![小鸡伴玉米怎么做-小鸡伴玉米的做法]( "小鸡伴玉米怎么做-小鸡伴玉米的做法")
- 食材明细主料鸡翅根（10个）玉米（2个）辅料料酒（2ml）红酒（10ml）八角（2克）桂皮（适量）盐（2克）鸡粉（适量）生抽（10ml）柠檬（1个）五香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小鸡伴玉米的做法步骤1、鸡翅根洗净装盘2、在每个翅上切6刀左右，方便入味3、热水煮熟，飞去血水4、过凉水洗净5、玉米两根6、切碎过水，其实玉...
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![鸡米玉米粒怎么做-鸡米玉米粒的做法]( "鸡米玉米粒怎么做-鸡米玉米粒的做法")
- “这个菜十分简单，但老少咸宜，既没骨也营养温和，材料普遍、色彩诱人。”食材明细主料鸡胸肉（1大块）辅料玉米（小半碗）青菜椒（1/2个）红菜椒（1/2个）腌料盐（约1/4茶匙）料酒（约1/2茶匙）糖（约1/6茶匙）胡椒粉（约1/4茶匙）玉米淀粉（1/2茶匙）水（1汤匙）菜油（1/2茶匙）碗汁生抽（1茶匙）糖（1/4茶匙）官司酱（1汤匙）胡椒粉（1...
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![米伴侣玉米粥怎么做-米伴侣玉米粥的做法]( "米伴侣玉米粥怎么做-米伴侣玉米粥的做法")
- “阳春三月不乏搞点营养粥，八宝粥当然还是要五谷杂粮种类多一点的好，今天我们推出一款营养又美味的米伴侣玉米粥。”食材明细主料米伴侣（60g）黄玉米（1根）黑玉米（1根）小米（适量）苦荞米（适量）辅料枣（6颗）水（5L）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）米伴侣玉米粥的做法步骤1、将准备好的米伴侣...
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![小米嫩玉米羹怎么做-小米嫩玉米羹的做法]( "小米嫩玉米羹怎么做-小米嫩玉米羹的做法")
- “这甜羹全家人吃一顿不到2元钱，秋天气候干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分，皮肤也容易干燥，女人要常喝这甜羹，都是粗纤维，不用花大钱就能拥有水嫩肌肤，还能健脾和胃，强身健体。美肤其实真的不用花大钱，每天一碗小米嫩玉米羹，由内到外调理，拥有水嫩肌肤不是事儿。”食材明细主料...
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![玉米小米糊怎么做-玉米小米糊的做法]( "玉米小米糊怎么做-玉米小米糊的做法")
- 食材明细主料玉米（一个）小米（适量）胡萝卜（一根）调料白糖（30克）清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）玉米小米糊的做法步骤1、胡萝卜去皮切块，玉米切粒备用。2、将小米入料理机洗干净。3、在倒入玉米，胡萝卜，加入白糖。4、一次性加足够的清水。5、按五谷浆档，36分钟。6、来一碗，味...
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![玉米面小餐包的做法 健康小吃----玉米面小餐包 玉米面小餐包怎么做]( "玉米面小餐包的做法 健康小吃----玉米面小餐包 玉米面小餐包怎么做")
- 食材明细主料普通面粉（200克）玉米面（100克）辅料色拉油（20克）熟芝麻（适量）牛奶（220毫升）鸡蛋（1个）配料精盐（适量）白糖（适量）奶香（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）玉米面小餐包的做法步骤1、将玉米面，精盐，白糖，酵母，鸡蛋，放入普通面粉中。2、搅拌均匀，用温牛奶慢慢搅拌成棉絮状，和成面团，放在加有色...
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![小米玉米粥怎么做-小米玉米粥的做法]( "小米玉米粥怎么做-小米玉米粥的做法")
- “每逢过节胖三斤啊，大鱼大肉后特别想念平凡的一碗粥，今来一款：小米玉米粥，清香扑鼻，营养更是丰富呢”食材明细主料玉米碴子（适量）小米（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）小米玉米粥的做法步骤1、适量玉米碴子备用。2、适量小米备用。3、1:1的比例冲洗干净。4、一...
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![小小玉米大大功效-吃玉米的好处]( "小小玉米大大功效-吃玉米的好处")
- 玉米又名苞谷是市面上非常常见的一种蔬菜，其颜色金黄，口感软糯，味道清甜。做为大众普遍接受的有一种食材，近几年玉米在饮食界是炙手可热，随着倡导吃粗粮的流行风气的出现，玉米做为粗粮之一，也得到大家的追捧。那么吃玉米的好处，有哪些呢？来跟着小编一起看看吧。吃玉米的好处1.促进...
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![玉米小米豆浆怎么做-玉米小米豆浆的做法]( "玉米小米豆浆怎么做-玉米小米豆浆的做法")
- “玉米碴子打豆浆？这可是头一次。不知道是玉米碴子太小，还是咱这豆浆机太老，倒出豆浆之后，发现底部沉积了一层没能被完全粉碎的玉米碴。在经过了豆浆机的熬煮之后，似硬非硬，似软非软，略有些嚼劲却不费力，口感软糯而不粘牙。米糊样的豆浆喝到最后，变成可以嚼的豆浆。一味豆浆，两种口...
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![白玉伴双鱼怎么做-白玉伴双鱼的做法]( "白玉伴双鱼怎么做-白玉伴双鱼的做法")
- 食材明细主料三文鱼生（适量）鲭鱼生（适量）白玉豆腐（1块（生食））辅料天妇罗浓缩汁（2茶匙）山葵根茎（1块（或芥末酱微量））香葱（少量）清淡（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白玉伴双鱼的做法步骤1、白玉豆腐整块取出，切勿弄碎，用刀切成长方体或者正方体，随意。2、三文鱼生和鲭鱼生切碎，是用刀切成小碎...
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![玉米小炒怎么做-玉米小炒的做法]( "玉米小炒怎么做-玉米小炒的做法")
- “生活也可以像这道菜一样多姿多彩玉米是大家很喜欢的食材之一除了煮着吃、烤着吃、搭配食材煲汤之外把玉米粒剥下来做菜也是很不错的此道菜很简单，颜色亮丽，清淡美味又有营养玉米的清香配搭虾仁的鲜美，口感很是丰富”食材明细主料熟玉米（半根）黄瓜（半根）虾仁（20克）火腿肠（1根）辅料...
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![煮玉米的做法 【让煮玉米更好吃的小窍门】煮玉米 煮玉米怎么做]( "煮玉米的做法 【让煮玉米更好吃的小窍门】煮玉米 煮玉米怎么做")
- “眼下又是玉米大量上市的季节，我们这里10元7根，您那多少钱？玉米不但价格便宜，是一年四季市场上常有的粗粮、更是很多爱美女士的常备食物，玉米不但口感很好，营养也很丰富，可以煮，也可以用来炒菜。以前我总是喜欢外面卖的玉米，自己煮的觉得不如外面卖的好吃。我最喜欢的粘玉米，自己...
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![玉米小饼怎么做-玉米小饼的做法]( "玉米小饼怎么做-玉米小饼的做法")
- 食材明细主料玉米粉（1碗）蛋糕粉（适量）辅料大葱（少量）调料小苏打（适量）盐（适量）鸡精（适量）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米小饼的做法步骤1、准备好材料。2、放入1小碗玉米粉，半碗蛋糕粉，少量的小苏打。3、葱切成葱末。4、葱末放入面粉中，再加入少量的油，鸡精，盐。5、加入适量的水搅...
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![小米玉米蒸排骨的做法 好吃营养的小米玉米蒸排骨 小米玉米蒸排骨怎么做]( "小米玉米蒸排骨的做法 好吃营养的小米玉米蒸排骨 小米玉米蒸排骨怎么做")
- 食材明细主料排骨（半斤）小米（半斤）玉米（一棒）辅料葱（一段）姜（几片）蒜（几瓣）配料大料（一个）盐（适量）花椒（几粒）米酒（半碗）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）小米玉米蒸排骨的做法步骤1、将排骨提前一天用盐花椒大料葱姜蒜米酒腌制2、将苞米切块垫在盘子底部3、腌好的排骨依次先蘸水淀粉4、小米...
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![好吃的玉米面小玉米如何做简单又好吃]( "好吃的玉米面小玉米如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟玉米面小玉米这款菜品外形非常好看，夏天的时候，多吃蔬果也是非常好的选择，香香甜甜的味道，很多人都会喜欢呢，而玉米又具有非常高的营养，对于做菜初学者来说，更是适合。学会一道又好看又好吃又简单的美味佳肴，是不...
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![玉米鸡蛋大小米糊怎么做-玉米鸡蛋大小米糊的做法]( "玉米鸡蛋大小米糊怎么做-玉米鸡蛋大小米糊的做法")
- 食材明细主料大米（适量）小米（适量）玉米（适量）辅料鸡蛋（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）玉米鸡蛋大小米糊的做法步骤1、食材：大米，小米，玉米，鸡蛋（忘拍了）。2、将玉米，大米，小米加水放入搅拌机中打碎。3、将打好的米糊放入砂锅中，开小火煮二十分钟，煮的过程中要经常搅拌防止糊锅，因为...
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![小玉米是玉米吗？小玉米怎么吃？点开看看吧]( "小玉米是玉米吗？小玉米怎么吃？点开看看吧")
- 在我们日常生活中，除了面粉作为常见食材，玉米也是我们的常见食材。玉米也叫包谷，也叫苞谷棒子，是我们国家比较重要的粮食作物。玉米，水稻，小麦这三个粮食是我们日常的主食来源。玉米跟水稻和小麦相比，玉米具有很强的耐旱性，耐寒性以及良好的环境适应性，比较适合人工种植，在我们国家...
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![玉米鸡怎么做-玉米鸡的做法]( "玉米鸡怎么做-玉米鸡的做法")
- “今天是立冬，一碗香香甜甜的鸡汤，喝下去浑身都温暖起来。有了糯糯的玉米，鸡汤更加清甜了。”食材明细主料老母鸡（一只）辅料糯玉米（三根）姜（适量）盐（适量）咸甜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）玉米鸡的做法步骤1、炭在煤气灶上烧红。2、放在灶里。3、砂锅里倒上刚烧的开水，放上一片一片...
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![小米玉米汁怎么做-小米玉米汁的做法]( "小米玉米汁怎么做-小米玉米汁的做法")
- “香浓玉米汁加点小米味道更香浓，能助消化、养胃、滋阴养血，小米可以加快人体的新陈代谢，促进肠道蠕动，起到帮助消化的功效。玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分，可降低血液胆固醇浓度。”食材明细主料玉米（一根半）小米（50g）辅料黄冰糖（30g）甜味（口味）榨...
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![你们认为减肥时能吃玉米吗-各位小伙伴们]( "你们认为减肥时能吃玉米吗-各位小伙伴们")
- 随着当今世界人们的经济水平的提升，我们每个人在食物方面也是越来越比较注重。色香味俱全的食物也越来越多的被摆放在大家面前，勾引着大家的味蕾。首先，作为一名资深减肥者的小编来说，减肥是一件既让人痛苦又让人感到有乐趣的一件事情。小编是从2016年踏上这一条减肥不归路程...
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![鸡肉玉米小香肠如何做简单又好吃]( "鸡肉玉米小香肠如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料盐：10玉米：80鸡大腿：600大蒜：18黑胡椒酱：30蚝油：30白糖：15米酒：30辅料清水：110淀粉：35羊肠衣：15具体步骤1.自鸡大腿边侧开始，用小刀轻轻将鸡皮挑起，切割下来。（鸡皮油脂厚，吃起来不是很健康，建议去掉。再就是鸡皮韧性...
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![砂锅炖小笨鸡玉米怎么做-砂锅炖小笨鸡玉米的做法]( "砂锅炖小笨鸡玉米怎么做-砂锅炖小笨鸡玉米的做法")
- “砂锅炖的鸡肉鲜嫩，滋补”食材明细主料笨鸡（200g）榛蘑（100g）玉米棒（2个）辅料花生油（适量）糖（适量）酱油（适量）葱（一小段）姜汁（适量）蒜（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）砂锅炖小笨鸡玉米的做法步骤1、超市买的笨鸡2、洗净切成小块放碗里3、玉米棒切成小块备用4、葱蒜适...
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![自制玉米面小玉米如何做简单又好吃]( "自制玉米面小玉米如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟很多人都喜欢吃玉米，觉得玉米又香又甜，吃了之后整个人的心情都变好了，但是玉米比较难消化，营养物质还没来得及吸收就被随着粪便排出来了。而玉米面小玉米就解决了这个问题，玉米面是把玉米打碎，和面粉一起做成面...
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![米伴侣米昔的做法 向往的米伴侣米昔生活篇 米伴侣米昔怎么做]( "米伴侣米昔的做法 向往的米伴侣米昔生活篇 米伴侣米昔怎么做")
- “ 每个人都有一个梦想，过自己想过的生活，做自己想做的事，向往的生活是我们很多人所期待的，远离城市的喧哗，有好友在身边，过着自己向往的生活。生活中的乐趣最重要的一点就是美食，无美食不欢乐，尤其是亲手做出的美食，米昔大家都很熟悉，杂粮米伴侣米昔营养更丰富，我们一起操作”食材...
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![小米玉米浆怎么做-小米玉米浆的做法]( "小米玉米浆怎么做-小米玉米浆的做法")
- “宝宝添加辅食后吃小米是不错的选择，可以健脾胃易消化，平时除了熬小米粥还可以加入其它食材，一起放入破壁机打成浆给他喝。”食材明细主料玉米（50g）小米（50g）淮山（50g）胡萝卜（50g）辅料白砂糖（10g）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小米玉米浆的做法步骤1、淮山洗净去皮后切块。2、胡...
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味味甜
