![香菇玉米排骨粥如何做简单又好吃]( "香菇玉米排骨粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：500香菇：15个排骨：250玉米仁：适量辅料盐：一小匙白胡椒粉：1/4匙具体步骤1.大米淘干净，放入碗内，加一汤匙油和1/4匙盐，搅拌均匀腌半小时。油和盐会把米腌入味而且腌软腌烂，煮的过程中，油挥发了所有粥并不油腻，米也...
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![排骨粥如何做简单又好吃-阿基師家常菜]( "排骨粥如何做简单又好吃-阿基師家常菜")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料白米：100圓糯米：40小排骨：150白蘿蔔：150蝦皮：1大匙芹菜珠：1大匙菜脯：1大匙辅料胡椒粉：適量具体步骤1.小排骨走水至變白。白蘿蔔刨絲放置冷凍庫備用。2.取深炒鍋，加入少許油後下排骨炒香，再加入菜脯、蝦皮、混合米一...
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![杂粮排骨粥如何做简单又好吃]( "杂粮排骨粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料排骨：适量大米：适量小米：适量薏米：适量乔麦：适量粳米：适量胡萝卜：适量小白菜：适量辅料料酒：适量适量姜：适量酱油：适量具体步骤1.排骨下开水，焯时里加料酒、姜，多焯些时候。把血水都焯出来。高压锅压20分钟。2.把压好...
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![健康南瓜绿豆排骨粥如何做简单又好吃]( "健康南瓜绿豆排骨粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟南瓜含有丰富的果胶等，而果胶对人体有颇多好处。绿豆不仅具有清热解毒、消暑益气、润喉止渴的功效，还能降低胆固醇和血压等。用南瓜搭配绿豆煲排骨汤，是一道清热解毒、生津益气的家常好汤。能缓解冬天气候的...
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![养颜的南瓜绿豆排骨粥如何做简单又好吃]( "养颜的南瓜绿豆排骨粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟最近熬夜，上火，脸上长了痘痘，都不怎么好意思出门了。老妈见我困窘，特意给我煲了南瓜绿豆排骨粥，材料简单，熬出来的粥清淡可口，加点葱花的话，味道更鲜了。老妈说以后会常给我煲，能下火，对睡眠质量也好，有个会养生的老...
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![荷兰豆排骨粥如何做简单又好吃]( "荷兰豆排骨粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料粥底：一锅荷兰豆：100辅料排骨：200鲜蛋：2只白胡椒：2具体步骤1.准备材料。2.排骨加入粥底煮15~20分钟，熬到排骨酥烂；3.加入荷兰豆继续煮5分钟；4.把切好的咸蛋加到粥里，根据个人口味调入胡椒粉，就可以了。...
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![冬瓜猪骨粥如何做简单又好吃]( "冬瓜猪骨粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:18分钟主料米：适量冬瓜：适量猪骨：适量姜：2片辅料具体步骤1.把所有的材料洗干净放入高压锅内,盖上盖子调到煲粥档即可。2.粥煲好了，冬瓜皮这时候可以夹出来了。这款冬瓜猪骨粥简单吧^_^烹饪技巧这些材料用来煲汤也可以，记...
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![美容养颜南瓜绿豆排骨粥如何做简单又好吃]( "美容养颜南瓜绿豆排骨粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟又是一道美容养颜的好粥，许多人不爱喝粥，可能就是因为粥太清淡了，没有味道。这碗南瓜绿豆排骨粥加了绿豆、南瓜和排骨，让许多肉食主义者不再排斥粥。绿豆本身的清香和南瓜本身的甜味已为粥增色不少，而鲜美的排...
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![南瓜绿豆粥怎么做-南瓜绿豆粥的做法]( "南瓜绿豆粥怎么做-南瓜绿豆粥的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）绿豆（适量）辅料大米（适量）小米（适量）糯米（适量）红枣（6个）原味（口味）未知（难度）南瓜绿豆粥的做法步骤1、南瓜削皮切块，绿豆提前泡两个小时。2、准备适量大米小米糯米红枣，喜欢稀的少放点米。3、淘洗干净，放到锅里加入适量水，大火烧开，小火煮40分钟。4、熬至浓稠，绿豆开花...
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![南瓜豆豉蒸排骨的做法 【南瓜豆豉蒸排骨】 南瓜豆豉蒸排骨怎么做]( "南瓜豆豉蒸排骨的做法 【南瓜豆豉蒸排骨】 南瓜豆豉蒸排骨怎么做")
- “南瓜是一种亦菜亦饭的营养食品,豆豉也是很好的发酵食品排骨也是大家很喜欢的美味，用清蒸的烹饪方法及健康又美味”食材明细主料小金瓜（适量）排骨（适量）自制豆豉酱（适量）辅料葱姜（适量）配料生抽（适量）蚝油（适量）料酒（适量）五香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南瓜豆豉蒸排骨的做法步骤1、...
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![排骨豆角焖绿南瓜怎么做-排骨豆角焖绿南瓜的做法]( "排骨豆角焖绿南瓜怎么做-排骨豆角焖绿南瓜的做法")
- 食材明细主料豆角（500g）排骨（500g）绿南瓜（半个）土豆（适量）辅料黄豆酱（一匙）酱油（一匙）盐（半小勺）味精（适量）五香粉（小半勺）冰糖（两颗）葱（适量）大料（适量）其他（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）排骨豆角焖绿南瓜的做法步骤1、排骨焯水，高压锅煮一下。2、豆角去筋，冲洗干净。3、绿南瓜刷洗干净。4、半个...
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![百合南瓜绿豆粥怎么做-百合南瓜绿豆粥的做法]( "百合南瓜绿豆粥怎么做-百合南瓜绿豆粥的做法")
- “百合：是一种非常理想的解秋燥滋润肺阴的佳品。具有滋阴清肺润燥、止咳祛痰、清热凉血、宁心安神定惊、清心除烦、美容养颜、促进新陈代谢、镇静、防癌抗癌、提高机体免疫能力等功效。南瓜：可润肺益气，美容护肤，降低血糖，利尿通便。绿豆：清热解毒、消暑解渴、消肿利水，可预防动...
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![绿豆苦瓜排骨汤怎么做-绿豆苦瓜排骨汤的做法]( "绿豆苦瓜排骨汤怎么做-绿豆苦瓜排骨汤的做法")
- “非常清爽的一道汤，绿豆苦瓜解秋燥，排骨软糯。”食材明细主料绿豆（一把）排骨（500g）苦瓜（一根）辅料姜（一块）盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆苦瓜排骨汤的做法步骤1、排骨剁成小段。2、冲洗掉血水。3、冷水放入排骨，开火准备焯水。4、姜拍破，苦瓜去籽、改刀。5、大火烧开，...
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![排骨煲蚝豉南瓜粥怎么做-排骨煲蚝豉南瓜粥的做法]( "排骨煲蚝豉南瓜粥怎么做-排骨煲蚝豉南瓜粥的做法")
- “这款粥暖胃又养生，蚝豉的味道鲜甜浓郁；南瓜既有养生的作用不愧是秋冬的好滋补。蚝豉也称“蛎干”一种海味，牡蛎（也称蚝）肉的干制品。主产于广东，是广东人民春节必食的菜肴；是一种大众化的海味食品它的肉营养丰富，含蛋白质45～57%。此外还有多量的维生素等，牡蛎属贝类，是贝类养殖的...
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![绿豆苦瓜炖排骨怎么做-绿豆苦瓜炖排骨的做法]( "绿豆苦瓜炖排骨怎么做-绿豆苦瓜炖排骨的做法")
- “夏季，这是道最好不过的汤水了，一点不油腻，而且清热解暑。”食材明细主料排骨（1000g）辅料苦瓜（1根）绿豆（两把）姜（1块）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆苦瓜炖排骨的做法步骤1、排骨，准备焯水。冷水下锅。2、绿豆提前几小时泡好。3、大水烧开，保持两分钟，关火，倒掉水。4、倒掉血水，...
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![绿豆南瓜粥的做法 清凉消暑——绿豆南瓜粥 绿豆南瓜粥怎么做]( "绿豆南瓜粥的做法 清凉消暑——绿豆南瓜粥 绿豆南瓜粥怎么做")
- “这是前一阵子天气特别热的时候煮的粥，天热人也没得劲，一直没有整理。好长时间没有上传菜了，今天就来一个吧。”食材明细主料绿豆（适量）南瓜（适量）大米（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆南瓜粥的做法步骤1、准备原料：绿豆、南瓜、大米。2、绿豆洗净，提前一天浸...
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![红枣绿豆南瓜粥怎么做-红枣绿豆南瓜粥的做法]( "红枣绿豆南瓜粥怎么做-红枣绿豆南瓜粥的做法")
- 食材明细主料南瓜（250g）红枣（8个）绿豆（50g）米（100g）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红枣绿豆南瓜粥的做法步骤1、先将红枣绿豆南瓜洗净，再将南瓜去皮，切成小块。2、再将红枣绿豆南瓜米放入高压锅中，加适量水。3、大约五分钟后，即可出锅。...
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![红薯南瓜绿豆凉粥怎么做-红薯南瓜绿豆凉粥的做法]( "红薯南瓜绿豆凉粥怎么做-红薯南瓜绿豆凉粥的做法")
- “甜甜的，沙沙的，解暑又好喝。”食材明细主料红薯（适量）南瓜（适量）辅料绿豆（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红薯南瓜绿豆凉粥的做法步骤1、红薯，南瓜适量。2、去皮，切大块。3、绿豆洗净。4、切好的南瓜红薯放入。5、加几块冰糖进去。6、倒入适量清水。7、选择粥，按煮饭键开...
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![绿豆小米咸排骨粥怎么做-绿豆小米咸排骨粥的做法]( "绿豆小米咸排骨粥怎么做-绿豆小米咸排骨粥的做法")
- “炎热的夏天会有部分人无胃口食东西，绿豆、小米刚好可消暑清热，配上排骨熬成粥美味可口。”食材明细主料绿豆（适量）小米（适量）大米（适量）排骨（适量）调料油（适量）盐（适量）糖（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）绿豆小米咸排骨粥的做法步骤1、准备材料。2、排骨预先放调料奄制备用。3...
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![绿豆冬瓜排骨汤怎么做-绿豆冬瓜排骨汤的做法]( "绿豆冬瓜排骨汤怎么做-绿豆冬瓜排骨汤的做法")
- “夏日清热汤品。”食材明细主料排骨（200g）绿豆（50g）辅料冬瓜（200g）百合（20g）大葱（1根）番茄（1个）调料姜块（1块）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）绿豆冬瓜排骨汤的做法步骤1、排骨放入锅中煮掉血水。2、排骨放入砂锅中。3、加入洗净的绿豆和百合。4、放入姜块和大葱炖30分钟。5、...
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![排骨绿豆粥怎么做-排骨绿豆粥的做法]( "排骨绿豆粥怎么做-排骨绿豆粥的做法")
- 食材明细主料去皮绿豆（适量）大米（适量）排骨（适量）辅料水（适量）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）排骨绿豆粥的做法步骤1、绿豆洗好，排骨洗好。2、大米洗好也放进去。3、加水。我喜欢干点，4、加盐。大火煮开。转小火5、煲二十分钟就可以。6、我比较喜欢稠一点的粥7、成品...
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![排骨南瓜粥怎么做-排骨南瓜粥的做法]( "排骨南瓜粥怎么做-排骨南瓜粥的做法")
- “南瓜有助于补中益气、降低血糖、降血糖、清热解毒、顺肠通便、帮助消化的作用，特别适合肥胖者中老年人食用。南瓜的做法有很多，可以做南瓜饼、南瓜发糕、南瓜馒头、南瓜汤、清炒南瓜、南瓜粥等做法。今天，我来做个排骨南瓜粥，既营养又容易消化的早餐。我的家人超喜欢哦！”食...
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![南瓜绿豆粥的做法 【南瓜绿豆粥】--电压力锅别样风味的南瓜粥 南瓜绿豆粥怎么做]( "南瓜绿豆粥的做法 【南瓜绿豆粥】--电压力锅别样风味的南瓜粥 南瓜绿豆粥怎么做")
- “人家又送了我两个南瓜，这次是一个绿色的皮的，一个黄色皮的，黄色皮的里面是红壤的，绿色皮的是黄瓤的。我是怎么把这一个大南瓜吃完的啊，分别做了南瓜浓汤，南瓜牛奶面包，南瓜面包油条，南瓜绿豆粥，还擦了点丝包了饺子和馄饨。我快被南瓜整疯啦。。。。南瓜超人，，，这次做的是南瓜粥，以前...
- 23017
![绿豆南瓜粥怎么做-绿豆南瓜粥的做法]( "绿豆南瓜粥怎么做-绿豆南瓜粥的做法")
- “绿豆有着清内热，排毒祛暑，滋阴润燥等功效，南瓜可以养胃益胃。很好喝、很健康的一款粥。”食材明细主料南瓜（250g）绿豆（100g）大米（80g）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆南瓜粥的做法步骤1、绿豆洗干净用冷水浸泡1个小时。2、绿豆倒入电饭煲内胆。3、加适量水，将电饭煲内胆放...
- 10550
![南瓜排骨粥怎么做-南瓜排骨粥的做法]( "南瓜排骨粥怎么做-南瓜排骨粥的做法")
- “南瓜清蒸就已经很美味了，但是加点盐似乎更能突出它的甜，如果再加点肉，就很鲜。嗯，所以南瓜排骨粥，第一次做的时候，好怕是黑暗料理，结果真的好吃。简单简简单单。”食材明细主料南瓜（一块）辅料大米（适量）排骨（半根）盐（适量）葱（一颗）咸甜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）南瓜排骨粥的做法步骤...
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味味甜
