![炒海鲜味地瓜粉怎么做-炒海鲜味地瓜粉的做法]( "炒海鲜味地瓜粉怎么做-炒海鲜味地瓜粉的做法")
- “嫁到夫家，当地的特色美食之一，也是我很喜欢的一道咸鲜味的菜。”食材明细主料地瓜粉（150g）鱿鱼（适量）虾肉（适量）红萝卜（适量）炒香花生（适量）葱花（适量）辅料生抽（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炒海鲜味地瓜粉的做法步骤1、把所有的配料都切成小丁。2、葱切成葱花。3、...
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![海鲜炒米粉怎么做-海鲜炒米粉的做法]( "海鲜炒米粉怎么做-海鲜炒米粉的做法")
- “质量上乘的米粉，必须要有上好的搭配。用大虾仁、鱿鱼与米粉组合，又搭配了荷兰豆等时蔬一起炒。营养丰富又美味的海鲜炒米粉。”食材明细主料米粉（1包）虾仁（100g）鱿鱼（150g）辅料油（适量）盐（适量）白糖（适量）料酒（适量）胡萝卜（适量）荷兰豆（适量）洋葱（适量）木耳（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（...
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![至尊海鲜炒米粉怎么做-至尊海鲜炒米粉的做法]( "至尊海鲜炒米粉怎么做-至尊海鲜炒米粉的做法")
- “这是一道地道的南方菜，尤其以闽台一带最为盛行。喜欢吃海味的朋友，可以试试啦。”食材明细主料米粉（200g）虾仁（100g）鱿鱼（100g）韭菜（200g）鸡蛋（两颗）香菇（5朵）木耳（3朵）火腿（2片）胡萝卜（半根）辅料蒜头（三瓣）姜（适量）青葱（一根）配料鱼露（50ml）盐（5g）香油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）至尊海鲜...
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![海鲜炒粉干怎么做-海鲜炒粉干的做法]( "海鲜炒粉干怎么做-海鲜炒粉干的做法")
- “安宝说好久没吃炒粉干了，于是趁着今天有空给他炒一盘解解馋。自己制作当然是用料丰富啦，有冰岛红极参条、西峡鲜香菇、明虾，还有婆婆自己种的包心菜，恨不得把冰箱里各种食材都放一点，哈哈。”食材明细主料南极直达红极参条（30g）明虾（6只）粉干（70g）西峡鲜香菇（2朵）包心菜（50g）辅料盐（适...
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![好吃的地瓜粉煎海蛎如何做简单又好吃]( "好吃的地瓜粉煎海蛎如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟地瓜粉煎海蛎是一道摆盘精致的海鲜小菜，做法简单明了。地瓜粉和芋头都是耐饱的，就这么一盘，吃完起身就差不多饱了。海蛎配上红酒更是绝配，可以作为晚餐，一杯红酒，一盘地瓜粉煎海蛎，再加些精致甜品，一人一餐，情侣这...
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![海鲜菇丝瓜粉丝汤怎么做-海鲜菇丝瓜粉丝汤的做法]( "海鲜菇丝瓜粉丝汤怎么做-海鲜菇丝瓜粉丝汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1根）粉丝（1小把）海鲜菇（适量）辅料姜末（适量）盐（适量）葱花（适量）糖（适量）食品油（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇丝瓜粉丝汤的做法步骤1、粉丝用温水泡软2、丝瓜去皮切滚刀块、鲜菇切段。锅里放油烧热、下鲜菇翻炒、再下丝瓜翻炒至变软3、加入盐翻炒至出水4...
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![海鲜肠炒黄瓜怎么做-海鲜肠炒黄瓜的做法]( "海鲜肠炒黄瓜怎么做-海鲜肠炒黄瓜的做法")
- “家常菜---海鲜肠炒黄瓜”食材明细主料海鲜肠（1根）黄瓜（1根）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（1勺）葱（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海鲜肠炒黄瓜的做法步骤1、黄瓜去皮洗净切成片。2、葱切碎，海鲜肠切成片。3、锅里油热加入葱花炒香。4、加入黄瓜翻炒。5、加入海鲜肠翻炒。6...
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![海鲜味苦瓜炒蛋怎么做-海鲜味苦瓜炒蛋的做法]( "海鲜味苦瓜炒蛋怎么做-海鲜味苦瓜炒蛋的做法")
- “喜欢瑶柱那股浓浓的海味道，加了瑶柱的苦瓜炒蛋，十分和谐，我家的保留菜。”食材明细主料苦瓜（1条）鸡蛋（2个）瑶柱（6个）辅料蒜子（1个）盐（1茶匙）油（3茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海鲜味苦瓜炒蛋的做法步骤1、备：苦瓜，鸡蛋，瑶柱2、苦瓜切薄片，鸡蛋打散加盐加少许水，瑶柱用温水浸泡15分...
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![海鲜炒意粉怎么做-海鲜炒意粉的做法]( "海鲜炒意粉怎么做-海鲜炒意粉的做法")
- 食材明细主料意粉（适量）虾仁（适量）鱿鱼（适量）蟹棒（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）玉米粒（适量）辅料料酒（适量）生粉（适量）蚝油（适量）味鲜酱油（适量）黑胡椒粒（适量）橄榄油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海鲜炒意粉的做法步骤1、全部食材洗净切好备用.2、虾仁用料酒,生粉,盐腌渍一下.3、...
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![海鲜酱炒粉条怎么做-海鲜酱炒粉条的做法]( "海鲜酱炒粉条怎么做-海鲜酱炒粉条的做法")
- “我们一家都喜欢吃粉条，经常用粉条炖鱼头啦，包菜炒粉条啦，今天用的前段时间自制的瑶柱海米五花肉酱炒的，加点娃娃菜，非常好吃。”食材明细主料红薯粉条（150克）瑶柱海米肉酱（3汤匙）辅料青辣椒（1个）红辣椒（1个）娃娃菜（5片）小葱（几根）调料食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）香辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）...
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![美味的地瓜粉煎海蛎如何做简单又好吃]( "美味的地瓜粉煎海蛎如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟这个地瓜粉煎海蛎本来就是应该叫地瓜粉煎海蛎的，因为我本人很喜欢吃鸡蛋，所以过程中就自己加了鸡蛋，没想真的很好吃（貌似什么菜加上鸡蛋都还挺好吃的，对于目前的吃过的来说）。然后油其实可以不用太多，比平时炒菜...
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![卷心菜炒地瓜粉怎么做-卷心菜炒地瓜粉的做法]( "卷心菜炒地瓜粉怎么做-卷心菜炒地瓜粉的做法")
- “卷心菜有杀菌、消炎的作用。润肠通便。增加抵抗力和免疫力，常吃卷心菜可以增强体质。”食材明细主料卷心菜（1个）地瓜粉（100克）大葱（适量）辅料油（少许）蚝油（少许）盐（少许）五香粉（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）卷心菜炒地瓜粉的做法步骤1、1个卷心菜，一点地瓜粉，1根大葱。2、用清...
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![丝瓜炒海鲜怎么做-丝瓜炒海鲜的做法]( "丝瓜炒海鲜怎么做-丝瓜炒海鲜的做法")
- “家常菜---丝瓜炒海鲜”食材明细主料丝瓜（1根）蛏子肉（适量）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）味极鲜酱油（1勺）小辣椒（2个）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）丝瓜炒海鲜的做法步骤1、丝瓜去皮洗净切块。2、葱，辣椒切碎。3、准备蛏子肉。4、锅里油热加入葱，辣椒炒香。5、加入丝瓜翻炒几下。6、...
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![海鲜炒粉丝怎么做-海鲜炒粉丝的做法]( "海鲜炒粉丝怎么做-海鲜炒粉丝的做法")
- “身边有一群美食友围着真是太幸福啦，这几天店里巨忙，也没到阿姨家吃晚饭，为了让人家吃好，空闲的那一会，就想着晚餐给家人烧什么才好。昨儿也一样，不知要吃什么，就翻了一下手机，看到孔大帅哥正好在晒海鲜粉丝煲，果断留言晚餐时刻我要跟风。对于粉类的食材，喜欢的人真是太多太多，粉也...
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![炒地瓜粉（粉签）怎么做-炒地瓜粉（粉签）的做法]( "炒地瓜粉（粉签）怎么做-炒地瓜粉（粉签）的做法")
- “地瓜粉潮汕地区也叫粉签，做法跟米粉类似”食材明细主料地瓜粉（200克）辅料鸡蛋（1个）香肠（1条）萝卜丝（适量）葱（1棵）肉片（适量）虾仁（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）炒地瓜粉（粉签）的做法步骤1、准备好所有材料2、煮一锅开水3、锅里下油加热后依次放入材料爆炒，加适量盐和酱油4、地瓜...
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![海鲜炒粉丝的做法 海鲜炒粉丝┃威厨艺 海鲜炒粉丝怎么做]( "海鲜炒粉丝的做法 海鲜炒粉丝┃威厨艺 海鲜炒粉丝怎么做")
- “我在外面尝过山珍海味，还是敌不过你为我煮的一碗面。些许小鱿鱼及蛤蜊，配以清爽米粉，即成一碗心意之面。”食材明细主料干米丝（2块）新鲜小鱿鱼（8个）蛤蜊（20个）胡萝卜（1小段）芹菜（100g）辅料蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海鲜炒粉丝的做法步骤1、米...
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![海蛎地瓜粉粿如何做简单又好吃]( "海蛎地瓜粉粿如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟海蛎地瓜粉粿主要是以海蛎与地瓜粉粿做成的一道美食，海蛎是海鲜的一种，海蛎有美容的效果，同时对我们的大脑有很大的帮助，地瓜粉粿中含有较多的淀粉，它能够增加人体的免疫力，还有消食的作用，海蛎地瓜粉粿受到青少...
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![黄瓜炒海鲜怎么做-黄瓜炒海鲜的做法]( "黄瓜炒海鲜怎么做-黄瓜炒海鲜的做法")
- “家常菜---黄瓜炒海鲜”食材明细主料黄瓜（2根）海蛎子肉（适量）辅料油（适量）盐（适量）小辣椒（2个）味极鲜酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄瓜炒海鲜的做法步骤1、准备海蛎子肉。2、黄瓜去皮洗净切片。3、小辣椒洗净切段。4、锅里油热加入辣椒炒香。5、加入黄瓜翻炒。6、加...
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![海鲜菇炒黄瓜怎么做-海鲜菇炒黄瓜的做法]( "海鲜菇炒黄瓜怎么做-海鲜菇炒黄瓜的做法")
- 食材明细主料海鲜菇（适量）黄瓜（适量）辅料牡蛎（适量）黑芝麻（适量）蚝油（适量）盐（适量）蒜（适量）牛油果油（适量）黑芝麻粉（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海鲜菇炒黄瓜的做法步骤1、准备食材2、海鲜菇切成两半，黄瓜切条，蒜切片备用✌️✌️3、锅内放入牛油果油，放入蒜片炒出香味，再放入海鲜菇，...
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![海鲜炒河粉怎么做-海鲜炒河粉的做法]( "海鲜炒河粉怎么做-海鲜炒河粉的做法")
- “身为南方人最喜欢的就是吃大米类的主食了，而早餐我们要的就是要营养要快速，不影响每天快速出门的哈，所以炒河粉就成了我们家经常做的，每周都要做几次，怎么都吃不够的感觉，而我每次也会放入不同的食材来均匀营养，让家人吃的开心满足，暖烘烘的出门。”食材明细主料河粉（200克）辅料...
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![海鲜丝瓜焖粉条怎么做-海鲜丝瓜焖粉条的做法]( "海鲜丝瓜焖粉条怎么做-海鲜丝瓜焖粉条的做法")
- 食材明细主料蛏（10只）海蛎（100g）干贝（10个）花蛤（10个）虾（5只）八角丝瓜（1根）地瓜粉条（适量）辅料猪油（适量）糖（适量）盐巴（适量）白胡椒粉（适量）料酒（适量）葱花（少许）鸡精（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海鲜丝瓜焖粉条的做法步骤1、粉条提前泡发3小时，干贝泡发1小时。2、丝瓜滚刀切好，虾切段。3、...
- 11647
![美味的海鲜炒粉丝如何做简单又好吃]( "美味的海鲜炒粉丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟《海鲜炒粉丝》是一种养生食物，老少咸宜清香细腻，甜蜜可口,做法及其简单，容易入手，美味，饭桌上的必需品，粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉丝有良...
- 22840
![海鲜菇炒苦瓜怎么做-海鲜菇炒苦瓜的做法]( "海鲜菇炒苦瓜怎么做-海鲜菇炒苦瓜的做法")
- “自家院子种的苦瓜，天气太热，一沒注意就熟了。不过熟透的苦瓜也挺好吃的，不苦。”食材明细主料苦瓜（4个）海鲜菇（2包）辅料蒜（3瓣）油（1大匙）调料李锦记蒜蓉豆豉酱（1.5大匙）糖（2茶匙）苦味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇炒苦瓜的做法步骤1、海鲜菇去根，洗净。2、苦瓜去瓤切块。3、蒜剁...
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![菠菜炒地瓜粉怎么做-菠菜炒地瓜粉的做法]( "菠菜炒地瓜粉怎么做-菠菜炒地瓜粉的做法")
- “菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，维生素B6、叶酸等。地瓜粉里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾等矿物质，且有良好的附味性。菠菜炒地瓜粉是比较常见的家常菜，菠菜配上地瓜粉，营养丰富，味香滑嫩。”食材明细主料菠菜（1捆）地瓜粉（100克）杏鲍菇（1个）葱头（1个）辅...
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![炒地瓜粉怎么做-炒地瓜粉的做法]( "炒地瓜粉怎么做-炒地瓜粉的做法")
- 食材明细主料泡发地瓜粉（适量）辅料紫甘蓝（适量）大葱（适量）腊肠（适量）姜末（适量）蒜末（适量）配料酱油（适量）蚝油（适量）葱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炒地瓜粉的做法步骤1、锅里入油爆香姜蒜末。2、入腊肠快炒出油。3、入大葱丝炒香。4、入地瓜粉炒1分钟，炒时动作快点，以免有点粘锅。5、加...
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味味甜
