![田园菜心拌豆芽怎么做-田园菜心拌豆芽的做法]( "田园菜心拌豆芽怎么做-田园菜心拌豆芽的做法")
- “绿豆芽有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。经常食用绿豆芽可清热解毒。田园菜心拌豆芽，增加了绿色蔬菜营养更全面。”食材明细主料绿豆芽（300克）田园菜心（100克）葱白（1段）辅料香油（少许）白糖（少许）醋（少许）酱油（少许）盐（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）田...
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![田园土豆饼的做法 高颜值的田园土豆饼 田园土豆饼怎么做]( "田园土豆饼的做法 高颜值的田园土豆饼 田园土豆饼怎么做")
- “高颜值的田园土豆饼，手把手教你学着做，菜鸟也能变巧妇！已有多少宝妈成高手，你也开始动手试试吧！”食材明细主料天然面粉（100g）玉米粒（70g）胡萝卜（2根）香葱（10g）辅料土豆（100g）青豆（70g）鸡蛋（1个）葱香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）田园土豆饼的做法步骤1、所需食材有：土豆、胡萝卜、香葱、青...
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![田园蔬菜浓汤怎么做-田园蔬菜浓汤的做法]( "田园蔬菜浓汤怎么做-田园蔬菜浓汤的做法")
- 食材明细主料培根（3片）辅料土豆（2个）口蘑（5个（蘑菇））胡萝卜（1根）洋葱（1个）番茄（1个）西芹（1根）玉米粒（适量）西兰花（一半）鸡（适量（牛肉高汤））牛奶（适量）海盐（适量）黑胡椒粉（适量）黄油（适量）橄榄油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）田园蔬菜浓汤的做法步骤1、准备好汤锅，倒入清水煮沸。2、水煮沸期间，把蔬...
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![正宗韩国拌饭的做法 正宗韩国拌饭的做法 正宗韩国拌饭怎么做]( "正宗韩国拌饭的做法 正宗韩国拌饭的做法 正宗韩国拌饭怎么做")
- “伴饭拌饭(骨董飯,汨董飯)是在米饭上面放入各种野菜牛肉,菜码儿,炒辣椒酱而做成的饮食。拌饭有很多种类，除了根据各地方特色分类的晋州拌饭,全州拌饭以外，也有根据材料或做法分类的山菜拌饭,石锅拌饭等。”食材明细主料粳米（450g）水（600g）小南瓜（300g）桔梗（200g）牛肉（120g）辅料葱末（9...
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![田园土豆饼的做法 营养早餐——田园土豆饼 田园土豆饼怎么做]( "田园土豆饼的做法 营养早餐——田园土豆饼 田园土豆饼怎么做")
- “这个夏天土豆很忙~”食材明细主料土豆泥（适量）香肠片（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）辅料洋葱（适量）色拉油（适量）盐（适量）杂蔬粒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）田园土豆饼的做法步骤1、准备食材哦~2、土豆削皮并切片放微波炉煮熟压成泥3、洋葱剥成圈状，其余洋葱、香肠片切丁4、鸡蛋...
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![田园玉子豆腐怎么做-田园玉子豆腐的做法]( "田园玉子豆腐怎么做-田园玉子豆腐的做法")
- “玉子豆腐，又名日本豆腐，也可用内脂豆腐代替。”食材明细主料玉子豆腐（3个）冰冻蔬菜丁（少许）肉末（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）田园玉子豆腐的做法步骤1、玉子豆腐从中间切段，分别从两边倒出，切成小丁。2、肉剁成碎末，加入酱油腌制一会，放入水淀粉拌好即可。3、超市买来的...
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![田园蔬菜面怎么做-田园蔬菜面的做法]( "田园蔬菜面怎么做-田园蔬菜面的做法")
- “田园蔬菜面追忆儿时那一碗香喷喷的面条在老家，妈妈还有一小片儿土地，追着季节种些时令蔬菜时令庄稼，供应我们自家餐桌。这不，收了黄豆和花生种下大蒜白菜和萝卜，萝卜苗已经可以吃了，我家的这些菜，都是从苗儿吃到果食，边长边收边吃，想想也很好呢。萝卜苗我最喜欢凉拌着吃，不过今天...
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![教您学会最正宗的麻辣田螺的做法-正宗麻辣田螺怎么做]( "教您学会最正宗的麻辣田螺的做法-正宗麻辣田螺怎么做")
- 田螺是有些人喜欢吃的美食之一，但是有很多人不清楚怎么处理田螺，那么今天这篇文章为大家带来的主要内容就是教大家如何做正宗麻辣田螺，如果你喜欢吃田螺的话，那么你一定要学习正宗麻辣田螺的做法，各人在家里也能轻松的做出外面的风味哦！一、正宗麻辣田螺的做法准备好我们需要用...
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![田园蔬菜饼怎么做-田园蔬菜饼的做法]( "田园蔬菜饼怎么做-田园蔬菜饼的做法")
- “面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。面粉加入蔬菜牛奶混合在一起煎成蔬菜饼，成为美味的早餐！”食材明细主料玉米青豆粒（适量）面粉（100克）牛奶（适量）辅料盐（1克）奶香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）田园蔬菜饼的...
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![田园土豆饼的做法 【山西】田园土豆饼 田园土豆饼怎么做]( "田园土豆饼的做法 【山西】田园土豆饼 田园土豆饼怎么做")
- “在山西，土豆被称为“山药蛋”，由此也产生了以赵树理为代表的山药蛋文学流派。山西山地多，出产优质的土豆，山西人和会做各种与土豆相关的美食。我将为大家更新一系列的以土豆为主角的山西美食，随我来吧！”食材明细主料土豆（2个）胡萝卜（适量）玉米粒（适量）洋葱（适量）小葱（（或四季豆）适量）辅...
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![田园蔬菜汤的做法 女人的美容餐-------田园蔬菜汤 田园蔬菜汤怎么做]( "田园蔬菜汤的做法 女人的美容餐-------田园蔬菜汤 田园蔬菜汤怎么做")
- “玉米.西兰花.西红柿.胡萝卜,都是我常吃的蔬菜,因为这几种蔬菜的营养价值非常高,不但有抗衰老和美容功效,更重要的是还可减肥哦!”食材明细主料玉米（一条）西兰花（4朵）西红柿（一个）胡萝卜（一小段）辅料香油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）田园蔬菜汤的做法步骤1、将...
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![田园豆渣饼怎么做-田园豆渣饼的做法]( "田园豆渣饼怎么做-田园豆渣饼的做法")
- “打完豆浆过滤出的豆渣加入蔬菜等食材，做成小饼味道棒棒的。”食材明细主料豆渣（1碗）面粉（1碗）火腿肠（适量）玉米（适量）豌豆（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）小葱（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）田园豆渣饼的做法步骤1、豆浆过滤出的豆渣。2、火腿切成小丁。3、胡萝卜洗净去皮切成...
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![田园豆腐羹怎么做-田园豆腐羹的做法]( "田园豆腐羹怎么做-田园豆腐羹的做法")
- “新尝试的菜谱，清淡滋润，比较适合现在这个季节，希望各位喜欢。豆腐食药兼备，具有补虚、益气等多方面的功能，豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的，含有8种人体必需的氨基酸，因此，食用豆腐可以保护肝脏，促进机体代谢，增加免疫力并且有解毒作用。”食材明细主料豆腐（200克）鸡蛋（1个）西兰...
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![田园土豆饼的做法 田園土豆餅 田园土豆饼怎么做]( "田园土豆饼的做法 田園土豆餅 田园土豆饼怎么做")
- “美味又營養的土豆餅，家有孩子的必須試試🤩土豆具有很高的營養價值和藥用價值，其營養素豐富，含有蛋白質、礦物質(磷、鈣等)、維生素等多種成分，營養結構也較合理，有“地下蘋果”之稱。它所含的蛋白質和維生素C、維生素B1、維生素B2比蘋果高得多。”食材明细主料土豆（一個（中形））...
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![田园家常豆腐的做法 【每日新品】田园家常豆腐 田园家常豆腐怎么做]( "田园家常豆腐的做法 【每日新品】田园家常豆腐 田园家常豆腐怎么做")
- 食材明细主料牛肉（100克）青椒（半个）红萝卜（半根）茄子（一条）豆腐（一盒）生姜（少许）青葱（一根）辅料料酒（适量）白胡椒（适量）生粉（适量）红烧汁（适量）生抽（适量）蚝油（适量）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）田园家常豆腐的做法步骤1、准备好材料：牛肉切块(用少许料酒和盐生姜丝腌制），豆腐斜切，茄子滚刀块2、红...
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![田园土豆饼怎么做-田园土豆饼的做法]( "田园土豆饼怎么做-田园土豆饼的做法")
- “今天来分享一款超好吃的田园土豆饼，超级简单的做法，吃了还想吃系列！”食材明细主料土豆（2个）玉米（适量）青豆（适量）胡萝卜（适量）辅料葱花（1勺）盐（少许）蚝油（2g）鸡精（少许）面粉（少许）黑胡椒（适量）原味（口味）未知（难度）田园土豆饼的做法步骤1、土豆蒸熟，将蒸熟的土豆压成泥2、放入蔬菜粒和葱花，加一点盐...
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![开心田园乐的做法 【广东】开心田园乐 开心田园乐怎么做]( "开心田园乐的做法 【广东】开心田园乐 开心田园乐怎么做")
- “祝愿吃货们年年如意，岁岁平安，财源广进，富贵吉祥，幸福安康！除了吃吃吃外，还要勤加锻炼养身体，多吃瓜果蔬菜调肠胃，健康的生活才更有滋味。”食材明细主料干海参（适量）百合（适量）胡萝卜（适量）莴笋（适量）姜（适量）蒜（适量）玉米油（适量）辅料菌菇靓汤口味浓汤宝（适量）酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时...
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![田园蔬菜粥怎么做-田园蔬菜粥的做法]( "田园蔬菜粥怎么做-田园蔬菜粥的做法")
- 食材明细主料熟米饭（适量）荷兰豆（适量）玉米粒（适量）胡萝卜（适量）香菇（适量）黑芝麻牛油果油（适量）海虾黑芝麻粉（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）田园蔬菜粥的做法步骤1、熟米饭、荷兰豆、玉米粒、胡萝卜、香菇、黑芝麻亚麻籽油、海虾黑芝麻粉2、荷兰豆、香菇一同焯水后...
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![最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法]( "最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法")
- 我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?接下来就由小编为大家讲述一下黄焖鸡的做法最正宗的做...
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![田园蔬菜浓汤的做法 【广东】田园蔬菜浓汤 田园蔬菜浓汤怎么做]( "田园蔬菜浓汤的做法 【广东】田园蔬菜浓汤 田园蔬菜浓汤怎么做")
- “春季易引动体内郁热而生肝火，可适当配吃些清解里热、滋养肝脏之类的：如荠菜、菠菜、芹菜、莴笋、西兰花、蘑菇；这些食物可解内热，润肝明目，田园蔬菜浓汤用了几种常见的蔬菜，都是容易买得到的，并且都是非常有益身体健康的食材，当然，这个汤四季都适宜。”食材明细主料菠菜（适量）西兰...
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![田园土豆饼 怎么做-田园土豆饼 的做法]( "田园土豆饼 怎么做-田园土豆饼 的做法")
- “孩子们都喜欢的正能量早餐，看土豆的完美变身”食材明细主料土豆（1个）芹菜（30克）萝卜丝（25克）三文鱼（10克）鸡蛋（1个）面粉（20克）辅料盐（适量（可无））胡椒粉（适量（可无））其他（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）田园土豆饼的做法步骤1、土豆去皮蒸熟压成泥，土豆切成丁容易熟，早餐怎么快怎么来。🌻小贴士：...
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![田园土豆泥怎么做-田园土豆泥的做法]( "田园土豆泥怎么做-田园土豆泥的做法")
- “早上起来很想吃土豆，嘿嘿！！！”食材明细主料土豆（500g）辅料木耳（适量）胡萝卜（一根）瘦肉（适量）玉米粒（适量）圆葱（一小个）配料盐（4g）黑胡椒粉（适量）酱油（少许）花生油（适量）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）田园土豆泥的做法步骤1、土豆洗净，带皮上锅蒸20分钟。2、在蒸土豆的空闲里准备好配料，木耳，胡...
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![田园三色拌肉丁怎么做-田园三色拌肉丁的做法]( "田园三色拌肉丁怎么做-田园三色拌肉丁的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（适量）辅料莴笋（适量）胡萝卜（适量）山药（适量）生粉（适量）调料老抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）鸡精（适量）味精（适量）原味（口味）未知（难度）田园三色拌肉丁的做法步骤1、莴笋，胡萝卜，山药，切丁备用2、将切好丁的原料焯水备用3、将鸡脯肉切丁放入老抽耗油腌制片刻，抓点生粉，然后再将鸡脯肉...
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![田园彩豆蒸蛋怎么做-田园彩豆蒸蛋的做法]( "田园彩豆蒸蛋怎么做-田园彩豆蒸蛋的做法")
- “喜欢蒸蛋的细腻和营养，快速又健康，所以这个菜是我们家早餐餐桌上经常出现的一个菜”食材明细主料鸡蛋（2个）水（150ml）糖（1匙）玉米（0.5个）青豆（3勺）辅料酱油（适量）香油（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）田园彩豆蒸蛋的做法步骤1、鸡蛋2个打入碗中2、加入水3、搅拌均匀后4、...
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![田园蔬菜汤怎么做-田园蔬菜汤的做法]( "田园蔬菜汤怎么做-田园蔬菜汤的做法")
- “平时不喜欢吃蔬菜，但是这个蔬菜汤却非常爱，番茄微微的酸，西芹的香味，椰菜的甜综合了番茄的酸味，黑胡椒带淡淡的辣味，只用盐调味足以。油一定要加，可以用热水加点油，再把蔬菜放进去。”食材明细主料西芹（200g）番茄（1个）椰菜（半个）胡萝卜（1根）马铃薯（1个）鲜菇（3朵）辅料盐（适量）黑胡椒碎（适量）清淡...
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味味甜
