![快炒豆苗怎么做-快炒豆苗的做法]( "快炒豆苗怎么做-快炒豆苗的做法")
- “翠莹莹的豆苗，爽口下饭。”食材明细主料豆苗（适量）辅料花生油（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（小半勺）生抽（适量）干红椒（2个）花椒（适量）麻椒（适量）蚝油（大半勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快炒豆苗的做法步骤1、豆苗切去根部，洗净备用。2、姜蒜末，花椒麻椒，干红椒2个。3、适量花生油烧热。4、姜...
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![炒豆苗菜怎么做-炒豆苗菜的做法]( "炒豆苗菜怎么做-炒豆苗菜的做法")
- 食材明细主料豆苗菜（500g）辅料盐（适量）油（适量）味精（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒豆苗菜的做法步骤1、豆苗菜洗净备用2、锅内油烧热后加入蒜爆香3、加入豆苗菜4、加适量盐快速煸炒至熟即可...
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![豆苗炒鸡肉怎么做-豆苗炒鸡肉的做法]( "豆苗炒鸡肉怎么做-豆苗炒鸡肉的做法")
- “味道鲜美，滑嫩适口。黑豆苗含有丰富的蛋白质及碳水化合物，富含铁、钙、磷及胡萝卜素，其性微凉味甘，有活血利尿、清热消肿、补肝明目之功效。”食材明细主料鸡胸肉（200克）黑豆苗（150）辅料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）湿淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆苗炒鸡肉的做法步骤...
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![豆芽炒豆苗怎么做-豆芽炒豆苗的做法]( "豆芽炒豆苗怎么做-豆芽炒豆苗的做法")
- “老公想吃就做了一道！”食材明细主料豆芽（适量）辅料豆苗（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）花椒面（适量）葱花（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆芽炒豆苗的做法步骤1、准备所有材料！2、锅内入油放入豆芽炒！3、豆芽炒熟后放入豆苗、葱花、盐、花椒面、鸡精翻炒既可！4、一道豆芽炒豆苗就...
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![蒜苗炒豆干怎么做-蒜苗炒豆干的做法]( "蒜苗炒豆干怎么做-蒜苗炒豆干的做法")
- “豆干谐音“当官”。一些人喜欢它美好的寓意，就在节日里或者祭祀的时候做来吃。”食材明细主料豆干（两块）蒜苗（几棵）辅料食用油（半匙）胡萝卜（小许）调料食盐（半克）生抽（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒豆干的做法步骤1、自己种的蒜苗拔几棵，洗净。2、切段。3、切胡萝卜跟菜...
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![炒豆苗怎么做-炒豆苗的做法]( "炒豆苗怎么做-炒豆苗的做法")
- “豌豆苗有预防便秘、保肝护目、增强免疫，营养很丰富，平时可多食。脾胃虚寒者少吃。”食材明细主料豆苗（1盒约250克）辅料蒜末（少许）盐（少许）油（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒豆苗的做法步骤1、豆苗1盒2、洗净沥水3、热锅放油，下蒜末炒香4、然后放豆苗下去翻炒至软5、调少...
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![辣炒豌豆苗怎么做-辣炒豌豆苗的做法]( "辣炒豌豆苗怎么做-辣炒豌豆苗的做法")
- 食材明细主料豌豆苗（300g）辅料蒜瓣（5个）小米辣（2个）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）辣炒豌豆苗的做法步骤1、豌豆苗洗干净。2、蒜瓣小米辣洗干净。3、切好备用4、热油放蒜瓣小米辣炒香5、放豌豆苗，炒熟放时间盐，蚝油翻炒均匀。6、成品图。小窍门超喜欢...
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![豆苗炒鸡丝怎么做-豆苗炒鸡丝的做法]( "豆苗炒鸡丝怎么做-豆苗炒鸡丝的做法")
- “春日食春芽。孔子说“不时，不食”，意思是，不是这个季节的(东西)就不吃，吃就是要吃时令食物。春天里所有的植物都生发出鲜绿的嫩芽，因此也是它营养最高的时候，春天到了，就多吃点豆苗吧，更何况，豆苗无论怎么炒，都是青翠欲滴的，这是其他的青菜比不了的，不失为餐桌上的美味佳肴。”食材...
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![豆苗炒牛肉怎么做-豆苗炒牛肉的做法]( "豆苗炒牛肉怎么做-豆苗炒牛肉的做法")
- 食材明细主料豆苗（适量）辅料牛肉（适量）调料花生油（适量）玉米淀粉（适量）老抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）豆苗炒牛肉的做法步骤1、牛肉洗净切薄片。2、加入玉米淀粉先抓匀。3、加入适量蚝油，老抽。4、抓拌均匀。5、再加入花生油抓匀备用。6、豆苗清水洗净备...
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![豆苗炒豆腐怎么做-豆苗炒豆腐的做法]( "豆苗炒豆腐怎么做-豆苗炒豆腐的做法")
- “豆苗和豆腐都是与豆有关的食材，两者一齐搭配都几特别，又可以快手做出一个素菜。”食材明细主料豆苗（200克）豆腐（2块）辅料花生油（小许）食盐（适量）麻婆豆腐调味料（适量）生粉（小许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆苗炒豆腐的做法步骤1、准备食材2、豆腐切成细块3、豆苗洗净4、热锅中...
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![豆苗炒鸡蛋怎么做-豆苗炒鸡蛋的做法]( "豆苗炒鸡蛋怎么做-豆苗炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料豆苗（适量）鸡蛋（3个）辅料盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆苗炒鸡蛋的做法步骤1、豆苗洗净。2、鸡蛋煎熟捞出。3、锅热下入豆苗翻炒。4、放入鸡蛋、盐炒匀。5、成品。...
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![豆苗炒虾片的做法 【鲁菜】豆苗炒虾片 豆苗炒虾片怎么做]( "豆苗炒虾片的做法 【鲁菜】豆苗炒虾片 豆苗炒虾片怎么做")
- “我比较喜欢吃清淡的菜，尤其是这款清淡爽口、色鲜味美的豆苗炒虾片，是我喜欢的菜之一！今天分享给大家，希望大家支持和喜欢！豆苗炒虾片特点：鲜香味美颜色好看清淡爽口”食材明细主料大虾（150克）辅料豆苗（350克）配料盐（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）清淡（口味）炒（工艺...
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![清炒豆苗怎么做-清炒豆苗的做法]( "清炒豆苗怎么做-清炒豆苗的做法")
- “简单、快捷、有营养～”食材明细主料豆苗（1盒）辅料葱蒜（适量）调料鲍鱼汁（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒豆苗的做法步骤1、豆苗洗净备用。2、起锅热油爆香葱蒜末，放入豆苗翻炒一会，加适量耗油和一丢丢清水，翻炒均匀。3、炒至豆苗断生即可。4、清香爽口、有食欲✌～小窍门...
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![蒜炒豆苗怎么做-蒜炒豆苗的做法]( "蒜炒豆苗怎么做-蒜炒豆苗的做法")
- “豆苗打火锅很好吃，我们家几乎不打火锅，主要是考虑两个小孩，怕烫到，也怕他们一个劲吃蘸碟。不过炒也很好吃啊，只要喜欢这个菜的味道就好，清香。”食材明细主料豆苗（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蒜炒豆苗的做法步骤1、豆苗洗干净。这东西好...
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![素炒豆苗怎么做-素炒豆苗的做法]( "素炒豆苗怎么做-素炒豆苗的做法")
- 食材明细主料豆苗（250g）辅料辣椒（一个）蒜瓣（4个）调料油（适量）盐（少量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）素炒豆苗的做法步骤1、豆苗洗干净。2、辣椒蒜瓣弄好。3、热油爆香辣椒蒜沫。4、放豆苗炒。5、炒熟调味剂。6、翻炒均匀。7、成品。...
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![豆苗炒腊肠怎么做-豆苗炒腊肠的做法]( "豆苗炒腊肠怎么做-豆苗炒腊肠的做法")
- 食材明细主料豆苗（适量）瘦肉（适量）腊肠（适量）辅料花生油（适量）调料生抽（少许）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆苗炒腊肠的做法步骤1、炒锅烧热下油，放入肉片翻炒。2、炒至变色后，倒入腊肠片一起炒，最后放入豆苗。3、淋上适量生抽。4、翻炒均匀。5、豆苗炒腊肠。...
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![蒜苗炒豆干的做法 简单的蒜苗炒豆干 蒜苗炒豆干怎么做]( "蒜苗炒豆干的做法 简单的蒜苗炒豆干 蒜苗炒豆干怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（适量）豆干（适量）辅料蒜头（适量）蒜苗（适量）配料盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒豆干的做法步骤1、将豆干切条。2、蒜苗切段待用。3、起油锅，爆香蒜头，下瘦肉煸炒。4、瘦肉炒熟煸香后，下豆干炒匀。5、下蒜苗一起炒至段青。6、下盐、生...
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![豆苗炒肉丝怎么做-豆苗炒肉丝的做法]( "豆苗炒肉丝怎么做-豆苗炒肉丝的做法")
- 食材明细主料豆苗（适量）猪肉丝（适量）辅料生抽（少许）花椒粉（少许）盐（适量）鸡精（少许）油（适量）胡萝卜丝（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆苗炒肉丝的做法步骤1、备好食材，胡萝卜切丝。2、油热下入肉丝翻炒。3、加生抽、葱花、花椒粉炒匀。4、放入豆苗胡萝卜丝，加盐、鸡精迅速炒匀。5...
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![蒜香炒豆苗怎么做-蒜香炒豆苗的做法]( "蒜香炒豆苗怎么做-蒜香炒豆苗的做法")
- 食材明细主料黑豆苗（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）调料花生油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香炒豆苗的做法步骤1、黑豆苗处理干净流水洗净。2、洗净后控水备用。3、葱蒜和红辣椒准备就绪。4、葱蒜和红辣椒改刀装盘。5、马克西姆不粘锅预热，入油烧热放入...
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![蒜苗炒豆泡怎么做-蒜苗炒豆泡的做法]( "蒜苗炒豆泡怎么做-蒜苗炒豆泡的做法")
- 食材明细主料豆泡（半斤）蒜苗（适量）辅料姜（适量）葱（适量）大蒜（适量）干辣椒（适量）花椒（适量）红椒（适量）调料盐（适量）油（适量）豆瓣酱（适量）糖（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒豆泡的做法步骤1、豆泡切半。2、切好蒜苗，红椒。3、小葱，干辣椒，花椒。4、锅里热油倒入葱，姜，花椒，干辣椒炒...
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![蒜苗炒鸡蛋的做法 快手小炒：蒜苗炒鸡蛋 蒜苗炒鸡蛋怎么做]( "蒜苗炒鸡蛋的做法 快手小炒：蒜苗炒鸡蛋 蒜苗炒鸡蛋怎么做")
- “蒜苗炒鸡蛋，味道鲜美，简单快手，十分钟不到，一道美味的快手小炒完成。”食材明细主料蒜苗（适量）柴鸡蛋（4个）红椒（1个）辅料花生油（适量）花椒（几粒）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒鸡蛋的做法步骤1、柴鸡蛋4个。2、稍微打散。3、蒜苗洗净切斜段。4、锅内适量油烧热。5、鸡...
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![小炒豆苗怎么做-小炒豆苗的做法]( "小炒豆苗怎么做-小炒豆苗的做法")
- 食材明细主料豆苗（一把）辅料大葱（适量）干辣椒（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）香油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒豆苗的做法步骤1、豆苗泡洗干净，沥干水分。2、切好葱花，干辣椒。3、锅里热油爆香葱，辣椒。4、放入豆苗大火翻炒。5、炒软后加入盐，酱油，糖，蚝油炒匀，...
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![素炒豆苗的做法 “快手小炒”素炒豆苗 素炒豆苗怎么做]( "素炒豆苗的做法 “快手小炒”素炒豆苗 素炒豆苗怎么做")
- “很少吃这个豆芽，都是吃绿豆芽的时候更多一些，那天买菜看着这个很新鲜就买了，喜欢炒出来嫩绿的颜色和豆瓣糯糯的口感。”食材明细主料豆苗（1份）辅料食用油（半汤匙）调料食盐（1.5克）味精（1克）咸鲜（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒豆苗的做法步骤1、豆苗。2、洗净。3、热锅冷油。4、...
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![焖子炒豆苗怎么做-焖子炒豆苗的做法]( "焖子炒豆苗怎么做-焖子炒豆苗的做法")
- “焖子是肉味的，经常买的一家味道很好。”食材明细主料焖子（适量）辅料豆苗（适量）配料盐（适量）香油（适量）鸡精（适量）海鲜酱油（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）焖子炒豆苗的做法步骤1、豆苗去根洗净备用。2、焖子切块。没有剥蒜就用洋葱代替了。3、起油锅，爆香洋葱，放入焖子翻炒，再...
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![鸡丝炒豆苗怎么做-鸡丝炒豆苗的做法]( "鸡丝炒豆苗怎么做-鸡丝炒豆苗的做法")
- “营养丰富，原汁原味，健康清淡。”食材明细主料鸡胸肉（适量）黑豆苗（适量）红辣椒（适量）辅料盐（适量）白胡椒粉（适量）料酒（适量）白糖（适量）淀粉（适量）葱姜末（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡丝炒豆苗的做法步骤1、鸡胸肉一块。2、切成细丝。3、加入少许盐，白胡椒粉，料酒，淀粉腌制片刻，去腥...
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味味甜
