![燕麦绿豆奶怎么做-燕麦绿豆奶的做法]( "燕麦绿豆奶怎么做-燕麦绿豆奶的做法")
- 食材明细主料燕麦（30g）绿豆（60g）辅料牛奶（250ml）调料冰糖（适量）清水（500ml）奶香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕麦绿豆奶的做法步骤1、绿豆清洗干净备用。2、燕麦备用。3、破壁机杯放入燕麦。4、放入绿豆。5、加入清水和适量冰糖。6、破壁机启动一个滋补糊功能至程序结束，最后加入...
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![绿豆百合燕麦粥怎么做-绿豆百合燕麦粥的做法]( "绿豆百合燕麦粥怎么做-绿豆百合燕麦粥的做法")
- “百合性微寒，能宁心安神对皮肤新陈代谢有益。绿豆性甘凉，有清热解毒的功效，能洁肤保湿，改善色斑维持皮肤弹性。此粥入口香甜能美容养颜，细嫩肌肤延缓皮肤衰老。”食材明细主料绿豆（适量）百合（适量）大米（适量）水（适量）辅料燕麦片（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆百合燕麦粥的...
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![燕麦奶咖怎么做-燕麦奶咖的做法]( "燕麦奶咖怎么做-燕麦奶咖的做法")
- “下午茶的时间，吃着自己做的【蛋奶松饼】，再来一杯热乎乎的【燕麦奶咖】香香的、味道好极了。。。”食材明细主料即食燕麦片（1勺）辅料炼乳（1勺）速溶咖啡（1包）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）燕麦奶咖的做法步骤1、食材：即食燕麦片、炼乳、速溶咖啡2、取1勺即食燕麦片搁入咖啡...
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![葡萄干燕麦绿豆粥怎么做-葡萄干燕麦绿豆粥的做法]( "葡萄干燕麦绿豆粥怎么做-葡萄干燕麦绿豆粥的做法")
- “煮好的葡萄干燕麦绿豆粥，葡萄干圆鼓鼓的，燕麦顺滑，绿豆沙沙的，天热，放凉，酸酸甜甜，好喝。”食材明细主料三色葡萄干（适量）燕麦（适量）绿豆（适量）辅料清水（适量）冰糖（可选）酸甜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）葡萄干燕麦绿豆粥的做法步骤1、三色葡萄适量。2、即食燕麦片适量。3、绿豆适量。4...
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![燕麦豆奶的做法 【营养豆奶】——燕麦豆奶 燕麦豆奶怎么做]( "燕麦豆奶的做法 【营养豆奶】——燕麦豆奶 燕麦豆奶怎么做")
- 食材明细主料燕麦（30克）黄豆（35克）牛奶（100ML）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）燕麦豆奶的做法步骤1、准备所需材料，黄豆提前泡8小时以上，燕麦冲洗一下。2、将泡过的黄豆倒入豆浆机内。3、加入洗过的燕麦。4、加入适量的清水。5、启动豆浆机。6、浆打好的豆浆倒出过...
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![绿豆燕麦小米粥怎么做-绿豆燕麦小米粥的做法]( "绿豆燕麦小米粥怎么做-绿豆燕麦小米粥的做法")
- 食材明细主料绿豆（适量）燕麦（适量）小米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）绿豆燕麦小米粥的做法步骤1、绿豆燕麦小米用水淘洗1遍。2、加水放电饭煲里，启动煮粥功能，我这个锅用时2小时，这是煮半小时的样子，汤挺浓但是表面看不到米。3、这是2小时煮好的样子，米粒煮的均...
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![绿豆小米燕麦饮怎么做-绿豆小米燕麦饮的做法]( "绿豆小米燕麦饮怎么做-绿豆小米燕麦饮的做法")
- “口感非常好，营养早餐饮。”食材明细主料绿豆（少许）小火（少许）燕麦（少许）辅料冰糖（少许）调料纯净水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆小米燕麦饮的做法步骤1、准备所需食材:绿豆提前泡好，小米，即食燕麦，冰糖。2、将小火清洗一下，所有食材放入破壁机里加适量的纯净水。3、启...
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![绿豆燕麦糯米粥怎么做-绿豆燕麦糯米粥的做法]( "绿豆燕麦糯米粥怎么做-绿豆燕麦糯米粥的做法")
- “今来一款：绿豆燕麦糯米粥，给干燥的季节败败火。方便快捷，营养均衡！”食材明细主料燕麦（适量）糯米（适量）绿豆（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆燕麦糯米粥的做法步骤1、燕麦提前浸泡，绿豆洗净冷冻五分钟取出，糯米备用。2、糯米洗净入锅。3、绿豆依次入锅。4、放...
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![金瓜燕麦绿豆粥怎么做-金瓜燕麦绿豆粥的做法]( "金瓜燕麦绿豆粥怎么做-金瓜燕麦绿豆粥的做法")
- “天气热了，煮粥喜欢加点绿豆，清凉又解暑，加了燕麦，口感更滑润。”食材明细主料金瓜（适量）即食燕麦（适量）绿豆（适量）辅料冰糖（少许）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）金瓜燕麦绿豆粥的做法步骤1、金瓜洗净切大块。2、即食燕麦适量。3、绿豆适量。4、绿豆洗净，倒入电压力锅。5、燕麦片...
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![绿豆燕麦粥怎么做-绿豆燕麦粥的做法]( "绿豆燕麦粥怎么做-绿豆燕麦粥的做法")
- “绿豆清热解毒，适合在夏天多吃，早餐的粥养胃，你学会了吗？”食材明细主料绿豆（适量）糯米（适量）大米（适量）辅料燕麦（2勺）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）绿豆燕麦粥的做法步骤1、绿豆，糯米，大米清洗干净。2、加满水放入炖锅中大火烧开。3、转小火慢慢炖30分钟。4、加入燕麦后慢煮五分...
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![百合绿豆燕麦饮怎么做-百合绿豆燕麦饮的做法]( "百合绿豆燕麦饮怎么做-百合绿豆燕麦饮的做法")
- “很滋润的一款热饮，营养好喝，还润肠。”食材明细主料百合（少许）绿豆（少许）即食燕麦（少许）辅料冰糖（少许）调料纯净水（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）百合绿豆燕麦饮的做法步骤1、准备:泡好的绿豆，百合。2、即食燕麦。3、把食材放入破壁机里添加适量的水，我是做400毫升的里一...
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![红豆燕麦酸奶怎么做-红豆燕麦酸奶的做法]( "红豆燕麦酸奶怎么做-红豆燕麦酸奶的做法")
- 食材明细主料红豆（适量）辅料酸奶（适量）调料燕麦（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆燕麦酸奶的做法步骤1、准备泡了一晚上的红豆，煮30分钟。2、燕麦用开水泡一下。3、把煮好的红豆和燕麦混合一起。4、加入适量纯酸奶拌匀。5、减肥期间可以试试哦！...
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![加盟“麦克风”奶茶店有什么步骤？]( "加盟“麦克风”奶茶店有什么步骤？")
- 餐饮提问：加盟“麦克风”奶茶店有什么步骤？轉身涙成9回答：首先，选好店址，总部可能会审核你选的地方是不是适合开奶茶店，或者总部会帮你选店址其次，到品牌总部，和公司相关人员详谈，比较好多谈几次，就很多问题咨询清楚，签订合同最后，开张，做促销开奶茶店只要地方选好，品牌选好，最后做好营...
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![酸奶减肥法的步骤]( "酸奶减肥法的步骤")
- 经过发酵的牛奶被称为酸奶。它在继承牛奶部分营养以外，又衍生出新的营养与功效。而其特有的酸甜醇香，更是引诱着人们的味蕾，让人欲罢不能。现在，人们又发现了酸奶减肥法！那么，酸奶减肥法的步骤又是什么呢？针对这个问题，今天，本站小编就来和大家一起谈论一下吧！一、酸奶减肥法的原理...
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![燕麦绿豆米糊怎么做-燕麦绿豆米糊的做法]( "燕麦绿豆米糊怎么做-燕麦绿豆米糊的做法")
- “正值夏季，气温越来越高，这几天北方气温已经飙升到30多度，这么高的气温，会给人体带来种种不适。此款米糊可以滋润心肺、缓解烦躁情绪。”食材明细主料粳米（30克）绿豆（30克）燕麦片（40克）辅料花生（20克）核桃仁（20克）莲子（20克）白糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）燕麦绿豆米糊的做...
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![燕麦绿豆冰怎么做-燕麦绿豆冰的做法]( "燕麦绿豆冰怎么做-燕麦绿豆冰的做法")
- “炎热的夏天来碗绿豆汤是最好的选择，清热解暑，若是再往里面加点燕麦片，那就更加健康了，这款燕麦绿豆冰里面添加了芬兰进口的MyllynParas完整谷粒大燕麦片，口感更好。整个制作过程10分钟不到，非常方便。”食材明细主料完整谷粒大燕麦片（20克）辅料绿豆（1小把）炼奶（15克）蜂蜜（适量）碎冰块...
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![燕麦椰奶怎么做-燕麦椰奶的做法]( "燕麦椰奶怎么做-燕麦椰奶的做法")
- 食材明细主料燕麦片（50g）牛奶（150g）椰浆（100g）辅料糖（1匙）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）燕麦椰奶的做法步骤1、所有食材2、将牛奶倒入锅中3、放入燕麦片煮开4、取倒入椰浆煮开5、最后放糖拌匀即可...
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![红豆燕麦奶怎么做-红豆燕麦奶的做法]( "红豆燕麦奶怎么做-红豆燕麦奶的做法")
- 食材明细主料红腰豆（适量）燕麦（适量）辅料纯牛奶（250ml）调料冰糖（600ml）奶香（口味）榨（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红豆燕麦奶的做法步骤1、适量红腰豆洗净备用，有时间可提前泡发。2、适量燕麦备用。3、燕麦加入破壁杯中。4、放入洗净的红腰豆。5、加入适量清水，牛奶，冰糖。6、破壁机启动滋补...
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![血燕麦绿豆粥怎么做-血燕麦绿豆粥的做法]( "血燕麦绿豆粥怎么做-血燕麦绿豆粥的做法")
- “买的血燕麦有点多，基本都用来煲粥，不同食材的搭配，与绿豆、小米组合是其一。很好喝的一款养生粥。”食材明细主料血燕麦（80g）绿豆（80g）小米（90g）辅料水（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）血燕麦绿豆粥的做法步骤1、绿豆洗干净用冷水浸泡30分钟。2、浸泡后的绿豆倒入电饭煲内...
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![红豆燕麦牛奶怎么做-红豆燕麦牛奶的做法]( "红豆燕麦牛奶怎么做-红豆燕麦牛奶的做法")
- 食材明细主料红豆（50g）辅料燕麦（20g）调料牛奶（100g）清水（500g）奶香（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆燕麦牛奶的做法步骤1、原料。2、红豆泡一夜加燕麦牛奶。3、加水，按破壁机的豆浆功能。半个小时。4、我加了50g红豆，感觉有点黏稠，可以根据自己的口味加糖。...
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![酸奶燕麦怎么做-酸奶燕麦的做法]( "酸奶燕麦怎么做-酸奶燕麦的做法")
- 食材明细主料酸奶（120g）辅料燕麦（4勺）果味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸奶燕麦的做法步骤1、把酸奶从冰箱里拿出来。2、把燕麦也拿出来。3、然后把燕麦往酸奶里面加四勺。4、完成！小窍门也可以加一些水果！麦片要加得越少越好。...
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![分解步骤 清爽绿豆饼 怎么做-清爽绿豆饼 的做法 清爽绿豆饼]( "分解步骤 清爽绿豆饼 怎么做-清爽绿豆饼 的做法 清爽绿豆饼")
- “烤的和油炸的两种，看自己爱吃什么样的！自己动手，卫生放心”食材明细主料绿豆（500克）好吃点早茶饼（400克）鸡蛋（2个）辅料油（适量）白糖（20克）淀粉（3克）面粉（适量）原味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）神级（难度）清爽绿豆饼的做法步骤1、准备好食材（绿豆提前自己做好绿豆馅）2、那一块饼干摊上绿豆馅，然后把另...
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![大米燕麦绿豆粥怎么做-大米燕麦绿豆粥的做法]( "大米燕麦绿豆粥怎么做-大米燕麦绿豆粥的做法")
- “大米配上燕麦，粥滑润粘糯，加上绿豆，清凉解暑。”食材明细主料大米（适量）燕麦（适量）绿豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）大米燕麦绿豆粥的做法步骤1、绿豆适量。2、大米适量。3、燕麦适量。4、绿豆和大米洗净。5、即食燕麦放入。6、适量清水。7、选择杂粮粥，程...
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![燕麦绿豆牛乳饮怎么做-燕麦绿豆牛乳饮的做法]( "燕麦绿豆牛乳饮怎么做-燕麦绿豆牛乳饮的做法")
- “绿豆加燕麦口感浓滑好喝，加牛奶营养加分，一款很好喝饱腹感强的营养饮品。”食材明细主料燕麦（适量）绿豆（适量）牛奶（适量）辅料冰糖片（适量）调料纯净水（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕麦绿豆牛乳饮的做法步骤1、泡过的绿豆。2、即可燕麦，冰片糖。3、牛奶。4、将燕麦，绿豆放...
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![黑燕麦绿豆蓉的做法 健康饮食-脂肪肝-黑燕麦绿豆蓉 黑燕麦绿豆蓉怎么做]( "黑燕麦绿豆蓉的做法 健康饮食-脂肪肝-黑燕麦绿豆蓉 黑燕麦绿豆蓉怎么做")
- “吃不胖的甜品消暑的盛夏美味健康 ——黑燕麦绿豆蓉燕麦含不饱和脂肪酸与脂肪酸及可溶性纤维和皂甙素，可以降低血液中胆固醇与甘油三酯的含量，既能调脂减肥，又可起到帮助降低血糖的作用。燕麦所含维生素B1、B2、维生素E及叶酸等，可以改善血液循环，帮助消除疲...
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味味甜
