![自制糯米阿胶红枣桂圆粥如何做简单又好吃]( "自制糯米阿胶红枣桂圆粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:8分钟糯米阿胶红枣桂圆粥主要是糯米耳和阿胶，搭配不同的调味料烹饪而成，其中有一种食材含有大量营养物质，那就是阿胶，红枣也为菜肴增添不少颜色。其中糯米提供淀粉和能量，让人十分想吃，它已经是大家餐桌上常见的食材...
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![养生糯米阿胶红枣桂圆粥如何做简单又好吃]( "养生糯米阿胶红枣桂圆粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟养生糯米阿胶红枣桂圆粥，这是一道非常营养美味的粥。糯米是非常养胃的，口感也非常独特。在里面加入营养价值非常丰富的阿胶，还有桂圆和红枣都是十分补血益气的中药食材。所以这个粥非常的营养健康，而且味道应...
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![红枣桂圆糯米粥怎么做-红枣桂圆糯米粥的做法]( "红枣桂圆糯米粥怎么做-红枣桂圆糯米粥的做法")
- “大家都知道，糯米在中国南方称为糯米，而北方则多称为江米。它营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效；桂圆干，也称龙眼干，它性味甘平，归心脾经，补血益智，养血安神。用治思虑过度，心...
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![紫米桂圆红枣粥怎么做-紫米桂圆红枣粥的做法]( "紫米桂圆红枣粥怎么做-紫米桂圆红枣粥的做法")
- “今天立冬，冬藏万物，这个时候最适合进补，清晨喝一碗热乎乎的的滋补粥，不仅美味还增加营养，增强人体抵抗力。”食材明细主料紫米（半小碗）红枣（8颗）桂圆（12颗）辅料老红糖（一块）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫米桂圆红枣粥的做法步骤1、食材集合。2、紫糯米先用清水投二遍，，再用清水...
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![红枣桂圆小米粥的做法 妈妈的味道：红枣桂圆小米粥 红枣桂圆小米粥怎么做]( "红枣桂圆小米粥的做法 妈妈的味道：红枣桂圆小米粥 红枣桂圆小米粥怎么做")
- “桂圆肉具有补益心脾、养血安神、缓解疲劳、抗焦虑的功效，可用于治疗虚劳、心悸怔忡、气血不足、健忘失眠、血虚萎黄、体质虚寒、月经不调、崩漏等症。红枣也有养阴安神，健脾益气之功效。红糖补血造血，活血化瘀，延缓衰老。三者同煮，营养丰富，补血益气。”食材明细主料小米（适量...
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![红枣桂圆紫米粥的做法 #团圆饭#红枣桂圆紫米粥 红枣桂圆紫米粥怎么做]( "红枣桂圆紫米粥的做法 #团圆饭#红枣桂圆紫米粥 红枣桂圆紫米粥怎么做")
- “红枣补血，桂圆安神，同煮为粥，香甜适口😋”食材明细主料红枣（一大把）桂圆肉（一把）紫米（2把）辅料大米（一把）冰糖（一块）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣桂圆紫米粥的做法步骤1、红枣，桂圆肉洗净。2、紫米2把。3、大米一把。4、所有食材洗净入锅，冰糖适量。5、适量清水。6、选择粥，按...
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![阿胶桂圆红枣茶怎么做-阿胶桂圆红枣茶的做法]( "阿胶桂圆红枣茶怎么做-阿胶桂圆红枣茶的做法")
- 食材明细主料红枣（适量）桂圆（适量）辅料阿胶（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）阿胶桂圆红枣茶的做法步骤1、适量红枣去核，桂圆肉备用。2、适量阿胶备用。3、锅中加入红枣，桂圆和阿胶。4、加入适量。5、大火煮开转小火煲15分钟左右即可。6、成品。7、成品。8、成品。...
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![桂圆红枣小米粥怎么做-桂圆红枣小米粥的做法]( "桂圆红枣小米粥怎么做-桂圆红枣小米粥的做法")
- “好久没有喝粥，最近胃也疼的厉害，今天来做个小米粥，养养胃吧。”食材明细主料小米（适量）红枣（3个）桂圆（8个）辅料枸杞（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桂圆红枣小米粥的做法步骤1、原料。2、小米洗净，桂皮取壳，放入红枣，加水。3、炖锅炖3个小时。4、炖好的样子。5、吃的的时候放...
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![红枣枸杞桂圆糯米粥怎么做-红枣枸杞桂圆糯米粥的做法]( "红枣枸杞桂圆糯米粥怎么做-红枣枸杞桂圆糯米粥的做法")
- “糯米味甘、性温，能补中益气、健脾养胃，搭配滋肾补肝的枸杞，益气养血的红枣以及补心脾，益气血的桂圆肉，对于脾肾阳气不足而畏寒肢冷的人群尤其适合。改变了懒人做法，认真按照原方小锅熬煮。温水浸泡后的糯米似乎特别容易煮烂，并没有煮太长时间，便米烂粥融。红枣，桂圆，枸杞的甜味渗...
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![阿胶红枣桂圆奶茶怎么做-阿胶红枣桂圆奶茶的做法]( "阿胶红枣桂圆奶茶怎么做-阿胶红枣桂圆奶茶的做法")
- 食材明细主料红枣（适量）桂圆（适量）辅料阿胶（适量）调料脱脂奶（200ml）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）阿胶红枣桂圆奶茶的做法步骤1、牛奶备用。2、去核的红枣和桂圆备用。3、适量阿胶备用。4、红枣，桂圆和阿胶倒入锅中。5、加入适量清水。6、大火煮开转小火煲15分钟左右。7、最后...
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![红枣桂圆糯米饭怎么做-红枣桂圆糯米饭的做法]( "红枣桂圆糯米饭怎么做-红枣桂圆糯米饭的做法")
- 食材明细主料糯米（适量）红枣（适量）桂圆（适量）辅料红糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红枣桂圆糯米饭的做法步骤1、食材，2、去核，3、切碎，4、糯米，5、用清水淘洗，6、放进红枣，桂圆，清水。7、放进红糖，8、隔水蒸，9、高压30分钟，10、蒸好的糯米饭，11、拌匀上桌。...
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![红枣桂圆小米粥怎么做-红枣桂圆小米粥的做法]( "红枣桂圆小米粥怎么做-红枣桂圆小米粥的做法")
- “女人爱美是天性，健康是追求，每周给自己煮一两次保养粥是习惯，健康又营养。”食材明细主料小米（100g）辅料桂圆（20粒）枸杞（20颗）红枣（3粒）纯净水（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣桂圆小米粥的做法步骤1、将小米用水冲洗一下，备用。2、桂圆洗净，去壳。3、红枣洗净，去核，切小块，枸...
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![桂圆红枣阴米粥怎么做-桂圆红枣阴米粥的做法]( "桂圆红枣阴米粥怎么做-桂圆红枣阴米粥的做法")
- “阴米是用糯米蒸熟后阴干而成，具有暖脾、补中益气等效用。今天煮粥时加了桂圆和红枣，熬好的粥稠稠的糯糯的，和着食物本身的甜味，温热很养胃”食材明细主料阴米（适量）桂圆（适量）红枣（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）桂圆红枣阴米粥的做法步骤1、阴米、红枣、桂圆。2、全部食...
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![红枣桂圆阿胶膏的做法 核桃红枣桂圆芝麻阿胶膏 红枣桂圆阿胶膏怎么做]( "红枣桂圆阿胶膏的做法 核桃红枣桂圆芝麻阿胶膏 红枣桂圆阿胶膏怎么做")
- “阿胶唐代成为宫廷贡品,传说杨贵妃常食阿胶,肌肤滋润滑腻；《药典》记载阿胶具有滋阴润肺，补血止血，定痛安胎之作用。秋冬季节，尤其是女性容易手脚冰凉，怕冷等现象，阿胶滋补作用强是经典的养生食品,坚持食用头发乌黑有光泽，皮肤光滑有弹性；气血双补，能有效减少面部色斑与皱纹，延缓...
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![桂圆阿胶红枣粥的做法 紫金山泉桂圆阿胶红枣粥 桂圆阿胶红枣粥怎么做]( "桂圆阿胶红枣粥的做法 紫金山泉桂圆阿胶红枣粥 桂圆阿胶红枣粥怎么做")
- “两千年来阿胶一直被公认为治病圣药，作为滋补、药用两宜之佳品。但是，食用阿胶的食疗方法更科学的话，滋补效果更是不用说，传统的食用方式真的行之有效吗！今天，紫金山泉阿胶为大家推荐几种新鲜的阿胶食谱！”食材明细主料粳米（100g）桂圆肉（20g）紫金山泉阿胶（10g）红枣（10g）辅料白酒（15g）甜味...
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![红枣桂圆阿胶膏怎么做-红枣桂圆阿胶膏的做法]( "红枣桂圆阿胶膏怎么做-红枣桂圆阿胶膏的做法")
- “天气越来越冷了、吃阿胶的时候到了，替朋友做了阿胶味道很赞哦”食材明细主料阿胶（250克）桂圆（100克）黑芝麻（200克）黄酒（250克）辅料红枣（100克）核桃仁（200）冰糖（200克）甜味（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红枣桂圆阿胶膏的做法步骤1、将阿胶隔着包装敲碎2、放入大的碗中倒入黄酒浸泡2---3...
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![桂圆阿胶红枣粥如何做简单又好吃]( "桂圆阿胶红枣粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料阿胶：枣（干）：白酒：5g具体步骤1.粳米淘洗干净，用冷水浸泡发涨，沥干水分；2.取一只大杯，倒入开水，将阿胶和白酒放在小杯子里；3.将小杯子坐于开水中直至阿胶溶解；4.桂圆肉去杂质，洗净，红枣洗净去核；5.锅内加入约2000毫升...
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![红枣桂圆大米粥怎么做-红枣桂圆大米粥的做法]( "红枣桂圆大米粥怎么做-红枣桂圆大米粥的做法")
- 食材明细主料大米（1杯）辅料新疆灰枣（35g）桂圆肉（25g）调料水（2000ml）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红枣桂圆大米粥的做法步骤1、煮锅放水，放入红枣大火先煮开。2、水开后放入大米。3、改中火煮20分钟后放入桂圆肉接着煮15分钟即可。4、关火后焖10分钟口感更佳。5、成品图。...
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![桂花红枣糯米粥怎么做-桂花红枣糯米粥的做法]( "桂花红枣糯米粥怎么做-桂花红枣糯米粥的做法")
- “香甜粥糯，桂香浓郁。”食材明细主料糯米（2把）辅料红枣（适量）桂花（适量）冰糖（适量）红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桂花红枣糯米粥的做法步骤1、泡过的糯米。(做糯米藕剩下的糯米)2、砂锅里适量水烧开，糯米放入，中火煮二十分钟。3、煮至汤浓米糯。4、做桂花糯米藕剩下的...
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![桂圆红枣黑米粥怎么做-桂圆红枣黑米粥的做法]( "桂圆红枣黑米粥怎么做-桂圆红枣黑米粥的做法")
- “粥甜软糯，好喝😍”食材明细主料黑米（2把）红枣（适量）桂圆肉（适量）辅料冰糖（适量）香米（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桂圆红枣黑米粥的做法步骤1、黑米2把。2、香米1把。3、红枣桂圆适量洗净。4、适量水，黑米香米红枣桂圆，加入适量冰糖。5、选择粥功能，按煮饭键开始。黑米耐煮...
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![桂圆红枣糯米粥怎么做-桂圆红枣糯米粥的做法]( "桂圆红枣糯米粥怎么做-桂圆红枣糯米粥的做法")
- “桂圆补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。现代医学实践证明，它还有美容、延年益寿之功效。红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应...
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![红枣桂圆黑米粥怎么做-红枣桂圆黑米粥的做法]( "红枣桂圆黑米粥怎么做-红枣桂圆黑米粥的做法")
- “黑米大米在头天晚上就方人砂锅里这样好烂。对了还有红枣桂圆干这样好吃。”食材明细主料黑米（适量）大米（适量）辅料桂圆干（颗4）红枣（4颗）原味（口味）砂锅（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣桂圆黑米粥的做法步骤1、红枣要切开，桂圆要掰开要里面的肉。2、好了开吃。3、完美。...
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![枸杞桂圆红枣小米粥的做法 枸杞，桂圆，红枣小米粥 枸杞桂圆红枣小米粥怎么做]( "枸杞桂圆红枣小米粥的做法 枸杞，桂圆，红枣小米粥 枸杞桂圆红枣小米粥怎么做")
- “小米是养生佳品！小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”发芽的小米和麦芽一样，含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用。每天早晨，从一碗营养美味的小米粥开始……让我们健康生活每一天……”食材明细主料小米粥（150g）辅料桂圆（20个）红枣（5个）枸杞（10颗）红糖（适量）清淡（口味）煮（...
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![桂圆红枣糯米饭怎么做-桂圆红枣糯米饭的做法]( "桂圆红枣糯米饭怎么做-桂圆红枣糯米饭的做法")
- 食材明细主料糯米（1.5杯）辅料桂圆（适量）红枣（适量）调料黑糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桂圆红枣糯米饭的做法步骤1、准备:糯米清洗一下泡四小时以上。2、备:红枣，桂圆，黑糖。3、黑糖是块状，我放入蒸锅蒸了一下溶解了，这样更好的与糯米溶合。4、将黑糖倒入泡洗好的糯米中...
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![桂圆大枣阿胶糕的做法 冬季进补--桂圆大枣阿胶糕 桂圆大枣阿胶糕怎么做]( "桂圆大枣阿胶糕的做法 冬季进补--桂圆大枣阿胶糕 桂圆大枣阿胶糕怎么做")
- “冬天了，女孩子都容易手脚冰凉的，补血补气的当然要数阿胶了，这款阿胶糕，吃起来像是在吃橡皮糖的口感，同时又很补，一天一小块，每天进补一点点...”食材明细主料阿胶（250g）黄酒（250g）黑芝麻（100g）核桃（100g）桂圆（80g）枸杞（50g）红枣（100g）冰糖（100g）其他（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桂圆大枣阿胶...
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味味甜
