![番茄茭白怎么做-番茄茭白的做法]( "番茄茭白怎么做-番茄茭白的做法")
- 食材明细主料茭白（适量）番茄（适量）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄茭白的做法步骤1、番茄洗净，切块。2、茭白洗净，切块。3、起油锅，炒茭白。4、加入番茄，一起炒。5、加点盐，继续炒。6、微微加点水，炒熟。...
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![茭白炒蕃茄的做法 白里透红与众不同--茭白炒蕃茄 茭白炒蕃茄怎么做]( "茭白炒蕃茄的做法 白里透红与众不同--茭白炒蕃茄 茭白炒蕃茄怎么做")
- “味道酸酸的是一道不错的开胃药哦。”食材明细主料茭白（一个）辅料蕃茄（半个）配料盐（半勺）油（半勺）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茭白炒蕃茄的做法步骤1、新鲜茭白2、洗净，去芯，切成小粒3、洗净，切小粒4、炒锅烧热后，全入食用油，油温到八成热5、先炒茭白，翻炒6、加入蕃茄，翻炒，加盐。...
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![番茄烧白菜怎么做-番茄烧白菜的做法]( "番茄烧白菜怎么做-番茄烧白菜的做法")
- “百搭大白菜，怎么加工都好吃。大白菜与番茄搭配一起烧制，成品味道很好。营养健康的一道美味。”食材明细主料番茄（200g）大白菜（300g）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）白砂糖（适量）酸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄烧白菜的做法步骤1、番茄洗干净切成块。2、大白菜洗干净切...
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![做鱼的步骤]( "做鱼的步骤")
- 做鱼的步骤有哪些，你们知道吗，可以来看看这篇文章的介绍，这篇文章为我们介绍了不同的鱼该怎样做才好吃，列举了详细的步骤，所以即使是不会做鱼的人看了也能做出美味的鱼来，喜欢吃鱼的人可以来看看哟，保证你很满意。做鱼的步骤一、清蒸鲈鱼用料：鲈鱼1条、食盐3克、姜5克、蒜5克、料...
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![番茄圆白菜怎么做-番茄圆白菜的做法]( "番茄圆白菜怎么做-番茄圆白菜的做法")
- “每天做菜都不知道吃点啥了😂还剩多半个圆白菜，一个西红柿，那就整好了~哈哈”食材明细主料圆白菜（多半个）西红柿（1个）葱（1/4）辅料食用油（适量）盐（适量）生抽（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄圆白菜的做法步骤1、食材准备半个圆白菜，西红柿1个，葱1/4根。2、圆白菜切丝...
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![做蛋糕的步骤]( "做蛋糕的步骤")
- 说到做蛋糕，想必不少朋友和小编一样，都喜欢自己在家里做做蛋糕当下午茶吧。那么，怎么才能做出美味的蛋糕呢，做蛋糕的步骤其实是非常重要的，那么，蛋糕的步骤到底有哪些呢，今天小编就专门给大家说说关于蛋糕制作的步骤，希望能够帮助大家。做蛋糕的步骤1、鸡蛋蛋糕食材明细：鸡蛋三个...
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![番茄白玉羹怎么做-番茄白玉羹的做法]( "番茄白玉羹怎么做-番茄白玉羹的做法")
- “我很少作羹汤。不过，在这冬季喝一碗养胃的番茄白玉羹，是非常的享受。”食材明细主料铁棒山药（1根）番茄（1个）鸡蛋（1个）辅料食用油（2勺）食用盐（半勺）水淀粉（适量）胡椒面（半勺）酸咸（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）番茄白玉羹的做法步骤1、准备食材：洗净削皮的山药，番茄，鸡蛋。2、山药切丁上锅蒸...
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![白糖番茄花怎么做-白糖番茄花的做法]( "白糖番茄花怎么做-白糖番茄花的做法")
- “这个番茄花，只需要三刀便可。中间撒上白糖，味道挺不错的，原汁原味。”食材明细主料小番茄（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白糖番茄花的做法步骤1、小番茄买来洗净，侵泡十分钟。2、取一个。3、纵向垂直切一刀。4、纵向垂直切一刀，注意不要切断到底。5、...
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![白菜炒番茄怎么做-白菜炒番茄的做法]( "白菜炒番茄怎么做-白菜炒番茄的做法")
- “很简单的一道家常菜。”食材明细主料白菜（适量）辅料番茄（适量）生姜小葱（适量）配料盐（适量）味精（适量）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜炒番茄的做法步骤1、食材准备；白菜切丝，西红柿切块备用。2、起锅热油然后生姜先炒一下。3、接着倒入切好的白菜。4、炒之白色回软变色...
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![快炒茄子茭白素丁怎么做-快炒茄子茭白素丁的做法]( "快炒茄子茭白素丁怎么做-快炒茄子茭白素丁的做法")
- “这炒素丁，我经常做的。亲们都觉得似曾相识吧？食材的颜色相近，但其实每次都不尽相同。看到这些五颜六色的食材，我总是食欲大开。唯一不同的是，天气热了，我在炒菜时会加点蒜瓣末，这样带饭什么的不容易变质。”食材明细主料茄子（一根）茭白（一个）胡萝卜（一小截）辅料玉米粒（少许）菜椒（少许）蒜...
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![番茄白蜜怎么做-番茄白蜜的做法]( "番茄白蜜怎么做-番茄白蜜的做法")
- 食材明细主料猪里脊肉（100克）辅料土豆（两个）鸡蛋（两个）配料葱（适量）蒜（适量）植物油（适量）盐（少许）料酒（适量）干玉米淀粉（适量）香醋（两勺）番茄酱（两勺）白糖（两勺）味精（少许）生抽（适量）橙子（一个）小西红柿（适量）酸甜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄白蜜的做法步骤1、准备好所需要的原材料。2、将葱和蒜切...
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![番茄茭瓜鲫鱼汤怎么做-番茄茭瓜鲫鱼汤的做法]( "番茄茭瓜鲫鱼汤怎么做-番茄茭瓜鲫鱼汤的做法")
- “番茄甘酸化阴，性凉清胃热，可生津止渴，用于热病烦渴，鲜食为佳。番茄益脾胃，助水谷运化，用于脾虚纳呆食少。番茄含有水分、多种矿物质和维生素（A、C、核黄素），其中胡萝卜素含量较多，还含有微量元素（铜、锰、硒），含有的番茄红素有一定的抗肿瘤，保护心血管的作用。”食材明细主料番茄（1个）...
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![番茄白玉菇怎么做-番茄白玉菇的做法]( "番茄白玉菇怎么做-番茄白玉菇的做法")
- “一道快手小炒，非常的下饭。”食材明细主料番茄（2个）木耳（少许）白玉菇（100g）辅料鸡蛋（2个）葱（适量）姜（少许）蒜（3瓣）调料油（适量）盐（少许）胡椒粉（少许）蚝油（1勺）白糖（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄白玉菇的做法步骤1、木耳提前泡发，白玉菇切成段，番茄切小块。2、鸡蛋打散备用，葱切断，葱蒜...
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![美味的茭白炒番茄如何做简单又好吃]( "美味的茭白炒番茄如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟茭白炒番茄这是一道非常美味的家常菜，她的做法很简单，食材也很简单，在超市就可以买到的食材，而且番茄中含有非常丰富的营养物质和这个美食的搭配是非常有营养的，这道美食的口感比较清爽，一点都不会觉得油腻的，所...
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![白开水减肥法有哪些步骤呢]( "白开水减肥法有哪些步骤呢")
- 说到减肥可以说是很多爱美人士为之奋斗一生的终极目标了，那么如何有效的减肥可以说是成功减肥的第一步，减肥不仅要管住嘴还要迈开腿，饮食上尤其要格外注意，那么，白开水减肥法有哪些步骤呢？不妨我们一起去了解看看其中的究竟吧。白开水减肥法有哪些步骤呢1、饮好水尽量避免常饮...
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![茭白拌茄子怎么做-茭白拌茄子的做法]( "茭白拌茄子怎么做-茭白拌茄子的做法")
- “茄子是比较亲民的蔬菜，价格亲民，滋味也亲民，很多人都爱吃茄子，现代术语叫茄子控。茄子的营养也较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素p的含量很高。我国中医认为，茄子性寒，所以夏季食用，有助于清热解暑。。。”食材明细主料...
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![白切鸡的正宗做法有哪些步骤呢]( "白切鸡的正宗做法有哪些步骤呢")
- 说到白切鸡可以说是很多吃货朋友们心中的挚爱，因为白切鸡最大限度的保留了食材本身的味道，可以说是原汁原味的鸡肉了，而且营养价值也得到最大程度的保留，因此很多人都很喜欢吃，那么，白切鸡的正宗做法有哪些步骤呢？不妨我们去看看吧。白切鸡的正宗做法有哪些步骤呢1、将三黄鸡的...
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![番茄肉丝茭白汤怎么做-番茄肉丝茭白汤的做法]( "番茄肉丝茭白汤怎么做-番茄肉丝茭白汤的做法")
- “冬日里的一碗暖汤！”食材明细主料茭白（2根）番茄（一个）猪肉丝（适量）辅料葱花（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）香油（少许）酱油（适量）淀粉（适量）糖（少许）酸咸（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄肉丝茭白汤的做法步骤1、茭白剥去外皮洗净。2、斜切厚片。3、切粗丝。4、葱花切好。5、番茄切小块...
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![茄汁茭白怎么做-茄汁茭白的做法]( "茄汁茭白怎么做-茄汁茭白的做法")
- 食材明细主料番茄（3个）茭白（300克）香葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄汁茭白的做法步骤1、番茄、茭白洗净备用。2、茭白切片。3、香葱切段，番茄切块。4、热锅放油，爆香葱白。5、加入番茄翻炒。6、放入茭白。7、炒至茭白变软，加入盐。8、放入香...
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![番茄炒白菜怎么做-番茄炒白菜的做法]( "番茄炒白菜怎么做-番茄炒白菜的做法")
- 食材明细主料白菜（1颗）辅料番茄（1个）调料盐（适量）花生油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄炒白菜的做法步骤1、白菜洗净切块。2、番茄洗净切块。3、热锅下油放入白菜翻炒。4、放入番茄块翻炒。5、少许盐调味。6、洒上少许水，焖至断生即可。7、成品。8、成品。...
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![椰蓉球制作步骤怎么做-椰蓉球制作步骤的做法]( "椰蓉球制作步骤怎么做-椰蓉球制作步骤的做法")
- “注意!前方吃货请注意!现在要给你发送一份据说能“鉴定真伪朋友”的美食秘诀!那美食甜香酥韧，天然美味，它就是椰蓉球：”食材明细主料黄油（90克）糖粉（60克）鸡蛋（15克）辅料粘米粉（10克）椰蓉（50克）低筋粉（90克）奶香（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）普通（难度）椰蓉球制作步骤的做法步骤1、先将黄油室温...
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![番茄鱼的做法 又一道健康美味鱼的做法超详解步骤【番茄鱼】 番茄鱼怎么做]( "番茄鱼的做法 又一道健康美味鱼的做法超详解步骤【番茄鱼】 番茄鱼怎么做")
- 食材明细主料黑鱼（300克左右）番茄（2个）大蒜（4-5瓣）辅料香菜（2颗）配料油（适量）盐（适量）生抽（10ML）十三香（1克）胡椒粉（1克）料酒（10ML）香油（几滴）水（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄鱼的做法步骤1、准备材料。2、鱼切掉头。3、把鱼头从中间切开，放入盘中撒入少许盐、料酒腌制。4、鱼身从中...
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![番茄白菜汤怎么做-番茄白菜汤的做法]( "番茄白菜汤怎么做-番茄白菜汤的做法")
- “新年肥甘厚腻吃多了，不妨试试这道番茄白菜汤，再加点土豆，绵糯滑润，爽口解腻，孩子们都抢着喝。”食材明细主料番茄（1个）土豆（1个）白菜（4片）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）葱（适量）姜（适量）味极鲜酱油（适量）蘑菇粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄白菜汤的做法步骤1、土豆去皮洗净切...
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![油闷茭白的做法 油闷茭白---简单一步让油闷菜有滋有味 油闷茭白怎么做]( "油闷茭白的做法 油闷茭白---简单一步让油闷菜有滋有味 油闷茭白怎么做")
- “一般在做油闷菜的时候都是先放油再放主料，然后调味的。但这里我教各位童鞋一个小窍门，冷锅放油后先加入适量的生抽，拌匀后再点火热油锅，然后放入主料，接下来的顺序就都是一样滴啦。这样做能让菜下锅受热时将生抽的味道吸收到菜里去，让你的油闷菜变的有滋有味的！用这个方法来做...
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![茭白茄子焖排骨肉怎么做-茭白茄子焖排骨肉的做法]( "茭白茄子焖排骨肉怎么做-茭白茄子焖排骨肉的做法")
- “排骨肉的营养价值有以下几点，第一，排骨富含蛋白质和脂肪，为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。第二，人到中年，微循环发生障碍，排骨中的胶原蛋白等成分可以疏通微循环，从而改善老化症状，起到抗衰老的作用。第三，排骨肉中含有丰富的钙元素，可以维护骨骼健康...
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味味甜
