![美味营养的土豆焖油豆腐如何做简单又好吃]( "美味营养的土豆焖油豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟土豆焖油豆腐是一道能够简单制作的家常美味营养菜肴。土豆营养成分极高，且可以作为主粮，油豆腐内如丝肉，富有弹性，且含有高蛋白，两者都具有丰富的营养成分且口感都很好，搭配起来形成独特的口感，使人食欲倍增，且制...
- 11885
![咸香的土豆焖油豆腐如何做简单又好吃]( "咸香的土豆焖油豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟前天晚餐煮土豆焖油豆腐很成功，昨天本来想煮然后出教程的，但是想到家里人连着两天都吃可能会腻。其实不管是多好吃，多爱吃的东西都还是不要太频繁得吃，这样真的会腻。还是得对那个食物存在一些期待，所以我就今...
- 6067
![肉皮焖油豆腐的做法 【湖南】肉皮焖油豆腐 肉皮焖油豆腐怎么做]( "肉皮焖油豆腐的做法 【湖南】肉皮焖油豆腐 肉皮焖油豆腐怎么做")
- “严寒干燥的冬日，正是人的皮肤容易缺水的季节，这是皱纹会悄悄地爬上你的眼角，然后向整个面部延伸，要延缓或减少皱纹的出项，就必须摄入一些能提高结合力的胶原蛋白和弹性蛋白。其实，猪皮就是衣服养颜美容的重要，只是很少人知道，在日常生活中，不少人买回带皮的猪肉时，总习惯把皮切掉...
- 16899
![虾油焖豆腐怎么做-虾油焖豆腐的做法]( "虾油焖豆腐怎么做-虾油焖豆腐的做法")
- “虾油焖豆腐是一道利用废物来给菜品增添风味的混搭菜。废弃的虾头和虾皮炸煎炸后的油，味道又香又鲜。用这个油煎至豆腐真的味道很好呢，豆腐融进了浓浓鲜虾的味道使整个菜都得到了升华。煎炸好的虾皮和虾头撒上一下盐就可以直接食用了，很酥很香的哟。。。虾的营养价值很高，全...
- 19382
![蚝油焖油豆腐的做法 蚝油焖油豆腐----豆腐家常做法 蚝油焖油豆腐怎么做]( "蚝油焖油豆腐的做法 蚝油焖油豆腐----豆腐家常做法 蚝油焖油豆腐怎么做")
- “在想这道菜的标题的时候，好想取个名字叫做油豆腐豆腐皮喜结连理，好想名字有点长，还是说豆腐的喜宴？这样会不会觉得这道菜太搞笑了，所有还是取了个正经的名字。这道菜的做法可以套用到所有喜欢的豆腐菜里面，根据自己爱好，比如把油豆腐换成水豆腐一样可以的。重点是要掌握这种家...
- 22104
![豆豉焖油豆腐怎么做-豆豉焖油豆腐的做法]( "豆豉焖油豆腐怎么做-豆豉焖油豆腐的做法")
- “豆腐是中国智慧的产物，有几千的历史，豆腐如今走遍全球，在国外，豆腐卖的特贵，然而还要拍长队。客家油豆腐与广东特产豆豉完美结合，一道美味的家常下饭菜。”食材明细主料豆豉（10克）油豆腐（200克）红辣椒（100克）辅料油（3ml）盐（2克）酱油（1ml）香葱（5克）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆豉焖油...
- 6405
![豆角焖油豆腐怎么做-豆角焖油豆腐的做法]( "豆角焖油豆腐怎么做-豆角焖油豆腐的做法")
- “豇豆性平、味甘咸，归脾、胃经。具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、利湿涩精、止消渴的功效。主脾胃虚弱、泄泻、痢疾、吐逆、消渴、肾虚腰痛。豆腐也是营养丰富的植物蛋白，容易消化。夏天天气热，不适合吃太多肉类食品，那就多吃的植物蛋白质补充营养需求吧...
- 21165
![油豆腐焖白菜怎么做-油豆腐焖白菜的做法]( "油豆腐焖白菜怎么做-油豆腐焖白菜的做法")
- 食材明细主料白菜（200克）油豆腐（200克）五花肉（100克）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）黄豆酱（1勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）鸡精（半勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）油豆腐焖白菜的做法步骤1、准备食材：油豆腐，白菜，五花肉。2、油豆腐对半切开。3、白菜清洗干净后切成滚刀块。4、准备葱姜蒜末。5、起锅...
- 10715
![焖汁油豆腐怎么做-焖汁油豆腐的做法]( "焖汁油豆腐怎么做-焖汁油豆腐的做法")
- 食材明细主料油豆腐（适量）蒜苗（适量）红米椒（适量）青米椒（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）中辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）焖汁油豆腐的做法步骤1、准备好食材，清洗干净，油豆腐对半切开。2、起锅烧油。3、油七成热时，下入油豆腐稍煎一下。4、加水。5、大火煮开，转小火煮透，加...
- 29911
![油豆腐烧土豆怎么做-油豆腐烧土豆的做法]( "油豆腐烧土豆怎么做-油豆腐烧土豆的做法")
- 食材明细主料土豆（3个）油豆腐（100g）后腿肉（50g）辅料生抽（2勺）八角（1个）十三香（适量）盐（适量）五香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油豆腐烧土豆的做法步骤1、后腿肉切条2、油豆腐冲洗下，对切3、土豆去皮4、土豆切成块状，先把肉条放入锅中煸出油，再放入土豆块翻炒然后加水5、放一粒八角烧煮6、...
- 16487
![土豆烧油豆腐怎么做-土豆烧油豆腐的做法]( "土豆烧油豆腐怎么做-土豆烧油豆腐的做法")
- 食材明细主料土豆（1个）油豆腐（适量）猪肉（适量）辅料盐（适量）葱（适量）生抽（适量）醋（适量）料酒（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆烧油豆腐的做法步骤1、土豆去皮切丝洗去淀粉备用。2、自己做的油豆腐。3、猪肉切丝备用。4、起锅烧油下入葱花炒香。5、放入肉丝翻炒。6、加醋，料酒，生...
- 8378
![油焖小土豆怎么做-油焖小土豆的做法]( "油焖小土豆怎么做-油焖小土豆的做法")
- “新鲜的小土豆，直径1.5--2cm,买回来，做一盘油焖小土豆，小时候家里也做过，味道不错呦。”食材明细主料新鲜小土豆（500g）辅料油（适量）盐（适量）大蒜（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油焖小土豆的做法步骤1、小土豆2、只比一元硬币大一点3、热锅，放油4、锅中放...
- 8404
![蚝油焖豆腐怎么做-蚝油焖豆腐的做法]( "蚝油焖豆腐怎么做-蚝油焖豆腐的做法")
- “蚝油焖豆腐，一道非常普通的家常菜，做法简单又美味，家人都非常爱吃的一种豆腐做法，豆腐香软多汁非常下饭，家里有两熊孩子吃，所以没有辣椒，直接放的红椒来增加菜的色泽。”食材明细主料豆腐（1块）大蒜叶（1根）红椒（半个）辅料生姜（2片）蒜头（2瓣）生抽（1汤匙）蚝油（2汤匙）白糖（5克）胡椒粉（少许）玉米淀粉（...
- 9058
![油豆腐焖虎皮蛋的做法 砂锅油豆腐焖虎皮蛋 油豆腐焖虎皮蛋怎么做]( "油豆腐焖虎皮蛋的做法 砂锅油豆腐焖虎皮蛋 油豆腐焖虎皮蛋怎么做")
- “好吧，不要被名字虎住了，真心很简单，其实可以烧成各种辣，也可以弄成五香，还可以加各种菜，姐怕麻烦，只弄成咸的”食材明细主料鸡蛋（3个）油豆腐（8个）辅料油（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油豆腐焖虎皮蛋的做法步骤1、鸡蛋白煮，去壳，用刀划几下，好入味，不要划到把蛋白弄掉...
- 9942
![土豆油焖鸡怎么做-土豆油焖鸡的做法]( "土豆油焖鸡怎么做-土豆油焖鸡的做法")
- 食材明细主料鸡腿（3个）土豆（2个）辅料玉米淀粉（1勺）小葱（2根）姜（3片）植物油（2勺）番茄（1个）香菜（2棵）蒜（3颗）苦茭（3颗）小米辣（3个）调料盐（1匙）花椒粉（1/2匙）蚝油（2勺）黑豆酱油（1勺）白糖（1匙）海鲜酱（1匙）鱼露（1勺）咸鲜（口味）焖（工艺）数小时（耗时）高级（难度）土豆油焖鸡的做法步骤1、鸡腿去骨切块。2、鸡腿加入1/2匙盐，花椒...
- 14756
![小油豆腐烧土豆怎么做-小油豆腐烧土豆的做法]( "小油豆腐烧土豆怎么做-小油豆腐烧土豆的做法")
- “家常菜~~~~~~~小油豆腐烧土豆”食材明细主料土豆（350克）小油豆腐（60克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小油豆腐烧土豆的做法步骤1、食材：土豆（已清洗去皮）、小油豆腐2、将已清洗去皮的土豆放在案板上切成小块。3、烧锅倒油烧热，下入切好的土豆和...
- 19753
![油焖黄豆腐的做法 油焖黄豆腐（少油版） 油焖黄豆腐怎么做]( "油焖黄豆腐的做法 油焖黄豆腐（少油版） 油焖黄豆腐怎么做")
- 食材明细主料黄豆腐（适量）上海青（2颗）辅料豆瓣酱（1勺）玉米淀粉（1勺）蚝油（半勺）生抽（1勺）微辣（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油焖黄豆腐的做法步骤1、炒锅烧热下油，油不必太多，油温热，放入一勺豆瓣酱炒出红油，加入一碗高汤煮开（没有的话用清水）。2、红油汤汁烧开后，放入黄豆腐，炒匀，盖上锅盖焖三...
- 21205
![油豆腐炒土豆怎么做-油豆腐炒土豆的做法]( "油豆腐炒土豆怎么做-油豆腐炒土豆的做法")
- “土豆具有和胃调中、健脾益气、补血强肾等多种功效。油豆腐是豆制品，富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等，铁、钙的含量也很高。【油豆腐炒土豆】是将土豆搭配着油豆腐一起炒，非常适合老年人食用，并且在这里做的时候没有加入味道比较重的调料，这样清淡的口感也很...
- 29423
![油焖土豆怎么做-油焖土豆的做法]( "油焖土豆怎么做-油焖土豆的做法")
- “土豆对人体有个特别神奇的调节作用，它可以使胖人变瘦，使瘦人增肥，用土豆来代替主食，能非常有效的控制脂肪的摄入，并能代谢脂肪，听上去很心动吧？今天教大家一道土豆的吃法，香喷喷，直接抱盘子吃都可以，但是要注意形象哦！”食材明细主料土豆（两个）辅料大蒜（两粒）小葱（两根）盐（一勺）糖（两勺）料酒...
- 28100
![油焖土豆豆角怎么做-油焖土豆豆角的做法]( "油焖土豆豆角怎么做-油焖土豆豆角的做法")
- “豆角土豆这个绝佳搭配，网上已经有很多很多的做法，虽然说是油焖，但是油不会多，做法又简单，一直是我的最爱~我叫他米饭杀手！虽然不是肉菜但是比肉菜更好吃哦!”食材明细主料土豆（四个）豆角（适量）辅料蒜（适量）配料蚝油（适量）生抽（适量）鸡精（适量）盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油焖...
- 16138
![油豆腐焖肉怎么做-油豆腐焖肉的做法]( "油豆腐焖肉怎么做-油豆腐焖肉的做法")
- “红红的小米辣配上蒜末，混着油豆腐和肉闷出来。面筋油豆腐口感爽滑细腻，第一口吃起来味道就像火锅里刚泡好的腐竹，再混着汤汁一块嚼，又像麻辣烫里泡着的油条。”食材明细主料面筋油豆腐（5块）猪肉（100g）辅料小米辣（4个）蒜末（3颗）盐（适量）酱油（适量）中辣（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油豆...
- 22029
![油焖土豆饼怎么做-油焖土豆饼的做法]( "油焖土豆饼怎么做-油焖土豆饼的做法")
- 食材明细主料土豆（适量）辅料鸡精（适量）盐（适量）原味（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）油焖土豆饼的做法步骤1、锅内放油（多放一些）油热后，放入土豆丝翻炒，并加入鸡精、盐。炒均匀后将土豆丝变成饼形。盖上盖子，开始焖。2、每一面焖２分钟左右。如果效果不好，可以增加时间。3、两面都焖出金...
- 20906
![土豆焖油豆角怎么做-土豆焖油豆角的做法]( "土豆焖油豆角怎么做-土豆焖油豆角的做法")
- “终于有油豆角卖了～记得前两年到烟台出差时，第一次吃到土豆焖油豆角，之后就爱上了这道菜，回来后做给家人吃，那次之后，妈妈也爱上了这道菜。可惜现在她已经再也吃不到我做的土豆焖油豆角了。”食材明细主料土豆（2个）油豆角（200克）瘦肉（适量）辅料蒜头（2瓣）配料盐（1茶匙）黑胡椒粉（适量）生抽（适...
- 24926
![油焖豆腐怎么做-油焖豆腐的做法]( "油焖豆腐怎么做-油焖豆腐的做法")
- “白粥配豆腐，超級好吃”食材明细主料豆腐（一塊）辅料蒜子（2颗）油（適量）盐（適量）胡椒粉（適量）酱油（適量）澱粉（適量）咸鲜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）油焖豆腐的做法步骤1、豆腐切小塊，蒜子拍碎2、熱油，放蒜子爆香，把豆腐下鍋煎至兩面金黃，翻面，放少許鹽，醬油，胡椒粉，放少於水澱粉，燜幾分鐘3、小火...
- 24228
![焖烧油豆腐怎么做-焖烧油豆腐的做法]( "焖烧油豆腐怎么做-焖烧油豆腐的做法")
- ““美食煮张”下厨房、今日头条同号，欢迎各位吃货关注，每天教大家一个菜。”食材明细主料油豆腐泡干（200克）青辣椒（50克）红椒（50克）生抽（10克）耗油（10克）盐（2克）味精（1克）白糖（1克）料酒（5克）葱（1棵）大蒜（1瓣）白胡椒粉（少许）辅料湿淀粉（少许）咸香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）焖烧油豆腐的做法步骤1、...
- 30713
味味甜
