![自制砂锅煲花菜如何做简单又好吃]( "自制砂锅煲花菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟花菜是一种营养价值极高的蔬菜，做法也很多，有烧的，炒的，凉拌的等等，但做起来不好吃。现推荐一款自制砂锅煲花菜比较容易制作，而且非常好吃的，味道也绝对保证你满意。在平时生活中，朋友们可以多做做来吃，这是一道既...
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![香喷喷的砂锅煲花菜如何做简单又好吃]( "香喷喷的砂锅煲花菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟喜欢吃花菜的朋友，我告诉大家一款香喷喷的砂锅煲花菜。花菜也叫作菜花。菜花的维生素C含量极高，既能提高人体免疫功能，也能增强人的体质功能。适合家里老人小孩食用！用砂锅做出啦的花菜，香味都没有溢出去，吃进...
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![砂锅鲫鱼酸菜豆腐煲怎么做-砂锅鲫鱼酸菜豆腐煲的做法]( "砂锅鲫鱼酸菜豆腐煲怎么做-砂锅鲫鱼酸菜豆腐煲的做法")
- “喜欢钓鱼，家里常常鱼满为患。不了消灭鱼患，挖空心思变幻手法以满足家人日益提高的味蕾需要。这不，前几天刚做了砂锅鲫鱼炖豆腐，今天灵机一动，又加入了些许泡莲花菜，餐毕，得到了家人的一致认可。”食材明细主料鲫鱼（500克（两尾））北豆腐（250克）辅料泡莲花菜（200克）西红柿（一个）配料姜片（适...
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![全鱼砂锅煲的做法 【广州】全鱼砂锅煲 全鱼砂锅煲怎么做]( "全鱼砂锅煲的做法 【广州】全鱼砂锅煲 全鱼砂锅煲怎么做")
- “这是一道粤菜—砂锅鱼头煲的改良菜，家里人不太喜欢吃鱼头，我就改成了全鱼。过年为了讨一个好兆头，是一定要吃鱼的。因为鱼和余谐音，过年吃鱼就是年年有余。鱼肉外部焦香可口，内部软嫩鲜美。无论从视觉，嗅觉还是味觉都是无法抗拒的诱惑”食材明细主料罗非鱼（1条）辅料青椒（1/4个）红...
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![花菜砂锅煲的做法 飘香花菜砂锅煲 花菜砂锅煲怎么做]( "花菜砂锅煲的做法 飘香花菜砂锅煲 花菜砂锅煲怎么做")
- 食材明细主料花椰菜（适量）辅料小尖椒（适量）小米辣（适量）香肠（适量）小葱（适量）姜片（适量）蒜片（适量）配料生抽（适量）盐（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花菜砂锅煲的做法步骤1、花菜切小块，姜蒜切片，小尖椒小米辣切小圆，香肠煮二十分钟切成条状2、香肠煸出油，捞出待用3...
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![砂锅煲鸭怎么做-砂锅煲鸭的做法]( "砂锅煲鸭怎么做-砂锅煲鸭的做法")
- 食材明细主料鸭子（适量）醋姜（适量）蒜瓣（适量）小米椒（适量）啤酒（适量）辅料生姜（适量）盐（适量）香菇老抽（适量）菜籽油（适量）中辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）砂锅煲鸭的做法步骤1、前一周泡的醋姜，生姜、小米椒改刀，蒜瓣备用。2、鸭子氽水。3、用温水冲干净。4、炒锅放菜籽油，将鸭子炒上色。5、...
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![砂锅煲仔怎么做-砂锅煲仔的做法]( "砂锅煲仔怎么做-砂锅煲仔的做法")
- “寒冷的冬天，没有什么炒菜能比砂锅煲仔一直保持着温度了。放上自己喜爱的食材，简单易做，营养丰富~”食材明细主料白菜（适量）腐竹（适量）西芹（适量）木耳（适量）五花肉（适量）香菇（3个）黄花菜（适量）宽粉（适量）西红柿（1个）辅料黄豆酱（3匙）盐（1匙）蚝油（1勺）酱油（1勺）葱花（少许）姜丝（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗...
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![香菇白菜砂锅煲的做法 冬季暖身菜------香菇白菜砂锅煲 香菇白菜砂锅煲怎么做]( "香菇白菜砂锅煲的做法 冬季暖身菜------香菇白菜砂锅煲 香菇白菜砂锅煲怎么做")
- 食材明细主料白菜叶（4---5片）五花肉（2两）香菇（5---6个）辅料粉皮（1张）配料料酒（1大勺）葱（1颗）生姜（4---5片）花椒粒（数粒）大料（1个）精盐（15克）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香菇白菜砂锅煲的做法步骤1、各种材料准备好。2、白菜叶洗干净片成片，铺在砂锅的底部。3、再把洗净的粉皮铺在白菜叶...
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![砂锅菜花的做法 【北京】砂锅菜花 砂锅菜花怎么做]( "砂锅菜花的做法 【北京】砂锅菜花 砂锅菜花怎么做")
- “话说这菜花是南北通吃的蔬菜，虽然冬天的菜花没有夏季秋季的脆嫩，但也还成。今天我就用砂锅来做一锅素菜花。说是素菜花，只是没放一片肉。但是我用一勺自家熬炼的猪油，也香着呢。猪油的做法我以前写过一篇文章。我在这里再简单说一下，如果你也喜欢吃猪油，不妨买点自己熬。猪板...
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![家常砂锅菜花怎么做-家常砂锅菜花的做法]( "家常砂锅菜花怎么做-家常砂锅菜花的做法")
- “菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。”食材明细主料菜花（一颗）辅...
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![砂锅花菜怎么做-砂锅花菜的做法]( "砂锅花菜怎么做-砂锅花菜的做法")
- “冬天就喜欢吃这些”食材明细主料花菜（适量）五花肉（适量）辅料老抽（适量）料酒（适量）盐（适量）蚝油（适量）味精（适量）原味（口味）未知（难度）砂锅花菜的做法步骤1、花菜处理好洗净控水备用2、肥瘦的肉切片，肥点的肉先下锅炒出油。3、肥肉出油后加瘦肉4、等瘦肉变色后加老抽炒匀5、加花菜炒匀，如果...
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![砂锅茄子煲五花肉怎么做-砂锅茄子煲五花肉的做法]( "砂锅茄子煲五花肉怎么做-砂锅茄子煲五花肉的做法")
- “由于一种特殊的机遇，我家大宝对茄子干情有独钟。那是去年夏天，我买了两个圆茄子。因第二日我们要出去玩，冰箱里东西都塞满了。我怕茄子会坏掉，就把圆茄子切片晾成干。后来，我将茄干泡软后差五花肉，非常的好不好、爽口。大宝就从网上邮购了一大包的茄子干。今日，我就做一道砂锅...
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![砂锅排骨白菜粉丝煲怎么做-砂锅排骨白菜粉丝煲的做法]( "砂锅排骨白菜粉丝煲怎么做-砂锅排骨白菜粉丝煲的做法")
- “是多年前父亲在北京301住院时，我和家人在部队食堂吃到的这个砂锅，非常鲜美，全家人在这段时间每餐必点。”食材明细主料排骨（5块）白菜帮（5个）粉丝（一把）辅料生抽（适量）葱（适量）花椒（适量）大料（适量）胡椒粉（少许）香醋（一勺）盐（适量）鸡汤块（适量（或鸡粉））海米（5g）姜（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗...
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![砂锅白菜豆腐煲怎么做-砂锅白菜豆腐煲的做法]( "砂锅白菜豆腐煲怎么做-砂锅白菜豆腐煲的做法")
- 食材明细主料白菜（适量）豆腐（适量）辅料木耳（适量）鹌鹑蛋（适量）火腿肠（适量）调料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（少许）香菜（适量）咸香（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）砂锅白菜豆腐煲的做法步骤1、白菜洗净撕成大片。2、木耳泡发洗净，撕成小朵。3、鹌鹑蛋煮熟剥皮，...
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![砂锅鱼头煲的做法 鸿运当头--年菜之汤煲--砂锅鱼头煲 砂锅鱼头煲怎么做]( "砂锅鱼头煲的做法 鸿运当头--年菜之汤煲--砂锅鱼头煲 砂锅鱼头煲怎么做")
- “砂锅鱼头煲--年夜饭桌上最包含祝福的一道菜品，吉祥而又喜庆。其色泽素雅，汤味纯正香浓，鱼头肥嫩鲜美，带着浓郁的蒜香味，让人胃口大增。这款砂锅鱼头，我选用了鲢鱼头（胖头鱼）。鲢鱼肉质丰富，富含蛋白质和人体必需的营养素。既是人们比较喜爱的食用鱼，也是养生保健的食疗佳品。”食...
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![砂锅菜花怎么做-砂锅菜花的做法]( "砂锅菜花怎么做-砂锅菜花的做法")
- “今天这道砂锅菜花，做法极为简单。有机菜花比那种圆乎乎的普通菜花口感上更为清脆，也更有嚼头。从稻香村买来的松仁小肚，还剩下一块，正好用来切片一同放进菜中，因此这菜花呀还真多了一丝的松仁味道。”食材明细主料有机菜花（半颗）松仁小肚（一块）辅料猪油（一小勺）花椒（一小撮）盐（适量）酱...
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![砂锅煲怎么做-砂锅煲的做法]( "砂锅煲怎么做-砂锅煲的做法")
- “冬季到了，西北的天特别冷。那么，吃火锅或是吃砂锅煲去去寒潮显得重要。鉴于火锅含油量高对健康不利，那么，来一份不含油脂的砂锅煲炖菜，有利于健康何乐而不为。”食材明细主料白菜心（1颗）青笋（半根）胡萝卜（半根）冻豆腐（1块）脆皮（半张）油豆腐（100克）腐竹（200克）木耳（200可）腊肉（200克）肉肠（330可（...
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![砂锅煲鸡怎么做-砂锅煲鸡的做法]( "砂锅煲鸡怎么做-砂锅煲鸡的做法")
- 食材明细主料三黄鸡（半只）辅料洋葱（适量）沙姜（少许）蒜头（少许）红葱头（少许）香菜（少许）葱段（少许）调料油（适量）腌料:（适量）生抽（少许）蚝油（少许）胡椒粉（少许）木糖醇（少许）生粉水（少许）盐（少许）米酒（少许）花生油（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）高级（难度）砂锅煲鸡的做法步骤1、准备:三黄鸡半只清洗干净后斩件。2...
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![砂锅豆泡菜花怎么做-砂锅豆泡菜花的做法]( "砂锅豆泡菜花怎么做-砂锅豆泡菜花的做法")
- “这道砂锅菜也是顺手取材做成的。豆腐泡是自己练习炸着玩的，培根也是上次做菜所剩下的，菜花虽然不是那种脆脆的有机菜花，但嫩嫩的口感也是让人喜欢的。三者随意搭配，也带给“餐桌”增加了一道美味。”食材明细主料菜花（半棵）豆腐泡（一碗）培根（两条）辅料小葱（三根）植物油（适量）盐（适量）酱...
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![砂锅煲杂菜怎么做-砂锅煲杂菜的做法]( "砂锅煲杂菜怎么做-砂锅煲杂菜的做法")
- “煮杂菜不但简便、美味而且还能调和众人的口味，各种菜煮在一起，总有一两样是你喜欢吃的，这季是甜竹笋上市的季节，煮杂菜当然不能缺少它，还有儿子爱吃的土豆、嫩南瓜，再配一点火腿午餐肉罐头，汤汁清爽、醇和，掺杂着甜竹笋的甘甜鲜美。”食材明细主料四季豆（200克）嫩南瓜（150克）甜竹笋...
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![坤博砂锅芥菜煲怎么做-坤博砂锅芥菜煲的做法]( "坤博砂锅芥菜煲怎么做-坤博砂锅芥菜煲的做法")
- 食材明细主料芥菜（半斤）排骨（一条）虾米（50g）姜（少许）辅料盐（1勺）鸡粉（少许）清淡（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）坤博砂锅芥菜煲的做法步骤1、准备好材料2、坐砂锅加油烧热3、加入姜和排骨4、煎至两面金黄5、码入芥菜梗炒软加入菜叶子6、炒软的菜加入开水7、盖上盖子煲至菜梗变软即可8、...
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![砂锅粉丝酸菜煲怎么做-砂锅粉丝酸菜煲的做法]( "砂锅粉丝酸菜煲怎么做-砂锅粉丝酸菜煲的做法")
- 食材明细主料五花肉（适量）酸菜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）高汤（适量）酸咸（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）砂锅粉丝酸菜煲的做法步骤1、五花肉切成薄片。2、酸菜切成细丝，放在清水里浸泡清洗几遍，攥出水分。3、锅内放油烧热，放入肉片煸炒至变色。4、加葱花爆香。5、放入酸菜翻炒均匀。6...
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![砂锅鸡煲怎么做-砂锅鸡煲的做法]( "砂锅鸡煲怎么做-砂锅鸡煲的做法")
- 食材明细主料鸡腿肉（适量）土豆（适量）青椒（适量）红椒（适量）蘑菇（适量）洋葱（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）调料盐（适量）油（适量）胡椒粉（适量）酱油（适量）蚝油（适量）老抽（适量）料酒（适量）糖（适量）啤酒（适量）原味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）砂锅鸡煲的做法步骤1、鸡腿肉切好加入姜片，盐，酱油，蚝油，料酒，糖，胡椒...
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![虾煲面 砂锅虾煲面怎么做-砂锅虾煲面的做法 砂锅]( "虾煲面 砂锅虾煲面怎么做-砂锅虾煲面的做法 砂锅")
- “特别鲜香👍个人觉得很好吃呢😜😜一个人吃又要煮饭又要煮菜的时候太麻烦？没关系，可以选择吃虾煲面啊，哈哈哈哈😍😍”食材明细主料快速面（2包）虾（6~8只）辅料蒜（2瓣）盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）砂锅虾煲面的做法步骤1、虾洗净后在后背划一刀取出虾线。蒜头拍碎...
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![砂锅鱼头煲的做法 砂锅鱼头煲(附去腥窍门) 砂锅鱼头煲怎么做]( "砂锅鱼头煲的做法 砂锅鱼头煲(附去腥窍门) 砂锅鱼头煲怎么做")
- “广式鱼头煲虽然鲜美，但缺少了激发味蕾的味道，这道菜在广式鱼头煲的基础上进行了小小的改良，添加了老干妈豆豉酱和泡椒水来激发你的味蕾，而且泡椒水是很好的去腥增香的调料。所以这道鱼头煲不仅没有一点腥味，而且它鱼肉香嫩鲜滑，酱汁无比鲜美，非常下饭的一道菜。”食材明细主料...
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味味甜
