![健康五花肉怎么做-健康五花肉的做法]( "健康五花肉怎么做-健康五花肉的做法")
- “五花肉很多人都不敢轻易尝试，呵呵~怕胖嘛~现在给大家介绍一个去油脂健康的五花肉做法~O(∩_∩)O~开动了哦~”食材明细主料五花肉（适量）辅料酱油（适量）料酒（适量）盐（适量）花生酱（适量）烧烤粉（适量）孜然（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）健康五花肉的做法步骤1、将五花肉切片，去皮，清洗干净；...
- 29595
![健康营养肉松怎么做-健康营养肉松的做法]( "健康营养肉松怎么做-健康营养肉松的做法")
- “想做肉松面包，发现肉松没了；想做寿司，肉松没了；小妮子想肉松配稀饭，还是没肉松。想要的时候偏偏断货了，看样子还是得常备着，本想去超市买上一些，想想，好的肉松也要90来块一斤，真不便宜，况且添加剂还蛮多，算了，还是自己做吧，做好的肉松非常美味，一点也不逊于商场买的，这成本仅15元左右，是...
- 13324
![健康美味的电饭煲酱香五花肉如何做简单又好吃]( "健康美味的电饭煲酱香五花肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟电饭煲酱香五花肉，顾名思义，就是一道用电饭煲焖煮而成的肉菜。肥而不腻的五花肉经过一段时间的焖煮，融和了各种调味料的精髓，软软糯糯，入口即化，再配上一碗热气腾腾香喷喷的白米饭，一口肉一口饭，感受着肉与饭再口...
- 10297
![家庭版健康烤肉-健康烤肉]( "家庭版健康烤肉-健康烤肉")
- 食材明细主料上好五花肉（500克）豆腐（200克）辅料土豆（200克）生菜（200克）葱姜蒜（适量）孜然（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）家庭版健康烤肉的做法步骤1、准备食材。2、五花肉切薄片，加葱姜蒜，料酒，生抽，盐，糖，花胡椒粉腌制2小时。土豆去皮切片放盐，咖喱粉腌制，豆腐切片撒盐。生菜洗净，用冷开水冲...
- 14992
![健康的虾仁西兰花怎么做-健康的虾仁西兰花的做法]( "健康的虾仁西兰花怎么做-健康的虾仁西兰花的做法")
- “西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.6克，是菜花的3倍、番茄的4倍。西兰花与菜花同属于十字花科，但营养成分和功效比菜花更高。西兰花的平均营养价值及防病作用名...
- 10009
![健康五谷杂粮腊肉粽如何做简单又好吃]( "健康五谷杂粮腊肉粽如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料糯米：1000黑糯米：适量黑米：适量小黄米：适量红米：适量红豆：适量花生：适量绿豆：适量腊肉：适量辅料粽叶：适量香菇：适量虾米：适量姜蒜：适量红葱头：适量生抽：适量盐：适量五香粉：适量具体步骤1.粽叶清洗后用水煮10分钟左右备用；把...
- 12891
![健康鸡肉沙拉怎么做-健康鸡肉沙拉的做法]( "健康鸡肉沙拉怎么做-健康鸡肉沙拉的做法")
- “我家胖子爱吃沙拉，我也爱做沙拉，因为很省事哈哈。把材料弄好拌一拌美味便出来了。下厨少油烟吃着也健康，这款沙拉很美味，你也试试吧。”食材明细主料鸡腿（2只）芹菜（1棵）洋葱（30克）番茄（2个）辅料丘比沙拉汁（30ml）盐（适量）橄榄油（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）健康鸡肉...
- 6808
![健康牛肉干的做法 自制健康牛肉干 健康牛肉干怎么做]( "健康牛肉干的做法 自制健康牛肉干 健康牛肉干怎么做")
- 食材明细主料牛腱子肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料花椒（适量）大料（适量）香叶（适量）辣椒（适量）生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）糖（适量）料酒（适量）花椒粉（适量）五香粉（适量）微辣（口味）煨（工艺）一天（耗时）简单（难度）健康牛肉干的做法步骤1、牛肉浸泡水中去血水2、锅中倒入适量水，加入葱段、姜片、八角、花...
- 14963
![五豆怎么吃营养健康-五豆是什么]( "五豆怎么吃营养健康-五豆是什么")
- 我们这里介绍的内容可能有的朋友乍一看有点疑问，我吃了这么多的豆子都不知道什么事五豆啊，这里我么介绍的五豆就给大家介绍，所谓五谷杂粮，我们这里就是五种豆子，那么很多时候我们可以把这几种搭配在一起烹饪，比如说做杂粮米饭。一、五豆是什么五豆分别是黑豆、白芸豆、红豆、绿...
- 19242
![瘦身五花菜的做法 健康瘦身五花菜 瘦身五花菜怎么做]( "瘦身五花菜的做法 健康瘦身五花菜 瘦身五花菜怎么做")
- “最近忙于减肥，很多油腻的都不能吃了，想起家乡的五花菜，有点朝鲜拌菜的感觉，吃起来很健康，做起来也容易，在减肥期间，可以避免因为饮食不均衡引起的营养缺失。”食材明细主料芹菜（200g）圆白菜（200g）胡萝卜（200g）香菜（100g）白萝卜（200g）辅料大葱（100g）配料盐（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单...
- 22685
![健康红烧肉怎么做-健康红烧肉的做法]( "健康红烧肉怎么做-健康红烧肉的做法")
- “红烧肉是从小吃到大的美食，走到哪里都不能忘记那味道。外婆做了改良，现在的版本更健康、更美味。又是一个周日，迫不及待地赶紧记下来！”食材明细主料瘦肉（500克）素鸭（250克）（适量）辅料大蒜（3个）八角（3个）桂皮（1段）冰糖（8块）生姜（1块）白酒（2汤匙）酱油（3匙）酱青（5匙）（适量）五香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）未...
- 29303
![健康美味五彩白菜-五彩白菜]( "健康美味五彩白菜-五彩白菜")
- “养生专家洪绍光先生说，健康的钥匙在自己手里。外因可概括为四句话十六个字：第一，合理膳食；第二，适量运动；第三，戒烟限酒；第四，心理平衡。合理膳食概括为两句话，十个字：第一句话叫做一、二、三、四、五，第二句话叫做红、黄、绿、白、黑。洪绍光先生说，记住这两句话十个字，那就是世界上...
- 25336
![补气吃大枣五种健康吃法]( "补气吃大枣五种健康吃法")
- 不管在超市还是街头，我们都能随处看到大枣的身影。大枣也因为口味香甜，还能够帮助人们补身体，而受到大家的欢迎。但是大家只知道大枣能起到滋补气血的作用，其实它还能滋阴补阳，补中益气，有很好的养生功效。所以有人说，补气吃大枣，有一定的道理。一、大枣健康吃法1、用红枣熬粥，可...
- 25373
![健康的茶树菇炒五花肉如何做简单又好吃]( "健康的茶树菇炒五花肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料五花肉：适量茶树菇：适量辅料姜片：适量蒜：适量葱头：适量红泡椒：适量酱油：适量料酒：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.准备好材料：五花肉切片，茶树菇洗净，去掉尾部。姜片，蒜、葱头切碎，红泡椒切碎（或者直接用瓶装切好的剁椒）。...
- 11916
![健康美食之五花肉烧土豆如何做简单又好吃]( "健康美食之五花肉烧土豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料五花肉：100土豆：400辅料料酒：适量油：适量老抽：适量糖：适量盐：适量生抽：适量葱：适量具体步骤1.食材2.土豆洗净切片，浸泡在水里，五花肉洗净切片3.热油锅，放入肉片煸炒，最好煸炒出油来4.倒入土豆，翻炒5.加料酒，老抽，生抽...
- 30717
![吃健健康康的美食-怎样健康增肥]( "吃健健康康的美食-怎样健康增肥")
- 现在的人们以减肥当做主流，推出了很多减肥的方法，但是还是有一部分人他们需要增肥让自己更加的健康，其中怎样健康增肥就是他们关注的一个问题，小编带着大家的疑问整理了下面的这篇文章，希望大家能通过小编的这篇文章能找到答案。怎样健康增肥1.板栗板栗里面含有大量的淀粉，它的...
- 11217
![五花肉炒萝卜叶的做法 【五花肉炒萝卜叶】---春天里不要扔要的绿色健康美味 五花肉炒萝卜叶怎么做]( "五花肉炒萝卜叶的做法 【五花肉炒萝卜叶】---春天里不要扔要的绿色健康美味 五花肉炒萝卜叶怎么做")
- “春天到了，小水萝卜上市了。红红的小萝卜，配上绿油油的叶子，让人看着就赏心悦目、身心气爽，感觉能把整个冬天的寒冷和烦燥都抛的九霄云外。我们以往买来小水萝卜，往往只吃萝卜，把小萝卜的叶子都扔掉。其实小萝卜的叶子也可以食用的，而且萝卜叶的营养比小萝卜还要多，特别是春天季...
- 20411
![自制健康爆米花-健康爆米花]( "自制健康爆米花-健康爆米花")
- “玉米不仅是人类粮食的主要来源，已成为一种热门的保健食品，经常出现于餐桌上，并风靡曾经以食物精细著称的欧美世界。”食材明细主料玉米粒（50g）植物油（15g）辅料白糖（适量）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制健康爆米花的做法步骤1、准备用料2、锅中放植物油，开火。加入玉米粒3...
- 26054
![自制健康肉松-健康肉松]( "自制健康肉松-健康肉松")
- 食材明细主料猪里脊肉（500g）辅料葱（几根（大葱小葱都行））八角（2个）肉蔻（1个）生姜（2片）生抽（2勺）白糖（3勺）盐（适量）料酒（适量）咸甜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）自制健康肉松的做法步骤1、猪里脊肉500g、去掉肉皮、筋、油等！2、顺着纹理切3毫米厚片！3、放高压锅中，开盖煮沸，撇去浮！4、加入两颗八角、...
- 25299
![健康肉松怎么做-健康肉松的做法]( "健康肉松怎么做-健康肉松的做法")
- “熊猫的老公小白是福建人，他们那边好好的大排肉就是拿来煮个汤，肉是不吃的。不过熊猫也同意大排煮汤过之后肉很干柴也不好吃，相比较起来，我们江苏那边做的红烧大排就有滋味多了。在澳洲这边，鬼佬却很喜欢这些脂肪很少的肉，像鸡胸肉啊，猪大排啊，他们觉得这些个部位的肉会比较健康...
- 15591
![健健康康活-健康蔬菜都有哪些？健健康康吃]( "健健康康活-健康蔬菜都有哪些？健健康康吃")
- 主食加蔬菜才是一顿有滋有味的美食，随着人们生活的提高，人们越来越讲究，每顿饭都必须有一道即健康又有营养的蔬菜，健康的蔬菜有很多种，那么健康的蔬菜都有哪些呢?每道蔬菜怎样吃才比较健康呢?健康蔬菜首先我们要说的第一种蔬菜就是西红柿了，西红柿中含有大量的维生素A、番茄红...
- 5592
![五香花生的做法 【为爸爸做道健康下酒菜】五香花生 五香花生怎么做]( "五香花生的做法 【为爸爸做道健康下酒菜】五香花生 五香花生怎么做")
- “孩子渐渐长大，父母渐渐老去。这是无法避免，也无可奈何的事情~~~在我的印象里，爸爸始终是一个十分精神，充满活力的形象~~直到有一天，我发现了爸爸的白发，脸上的皱纹，身体的不适~~~我才惊觉：原来爸爸早已步入了老年人的行列~最近他常常说身体不适，我们带他去检查身体。直到医生说...
- 10564
![五味汤喝出健康来]( "五味汤喝出健康来")
- 民间有好多汤是对我们的人体很有好处的，尤其是到了季节，喝一些营养汤不仅可以滋补身体，还可以调节我们的身体机能，让我们的身体变得越来越健康。今天小编要给大家推荐一款非常有功效的烫叫做—五味汤。五味汤到底是哪五味呢？这个汤到底有哪些功效和作用呢？听小编慢慢给大家介绍...
- 12938
![五花肉蛋蛋蛋煮出来的健康美味如何做简单又好吃]( "五花肉蛋蛋蛋煮出来的健康美味如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料五花肉：适量各类蛋：适量大葱：适量辅料具体步骤1.一大块的五花肉清洗好，整块放入鍋加入水，酒，生姜，大葱最好是青色部分能吸走腥味，煮至肉软可以用竹签刺透2.取出肉切成自己喜好大小3.各类蛋煮熟去壳4.煮肉剩下...
- 22013
![健康的萝卜香菇炖五花肉如何做简单又好吃]( "健康的萝卜香菇炖五花肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料卤五花肉：200萝卜：500香菇：200辅料清水：适量油：适量蚝油：2勺盐：适量具体步骤1.萝卜洗净削皮后，切成滚刀备用。2.香菇用水泡发后，切成小块备用。3.卤好的五花肉备用。4.锅中倒入适量的油，烧至八成热。5.先把萝卜...
- 7507
味味甜
