- 食材明细主料鱼(1条)辅料盐(0.8匙)白胡椒(0.8匙)生姜蒜红椒葱(1段)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清淡粉丝鱼汤的做法步骤1、先把鱼处理干净2、鱼清洗干净3、完成4、切好香菜豆腐葱段5、完成...
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- “清淡,补钙,下奶😁”食材明细主料鲫鱼(一条)辅料蒜(4瓣)姜(4片)其他(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)清淡鲫鱼汤的做法步骤1、鲫鱼一条,切花刀。我喜欢把鳍都剪掉,煎的时候不糊锅2、底油慢火将鲫鱼煎一下,煎好后开大火,倒入一勺醋,迅速的盖上锅盖,用醋的蒸汽熏一下鱼,可以去腥。3、待醋气...
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- “这是我这几天常喝的一道清汤。因为家里这几天炒饭太多,吃了几天的炒饭,都快吞不下去了,刚好配这个清汤,真是舒服呢~~~透明的冬瓜和粉丝,再加上煮好的大虾,下了鸡粉的汤底,没有鸡汤的油腻感,又清淡又爽口。”食材明细主料干米粉(适量)辅料冬瓜(适量)白虾(适量)配料鸡粉(适量)盐(适量)香油(...
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- “清淡美味,消热解暑。”食材明细主料饺子(10个)辅料丝瓜(1根)调料盐(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)清淡丝瓜饺子汤的做法步骤1、冷水下入冷冻的饺子,这样才能里外一起熟。2、丝瓜去掉皮洗净。3、先把丝瓜切成长条。4、再切成段。5、把丝瓜段放入煮开的饺子汤中。6、待...
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- 很多朋友都非常喜欢吃鱼类食物,像鲫鱼,草鱼等都是我们餐桌上的老朋友了,因为鱼类食物的营养都非常高,含有丰富的蛋白质和脂肪等对身体有益的物质,而且还能够起到强身健体的作用,那么常见的鲫鱼有哪些好处呢?鲫鱼汤怎么做才好吃呢?一、清淡鲫鱼汤的做法食材:鲫鱼1条,金针菇250g,枸杞...
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- 食材明细主料鱼翅(12个)龙口粉丝(2把)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)剁椒(100g)生抽(适量)微辣(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)清蒸鱼翅粉丝的做法步骤1、龙口粉丝两把用温水浸泡至软。2、粉丝泡软后摆在盘里,鱼翅摆在上面。3、把剁椒放在上面,我用了青红剁椒,也可以用一种,蒸锅加水,烧开后蒸10...
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- “这款汤菜大人孩子都爱吃,昨晚做的,老公大赞👍,大宝吃了两碗。”食材明细主料鱼丸(12颗)粉丝团(1个)菠菜(4棵)辅料葱(小段)醋(2-3勺)味极鲜(1勺)盐(半勺)油(适量)花椒(10粒)胡椒粉(1勺)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鱼丸粉丝汤的做法步骤1、肉丸备好2、菠菜提前焯水切段,葱切碎,粉丝泡好3、锅...
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- “微辣,咸鲜适口。”食材明细主料粉丝(一捆)辅料松茸排骨清汤(适量)小米椒(适量)香葱(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)排骨清汤粉丝的做法步骤1、小米椒,香葱备好。2、龙口粉丝一团。3、粉丝放入清水中。4、煮两滚儿关火。5、粉丝捞入碗中。6、炖好的松茸排骨...
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- 食材明细主料鱼块(适量)蛋白(适量)香菜(适量)辅料胡椒粉(适量)盐(适量)味精(适量)姜末(适量)葱(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)清汤鱼丸的做法步骤1、鱼块洗净后去骨去皮。2、用刀背剁成泥,慢慢的把鱼刺跳出来。3、剁好的鱼肉里放入所有的调料和蛋白顺一个方向搅拌。4、锅里放水。...
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- 食材明细主料龙口粉丝(一把)蛤蜊(10颗)高丽菜(半颗)辅料姜丝(5条)葱段(10条)盐(2匙)糖(2匙)海鲜酱油(1匙)白胡椒粉(2匙)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)带鱼粉丝汤的做法步骤1、备料:带鱼刮去表面的银色鱼鳞,清理干净腹腔,黑膜要擦干净,切段。姜切丝。葱切段,最好用葱叶的部分。高丽菜切粗丝。...
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- “草鱼有暖胃和中平肝祛风等功能,是温中补虚养生食品。秋节来了,需要养生调理肠胃,今天就来碗清水粉丝鱼头汤。不放油的鱼头汤,清淡鲜美你吃过吧!食材:鱼头1个,粉丝适量,调料:盐,姜片,干辣椒2个,胡椒粒10粒,调味鲜,鸡精。方法:1、龙口粉丝用清水浸泡1-----2小时,2、锅里放进清水烧开,放进...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟前两天吃的有点油腻了,这两天胃比较难受,想吃点清淡的,就打算用冬瓜来做个冬瓜粉丝鱼丸汤了,刚好换换胃口,刮刮胃里的油,而且这两天天气有点变凉了,做个粉丝汤,热热的喝下去,还能暖暖身体,放了我最爱的涮丸子,我觉得...
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- “牛肉汤的味道,可香辣浓郁,也可清淡鲜美。随着年纪的增长,也因为个人的身体原因,现在对于刺激的辣味,只能偶尔为之。慢慢的也明白了,清淡并不等于寡淡,清淡之中也能吃出令人满足的滋味。正好周末做了一锅“清炖牛肉”,那么就来一碗“清炖牛肉粉丝汤”吧~工作日的早上,这样的一碗...
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- “这星期的主题是粤菜。脑子里第一想起那些精美的点心,然后便想起种种美味养人的粥。我是爱吃粥的,一个人在家总熬各种粥来喝。大T不行,他总觉得一是吃不饱,而是味道太清淡。其实原是想做艇仔粥的,太花时间。开始复习了,实在做不过来。只好作罢。鸡肉粥简单上手,大家都可以做。...
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- 食材明细主料柴鱼(适量)豆腐(适量)辅料盐(适量)油(适量)胡椒粉(适量)鸡精(适量)香葱(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清淡豆腐柴鱼汤的做法步骤1、鲜柴鱼。2、活柴鱼一条,豆腐一块,姜少许。3、柴鱼清理干净切块,鱼切块,姜切片。4、烧油下入姜片爆香。5、再放进柴鱼。6、放点盐煎片刻...
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- 食材明细主料红薯粉(适量)大白菜(适量)韭菜(适量)酿圆子(几个)辅料盐(适量)生抽(少许)玉米油(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)清淡红薯粉的做法步骤1、大蒜,胡萝卜,韭菜洗干净切段备用。2、油锅烧热,倒入玉米油,炒香素菜类倒入开水煮开,加入大白菜和韭菜。3、下入红薯粉和圆子大火煮2...
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- 鱼生活在水里,是一种水生动物。鱼,比较新鲜,蛋白质含量高,特别是拿来煮汤,煮出来的汤就更加的美味了。我们生活中很多的人口味都是比较清淡的,那鱼怎么做才能煮得清淡呢?这个时候我们就可以拿鱼来煮鱼汤了。鱼拿来煮汤是属于一种比较清淡的菜,那鱼汤怎么做呢清淡的鱼,鱼汤的做法鱼...
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- 食材明细主料雪菜(80克)粉丝(50克)淡菜(325克)辅料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)雪菜淡菜粉丝汤的做法步骤1、材料:雪菜(已清洗)、粉丝、淡菜(已焯熟)2、将已焯熟的淡菜剥壳取肉,待用。3、将已清洗好的雪菜放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热,下入切好的雪菜翻炒一下。5、接着...
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- ““江南好,风景旧曾谙。日出江花红胜火,春来江水绿如蓝,能不忆江南”,这是诗人白居易写的一首关于描写江南风景的诗句,它给我们展示了一幅秀丽旖旎的江南景图。是的,想必江南在我们心目中的首要印象就是它的独好风景。对于这,古人还有更多出色的描绘和赞美。从“波渺渺柳依依孤...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟清淡的粉丝鸭肉汤其实呢比较简单,一年四季都可以食用的,今天做的是鸭肉汤,其实本人觉得鸭肉做汤比较营养,只是时间比较久,相当于是炖了,所以一般呢在家里有时间的朋友可以试试,加上清淡的粉丝鸭肉汤适合老人和小...
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- 虽然丝瓜对于我们来说是一种非常普通的蔬菜,不管在超市还是菜市场都能看见,而且价格还十分优惠,就连营养价值也比不上其他的蔬菜,但是它的好处也是非常多的,大家一定不能忽视了。而且丝瓜的做法也有很多种,今天给大家介绍一种丝瓜汤的做法哦。一、丝瓜汤清淡的做法你会了吗食材...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟清淡美味虾干粉丝汤是一道快节奏生活的菜品,既简单又营养健康,不失为二十一世纪的快节奏汤品,作为家常菜当然就不会太过于麻烦,当然营养价值也是看得见的,Q弹得虾肉搭配粉丝让它拥有了很高的颜值,而且营养丰富...
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- 准备时间:1分钟    烹饪时间:12分钟主料粉丝:适量辅料盐:适量具体步骤1.干细粉丝用开水泡开;菠菜洗净,切成段。2.炒锅放在火上,放入色拉油烧热,下入葱花炝锅,加入高汤,下入粉丝、姜汁、酱油、精盐、待汤开后,撇去浮沫,下入菠菜,用水淀粉勾芡,淋入香油,盛...
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- 准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟今天为大家带来一款粉丝汤!此粉丝非彼粉丝哦,是可以吃的粉丝呢,是很美味的粉丝!你是不是觉得粉丝好像只能用来炒呢?其实不是的,粉丝用来煮汤也是十分美味的哦,而且做法十分简单,在家就能做呢~贤惠的你你你,快来一起...
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- “很简单很清淡的一碗汤,非常适合夏天喝哦~~~”食材明细主料丝瓜(1根)辅料虾米(适量)葱(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)油(适量)淀粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)丝瓜汤的做法步骤1、将丝瓜去皮、洗净、切块。2、葱切细段。3、热锅倒油,爆香葱花。4、将丝瓜放入翻炒。5、加水,煮...
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