![黑芝麻核桃黑豆浆怎么做-黑芝麻核桃黑豆浆的做法]( "黑芝麻核桃黑豆浆怎么做-黑芝麻核桃黑豆浆的做法")
- “随着城市生活节奏的加快，越来越多的人开始有了白头发，而开始长出白头发的年纪也越来越轻了，中医里面认为肾气不足时，会让我们开始有白头发，所以到了冬藏的季节，更需要补肾气，而最好的食疗食物就是黑色的食物，这是最好的补肾气，今天给大家推荐一款黑芝麻核桃黑豆浆，黑豆和黑芝麻都...
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![黑豆核桃豆浆怎么做-黑豆核桃豆浆的做法]( "黑豆核桃豆浆怎么做-黑豆核桃豆浆的做法")
- “俗话说：“一场秋雨一场凉”，昨晚刮大风又下雨的，气温骤降十来度，今早暖胃早餐安排起来，黑豆核桃豆浆营养丰富，口感又细腻，搭配早餐饮用，暖心又暖胃～”食材明细主料黑豆（适量）核桃（四个）大米（适量）辅料冰糖（适量）调料纯净水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑豆核桃豆浆的做法步骤...
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![黑芝麻核桃酥怎么做-黑芝麻核桃酥的做法]( "黑芝麻核桃酥怎么做-黑芝麻核桃酥的做法")
- “简单易操作、非常酥脆的一款桃酥，放了好多核桃和黑芝麻，做出来的桃酥又香又酥核桃还可以换成其他坚果哦”食材明细主料植物油（100ml）糖粉（60）低筋面粉（225g）鸡蛋（1个）盐（1g）小苏打（2g）辅料熟核桃碎（适量）熟黑芝麻（适量）咸甜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑芝麻核桃酥的做法步骤1、100克植...
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![黑豆黑芝麻核桃豆浆怎么做-黑豆黑芝麻核桃豆浆的做法]( "黑豆黑芝麻核桃豆浆怎么做-黑豆黑芝麻核桃豆浆的做法")
- 食材明细主料黑豆（适量）黑芝麻（适量）核桃（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑豆黑芝麻核桃豆浆的做法步骤1、黑豆提前一晚浸泡，黑芝麻炒熟，核桃掰成小块。2、全部食材放入豆浆机中，加适量水，启动五谷豆浆程序。3、程序结束，香浓豆浆喝起（我烧前把黑豆外壳去掉就没...
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![黑芝麻核桃黑豆糊怎么做-黑芝麻核桃黑豆糊的做法]( "黑芝麻核桃黑豆糊怎么做-黑芝麻核桃黑豆糊的做法")
- “黑芝麻、黑豆和核桃都是营养价值很高的食材，将它们一起做成米糊喝，营养很是全面哦，而且还好吸收呢！”食材明细主料黑芝麻（适量）黑豆（适量）核桃仁（适量）辅料水（适量）配料白糖（适量）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑芝麻核桃黑豆糊的做法步骤1、黑芝麻洗干净备用2、黑豆适量洗干净...
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![黑芝麻核桃馅怎么做-黑芝麻核桃馅的做法]( "黑芝麻核桃馅怎么做-黑芝麻核桃馅的做法")
- 食材明细主料黑芝麻（200g）核桃仁（200g）辅料玉米油（50g）牛奶（50g）面粉（15g）调料白糖（50g）甜香（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑芝麻核桃馅的做法步骤1、黑芝麻用烤箱上下管180度烤6分钟，再用破壁机果汁功能打碎。2、核桃肉洗净沥干，烤箱150度上下管烤6分钟。3、核桃仁烤好用破壁机果汁...
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![核桃黑芝麻豆浆怎么做-核桃黑芝麻豆浆的做法]( "核桃黑芝麻豆浆怎么做-核桃黑芝麻豆浆的做法")
- “养生都是从简单的做起，核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经，有健胃、补血、润肺、养神等功效。黑芝麻性甘，味平。归肝、肾、大肠经。富含芝麻素、芝麻酚、叶酸、维生素E和钙、铁、卵磷脂、蛋白质等。有补肝肾，益精血，润肠燥等功效。黄豆味甘，性平。能健脾利湿，益血补虚，解毒。冬天...
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![核桃花生黑芝麻米浆怎么做-核桃花生黑芝麻米浆的做法]( "核桃花生黑芝麻米浆怎么做-核桃花生黑芝麻米浆的做法")
- “做法简单营养丰富。”食材明细主料核桃（2个）红皮花生豆（适量）黑芝麻（1把）大米（1把）辅料水（1200ml）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）核桃花生黑芝麻米浆的做法步骤1、核桃仁。2、红皮花生豆。3、黑芝麻。4、大米。5、全部洗净放入破壁机。6、加水。7、选择豆浆功能，熟了自动停止...
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![黑芝麻核桃糊怎么做-黑芝麻核桃糊的做法]( "黑芝麻核桃糊怎么做-黑芝麻核桃糊的做法")
- “早上睡懒觉来不及吃饭怎么办？没关系教你做黑芝麻核桃粉，只需要把材料用尚唯尔S266辅食机打成粉保存起来，想吃随时冲一杯。”食材明细主料黑芝麻（200克）核桃（50克）辅料黑米（100克）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑芝麻核桃糊的做法步骤1、准备食材2、黑芝麻、黑米、核桃分别倒...
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![核桃黑豆浆怎么做-核桃黑豆浆的做法]( "核桃黑豆浆怎么做-核桃黑豆浆的做法")
- 食材明细主料黑豆（适量）核桃仁（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）核桃黑豆浆的做法步骤1、黑豆提前一晚浸泡、核桃仁清洗。2、黑豆、核桃仁放到破壁机中，加适量水启动五谷豆浆程序，36分钟自动运行。3、程序结束，香浓豆浆喝起。...
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![黑芝麻核桃仁怎么做-黑芝麻核桃仁的做法]( "黑芝麻核桃仁怎么做-黑芝麻核桃仁的做法")
- 食材明细主料核桃仁（285克）辅料熟黑芝麻（适量）白糖（1勺半）蜂蜜（1勺）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑芝麻核桃仁的做法步骤1、食材：核桃仁（已在微波炉煨熟）、蜂蜜、熟黑芝麻、白糖2、烧锅倒油烧热，加入1勺半白糖。3、加入1勺蜂蜜。4、翻炒翻炒至白糖融化。5、下入核桃仁，加适量的黑...
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![黑芝麻核桃豆浆的做法 【营养豆浆】——黑芝麻核桃豆浆 黑芝麻核桃豆浆怎么做]( "黑芝麻核桃豆浆的做法 【营养豆浆】——黑芝麻核桃豆浆 黑芝麻核桃豆浆怎么做")
- “黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。黑芝麻的功效：1、降血糖作用：可降低血糖，增加肝脏及肌肉中糖元的含量。2、抗炎作用：灭菌的芝麻油涂布皮肤粘膜，有减轻刺激，促进炎症恢复等作用。3、对心血管...
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![核桃黑豆浆的做法 营养早餐，核桃黑豆浆 核桃黑豆浆怎么做]( "核桃黑豆浆的做法 营养早餐，核桃黑豆浆 核桃黑豆浆怎么做")
- “豆浆是我家早餐桌上出现的频率最高，因为营养、健康、性价比都比其他高。黑豆又比黄豆营养，再加上核桃，增加豆浆的香味，且营养更丰富。破壁豆浆机，免过滤一键搞定营养早餐。”食材明细主料黑豆（150克）核桃（6个）辅料白砂糖（20克）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）核桃黑豆浆的做法步...
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![核桃黑芝麻糖怎么做-核桃黑芝麻糖的做法]( "核桃黑芝麻糖怎么做-核桃黑芝麻糖的做法")
- 食材明细主料核桃（300g）黑芝麻（250g）红枣（60g）枸杞（40g）麦芽糖（250g）白糖（40g）辅料水（适量）原味（口味）未知（难度）核桃黑芝麻糖的做法步骤1、准备材料。2、芝麻炒熟备用。3、核桃用烤箱150度上下层5分钟烤香。4、搅拌。5、麦芽糖和糖加点水，中火。6、融化后小火至拉丝。7、加入所有搅拌好的材...
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![黑芝麻核桃豆浆怎么做-黑芝麻核桃豆浆的做法]( "黑芝麻核桃豆浆怎么做-黑芝麻核桃豆浆的做法")
- 食材明细主料核桃（适量）黑芝麻（适量）黄豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑芝麻核桃豆浆的做法步骤1、黄豆浸泡一晚上，核桃、芝麻（已炒熟）。2、倒去浸泡黄豆的水，核桃掰成碎块，和芝麻一起放入豆浆机中，加适量水启动五谷豆浆程序。3、打好的豆浆，滤去豆渣。4、倒出...
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![桂圆核桃芝麻黑豆浆怎么做-桂圆核桃芝麻黑豆浆的做法]( "桂圆核桃芝麻黑豆浆怎么做-桂圆核桃芝麻黑豆浆的做法")
- 食材明细主料桂圆（适量）核桃（适量）芝麻（适量）黑豆（适量）辅料纯净水（800ml）调料无（适量）甜味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桂圆核桃芝麻黑豆浆的做法步骤1、黑豆、芝麻、核桃的量如图。2、桂圆肉自身比较甜，所以不用再加糖。3、放入料理机，洗净。4、再取一把桂圆干，洗净加入。5、加入纯净...
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![黑芝麻核桃饼的做法 黑芝麻核桃 黑芝麻核桃饼怎么做]( "黑芝麻核桃饼的做法 黑芝麻核桃 黑芝麻核桃饼怎么做")
- “除了放核桃碎外还添加黑芝麻面（自做），味道有芝麻香核桃香味。”食材明细主料面粉（适量）色拉油（适量）辅料核桃碎（适量）黑芝麻（适量）配料糖（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑芝麻核桃饼的做法步骤1、黑芝麻烤熟研磨成面、核桃烤熟研磨成碎。2、面粉、水、色拉油、核桃碎、黑...
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![黑芝麻核桃欧包的做法 黑芝麻核桃欧包 黑芝麻核桃欧包怎么做]( "黑芝麻核桃欧包的做法 黑芝麻核桃欧包 黑芝麻核桃欧包怎么做")
- “这款面包表皮柔韧，内心绵软，口感非常的好！而且有料哦！加了核桃、蔓越莓干，咬到果干的时候，越嚼越香！因为用黑芝麻磨粉代替了部分面粉，所以吃起来特别的香。手工刻了两片印花模，可以说是给此次烘焙大赛专门定制的吧，跟ACA的感情也可以说很深的，接触烘焙这几年，也用过不少ACA的产品。...
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![核桃芝麻黑豆浆怎么做-核桃芝麻黑豆浆的做法]( "核桃芝麻黑豆浆怎么做-核桃芝麻黑豆浆的做法")
- “此豆浆乌发补肾，益智营养。”食材明细主料核桃（5个）黑芝麻（10g）黑豆（15g）葵花籽（10g）苦荞米（10g）燕麦片（5g）辅料食盐（半勺）咸香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）核桃芝麻黑豆浆的做法步骤1、准备食材：核桃5个去壳，芝麻，黑豆，葵花籽，苦荞米，燕麦取出备用。2、将所有食材淘洗干净，沥水的时候可以...
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![黑芝麻核桃粉怎么做-黑芝麻核桃粉的做法]( "黑芝麻核桃粉怎么做-黑芝麻核桃粉的做法")
- “黑芝麻核桃打粉直接吃也不错。”食材明细主料黑芝麻（1碗）辅料核桃（适量）调料白糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑芝麻核桃粉的做法步骤1、准备黑芝麻。2、核桃去皮。3、将黑芝麻炒熟。4、核桃炒熟。5、黑芝麻用料理机打成粉。6、核桃擀碎。7、将芝麻核桃碎拌在一...
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![核桃红枣黑芝麻豆浆怎么做-核桃红枣黑芝麻豆浆的做法]( "核桃红枣黑芝麻豆浆怎么做-核桃红枣黑芝麻豆浆的做法")
- “怀孕中的女人是美丽的，她不单是美丽的个体，还是生命的孕育者。怀孕中的女人，往往不会顾及自己的腰身和体重，只要认为有营养的、对胎儿好的食物都愿意多吃，以便能让宝贝在自己的体内能够茁壮成长。但是往往过多的营养也会造成孕妇体重急剧上升以及出现巨大儿的危险。均衡营养...
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![黑豆核桃豆浆的做法 #团圆饭#黑豆核桃豆浆 黑豆核桃豆浆怎么做]( "黑豆核桃豆浆的做法 #团圆饭#黑豆核桃豆浆 黑豆核桃豆浆怎么做")
- “补肾健脑，口感香甜细腻，好喝😋”食材明细主料黑豆（2把）核桃（一把）辅料大米（一把）冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑豆核桃豆浆的做法步骤1、黑豆腐2把。2、核桃仁一把。3、大米一把。4、所有食材洗净放入破壁机，一块冰糖。5、500毫升清水。选择豆浆，按启动键开始大约...
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![黑芝麻核桃馒头的做法 低卡黑米黑芝麻核桃馒头 黑芝麻核桃馒头怎么做]( "黑芝麻核桃馒头的做法 低卡黑米黑芝麻核桃馒头 黑芝麻核桃馒头怎么做")
- “黑米有开胃益中、健脾活血、明目的功效。可抗衰老；补充人体需要的蛋白质、锰、锌等多种矿物资。黑米馒头热量比普通馒头低但是营养却更高哦~~”食材明细主料黑米（80g）高筋面粉（160）碱（8g）面酵子（20g）黑芝麻（适量）核桃（适量）白糖（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黑芝麻核桃馒头...
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![黑芝麻核桃糖怎么做-黑芝麻核桃糖的做法]( "黑芝麻核桃糖怎么做-黑芝麻核桃糖的做法")
- 食材明细主料黑芝麻（150g）核桃仁（100g）辅料猪油（25g）调料棉花糖（120g）甜香（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黑芝麻核桃糖的做法步骤1、核桃仁剥好。放入烤箱140度烤十分钟。2、黑芝麻小火炒三分钟。3、不粘锅中放入猪油，小火，让其完全融化。4、猪油融化了。5、放入棉花糖，翻炒。6、棉花...
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![核桃黑芝麻糊怎么做-核桃黑芝麻糊的做法]( "核桃黑芝麻糊怎么做-核桃黑芝麻糊的做法")
- “吃了会上瘾的核桃黑芝麻糊，其实在家也可轻松制作，食材也不是很多，黑芝麻为主，再添加点大米、核桃等，用豆浆机一叮，一碗热乎乎的黑芝麻就做好了，每天早餐来一份，既简单快手，又营养健康，美好的一天从这碗美味的糊糊开启。”食材明细主料黑芝麻（25g）核桃（10g）大米（8g）辅料冰糖（10g）纯净水（230...
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味味甜
