![黑椒蚝油杏鲍菇的做法 黑椒蚝油杏鲍菇--简单快手菜 黑椒蚝油杏鲍菇怎么做]( "黑椒蚝油杏鲍菇的做法 黑椒蚝油杏鲍菇--简单快手菜 黑椒蚝油杏鲍菇怎么做")
- “杏鲍菇韧性够，所以手撕也是一种不错的做法，黑椒蚝油杏鲍菇吃起来，有种仿佛置身在西餐厅感，黑椒口感，蚝油鲜味，让吃杏鲍菇就像在吃肉的感觉。”食材明细主料杏鲍菇（2个）辅料黑椒粉（10g）盐（5g）芝麻油（1勺）火麻油（1勺）蚝油（20ml）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑椒蚝油杏鲍菇的做法步骤1...
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![少油版蚝油杏鲍菇的做法 少油版的蚝油杏鲍菇 少油版蚝油杏鲍菇怎么做]( "少油版蚝油杏鲍菇的做法 少油版的蚝油杏鲍菇 少油版蚝油杏鲍菇怎么做")
- 食材明细主料杏鲍菇（200g）胡萝卜（一小块）黑木耳（适量）辅料生抽（1茶匙）蚝油（1大勺）盐（适量）胡椒粉（适量）水淀粉（适量）香油（适量）大蒜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）少油版蚝油杏鲍菇的做法步骤1、将杏鲍菇、胡萝卜、水发木耳全部洗净切丝2、将切好的杏鲍菇、胡萝卜、木耳焯烫一下，控水...
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![蚝油韭菜杏鲍菇怎么做-蚝油韭菜杏鲍菇的做法]( "蚝油韭菜杏鲍菇怎么做-蚝油韭菜杏鲍菇的做法")
- 食材明细主料杏鲍菇（2小个）韭菜（30克）辅料花生油（3克）蚝油（3克）食盐（小许）鸡精（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油韭菜杏鲍菇的做法步骤1、杏鲍菇洗净。2、杏鲍菇切片。3、切丝。4、放盘子里备用。5、韭菜提前备好的。6、热锅冷油。7、油热放食盐。8、放杏鲍菇翻炒。9、取蚝...
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![蚝油杏鲍菇的做法 #快手小炒菜#蚝油杏鲍菇 蚝油杏鲍菇怎么做]( "蚝油杏鲍菇的做法 #快手小炒菜#蚝油杏鲍菇 蚝油杏鲍菇怎么做")
- “它可以软化保护血管，常吃可以降血压降血脂，提高免疫力，另外女性朋友要多吃，因为杏鲍菇可以促进肠蠕动，通便排毒，进而除去暗沉肤色，保持皮肤光滑白嫩。”食材明细主料杏鲍菇（240克）辅料油（适量）糖（5克）蒜（8瓣）水淀粉（少许）蚝油（10克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蚝油杏鲍菇的做法步骤1...
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![黑椒手撕杏鲍菇怎么做-黑椒手撕杏鲍菇的做法]( "黑椒手撕杏鲍菇怎么做-黑椒手撕杏鲍菇的做法")
- “杏鲍菇有着脆嫩的口感和杏仁清新的香味，怎么做都好吃。干煸之后滋味更是一绝，比肉还好吃哦。”食材明细主料杏鲍菇（300g）小米椒（3个）蒜（2瓣）辅料生抽（1汤匙）黑胡椒粉（1茶匙）盐（2g）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑椒手撕杏鲍菇的做法步骤1、材料准备好2、将杏鲍菇死成丝，越细越好(...
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![蚝油孜然杏鲍菇 蚝油孜然杏鲍菇怎么做-蚝油孜然杏鲍菇的做法 下酒菜]( "蚝油孜然杏鲍菇 蚝油孜然杏鲍菇怎么做-蚝油孜然杏鲍菇的做法 下酒菜")
- 食材明细主料杏鲍菇（2根）辅料蚝油（适量）自然（适量）蒜（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油孜然杏鲍菇的做法步骤1、杏鲍菇2根2、切片3、焯水4、挤干水分5、葱姜蒜切沫。6、锅中放底油加葱姜7、放入蘑菇翻炒。8、炒干多余水份，加耗油。9、加孜然和蒜末翻炒。10...
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![手撕黑椒杏鲍菇的做法 中式做法，西式口味-【手撕黑椒杏鲍菇】 手撕黑椒杏鲍菇怎么做]( "手撕黑椒杏鲍菇的做法 中式做法，西式口味-【手撕黑椒杏鲍菇】 手撕黑椒杏鲍菇怎么做")
- “一直都非常喜欢杏鲍菇，和什么菜搭配都可以，和肉炒更是绝配，可以切丁，可以切片，可以切条切丝。但我最爱的还是手撕。这样做出来的杏鲍菇口感最佳有种吃牛肚的感觉，十分的弹牙爽口。今天虽然没有肉，我就来一道纯素的黑胡椒洋葱炒杏鲍菇，用洋葱特殊的味道来搭配杏鲍菇独特的口感，再...
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![蚝油杏鲍菇的做法 家常小菜——蚝油杏鲍菇 蚝油杏鲍菇怎么做]( "蚝油杏鲍菇的做法 家常小菜——蚝油杏鲍菇 蚝油杏鲍菇怎么做")
- 食材明细主料杏鲍菇（一个）胡萝卜（半个）青椒（一个）辅料食用油（适量）蒜（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蚝油杏鲍菇的做法步骤1、杏鲍菇洗净切成块备用。2、胡萝卜去皮洗净切成0.5厘米厚的块，青椒去籽洗净切成块，蒜去皮切成片备用。3、炒锅上火，倒入食用油烧热，放入...
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![青椒蚝油杏鲍菇怎么做-青椒蚝油杏鲍菇的做法]( "青椒蚝油杏鲍菇怎么做-青椒蚝油杏鲍菇的做法")
- 食材明细主料杏鲍菇（1根）薄皮青椒（1只）胡萝卜（1小段）辅料蚝油（1勺）盐（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒蚝油杏鲍菇的做法步骤1、杏鲍菇洗净，先切段。2、再切粗丝。3、薄皮青椒去籽，洗净。4、切粗丝。5、胡萝卜去皮，切丝，葱花切碎。6、锅里少放点油，烧热，下杏鲍菇。7、...
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![蒜苗双椒蚝油杏鲍菇怎么做-蒜苗双椒蚝油杏鲍菇的做法]( "蒜苗双椒蚝油杏鲍菇怎么做-蒜苗双椒蚝油杏鲍菇的做法")
- “杏鲍菇肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，营养丰富，能烹饪出几十道美味佳肴。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效，极受人们喜爱。加入蚝油那更是美味至极~”食材明细主料蒜苗（7根）杏鲍菇（1个）青椒（2个）红椒（半个）辅料菜籽油（适量（老家自榨））蚝油（适量...
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![手撕蚝油杏鲍菇怎么做-手撕蚝油杏鲍菇的做法]( "手撕蚝油杏鲍菇怎么做-手撕蚝油杏鲍菇的做法")
- “一款好吃又简单的菜品，杏鲍菇是菌类的一种，有丰富的营养，可以增强人体免疫力，降低胆固醇，防止心血管病，手撕成条比切片口感会更好，更脆滑，有吃肉的口感，是美非常味的食品。”食材明细主料杏鲍菇（200克）绿尖椒（1个）辅料蚝油（(适量)）大蒜（(适量)）红干辣椒（(适量)）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简...
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![黑椒杏鲍菇的做法 【黑椒杏鲍菇】 黑椒杏鲍菇怎么做]( "黑椒杏鲍菇的做法 【黑椒杏鲍菇】 黑椒杏鲍菇怎么做")
- 食材明细主料杏鲍菇（1根）辅料黑胡椒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑椒杏鲍菇的做法步骤1、洗干净杏鲍菇，准备好黑胡椒粉。2、将杏鲍菇切成薄片。3、锅中抹油（或者也可以用黄油，宝宝吃，所以我放的是食用油）4、将杏鲍菇放在平底锅中，小伙慢慢的煎之两面酥软。5、撒上黑胡椒...
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![蚝油杏鲍菇的做法 耗油杏鲍菇 蚝油杏鲍菇怎么做]( "蚝油杏鲍菇的做法 耗油杏鲍菇 蚝油杏鲍菇怎么做")
- 食材明细主料杏鲍菇（200克）辅料胡萝卜（1段）青红椒（适量）姜（3片）配料耗油（20毫升）食用油（40克）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蚝油杏鲍菇的做法步骤1、制作材料：杏鲍菇200克，胡萝卜1小段，配料：青红椒几片，姜3片。调料：耗油20毫升，食用油40克。2、杏鲍菇洗净。3、切片然后再杏鲍菇片剞十字...
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![蚝油双椒杏鲍菇怎么做-蚝油双椒杏鲍菇的做法]( "蚝油双椒杏鲍菇怎么做-蚝油双椒杏鲍菇的做法")
- “杏鲍菇菌肉肥厚，质地脆嫩，特别是菌柄组织致密、结实、乳白，可全部食用，且菌柄比菌盖更脆滑、爽口。杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。还具有降血脂、降胆固醇、促...
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![蚝油杏鲍菇的做法 [蚝油杏鲍菇] 蚝油杏鲍菇怎么做]( "蚝油杏鲍菇的做法 [蚝油杏鲍菇] 蚝油杏鲍菇怎么做")
- “不知什么时候喜欢上了吃杏鲍菇，吃起来即鲜美，做起来又简单，算是味美又营养的快手菜。在家我喜欢用不粘锅来做，每次用一点点油就行了，吃着也清爽不油腻，最适合夏天减肥的同学们，因为它嚼起来有肉肉的感觉，也能解解馋！”食材明细主料杏鲍菇（2根）辅料蒜末（适量）蚝油（适量）胡椒粉（少许）香油（...
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![蚝油杏鲍菇的做法 【河北】蚝油杏鲍菇 蚝油杏鲍菇怎么做]( "蚝油杏鲍菇的做法 【河北】蚝油杏鲍菇 蚝油杏鲍菇怎么做")
- 食材明细主料杏鲍菇（500g）胡萝卜（一根）辅料酱油（适量）盐（适量）蚝油（适量）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蚝油杏鲍菇的做法步骤1、锅里加油，放入葱花2、炸香葱花加入杏鲍菇和胡萝卜3、加入盐，适量蚝油，和酱油翻炒至杏鲍菇软就可以了...
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![蚝油鲍汁杏鲍菇怎么做-蚝油鲍汁杏鲍菇的做法]( "蚝油鲍汁杏鲍菇怎么做-蚝油鲍汁杏鲍菇的做法")
- 食材明细主料杏鲍菇（2根）辅料青菜（适量）配料蚝油（适量）鲍鱼汁（适量）糖（适量）鸡精（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油鲍汁杏鲍菇的做法步骤1、准备主料和配料2、杏鲍菇改刀切片，青菜洗净3、用碗加入蚝油、鲍鱼汁、糖、鸡精、盐、少许水搅拌均匀备用，准备少许小葱备用4、...
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![蚝油杏鲍菇油麦菜怎么做-蚝油杏鲍菇油麦菜的做法]( "蚝油杏鲍菇油麦菜怎么做-蚝油杏鲍菇油麦菜的做法")
- “蚝油杏鲍菇油麦菜是一道家常菜，快手菜，简单营养好吃。”食材明细主料油麦菜（4棵）杏鲍菇（1个）葱白（1段）大蒜（5瓣）辅料油（少许）蚝油（1大勺）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蚝油杏鲍菇油麦菜的做法步骤1、油麦菜4棵，杏鲍菇1个，葱白1段，大蒜5瓣。2、油麦菜择洗干净，用手掰...
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![蚝油杏鲍菇的做法 【蚝油杏鲍菇】 蚝油杏鲍菇怎么做]( "蚝油杏鲍菇的做法 【蚝油杏鲍菇】 蚝油杏鲍菇怎么做")
- “杏鲍菇，又名刺芹侧耳，是近年来开发栽培成功的集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。”食材明细主料杏鲍菇（2个）胡萝卜（...
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![蚝油手撕杏鲍菇怎么做-蚝油手撕杏鲍菇的做法]( "蚝油手撕杏鲍菇怎么做-蚝油手撕杏鲍菇的做法")
- “蚝油手撕杏鲍菇，口感嫩滑，鲜香味美，配上点汤汁太下饭啦！”食材明细主料杏鲍菇（两个）葱（适量）辅料花生油（适量）蚝油（适量）盐（适量）生抽（适量）热水（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油手撕杏鲍菇的做法步骤1、备好食材：杏鲍菇洗净，一切两段，用手撕成小段备用，手撕的口感好，不用撕太细，煮...
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![蚝油杏鲍菇的做法 节后解腻菜-----蚝油杏鲍菇 蚝油杏鲍菇怎么做]( "蚝油杏鲍菇的做法 节后解腻菜-----蚝油杏鲍菇 蚝油杏鲍菇怎么做")
- “杏鲍菇营养丰富、味道鲜美，口感极好，经常食用有助于增进食欲、消化、增强人体免疫。杏鲍菇肉质肥嫩适合炒、烧、烩、炖、做汤及火锅用料，亦适宜西餐；即使做凉拌菜，口感都非常好，加工后口感脆、韧，呈白至奶黄色，成菜以后外观好。”食材明细主料杏鲍菇（适量）辅料青红辣椒（适量）香菇（适...
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![蚝油杏鲍菇怎么做-蚝油杏鲍菇的做法]( "蚝油杏鲍菇怎么做-蚝油杏鲍菇的做法")
- “简单易学，鲜香味美，喜欢吃辣可放线椒螺丝椒等，更下饭开胃。”食材明细主料杏鲍菇（5个）辅料青椒（一段）红椒（一段）大蒜（4瓣）调料白胡椒粉（2g）味达美臻品蚝油（1勺）味达美味极鲜酱油（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蚝油杏鲍菇的做法步骤1、准备主要食材：杏鲍菇，大蒜，青红椒，味达美臻品蚝...
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![蚝油杏鲍菇的做法 家常菜：蚝油杏鲍菇 蚝油杏鲍菇怎么做]( "蚝油杏鲍菇的做法 家常菜：蚝油杏鲍菇 蚝油杏鲍菇怎么做")
- “杏鲍菇有杏仁香味，肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，营养丰富，能烹饪出几十道美味佳肴。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效，极受人们喜爱。”食材明细主料杏鲍菇（2个）辅料葱花（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）...
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![蚝油杏鲍菇的做法 【平淡的幸福】蚝油杏鲍菇 蚝油杏鲍菇怎么做]( "蚝油杏鲍菇的做法 【平淡的幸福】蚝油杏鲍菇 蚝油杏鲍菇怎么做")
- 食材明细主料杏鲍菇（适量）青椒（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜末（适量）姜（适量）葱（适量）油（适量）蚝油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油杏鲍菇的做法步骤1、所有材料洗净。2、所有材料切片。3、锅里放油放入葱姜蒜炒香。4、放入杏鲍菇和胡萝卜翻炒。5、加入蚝油翻炒均...
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![蚝油杏鲍菇的做法 家常小炒-----蚝油杏鲍菇 蚝油杏鲍菇怎么做]( "蚝油杏鲍菇的做法 家常小炒-----蚝油杏鲍菇 蚝油杏鲍菇怎么做")
- “杏鲍菇学名：菇体具有杏仁香味，肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，营养丰富，能烹饪出几十道美味佳肴。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效，极受人们喜爱。这道菜其实特别简单，没什么难度，，可根椐自己的喜好，加点青椒丝，木耳丝也不错，颜色更丰富，营...
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味味甜
![蚝油杏鲍菇的做法 [蚝油杏鲍菇] 蚝油杏鲍菇怎么做](https://i3.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27f9/25ff/25fcebfe10b7dedfe7761b8bd78c83782348ef7c054b53-s.jpg "蚝油杏鲍菇的做法 [蚝油杏鲍菇] 蚝油杏鲍菇怎么做")
