![健康养颜菠萝饭怎么做-健康养颜菠萝饭的做法]( "健康养颜菠萝饭怎么做-健康养颜菠萝饭的做法")
- “菠萝含有大量的果糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质，实品质优良，营养丰富。红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。枸杞养肝，滋肾，润肺，清热明目。健康养颜菠萝饭，红新鲜的菠萝、圣女果，加上枸杞、红枣，干果葡萄干，用红糖、海苔调味，做出一道...
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![菠萝沙冰如何做简单又好吃-养颜瘦身]( "菠萝沙冰如何做简单又好吃-养颜瘦身")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料吉利丁：5菠萝（去皮去核后：350g辅料橙汁：60ml糖：5具体步骤1.吉利丁片用冰水泡5-10分钟，待吉利丁片呈柔软的状态时就可以使用了。2.菠萝一个去皮去核，切小块后用食品加工机打成果泥。3.橙汁和糖混合，加热至温热的状...
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![健康的菠萝咕噜肉如何做简单又好吃]( "健康的菠萝咕噜肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪肉：500菠萝：1/2个鸡蛋：1个灯笼椒：1个青红：1个辅料白醋：适量糖：适量盐：适量料酒：适量油：适量生粉：适量番茄酱：适量具体步骤1.猪肉切成小块,加盐,生粉,料酒,拌均匀腌15分钟2.青红灯笼椒洗净后切块,菠萝切块后用盐...
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![健康营养菠菜饼如何做简单又好吃]( "健康营养菠菜饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：500高筋面粉：200鸡蛋：2个辅料盐：适量花椒：适量食用油：少量具体步骤1.水烧沸后下锅、等水再次沸后十秒就把菜捞出备用2.把菠菜切碎3.切到细没即可4.装入大碗中、再加入盐、花椒、鸡蛋、5.加入面粉、拌匀...
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![健康好吃的菠萝饭的做法如何做简单又好吃]( "健康好吃的菠萝饭的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料菠萝：适量米饭：适量辅料鸡蛋：适量虾仁：适量洋葱：适量青豆：适量胡萝卜：适量香菇：适量盐：适量香油：适量黑胡椒：适量生抽：适量具体步骤提前煮米饭（不一定要隔夜），滴几滴香油菠萝切半，掏出菠萝肉把菠萝、香菇、洋葱、胡萝...
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![健康的补血养颜米糊如何做简单又好吃]( "健康的补血养颜米糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟补血养颜米糊，我经常选择当成早餐来吃，营养又饱腹。主要用料是黑豆、红豆、红枣等，基本都是粗粮豆制品，而红枣又是补气养血的最有效食物，米糊不稠不稀，甜度也合适，这个米糊非常养胃，对于经常消化不良的人，特别有好...
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![健康养颜菠萝饭如何做简单又好吃]( "健康养颜菠萝饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟健康养颜菠萝饭是一道色香味俱全的菜肴。他虽然普普通通，但是完全可以满足口腹之欲。毕竟是少有的部分，吃起来口感脆脆的。而酸辣又显示出了它的特色，所以整体就是健康，营养。这道菜的口感经过爆炒，完完全全显...
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![味美又健康-女人美容养颜汤]( "味美又健康-女人美容养颜汤")
- 随着我们生活水平的逐渐提高，大家日常饮食已经逐渐从温饱开始提升到营养健康方面了。通过一些食材摄入可以帮助我们起到很好的养生功效。尤其是一些汤品对女性朋友很好。那么今天就来给大家推荐几款美容养颜汤，可以帮助我们补气血延缓衰老。一、女人美容养颜汤---桂圆炖鸡...
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![健康营养鳕鱼胡萝卜烩饭如何做简单又好吃]( "健康营养鳕鱼胡萝卜烩饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟深海鳕鱼肉质鲜美，营养丰富，含有丰富的营养而且并没有什么脂肪，不用担心发胖的问题。而胡萝卜更是含有丰富的维生素和胡萝卜素，二者相结合使得这个烩饭更加的营养又美味。因此鳕鱼胡萝卜烩饭真的是一款不可多...
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![补血养颜汤美味又健康图解]( "补血养颜汤美味又健康图解")
- 养颜补血汤是一道常见的家常菜，味道鲜美，营养丰富，取材简单，制作方法也很方便，深受人们的喜爱，为自己做上一碗养颜补血汤，没事喝上几口，过足了嘴瘾又补充了营养。如果你对这道养颜补血汤感兴趣的话，就赶快一起来学习它的烹饪方法吧!主料银耳：半朵赤小豆：80g莲子：80g红枣：适量枸杞：适量...
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![健康排毒养颜粥如何做简单又好吃]( "健康排毒养颜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟对于女人而言想要赢得美丽人生，不内外兼修怎么可以呢？说到内外兼修问题就来了。聪明的女人就要学会养颜排毒，因为只有身体好了，皮肤透亮了这样才能让自己看起来更加的美丽动人。所以今天就让小编为大家推荐排...
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![健康美味图解-补血养颜粥]( "健康美味图解-补血养颜粥")
- 补血养颜粥是一种食材多样非常健康好吃的粥。尤其深受女性消费者的喜爱。食材也都非常的有营养健康。如果你喜欢的话，可以来学习自己做一下。我相信你一定会做的特别好的。做法也非常简单好学。快来尝试一下吧！相信自己。主料枣片：3包黑豆：一小碗红豆：一小碗紫米：一小碗红糖：适...
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![健康的祛斑养颜茶如何做简单又好吃]( "健康的祛斑养颜茶如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:25分钟女子爱美，自古有之，今天小编就给女性发福利。当你还在为自己的美貌忧心忡忡的时候，不妨试一下这个祛斑养颜茶，纯花草植物草本提炼，不用担心服用做，安心服用。女孩子都能接受玫瑰花，贡菊的，花茶比一般的清茶受欢迎...
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![菠萝饭的做法 菠萝两吃—“菠萝炒饭、菠萝糯米饭” 菠萝饭怎么做]( "菠萝饭的做法 菠萝两吃—“菠萝炒饭、菠萝糯米饭” 菠萝饭怎么做")
- “一个菠萝甜、咸两种吃法，都是非常美味的，大家可以来试试哦！”食材明细主料菠萝（1个）红萝卜（1个）青豆（适量）虾（8条）葱（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）果味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠萝饭的做法步骤1、将菠萝一分为二，掏空里面的果肉；2、将菠萝肉切成小丁；3、将所有食材切...
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![菠萝饭的做法 【宝宝营养餐】菠萝饭 菠萝饭怎么做]( "菠萝饭的做法 【宝宝营养餐】菠萝饭 菠萝饭怎么做")
- “菠萝饭是之前小骨在电视美食节目看到的，正好同事亲戚在海南带回来了香水菠萝，上好的菠萝一定要做给宝宝吃~大人吃的菠萝饭放的调味料比较多，但宝宝不一定能很好吸收~所以食材要选择适合宝宝的，在菠萝饭快出锅前，放点虾皮粉和香菇粉调味，再加上香甜的菠萝，你害怕宝宝不爱吃饭吗...
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![菠萝蜜干怎么做才能更健康？]( "菠萝蜜干怎么做才能更健康？")
- 菠萝蜜想必大家都不是很不陌生，是热带的一种水果，也是是很多年轻人非常喜欢食用的东西。将菠萝蜜加工成菠萝蜜干，可以将水果变成一种好吃又新奇的小零食，不仅保存了水果本身的营养价值，而且携带方便易于保存，那菠萝蜜干怎么做呢？那菠萝蜜干怎么做才能更健康一、菠萝蜜干健康的做...
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![健康营养的排毒养颜代餐饼如何做简单又好吃]( "健康营养的排毒养颜代餐饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟排毒养颜代餐饼，当然不言而喻，就是字面意思，既排毒又养颜的代餐饼干，就是可以替代饭的饼干，而且最重要的是健康和有营养，做法可能稍微有点复杂，但是为了健康和营养，付出才会有回报嘛，这个代餐饼，可是百吃不厌的哦，女...
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![菠萝饭的做法 菠萝菠萝饭 菠萝饭怎么做]( "菠萝饭的做法 菠萝菠萝饭 菠萝饭怎么做")
- “菠萝的季节，光把菠萝当水果吃怎麽够呢。把它加进每天都要吃的白饭里面就能简单做出新的美味噢！”食材明细主料菠萝（2个）白饭（1大碗）胡萝卜（半根）豌豆（半碗）鸡蛋（2颗）瘦肉（适量）辅料葱（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）酱油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠萝饭的做法步骤1、如图，准备好...
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![健康润肠养颜甜品如何做简单又好吃]( "健康润肠养颜甜品如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟润肠养颜甜品，这道甜品在夏天也是最佳极棒的甜品，放在那冰箱中冰镇一下，好吃又冰凉可口；这道甜品当中有好多凉性食材，这其中就有梨的存在，梨，也是记载药材中的一种，具有化痰止咳的作用，在家中，父母常常会煮给小孩子...
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![美味的健康养颜菠萝饭如何做简单又好吃]( "美味的健康养颜菠萝饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟健康养颜菠萝饭是用菠萝、大米以及糯米和大枣等四种食材作为主要的原材料加工制作而成的，菠萝果香味浓郁，果肉香甜可口，汁水较多，大米和糯米米香味诱人，红枣的加入能够增加一些营养成分，经常吃可以补血，几种食材...
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![健康美白养颜汤如何做简单又好吃]( "健康美白养颜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天教大家这道美白养颜汤，不仅清热去湿气、还可以生津润肺。令皮肤变得洁白细腻，同时还可增强皮肤的抵抗力。杨梅具有和味消食的功效；雪梨可以清热镇定，润肺；西红柿补充维生素C和具有良好的美白功效；红薯含有...
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![养颜健康山葡萄酒怎么做-养颜健康山葡萄酒的做法]( "养颜健康山葡萄酒怎么做-养颜健康山葡萄酒的做法")
- “自己酿造葡萄酒并不麻烦，而且比市售的红葡萄酒更醇香。最最重要的是，常喝葡萄酒有N多益处。葡萄酒含有丰富的维生素及矿物质，可以补血、降低血液中的胆固醇；葡萄皮中含有的白藜芦醇，抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好；适量饮用葡萄酒可以防止肾结石；还能美容养颜、防衰抗...
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![美味健康养颜菠萝饭如何做简单又好吃]( "美味健康养颜菠萝饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟健康养颜菠萝饭是一道色香味俱全的菜肴。他虽然普普通通，但是完全可以满足口腹之欲。毕竟是少有的部分，吃起来口感脆脆的。而酸辣又显示出了它的特色，所以整体就是健康，营养。这道菜的口感经过爆炒，完完全全显...
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![菠萝于菠萝蜜就需要这么吃才健康！-菠萝菠萝蜜怎么吃]( "菠萝于菠萝蜜就需要这么吃才健康！-菠萝菠萝蜜怎么吃")
- 菠萝跟菠萝蜜相信大家都非常的熟悉了吧，但是这个两个水果的味道真的是天差地别啊，肯定是有小伙伴不吃菠萝蜜的吧，反正我是其中一个，那味道实在是太难闻了，不过喜欢吃菠萝蜜的朋友们就觉得它的味道超级香，越吃口感越好啊。菠萝菠萝蜜怎么吃，菠萝于菠萝蜜就需要这么吃才健康一、菠...
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![健康的菠萝饭的做法如何做简单又好吃]( "健康的菠萝饭的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料菠萝：适量糯米：300辅料葡萄干：适量枣：适量莲子：适量冰糖：适量具体步骤大米淘洗一遍，加水没过米表面1厘米，浸泡4小时以上菠萝洗净，对半切开，用小刀，沿着菠萝边缘划一圈。将菠萝肉一块块切下来，注意不要划破外皮。...
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味味甜
