![洋葱炒蛤肉干怎么做-洋葱炒蛤肉干的做法]( "洋葱炒蛤肉干怎么做-洋葱炒蛤肉干的做法")
- “这道菜实在是色香味俱全，也悦人眼目，蛤肉干是过年时买的，屯在冰箱里，今天没时间去买菜，就用它来做菜吧”食材明细主料蛤肉干（适量）辅料洋葱（1棵）胡萝卜（1根）配料油（适量）盐（适量）味精（适量）葱香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒蛤肉干的做法步骤1、准备材料2、洋葱，胡萝卜切片，蛤肉干泡...
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![洋葱肉皮炒香干怎么做-洋葱肉皮炒香干的做法]( "洋葱肉皮炒香干怎么做-洋葱肉皮炒香干的做法")
- 食材明细主料香干（70克）洋葱（80克）盐炒肉皮（40克）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱肉皮炒香干的做法步骤1、食材：香干、洋葱（已清洗）、盐炒肉皮（已泡发）2、将香干放在案板上切开，待用。3、将已清洗好的洋葱放在案板上切开，待用。4、将已泡发的盐炒肉皮...
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![洋葱炒花蛤怎么做-洋葱炒花蛤的做法]( "洋葱炒花蛤怎么做-洋葱炒花蛤的做法")
- “朋友跟着我一起入了一款烹饪机，这妞不会下厨，让我替她试几个小菜，昨天妞点了一款洋葱炒花蛤，这个无菜谱我就试炒了一下，五分钟完美出锅，真是好鲜好肥好简单哦。”食材明细主料花蛤（500克）洋葱（半个）辅料玉米油（1茶匙）料酒（2茶匙）豆酱（半茶匙）生姜（1小块）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
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![肉末洋葱炒香干怎么做-肉末洋葱炒香干的做法]( "肉末洋葱炒香干怎么做-肉末洋葱炒香干的做法")
- “单一食材的烹饪对于厨艺有着很高的要求，而普通人做菜大多是随意且随机的。饭馆里好吃的菜抛开重油、重盐、重辣外，要么食材是极其新鲜的如日式料理，要么就如云贵川等地各种食材搭配在一起的小炒。我其实很欣赏后者，食材丰富，厨艺不高也能鼓捣出来。今天推荐一道肉末洋葱炒香...
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![肉丝豆干炒洋葱怎么做-肉丝豆干炒洋葱的做法]( "肉丝豆干炒洋葱怎么做-肉丝豆干炒洋葱的做法")
- “这是一款营养美味的夏季混搭菜，也是一道超级下饭菜。洋葱中含有微量元素硒。硒是一种抗氧化剂，它的特殊作用是能使人体产生大量谷胱甘肽，谷胱甘肽的生理作用是输送氧气供细胞呼吸，人体内硒含量增加，癌症发生率就会大大下降。所以，洋葱又是一种保健食品。”食材明细主料猪里脊...
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![洋葱拌肥蛤的做法 【夏日小冷菜】洋葱拌肥蛤 洋葱拌肥蛤怎么做]( "洋葱拌肥蛤的做法 【夏日小冷菜】洋葱拌肥蛤 洋葱拌肥蛤怎么做")
- 食材明细主料蛤肉（适量）辅料洋葱（适量）青椒（适量）配料韩国辣椒酱（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱拌肥蛤的做法步骤1、肥蛤洗净，煮熟。2、把蛤肉抠出来。3、洋葱切丝。4、放一勺辣椒酱。5、拌匀即可。...
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![洋葱炒肉怎么做-洋葱炒肉的做法]( "洋葱炒肉怎么做-洋葱炒肉的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料猪肉（100g）洋葱（1个）辅料红辣椒（3个）青辣椒（1个）调料植物油（5g）盐（3g）老抽（1勺）生抽（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）神级（难度）洋葱炒肉的做法步骤1、洋葱切块。2、肉肉用蚝油腌渍后煸香盛出来备用。3、倒入洋葱大火翻炒...
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![洋葱香干炒肉丝怎么做-洋葱香干炒肉丝的做法]( "洋葱香干炒肉丝怎么做-洋葱香干炒肉丝的做法")
- 食材明细主料洋葱（半个）猪肉（100g）豆腐干（3块）辅料料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）糖（适量）青辣椒（适量）姜（适量）玉米油（适量）老抽（2滴）红辣椒（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱香干炒肉丝的做法步骤1、猪肉切成丝2、香干切条、青红椒切丝、姜切末3、锅加油烧热、下姜末炒...
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![洋葱炒花蛤 怎么做-洋葱炒花蛤 的做法]( "洋葱炒花蛤 怎么做-洋葱炒花蛤 的做法")
- 食材明细主料花蛤（345克）洋葱（135克）辅料香葱（适量）料酒（适量）生抽（适量）竹盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒花蛤的做法步骤1、食材：花蛤（已吐完泥沙洗净）、洋葱（已清洗切开）、香葱2、将已吐完泥沙洗净的花蛤下入清水锅中，加适量的料酒。3、焯开至开口，捞出。4、烧锅倒油烧热...
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![洋葱炒萝卜干怎么做-洋葱炒萝卜干的做法]( "洋葱炒萝卜干怎么做-洋葱炒萝卜干的做法")
- 食材明细主料洋葱（半个）萝卜干（适量）辅料玉米油（适量）生抽（1克）葱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱炒萝卜干的做法步骤1、提前准备好所需要的材料。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，大火煸炒洋葱至7成熟。3、倒入萝卜干大火煸炒一分钟。加入少许生抽，煸炒片刻出锅。4、盛盘，完成。...
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![虾干炒洋葱怎么做-虾干炒洋葱的做法]( "虾干炒洋葱怎么做-虾干炒洋葱的做法")
- 食材明细主料洋葱（适量）虾干（适量）鸡蛋（适量）盐（适量）味精（适量）姜（适量）辅料料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾干炒洋葱的做法步骤1、看看原料吧2、虾干洗净，用热水和料酒泡一会儿。3、洋葱切丝备用。4、鸡蛋炒散备用。5、姜末炝锅，放入虾干煸香，倒入料酒去腥。6、放入洋葱煸...
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![萝卜干炒洋葱怎么做-萝卜干炒洋葱的做法]( "萝卜干炒洋葱怎么做-萝卜干炒洋葱的做法")
- 食材明细主料萝卜干（适量）洋葱（适量）辅料生抽（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜干炒洋葱的做法步骤1、自制萝卜干2、洋葱3、洋葱切丝4、萝卜干炒香5、放入洋葱丝6、放入生抽7、放入少许糖8、翻炒均匀即可。9、简单快手又好吃的小菜。...
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![洋葱炒香干怎么做-洋葱炒香干的做法]( "洋葱炒香干怎么做-洋葱炒香干的做法")
- 食材明细主料香干（300克）辅料红洋葱（1个）配料盐（少许）黄豆酱（1汤匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒香干的做法步骤1、香干及洋葱切好。2、锅中倒入少许油，先爆香洋葱。3、放入香干，加少许盐，翻炒片刻。4、最后加入一汤匙的黄豆酱，继续翻炒。5、倒入适量清水，盖盖转中火焖煮。...
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![洋葱炒豆腐干怎么做-洋葱炒豆腐干的做法]( "洋葱炒豆腐干怎么做-洋葱炒豆腐干的做法")
- 食材明细主料洋葱（1个）豆腐干（2块）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒豆腐干的做法步骤1、材料：洋葱（已清洗）、豆腐干2、将已清洗的洋葱放在案板上切开。3、然后，加适量的生抽。4、加适量的盐。5、加适量的鸡精。6、调味炒匀，即成。7、出锅，装盘。...
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![洋葱炒鸡蛋干的做法 【山西】洋葱炒鸡蛋干 洋葱炒鸡蛋干怎么做]( "洋葱炒鸡蛋干的做法 【山西】洋葱炒鸡蛋干 洋葱炒鸡蛋干怎么做")
- “最近迷上了吃鸡蛋干，开始为了买这个东西还跑了好几个超市，后来问了很多人都表示没听说过，宝宝表示很郁闷呀，但是为了满足对吃的追求，终于派老公出去买到了。鸡蛋干长得像豆腐干，吃起来我觉得挺像乡巴佬鸡蛋的味道，直接当零食吃也行，放入菜肴一起炒也好吃，感觉能给菜肴提点鲜味。...
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![洋葱炒豆干怎么做-洋葱炒豆干的做法]( "洋葱炒豆干怎么做-洋葱炒豆干的做法")
- “洋葱炒豆干，家常菜快手菜。”食材明细主料洋葱（半个）豆腐干（2块）胡萝卜（1根）青椒（1个）辅料油（少许）蚝油（1勺）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒豆干的做法步骤1、洋葱半个，豆腐干2块，胡萝卜1根，青椒1个。2、把四种食材洗净切好。3、准备好所有食材。4、翻炒，加1勺...
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![洋葱青椒炒花蛤怎么做-洋葱青椒炒花蛤的做法]( "洋葱青椒炒花蛤怎么做-洋葱青椒炒花蛤的做法")
- “花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理；脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收，还有各种维生素和药用成分。含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素，可作为人类的营养、绿色食品，深受消费者的青睐。蛤肉以及贝类软体动物中，含一种具有降低...
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![香干炒洋葱怎么做-香干炒洋葱的做法]( "香干炒洋葱怎么做-香干炒洋葱的做法")
- 食材明细主料攸县香干（4块）洋葱（适量）辅料小红椒（2颗）葱（1颗）干蒜（2颗）盐（少量）生抽（适量）鸡精（少量）料酒（少量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香干炒洋葱的做法步骤1、准备好食材。2、食材洗净切好备用。3、锅底热油炒香洋葱，小红椒。4、倒入香干炒，加入料酒，生抽，轻轻㨪动锅里食物（有足够油...
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![干煸洋葱肉丝怎么做-干煸洋葱肉丝的做法]( "干煸洋葱肉丝怎么做-干煸洋葱肉丝的做法")
- 食材明细主料洋葱（适量）猪肉（适量）辣椒（适量）辅料盐（适量）油（适量）酱油（适量）味精（适量）醋（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干煸洋葱肉丝的做法步骤1、洋葱丝，肉丝，辣椒丁，2、肉丝装碗里用盐，醋，生抽。3、腌制十分钟，4、辣椒丁炒香，5、倒进肉丝炒匀，6、大火快炒，7、炒干水分，8、另起锅放洋葱...
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![洋葱笋干炒酱肉怎么做-洋葱笋干炒酱肉的做法]( "洋葱笋干炒酱肉怎么做-洋葱笋干炒酱肉的做法")
- 食材明细主料洋葱（半个）自制笋干（65克）酱肉（130克）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱笋干炒酱肉的做法步骤1、材料：洋葱、自制笋干、酱肉2、将洋葱剥去外皮清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、将笋干放在案板上切开，待用。5、将酱肉放在案板上切成片。6...
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![洋葱炒肉的做法 家常菜----洋葱炒肉 洋葱炒肉怎么做]( "洋葱炒肉的做法 家常菜----洋葱炒肉 洋葱炒肉怎么做")
- “洋葱的功效与作用、营养价值---转载洋葱具有降血糖作用，因洋葱中含有与降血糖药甲磺丁脉相似的有机物，并在人体内能生成具有强力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋葱25～50克能起到较好的降低血糖和利尿的作用。洋葱中的植物杀菌素除具有刺激食欲、帮助消化作用外，还由...
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![葱炒花蛤肉怎么做-葱炒花蛤肉的做法]( "葱炒花蛤肉怎么做-葱炒花蛤肉的做法")
- 食材明细主料花蛤肉（500g）大葱（3根）辅料大料（1个）姜（3片）蒜（3瓣）配料花椒粉（半勺）胡椒粉（1勺）盐（小半勺）料酒（2勺）酱油（1勺）味素（半勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱炒花蛤肉的做法步骤1、葱斜刀切段，姜蒜，胡萝卜切好段2、大火水开后，下入花蛤肉，翻几下迅速捞出，沥干水3、锅里放油，下入大料，姜蒜...
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![洋葱炒莴笋干怎么做-洋葱炒莴笋干的做法]( "洋葱炒莴笋干怎么做-洋葱炒莴笋干的做法")
- “香脆可口，快手菜。”食材明细主料莴笋干（一把）辅料洋葱（一个）红辣椒（两个）蒜（少许）调料花生油（少许）盐（少许）五香粉（少许）鸡精（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒莴笋干的做法步骤1、莴笋干，备用。2、清水泡一夜，淘洗干净，捞出，挤出多余水分，装盘，备用。3、洋葱剥外皮，洗净，切丝，备用...
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![洋葱炒墨鱼干怎么做-洋葱炒墨鱼干的做法]( "洋葱炒墨鱼干怎么做-洋葱炒墨鱼干的做法")
- “墨鱼干是海洋中软体动物鲜墨鱼加工制成的干制品。墨鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物等多种物质，滋味鲜美。”食材明细主料墨鱼干（一只）洋葱（一个）辣椒（一个）辅料生姜（一块）蒜头（2瓣）葱（一根）调料花生油（适量）生抽（一勺）老抽（半勺）盐（半匙）鸡精（半匙）料酒（2勺）蚝油（一勺）咸鲜（口味）炒（工...
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![鱿鱼干炒洋葱怎么做-鱿鱼干炒洋葱的做法]( "鱿鱼干炒洋葱怎么做-鱿鱼干炒洋葱的做法")
- 食材明细主料鱿鱼干（185克）洋葱（190克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鱿鱼干炒洋葱的做法步骤1、食材：鱿鱼干（已泡软清洗）、洋葱（已清洗切开）。2、将鱿鱼干放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入洋葱翻炒一下。4、接着，合入切好的鱿鱼干，加适量的料...
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味味甜
