤的做法]( "蛋皮香菇丝瓜汤怎么做-蛋皮香菇丝瓜汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1个）香菇（3个）鸡蛋（2个）辅料姜丝（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛋皮香菇丝瓜汤的做法步骤1、备好图中材料。2、材料如图切好。3、鸡蛋打散。4、锅内下油。5、倒入蛋液，煎熟，成块盛出。6、切丝。7、锅内放水。8、水开后放入姜丝，香菇，丝瓜，煮3分钟，放盐调味，即...
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![瓜丝摊蛋怎么做-瓜丝摊蛋的做法]( "瓜丝摊蛋怎么做-瓜丝摊蛋的做法")
- “鸡蛋的营养价值相当丰富，我家是怎么吃都爱吃！但是每次用黄瓜片炒鸡蛋，最后剩下的都是黄瓜片，索性我切成丝，把它摊在鸡蛋里，好家伙，还没等我上桌，小宝已经吃了半盘子了.....”食材明细主料鸡蛋（2个）黄瓜（少半根）辅料九三非转基因花生油（适量）葱花（少许）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简...
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![一人一饭一瓜一蛋 丝瓜炒蛋怎么做-丝瓜炒蛋的做法 丝瓜炒蛋]( "一人一饭一瓜一蛋 丝瓜炒蛋怎么做-丝瓜炒蛋的做法 丝瓜炒蛋")
- 食材明细主料丝瓜（一条）鸡蛋（一个）辅料盐巴（专用勺：一勺）味精（专用勺：一勺）食油（饭勺：一勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒蛋的做法步骤1、先把丝瓜削皮刮净，用刀具把丝瓜切块状，2、开启火炉，炒锅烘干水分，倒入食用油，干火往上冒烟，3、放入鸡蛋进行搅拌边爆炒鸡蛋成型，倒入丝瓜，七分...
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![蛋香丝瓜怎么做-蛋香丝瓜的做法]( "蛋香丝瓜怎么做-蛋香丝瓜的做法")
- “吃丝瓜的季节，家乡的村庄家家都种有鲜丝瓜，长的可好了，特别是雨后的丝瓜，鲜，嫩好可爱。丝瓜的吃法五花八门，让你百吃不厌。蛋香丝瓜，炒丝瓜煎一个蛋丝瓜更香。”食材明细主料丝瓜（一条）鸡蛋（一个）辅料盐（适量）油（适量）蒜瓣（适量）辣椒（适量）调味鲜（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蛋香...
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![丝瓜蒸蛋怎么做-丝瓜蒸蛋的做法]( "丝瓜蒸蛋怎么做-丝瓜蒸蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）丝瓜（70g）辅料枸杞（适量）盐（适量）花生油（少许）香油（少许）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜蒸蛋的做法步骤1、碗中磕入两个鸡蛋。2、加入适量的盐和鸡蛋等量的水调匀，除去浮末。3、丝瓜小半截，切小块。4、少许枸杞(需洗净)。5、把丝瓜和枸杞均匀放在鸡蛋液上...
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![丝瓜蛋花汤的做法 【丝瓜蛋花汤】 丝瓜蛋花汤怎么做]( "丝瓜蛋花汤的做法 【丝瓜蛋花汤】 丝瓜蛋花汤怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（适量）鸡蛋（适量）葱（适量）辅料牛肉粉（适量）清淡（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜蛋花汤的做法步骤1、主辅料：丝瓜、鸡蛋、牛肉粉、葱。2、鸡蛋打成蛋液。3、丝瓜去皮洗净、切片，把葱切碎。4、锅中加适量水烧开，放入丝瓜片。5、继续烧开，加入1羹匙牛肉粉。6、淋入水...
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![香辣丝瓜的做法 【湘菜】--香辣丝瓜 香辣丝瓜怎么做]( "香辣丝瓜的做法 【湘菜】--香辣丝瓜 香辣丝瓜怎么做")
- “湘菜--香辣丝瓜也算是家常菜了，做法既简单又好吃。教您香辣丝瓜怎么做，如何做香辣丝瓜才好吃。”食材明细主料丝瓜（2根）辣椒（适量）辅料姜（2克）大葱（5克）配料植物油（20克）料酒（10克）盐（3克）味精（2克）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香辣丝瓜的做法步骤1、先把丝瓜洗净。2、刮去外皮。3、...
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![丝瓜香菇鸡蛋汤怎么做-丝瓜香菇鸡蛋汤的做法]( "丝瓜香菇鸡蛋汤怎么做-丝瓜香菇鸡蛋汤的做法")
- “这个季节，做一碗美味的蔬菜汤，暖胃暖心。丝瓜的清香配上香菇的美味，别有风味。”食材明细主料丝瓜（一根）鸡蛋（二个）香菇（5个）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料盐（少许）色拉油（半匙）鸡精（少许）料酒（少许8）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜香菇鸡蛋汤的做法步骤1、丝瓜去皮切薄片。2、香菇...
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![香菇丝瓜蛋花汤怎么做-香菇丝瓜蛋花汤的做法]( "香菇丝瓜蛋花汤怎么做-香菇丝瓜蛋花汤的做法")
- “鸡蛋在餐厨中的用途是最多的，简单的一碗蛋花汤，因为加入了多种配料，营养更均衡，汤汁也更美味。”食材明细主料香菇（适量）丝瓜（适量）鸡蛋（适量）鳞虾（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇丝瓜蛋花汤的做法步骤1、食材清洗备用。2、鸡蛋加盐、料酒打散...
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![丝瓜粉丝蛋汤怎么做-丝瓜粉丝蛋汤的做法]( "丝瓜粉丝蛋汤怎么做-丝瓜粉丝蛋汤的做法")
- “我家院子有无花果和柿子，每到果子成熟，我都给对门阿姨送点过去。前几天拿了无花果给她，估计阿姨过意不去，她家院子里的丝瓜长大，给我拿几个过来。”食材明细主料丝瓜（2个）粉丝（1把）鸡蛋（2个）清水（500克）调料食盐（1.5克）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜粉丝蛋汤的做法步骤1、粉丝...
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![鸡蛋丝瓜怎么做-鸡蛋丝瓜的做法]( "鸡蛋丝瓜怎么做-鸡蛋丝瓜的做法")
- “#快手菜#”食材明细主料丝瓜（一根）鸡蛋（两个）葱（适量）辅料调和油（适量）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋丝瓜的做法步骤1、丝瓜去皮。2、刨开两半。3、切斜片备用。4、葱切碎备用。5、鸡蛋打散。6、热锅凉油，先炒鸡蛋。7、炒好的鸡蛋盛出备用。8、锅内留底油，爆香葱花...
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![蛋炒丝瓜怎么做-蛋炒丝瓜的做法]( "蛋炒丝瓜怎么做-蛋炒丝瓜的做法")
- 食材明细主料蛋（2只）丝瓜（2条）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（2克）蒜头（20克）原味（口味）未知（难度）蛋炒丝瓜的做法步骤1、丝瓜去皮，切滚刀块。2、丝瓜飞水。3、蛋打入碗中，加少许热水，适量盐、胡椒粉调匀。4、把蛋煎好备用。5、锅烧热下油、蒜头爆香。6、下丝瓜翻炒。7、调味。8、下鸡蛋继续翻炒...
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味味甜
