![椒香藕丝怎么做-椒香藕丝的做法]( "椒香藕丝怎么做-椒香藕丝的做法")
- “藕一直是秋天才吃的食物，今天去菜场，偶然发现一个摊位居然摆着藕在卖，那么就买点回家吃吧。”食材明细主料藕丝（2节）辅料青椒（一个）红椒（一个）配料老干妈辣酱（适量）盐（适量）糖（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒香藕丝的做法步骤1、材料：藕、青红椒。2、青红椒洗净切丝，藕洗净去...
- 18469
![炝炒藕丝的做法 简单香辣炝炒藕丝 炝炒藕丝怎么做]( "炝炒藕丝的做法 简单香辣炝炒藕丝 炝炒藕丝怎么做")
- 食材明细主料藕（2节）辅料干辣椒（6个）配料姜（2片）花椒（10颗）盐（半小勺）鸡精（半小勺）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝炒藕丝的做法步骤1、藕切丝，泡清水中去淀粉。2、藕洗去淀粉，沥干水分备用。3、姜切丝，辣椒用剪刀剪成丝。4、热锅加油，小火爆花椒姜，完全出香味捞出花椒姜不要。5、油稍...
- 25402
![剁椒丝瓜炒莲藕怎么做-剁椒丝瓜炒莲藕的做法]( "剁椒丝瓜炒莲藕怎么做-剁椒丝瓜炒莲藕的做法")
- 食材明细主料丝瓜（140克）莲藕（175克）辅料剁椒（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒丝瓜炒莲藕的做法步骤1、材料：丝瓜、莲藕、剁椒2、将莲藕清洗一下、去皮。3、放在案板上切成滚刀块。待用。4、将丝瓜去皮清洗一下。5、放在案板上切成滚刀块。待用。6...
- 10811
![香辣藕丝的做法 秋季菜谱——【香辣藕丝】 香辣藕丝怎么做]( "香辣藕丝的做法 秋季菜谱——【香辣藕丝】 香辣藕丝怎么做")
- “营养价值1、清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2、通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲...
- 30144
![简单的豉椒藕丝如何做简单又好吃]( "简单的豉椒藕丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟藕鲜甜白嫩，质地单纯，无论是煲汤，还是凉拌，或者煎炒炸煮，都能做出味道丰富的美味来，今天要做的豉椒藕丝，是一道味道爽口的凉拌菜，它可以做下饭菜也可以当日常零嘴，豆豉和辣椒与藕的味道完美融合，让你一旦尝过之后，就...
- 17800
![辣椒炒西芹莲藕丝怎么做-辣椒炒西芹莲藕丝的做法]( "辣椒炒西芹莲藕丝怎么做-辣椒炒西芹莲藕丝的做法")
- 食材明细主料莲藕（适量）辅料西芹（适量）小辣椒（适量）姜丝（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣椒炒西芹莲藕丝的做法步骤1、莲藕切丝焯水。2、西芹切丝焯水。3、捞出冷水浸泡一会儿捞出备用。4、热油放入辣椒和姜丝爆香。5、放入备用的芹菜丝和藕丝翻炒片刻加入适量盐和鸡精...
- 25854
![好吃的青椒藕片炒肉丝如何做简单又好吃]( "好吃的青椒藕片炒肉丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟青椒藕片炒肉丝是家家必备的一道小炒，烹饪过程也十分简单。准备好青椒、藕片和肉丝，先把耦和青椒切好，可以根据自己的口味确定青椒的多少。青椒藕片炒肉丝之多是非常简单。藕片的清香和肉丝在一起，是非常美味...
- 29328
![椒盐香酥藕片怎么做-椒盐香酥藕片的做法]( "椒盐香酥藕片怎么做-椒盐香酥藕片的做法")
- 食材明细主料藕（1节）辅料盐（适量）花椒粉（适量）食用油（适量）原味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）椒盐香酥藕片的做法步骤1、藕去皮切成薄片2、藕片放入清水冲洗两边3、放在漏勺上沥干水分4、锅中烧油5、油温五成热下入藕片6、炸制金黄色出锅7、藕片全部炸制完放在盘子里，盘子里我铺了...
- 8272
![香脆椒盐藕丁怎么做-香脆椒盐藕丁的做法]( "香脆椒盐藕丁怎么做-香脆椒盐藕丁的做法")
- “莲藕的吃法有很多.今天在这里展示的是我很喜欢的一种:椒盐藕丁.大蒜煸炒的香味配着花椒特殊的麻香,是不是也让你流口水了呢?素材简单,做法也简单的一道家常菜.原料:480克藕丁30ml花生油6克盐4克花椒粉(我是自己用花椒粒用研磨机自己磨的)大蒜4瓣小米椒4至6粒(只是为了...
- 17523
![香辣肉丝炒青椒藕片如何做简单又好吃]( "香辣肉丝炒青椒藕片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟香辣肉丝炒青椒藕片，这款家常小菜，选用的食材都是非常非常普通的，但是这款菜的口感确实是非常不错的哦，因为里面选用了青椒作为配料，里面含有丰富的维生素等营养物质，对人体来说是非常不错的食物哦，所以在家里就...
- 24401
![椒香拌莲藕如何做简单又好吃]( "椒香拌莲藕如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：300辅料姜：适量朝天椒：适量青葱：适量鲜花椒油：半勺醋：一勺盐：一小勺味精：1/3小勺具体步骤1.新鲜的莲藕洗干净后，削皮切丁，用开水焯三分钟后捞出过一遍凉水，控干水后备用。2.鲜姜，去皮切末。3.把姜末放到藕丁里，再...
- 19310
![香辣藕丝怎么做-香辣藕丝的做法]( "香辣藕丝怎么做-香辣藕丝的做法")
- 食材明细主料莲藕（适量）辅料小芹菜（适量）葱段（适量）白芝麻（适量）调料盐（适量）花椒粉（适量）淀粉（适量）鸡蛋清（适量）鸡精（适量）干辣椒（适量）花椒粒（适量）麻辣（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香辣藕丝的做法步骤1、莲藕切丝用盐腌制一下。2、洗3遍，洗去多余的淀粉，加入花椒粉、蛋清、淀粉、白芝麻。3、...
- 22551
![椒末香煎藕饼的做法 椒末香煎藕饼😘 椒末香煎藕饼怎么做]( "椒末香煎藕饼的做法 椒末香煎藕饼😘 椒末香煎藕饼怎么做")
- “最近很火的电影魔童哪吒，里面的藕饼CP给大家就下了深刻印象，今天就来做一个有关藕饼的菜吧！”食材明细主料藕（两大节）辅料肉（200g）生粉（200g）姜末（少许）盐（少许）酱油（少许）洋葱（少许）青椒（少许）红椒（适量）原味（口味）未知（难度）椒末香煎藕饼的做法步骤1、准备好藕，洗好刨皮切块；肉切小块；生姜切片2、...
- 20059
![椒香藕片怎么做-椒香藕片的做法]( "椒香藕片怎么做-椒香藕片的做法")
- “天儿热没胃口，一天吃了这菜吧就觉得挺好的，酸辣开胃，藤椒油加白醋的清香味一下就勾起了食欲。你想尝尝吗？”食材明细主料鲜藕（适量）辅料香芹（适量）香葱（适量）红椒（适量）青椒（适量）小米辣（适量）白醋（适量）藤椒油（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒香藕片的做法...
- 10938
![青红椒炒藕丝怎么做-青红椒炒藕丝的做法]( "青红椒炒藕丝怎么做-青红椒炒藕丝的做法")
- 食材明细主料莲藕（1节）青椒（1个）红椒（1个）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青红椒炒藕丝的做法步骤1、食材：莲藕。2、青椒、红椒。3、将莲藕洗净去皮。4、放在案板上切成丝，待用。5、将青红椒去蒂去籽清洗一下，捞出。6、放在案板上切成丝，待用。7、随后，将藕丝下...
- 6865
![藕香辣椒鸡如何做简单又好吃]( "藕香辣椒鸡如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鲜鸡：半只辅料鲜藕：两段具体步骤1.三黄鸡一只2.鲜藕两段3.鸡切成小块备用4.藕去皮切块清水加醋净泡十分钟备用5.锅内加油烧热，加入鸡块爆香6.加入干辣椒，姜片，糍粑辣椒酱，翻炒入味7.加入酱油，盐，料酒，翻炒，8.加...
- 9033
![洋葱椒丝炒藕片怎么做-洋葱椒丝炒藕片的做法]( "洋葱椒丝炒藕片怎么做-洋葱椒丝炒藕片的做法")
- 食材明细主料莲藕（适量）洋葱（适量）甜椒（适量）辅料小米椒（适量）蒜头（适量）配料食用油（适量）盐（适量）鸡粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱椒丝炒藕片的做法步骤1、准备食材:莲藕洗净切片、甜椒及洋葱洗净切丝、蒜头拍碎,米椒切碎2、大火热锅下油爆香蒜头及辣椒3、然后倒入藕片...
- 27110
![青红椒炒藕丝的做法 赏心悦目的青红椒炒藕丝 青红椒炒藕丝怎么做]( "青红椒炒藕丝的做法 赏心悦目的青红椒炒藕丝 青红椒炒藕丝怎么做")
- “芜湖日报报业集团出版的《大江晚报》深受全国各地读者的喜爱。一张地市级晚报，能走向省城和全国，实委不易。这就是曾轰动中国传媒界的“芜湖样本”精神。在下没有订阅《大江晚报》，但数字版是要看的。总认为《大江晚报》办得相当好。前几天，给《大江晚报》之（潮流•美...
- 7140
![椒香藕饼怎么做-椒香藕饼的做法]( "椒香藕饼怎么做-椒香藕饼的做法")
- 食材明细主料鲜藕（100克）面粉（150克）胡萝卜（20克）青红椒（20克）辅料葱（10克）配料盐（8克）油（20克）鸡精（2克）花椒粉（5克）胡椒粉（5克）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）椒香藕饼的做法步骤1、材料是鲜藕、胡萝卜、青红椒、香葱2、把藕、胡萝卜、青红椒切下粒，葱切末，加入盐、胡椒粉、胡椒粉、鸡精拌...
- 18158
![豉椒辣炒藕丝如何做简单又好吃]( "豉椒辣炒藕丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料嫩藕：一段辅料青红椒：适量老干妈豆豉酱：少许白糖：少许盐：少许具体步骤1.准备材料2.嫩藕洗净去皮，切成藕丝。青红椒洗净切成圈。3.锅烧热，放油，中大火，油热倒入青红椒圈爆出香味。4.倒入藕丝不断翻炒至藕丝开始...
- 13398
![咸菜青椒炒藕丝怎么做-咸菜青椒炒藕丝的做法]( "咸菜青椒炒藕丝怎么做-咸菜青椒炒藕丝的做法")
- “吃藕的季节又来了，健脾开胃的莲藕吃法也是多样，平时吃的比较多的是桂花糖藕，加点咸菜快炒也是我喜欢的方式，咸鲜爽脆，下饭哦！”食材明细主料藕（1段）青椒（1只）咸菜（50克）辅料盐（少许）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸菜青椒炒藕丝的做法步骤1、准备的原料。2、藕去皮，青椒去籽...
- 4891
![自制椒盐藕丝如何做简单又好吃]( "自制椒盐藕丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟最喜欢吃脆脆的藕了，我们这边也叫莲菜。刚在一个博主那里学会了一道用藕做的菜，叫做椒盐藕丝，非常的简单易学并且很好吃。经常吃藕对我们的身体也很有好处，藕能够滋补养性，开胃清热，补血养脾，藕含有丰富的维生素...
- 29949
![炝炒椒香藕片怎么做-炝炒椒香藕片的做法]( "炝炒椒香藕片怎么做-炝炒椒香藕片的做法")
- “秋季正是莲藕、花椒上市的季节。刚下来的莲藕鲜嫩，口感脆嫩味甜是可以生吃的。鲜花椒也是香味十足，凉在阳台上的那点花椒搞得满屋椒味。试着把这两种食材撮合在一起，用炝炒的法子做出来想必味道也能说得过去。为了增加视觉的感受，让剁椒也参加了进来。”食材明细主料藕（适量...
- 6195
![辣椒香干藕丁怎么做-辣椒香干藕丁的做法]( "辣椒香干藕丁怎么做-辣椒香干藕丁的做法")
- “(*^__^*)嘻嘻……尝试一下炒炒小菜~”食材明细主料莲藕（1个）香干（4小片）辅料干辣椒（适量）香菜（适量）食油（适量）酱油（适量）料酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣椒香干藕丁的做法步骤1、莲藕洗净，去皮，切丁，香干切丁，干辣椒顺着辣椒生长方向对半切。2、煎盘刷上少许油，放入莲藕丁...
- 17871
![清淡的青椒藕丝如何做简单又好吃]( "清淡的青椒藕丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟前两天在自己家的河塘里挖了一些藕，就寻思着做什么菜好吃。老婆大人发话说整那么复杂干吗，就炒辣椒吃啊，原汁原味，绿色食品。想来也是，青椒藕丝是最简单的的做法了，这种简单做法最适合喜欢清淡食品的人，如果你也...
- 16110
味味甜
