![美味的芥兰牛肉的做法如何做简单又好吃]( "美味的芥兰牛肉的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味的芥兰牛肉听着名字是不是觉得很普通，芥兰大家不陌生吧，牛肉我想大家更是熟悉，它的做法难吗，如大家想的一点也不难，芥兰牛肉的做法一点也不难，而且牛肉含有大量的蛋白质，易于人体吸收，很是有营养价值，芥兰和牛...
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![简单的芥兰鱼片炒面如何做简单又好吃]( "简单的芥兰鱼片炒面如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料港式生面：150公克鱼肉片：200公克姜片：20公克葱：2根芥兰菜：6棵草菇：60公克笋片：30公克胡萝卜片：30公克高汤：250㏄盐：1小匙鸡精粉：1小匙细砂糖：1/2小匙白胡椒粉：少许太白粉：1水：15㏄香油：1小匙蛋白：1/2个辅料具体步骤1.式生...
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![家常蚝油芥兰牛肉如何做简单又好吃]( "家常蚝油芥兰牛肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料牛肉(肥瘦)：225芥蓝：600胡萝卜：25辅料芡粉：5白砂糖：2盐：2味精：1蚝油：10料酒：10姜：3大蒜（白皮）：3植物油：90酱油：50玉米面（黄）：6具体步骤1.牛肉切片后加酱油、玉米粉、芡粉、油10克、清水50克拌匀，腌渍5小时，备用；2.芥兰切去头、...
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![家常芥兰牛肉的做法如何做简单又好吃]( "家常芥兰牛肉的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:50分钟　　　　烹饪时间:60分钟家常芥兰牛肉的做法我觉得还是非常的合适的做法的了，因为只有这么多的好吃的美食才是自己学会的美食的了，怎么都不会嫌弃自己做的菜了，而且很多的菜都是自己慢慢的学会的，做菜经常做才会有经验的了，我觉得还是...
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![简单的芥兰牛肉的做法如何做简单又好吃]( "简单的芥兰牛肉的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟最近一直很喜欢的一道菜就是芥兰牛肉，所以一直很想有个机会自己弄一次，奈何一直没有空，现在周末，终于可以自己去做这个芥兰牛肉了，马上去学习一下芥兰牛肉的做法，这个芥兰牛肉的做法简直是有点惊讶到我，非常的简...
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![芥心雪球如何做简单又好吃]( "芥心雪球如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料芥菜心：半斤草菇：２两红萝卜：1/４个辅料盐：少许香油：少许绿豆粉：１大碗红椒：１小支味素：少许胡椒粉：少许姜：１小块太白粉水：１大匙具体步骤1.将红萝卜磨成细末。2.绿豆粉泡水１０分钟。锅中放清水?煮开，加入绿豆粉勾成浓稠芡?状，待凉后...
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![芥兰牛柳怎么做-芥兰牛柳的做法]( "芥兰牛柳怎么做-芥兰牛柳的做法")
- “在餐厅里这是一道多么高大上的菜呀！价格也不菲，家人都很爱吃，但总是嫌量小，自己回家研究一下，方法非常简单，做出的味道不比餐厅差，而且量足肉多，就成了保留菜之一。”食材明细主料芥兰（500克）牛柳（200克）辅料蚝油（1茶匙）白糖（10克）盐（2克）老抽（2ml）水淀粉（1勺）调合油（2匙）葱花（适量）咸鲜（口味）炒（工...
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![沙茶牛肉芥兰炒粿条怎么做-沙茶牛肉芥兰炒粿条的做法]( "沙茶牛肉芥兰炒粿条怎么做-沙茶牛肉芥兰炒粿条的做法")
- “它可以是普通的家常菜，也可以是高大上的宴客菜，更是潮汕人心中家乡美食不可或缺的记忆。它可以是单独的一道菜，也可以拌上香饭或者粿条成为一道新菜式。它就是：沙茶牛肉芥兰炒粿条”食材明细主料芥兰（500克）牛肉（500克）香菜（一小撮）粿条（一人份）辅料鸡精（适量）鱼露（适量）生粉（适量）辣椒酱...
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![芥兰炒鸡肉的做法 一芥（见）清新（倾心）—芥兰炒鸡肉 芥兰炒鸡肉怎么做]( "芥兰炒鸡肉的做法 一芥（见）清新（倾心）—芥兰炒鸡肉 芥兰炒鸡肉怎么做")
- “今天去超市，发现绿油油的芥兰码得很整齐，拿起来还能闻到它的香气，我喜欢新鲜蔬菜散发出的香味。便用它跟鸡肉随性搭配，做出不一样的碰撞感觉”食材明细主料鸡肉（750g）芥兰花（200g）辅料姜（8g）盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芥兰炒鸡肉的做法步骤1、准备...
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![肉饼芥兰饭的做法 潮音潮人：肉饼芥兰饭 肉饼芥兰饭怎么做]( "肉饼芥兰饭的做法 潮音潮人：肉饼芥兰饭 肉饼芥兰饭怎么做")
- “潮汕有一句很出名的饮食谚语，叫“好鱼马鲛鲳，好菜芥蓝薳，好戏苏六娘”。马鲛鱼和鲳鱼，都是潮汕人所认为的“好鱼”，价格昂贵。以上世纪六、七十年代的水产收购价来说，马鲛鱼要比龙虾和石斑鱼都略高一些。芥蓝薳指芥蓝菜的花苔，被潮人当成众蔬之首，常用猪油和鱼露爆炒。现在我就...
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![白灼芥兰牛肉怎么做-白灼芥兰牛肉的做法]( "白灼芥兰牛肉怎么做-白灼芥兰牛肉的做法")
- “说起芥兰还真有一个小故事，去年有一天和老公去超市场买菜，发现居然还有芥兰，于是走去看看，不是很新鲜，但一问还挺贵的，一斤竟要价5-6元。想到许久没吃过芥兰了，心里还痒痒的，想凑合着买点，就顺手去挑挑有没新鲜一点的，没想到那卖菜的阿姨说：“不能动，这是广东最有名的菜，还是空运过...
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![芥兰炒牛肉怎么做-芥兰炒牛肉的做法]( "芥兰炒牛肉怎么做-芥兰炒牛肉的做法")
- “每100克芥蓝新鲜菜苔含水分92～93克，维生素c51.3～68.8毫克，还有相当多的矿物质，是甘蓝类蔬菜中营养比较丰富的一种蔬菜，其味甘，性辛，具备利水化痰、解毒祛风、除邪热、解劳乏、清心明目等功效。（上一篇菜谱）菜梗炒腊肠，菜叶就拿来炒牛肉吧。一菜二吃，我太机智了。”食材明细主料芥兰...
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![蚝油芥兰炒牛肉怎么做-蚝油芥兰炒牛肉的做法]( "蚝油芥兰炒牛肉怎么做-蚝油芥兰炒牛肉的做法")
- “爽脆的芥兰加上滑嫩的牛肉，不但营养丰富还很下饭是美味的家常菜。”食材明细主料牛肉（适量）芥兰（适量）姜片（适量）辅料蚝油（适量）生抽（适量）糖（适量）花生油（适量）鸡粉（适量）配料盐（适量）糖（适量）米酒（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蚝油芥兰炒牛肉的做法步骤1、牛肉按纹理切薄片，加入姜...
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![牛肉芥兰鸡蛋汤面怎么做-牛肉芥兰鸡蛋汤面的做法]( "牛肉芥兰鸡蛋汤面怎么做-牛肉芥兰鸡蛋汤面的做法")
- 食材明细主料牛肉（150g(两人量)）芥兰菜（200g(两人量)）鸡蛋（2个）面饼（2块）辅料姜（适量）葱（适量）泡椒（适量）盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）油（适量）腌牛肉料盐（适量）酱油（适量）淀粉（适量）原味（口味）未知（难度）牛肉芥兰鸡蛋汤面的做法步骤1、所有食材:芥兰(芥兰切成粒，图片忘拍)、牛肉用腌肉料腌香、鸡蛋加盐调...
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![牛肉炒芥兰菜怎么做-牛肉炒芥兰菜的做法]( "牛肉炒芥兰菜怎么做-牛肉炒芥兰菜的做法")
- 食材明细主料牛肉（150g）芥兰（200g）辅料姜（1块）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）料酒（适量）淀粉（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉炒芥兰菜的做法步骤1、牛肉。2、芥兰、姜。3、牛肉切片，放酱油、蚝油、料酒、胡椒粉、淀粉、油拌匀入味。4、将芥兰切段，姜切丝。5...
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![牛肉芥兰酥批萨怎么做-牛肉芥兰酥批萨的做法]( "牛肉芥兰酥批萨怎么做-牛肉芥兰酥批萨的做法")
- “刚学烘焙的时候，不知道要做什么好。征求LG的意见，他说最想吃批萨。好的，我先满足他的这个小小愿望，于是学了做批萨。今天做的这个，严格来说不叫批萨，是自己乱改乱做。因为还有一盒马苏里拉芝士，很想消灭它。于是就买了牛肉，芥兰心，蒜香烤肠做陷料。很可惜，芥兰心在烤的过程中出了...
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![芥兰牛肉怎么做-芥兰牛肉的做法]( "芥兰牛肉怎么做-芥兰牛肉的做法")
- 食材明细主料芥兰（250g）牛肉（75g）辅料生粉（10g）调料油（适量）酱油（少量）蚝油（适量）盐（少量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芥兰牛肉的做法步骤1、芥兰切片，牛肉放花生油，蚝油，生粉腌制7分钟。2、热油炒芥兰。3、放牛肉。4、放少量水。5、酱油蚝油盐调味。6、成品。...
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![潮汕牛肉芥兰怎么做-潮汕牛肉芥兰的做法]( "潮汕牛肉芥兰怎么做-潮汕牛肉芥兰的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）芥兰（适量）辅料姜（适量）蒜头（适量）生粉（适量）沙茶酱（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）潮汕牛肉芥兰的做法步骤1、将买回来的新鲜牛肉加上油和沙茶酱、生粉搅拌，腌制30分钟。2、锅里放些油，烧至七成熟的时候，将洗净的芥兰放下炒至八成熟，起锅用碟先装好。3、...
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![芥兰炒肉怎么做-芥兰炒肉的做法]( "芥兰炒肉怎么做-芥兰炒肉的做法")
- 食材明细主料芥兰（适量）瘦肉（适量）辅料油（适量）酱油（2茶勺）沙茶酱（1茶勺）蚝油（半茶勺）生粉（半茶勺）鸡精（1/3茶勺）盐（适量）蒜头（2颗）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芥兰炒肉的做法步骤1、因为我没有刚开始就拍腌制料下完才拍，三个主要我是地地道道的潮汕人这种沙茶王很好吃难买淘宝应该有2、...
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![芥兰牛肉炒糕粿怎么做-芥兰牛肉炒糕粿的做法]( "芥兰牛肉炒糕粿怎么做-芥兰牛肉炒糕粿的做法")
- “这是潮州小吃中的一款，糕粿是米加工的一种主食，一大块再切成三角形小块，然后撒些咖喱粉，在店家买的都已经加工好的。传统的潮州糕粿只是加鸡蛋煎，我给它改良了下，再加点潮州芥兰和沙茶牛肉，哇！实在太好吃啦！！！”食材明细主料糕粿（300克）芥兰（5棵）牛肉（100克）鸡蛋（2个）辅料沙茶酱（适量）盐（适量...
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![牛肉炒芥兰的做法 【潮州】牛肉炒芥兰 牛肉炒芥兰怎么做]( "牛肉炒芥兰的做法 【潮州】牛肉炒芥兰 牛肉炒芥兰怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）芥兰（适量）辅料油（适量）淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛肉炒芥兰的做法步骤1、首先，洗净牛肉，下适量的淀粉，一点点油（油的量可根据个人口味下），拌匀。2、其次，洗好芥兰，菜干切成小块3、在煮锅里把芥兰煮熟，当然了也可以用大鼎煮（就是大锅啦，潮州话是叫...
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![假牛肉炒芥兰怎么做-假牛肉炒芥兰的做法]( "假牛肉炒芥兰怎么做-假牛肉炒芥兰的做法")
- 食材明细主料猪肉（适量）芥兰（适量）辅料姜（适量）辣椒（适量）沙茶酱（适量）蚝油（适量）酱油（适量）生粉（适量）原味（口味）未知（难度）假牛肉炒芥兰的做法步骤1、芥兰2、肉肉3、芥兰洗净4、肉切片，姜.辣椒切丝加人沙茶酱.蚝油.酱油.盐.生粉搅拌均匀后再加上花生油搅拌一下。5、锅里煮水加点花生油，水开了...
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![牛肉炒芥兰怎么做-牛肉炒芥兰的做法]( "牛肉炒芥兰怎么做-牛肉炒芥兰的做法")
- 食材明细主料牛肉（150g）芥兰（200g）辅料姜丝（适量）盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）淀粉（适量）水淀粉（适量）油（适量）原味（口味）未知（难度）牛肉炒芥兰的做法步骤1、牛肉放盐、酱油、料酒、淀粉、油拌匀。2、芥兰。3、姜丝。4、芥兰洗净后切段。5、起锅热油，放入芥兰头，比较难熟，所以先一步炒熟。6、再放...
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![牛肉姜汤烩芥兰怎么做-牛肉姜汤烩芥兰的做法]( "牛肉姜汤烩芥兰怎么做-牛肉姜汤烩芥兰的做法")
- “在冬天这种季节，来碗牛肉姜汤真的会全身暧和，但我没把牛肉姜汤直接吃了，而是把芥兰菜泡在肉汤里，当一道菜，类似上汤窝个什么菜那样子的，味道咸鲜，好吃！”食材明细主料牛肉（适量）芥兰（适量）姜（适量）花生油（适量）辅料盐（适量）鸡粉（适量）生粉（适量）胡椒粉（适量）糖（适量）鲍汁（适量）酒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺...
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![烧肉炒芥兰的做法 家常菜肴@@烧肉炒芥兰 烧肉炒芥兰怎么做]( "烧肉炒芥兰的做法 家常菜肴@@烧肉炒芥兰 烧肉炒芥兰怎么做")
- 食材明细主料芥兰（适量）烧肉（适量）辅料蒜米（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烧肉炒芥兰的做法步骤1、原料：芥兰蒜米烧肉。2、烧热锅，适量油烧热，下蒜头爆香。3、将烧肉倒入炒香。4、下芥兰略炒一下后。5、放蚝油调味之后，继续炒一会便可。6、成品图@@烧肉炒芥兰。...
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味味甜
