- 食材明细主料鲜莲子(适量)薏仁(适量)红豆(适量)辅料红枣(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)莲子薏仁红豆汤的做法步骤1、红豆、薏仁提前一晚浸泡,红枣浸泡半个小时清洗干净,鲜莲子清洗备用。2、薏仁和红豆放入高压锅中,加水烧上汽后转小火10分钟。3、冷却后开盖,放入鲜莲子和红...
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- “茯苓薏仁红豆汤,我们家夏天基本上每天都会煮。这款汤水最大的功效,就是利水祛湿。薏仁红豆,这两者都是常见常用的祛湿利器。而茯苓,不仅能够去除体内湿气,还能增强免疫力,防止胃酸过多等等,是一味很好的中药材。夏季潮湿闷热,这款汤最为适合呢!”食材明细主料小粒薏仁(50g)红小豆(5...
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- “红豆具有很好的祛湿作用,且性温热,可以减轻寒湿体质湿邪程度;薏米具有健脾利湿的作用,且薏米具有美白功效。每天喝上一碗薏仁红豆汤,既去湿又健胃,是夏季很好的养生方法。”食材明细主料红豆(适量)薏仁米(适量)辅料冰糖(适量)微辣(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)薏仁红豆汤的做法步骤...
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- 食材明细主料莲子(适量)薏仁(适量)百合(适量)红芸豆(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)莲子薏仁百合红豆汤的做法步骤1、百合、薏仁、红芸豆提前一晚用水浸泡。2、鲜莲子清洗。3、全部食材放到高压锅中,加水烧煮,盖盖烧上汽后转小火18分钟。4、喜欢甜口的适量加冰糖调味。...
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- “补气血。”食材明细主料花生(100g)薏米(100g)红豆(100g)莲子(50g)百合(50g)枸杞(50g)辅料银耳(20g)甜味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红豆薏仁银耳花生莲子粥的做法步骤1、提前一天把食材放到清水里泡一下,如果天热,记得隔三小时左右换一次水,冬天可以延长时间。2、将浸泡好的食材放入电...
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- “薏米是常用的一味利水渗湿的中药,也是常吃的食物,其性味甘、淡、微寒,有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等作用,对治疗小便不利、脾虚水肿、脚气症等有显著的效果。节后多喝点有益于健康。”食材明细主料洋...
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- “功效:祛湿、排毒养颜。”食材明细主料薏仁(30克)红豆(30克)辅料水(2000g)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)薏仁红豆汤的做法步骤1、凉水浸泡24小时后清洗干净。2、放入锅中大火煮沸腾。3、小火煮1-3小时。4、成功。清汤当水喝,上班时可以带。碗里有红豆薏米的当下午稀饭。小窍...
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- “紅豆是一種粗糧,沒有經過加工,保有原本天然的美味,更有補血、潤膚養顏、健脾化濕的作用,搭配上特種薏仁更能加強去濕消水腫及美白....”食材明细主料薏仁(适量)红豆(适量)辅料黄冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红豆薏仁汤的做法步骤1、根據自己的需求及人數調整用量2...
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- “消除水肿,薏仁防癌,抗辐射,红豆美颜。”食材明细主料薏米(适量)山药(适量)花生(适量)红豆(适量)白糖(适量)甜味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)山药薏仁红豆汤的做法步骤1、薏米跟红豆,花生先泡1个小时左右,然后把薏米,红豆,花生放进高压锅煮开转小火45分钟。2、焖会打开,把山药切块放进去,...
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- “薏仁(拉丁SemenCoicis英文名CoixSeed)又名薏苡仁、苡米、苡仁,土玉米,薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品,常食可...
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- 食材明细主料薏米(一小把)红豆(一小把)莲藕(一截)辅料红糖(适量)甜香(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红豆薏米莲藕汤的做法步骤1、红豆薏米洗干净,泡2小时以上~莲藕洗干净切成块,可以泡水,也可以不泡水。2、薏米红豆一起下锅,我开的煮粥模式,1小时20分钟。3、煮一个小时以后,加入莲藕~再调...
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- “薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。既能当饭吃,还能当茶喝,是祛湿健脾的佳品。薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有...
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- 食材明细主料红豆(适量)薏米(适量)莲藕(小半截)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红豆莲藕薏米汤的做法步骤1、红豆、薏米提前浸泡2小时。2、莲藕切小丁。3、红豆薏米放入锅中,大火煮开转小火煮半小时再加入藕丁和冰糖煮2小时,至食物烂熟。4、成品。小窍门红豆薏米比...
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- “本想一直想着这么简单的东西,也没想着发表出来,结果今天遇到一个朋友,她一句话把我给搞郁闷了,说是想喝银耳汤但没时间去做,所以我就把我的超懒人版的方法告诉她了,也告诉一下大家吧。”食材明细主料银耳(适量)辅料莲子(10颗)枸杞(10颗)薏仁(1小把)百合(5片)配料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺...
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- 食材明细主料莲子(50克)百合(50克)薏仁(50克)辅料冰糖(1块)甜味(口味)烧(工艺)一小时(耗时)未知(难度)莲子百合薏仁汤的做法步骤1、准备的用料。2、百合掐掉头部的尖尖,连皮一起撕下。3、莲子,薏仁提前用水泡半小时。4、先把莲子和薏仁加水烧开,改小火,加入冰糖炖一个小时。5、加入处理好的百...
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- “薏仁对于女性来说是可以经常食用的,它有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药;用于头发:它具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用;用于皮肤:使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。而莲子可以安神。夏天经常食用可以说是极好的。”食材...
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- “春季雨水较多,空气湿度较大。中医专家认为,春季脾胃气虚,易致湿困,外界湿邪困阻脾胃,容易引起人体血气运行不畅,经脉不通,出现疲乏、嗜睡症状。当人体正气不足,抵抗力下降时,“湿邪”就会成为致病因素。所以每到春天,两广地区很多家庭都会经常熬些有袪湿作用的汤水用以调理身体。...
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- “红豆薏仁汤,可以很好的促进新城代谢,利尿,消除水肿,也可以去除体内湿气,可以减肥,并且对身体没有任何危害哦。另外红豆是补血的,薏仁是美白的,这款汤还可以美容养颜哦。”食材明细主料红豆(适量)辅料薏仁(适量)其他(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红豆薏仁汤的做法步骤1、红豆和薏仁...
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- “红薏仁富含可溶性膳食纤维,可降低血中胆固醇,效果优于过去公认降血脂最佳的燕麦,龙其可降低甘油三酯和低密度胆固醇。莲子具有补肾养心、补脾益胃的功用。”食材明细主料银耳(8克)红薏仁(60克)莲子(40克)辅料盐(少许)水(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)银耳薏仁莲子咸汤的做...
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- 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料红豆:300公克珍珠薏仁:200公克干莲子:50公克热开水:6杯冰糖:200公克辅料具体步骤1.红豆洗净,以温水浸泡约40分钟后捞起,沥干水份;珍珠薏仁、干莲子洗净备用。2.将作法1的材料与热开水一起放入快锅中,盖上锅盖,以大...
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- “在红豆、薏仁里添加芡实后熬煮成汤羹,祛湿健脾效果更好”食材明细主料芡实(适量)红豆(适量)薏仁(适量)辅料冰糖(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红豆薏仁芡实汤的做法步骤1、准备适量的红豆、薏仁、芡实2、睡前先用水浸泡3、浸泡的水倒掉,放入高压锅中,添加适量水,盖限压阀...
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- 食材明细主料红豆(适量)薏仁(适量)辅料蜂蜜(适量)冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红豆薏仁汤的做法步骤1、将适量红豆,薏仁在水中泡5分钟左右2、将锅中盛满大半锅的水(说不能太少,因为煮的时间较长)将水烧开3、关火,将红豆,薏仁倒入开水中闷40分钟(这样煮起来豆子熟的快)4、4...
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- “都说红豆薏仁汤能祛湿,不过烧煮时还要弄清一点,这里说的红豆是赤小豆而非日常见的小红豆。”食材明细主料赤小豆(适量)红莲(适量)薏仁(适量)辅料红糖(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)赤豆莲子薏仁汤的做法步骤1、薏仁提前一碗用水浸泡。2、赤小豆、红莲提前用水泡发。3、...
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- “谷雨正值春季雨量充沛,这时我们喝点什么好呢?小G今天为大家推荐的是银耳薏仁莲子汤。银耳薏仁都是很好的祛湿食材,而莲子又有安心养神的功效,所以这款银耳薏仁莲子汤很适合在谷雨这个多雨的节气食用。大家赶紧来看看到底是怎么做的吧~”食材明细主料银耳(8g)莲子(50g)薏仁(80g)辅...
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- “健脾胃去湿气的糖水。”食材明细主料莲子(适量)百合(适量)红豆(适量)薏仁(适量)辅料冰糖(适量)调料纯净水(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)莲子百合红豆薏仁糖水的做法步骤1、准备:黄冰糖。2、百合提前泡半小时。3、泡了一晚上的:莲子,红豆,薏仁,皂角米。4、将所有食材放入高压...
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