![健康坚果黑芝麻糊如何做简单又好吃]( "健康坚果黑芝麻糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟坚果黑芝麻糊含有丰富的营养物质，属于保健品的一种，而且可以经常进行食用呢，主要用到的食材是坚果还有黑芝麻，黑芝麻具有黑发以及强身健体的作用，还在等什么呢，快来尝尝美味的坚果黑芝麻糊吧，浓郁浓稠的滋味在嘴...
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![如何做简单又好吃-营养坚果黑芝麻糊]( "如何做简单又好吃-营养坚果黑芝麻糊")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟我们都知道的坚果的脂肪其实还是蛮高的，所以这道营养坚果黑芝麻糊还是少吃吧（特别的正在减肥的朋友啊），而黑芝麻呢又有使头发更加明亮乌黑的作用，还是可以的，话也可以把讲过换成别的脂肪含量比较低的东西。早餐...
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![黑芝麻糊的做法 豆浆机版黑芝麻糊 黑芝麻糊怎么做]( "黑芝麻糊的做法 豆浆机版黑芝麻糊 黑芝麻糊怎么做")
- 食材明细主料大米（50克）糯米（50克）黑芝麻（30克）水（900毫升）糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑芝麻糊的做法步骤1、准备材料。2、材料泡水过夜。3、入料理机加水启动米糊程序，一碗浓浓的黑芝麻糊……...
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![黑芝麻糊的做法 馋嘴小吃---黑芝麻糊 黑芝麻糊怎么做]( "黑芝麻糊的做法 馋嘴小吃---黑芝麻糊 黑芝麻糊怎么做")
- “黑芝麻糊味道香浓，不仅是一种风味小吃，也是一道食疗滋4补的佳品.它的营养功效很多，补脑益智，减肥轻身，美容去皱，乌发润发等。在这秋意浓浓的季节，喝上一碗热腾腾的黑芝麻糊，该是何等惬意的事情。如何让芝麻糊香浓四溢，也是有些小窍门的，和大家一起分享。”食材明细主料黑芝麻（50克...
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![自制即食黑芝麻糊粉-黑芝麻糊粉]( "自制即食黑芝麻糊粉-黑芝麻糊粉")
- “补血、补气、补肾、补这、补那，凡正黑芝麻就是一个劲的补，凡正我继续消耗我家的黑芝麻，这款既食黑芝麻粉从制做到结速满屋子的芝麻香味，用了炒香的黑芝麻、炒香的糯米粉和炒香的黑米还有冰糖。总之这种货真价实、营养美味的东东只有亲自做出来才是最放心的！”食材明细主料黑...
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![坚果燕麦黑米糊怎么做-坚果燕麦黑米糊的做法]( "坚果燕麦黑米糊怎么做-坚果燕麦黑米糊的做法")
- “早餐米糊，最后那点黑米嫌少，加点儿燕麦凑数。各种坚果，增加香气。没有干核桃，新鲜核桃也不错。只是需要去掉核桃仁表面那层衣。这倒不是难事儿，鲜核桃去掉外衣，白白嫩嫩，最是好吃。后来想，没准儿也可以不去皮，那皮直接吃是比较涩，但稀释在1500毫升水里，再混杂着米香，它还会涩吗？下次...
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![燕麦坚果黑芝麻糊怎么做-燕麦坚果黑芝麻糊的做法]( "燕麦坚果黑芝麻糊怎么做-燕麦坚果黑芝麻糊的做法")
- “黑芝麻是很好的补钙食品，每100克含钙800多毫克。据说，食用黑芝麻补钙的最佳时机是早餐，因为早晨机体处于“饥渴”状态，对食物的吸收率在一天中是最好的。黑芝麻整颗吃不易消化吸收，打成芝麻糊食用，才能更好地被身体吸收，达到补钙的效果。那就来一个燕麦坚果黑芝麻糊，多种坚果，配...
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![黑芝麻坚果养生欧包怎么做-黑芝麻坚果养生欧包的做法]( "黑芝麻坚果养生欧包怎么做-黑芝麻坚果养生欧包的做法")
- “中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。黑芝麻具有保健功效，一方面...
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![黑芝麻坚果汤圆怎么做-黑芝麻坚果汤圆的做法]( "黑芝麻坚果汤圆怎么做-黑芝麻坚果汤圆的做法")
- “正月十五元宵节马上就到了，这天我们一家人吃饱了甜甜的汤圆就要去看花灯去，汤圆年年都是自己做的，过年家里买的好多坚果吃不完正好用来做汤圆吃而且口感也不是很甜，喜欢吃多吃一两个也不是问题，我家最喜欢黑芝麻五仁汤圆，炒熟的花生米核桃仁加上熟芝麻配上蜂蜜调馅儿口感香的...
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![简易燕麦坚果黑芝麻糊如何做简单又好吃]( "简易燕麦坚果黑芝麻糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟黑芝麻糊是早饭餐桌上的不二之选，它味道甜香，富含蛋白质、营养丰富，长期食用可以有益身体健康、预防高血压和冠心病，自制的燕麦坚果黑芝麻糊醇香浓厚，比起外面卖的黑芝麻糊相比味道更香浓，营养更丰富，再加上核桃...
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![黑芝麻糊的做法 豆浆机做黑芝麻糊 黑芝麻糊怎么做]( "黑芝麻糊的做法 豆浆机做黑芝麻糊 黑芝麻糊怎么做")
- “外面买的食物不放心吃吧？外面买的黑芝麻糊，里面真的有黑芝麻吗？有多少呢？有没有添加物质？因为不放心，所以自己做…..豆浆机版的黑芝麻糊出炉咯…省心省力还美味，完全秒杀市售黑芝麻糊啊..”食材明细主料大米（适量）熟黑芝麻（适量）辅料清水（适量）配料白糖（适量）微辣（口味）其他（工艺）廿分钟（耗...
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![黑芝麻糊怎么做-黑芝麻糊的做法]( "黑芝麻糊怎么做-黑芝麻糊的做法")
- “香香浓浓，营养补钙。”食材明细主料炒熟黑芝麻（适量）辅料黑米（适量）调料燕麦（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑芝麻糊的做法步骤1、准备材料，黑芝麻和燕麦黑米的比例大约是，2:1:1。2、冲洗干净倒入破壁机，加水至1000ml左右,按养生糊。3、最后5分钟加入适量冰糖，30分钟后...
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![黑芝麻坚果能量饮的做法 黑芝麻坚果能量饮---深秋必备 黑芝麻坚果能量饮怎么做]( "黑芝麻坚果能量饮的做法 黑芝麻坚果能量饮---深秋必备 黑芝麻坚果能量饮怎么做")
- “天气渐冷，又到贴膘时节，今天给小伙伴们介绍一种坚果能量饮，用到了多种坚果，现在正因为换季，嗓子不舒服，我还特意加了一点橙皮，橙皮有化痰止咳的功效，坚果有补充能量的效果，二者合一，操作起来也十分的方便，非常适合上班族哦。我就做好了一大杯，待会接娃用，娃娃上了一天的学，累了，正好补...
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![黑芝麻糊的做法 黑芝麻糊(如何让黑芝麻糊更香浓顺滑) 黑芝麻糊怎么做]( "黑芝麻糊的做法 黑芝麻糊(如何让黑芝麻糊更香浓顺滑) 黑芝麻糊怎么做")
- “香甜，光滑细腻。黑芝麻具有蛋白质、脂肪、糖类、芝麻酚、维生素A、维生素E、卵磷脂、铁和钙等多种矿质元素，有补血，美容养颜，养发护发，改善记忆力，提高免疫力，降糖降胆固醇的功效。”食材明细主料黑芝麻（90克）大米（2小把）辅料红枣（6颗）核桃（2个）冰糖（适量）甜香（口味）技巧（工艺）三刻钟（耗时）简...
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![自制黑芝麻糊-黑芝麻糊]( "自制黑芝麻糊-黑芝麻糊")
- 食材明细主料黑芝麻（150g）辅料糯米（100g）甜味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制黑芝麻糊的做法步骤1、糯米清洗干净、沥干水分。2、黑芝麻洗净沥干水分。3、糯米小火炒熟(要不停的翻炒或摇晃锅、以免糊锅)。4、黑芝麻小火炒熟(同上)。5、将炒熟的糯米放入料理机中打成粉末。6...
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![黑芝麻糊 黑芝麻糊 怎么做-黑芝麻糊 的做法 #破壁机食谱]( "黑芝麻糊 黑芝麻糊 怎么做-黑芝麻糊 的做法 #破壁机食谱")
- “今天一起来试试黑芝麻糊食谱吧！熟芝麻研磨后的芳香真的没有人不喜欢，更别提它还有生发、补肝肾、润五脏等功能，快来试试吧~”食材明细主料黑芝麻（50g）黑米（20g）糯米（20g）甜香（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑芝麻糊的做法步骤1、备好食材。2、所有食材放入杯内，冷水加至800ml。3、...
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![黑芝麻坚果米糊怎么做-黑芝麻坚果米糊的做法]( "黑芝麻坚果米糊怎么做-黑芝麻坚果米糊的做法")
- “有宝妈问，没有料理机，有豆浆机可以自制米糊给宝宝吃吗？答案是：豆浆机打出来的米糊略粗糙，不适合8个月以下的宝宝哦，现在有破壁豆浆机，据说无渣，我不知道细腻到什么地步。但也有解决的办法，就是把米煮成粥，用豆浆机再打下，就细腻咯。但不推荐自制米糊成为日常标配，营养丰富肯定还是...
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![黑芝麻糊豆花的做法 【黑芝麻糊豆花】 黑芝麻糊豆花怎么做]( "黑芝麻糊豆花的做法 【黑芝麻糊豆花】 黑芝麻糊豆花怎么做")
- 食材明细主料黄豆（一小碗）内酯（一小勺）黑芝麻糊（一小碗）杏仁片（适量）甜味（口味）调味（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑芝麻糊豆花的做法步骤1、将黄豆浸泡一晚上。2、将泡黄豆洗干净，倒入九阳豆浆机，添加适量水，插上电源，按五谷豆浆键。3、听到蜂鸣声后拔掉电源。将豆渣过滤。4、过滤好的豆浆冷...
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![黑芝麻糊的做法 醇香黑芝麻糊 黑芝麻糊怎么做]( "黑芝麻糊的做法 醇香黑芝麻糊 黑芝麻糊怎么做")
- “80年代经典广告南方黑芝麻糊一出，可是馋坏了不少人，一妇人在街上吆喝着芝麻糊，那香浓的黑芝麻糊，以及其香味，吸引了不少的顾客，尤其是一个孩子，喝完之后还要把碗舔舔干净。虽然这只是广告创意，但也体现了黑芝麻糊的诱人之处。黑芝麻糊不但是香醇可口，而且从养生的角度也是非常好...
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![营养的燕麦坚果黑芝麻糊如何做简单又好吃]( "营养的燕麦坚果黑芝麻糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时10分钟　　　　烹饪时间:60分钟黑芝麻的营养非常的丰富，是非常好的补钙食品，而且还能促进头发的生长。人们都说最佳食用黑芝麻的时间是早晨，所以早上熬一碗营养的燕麦坚果黑芝麻糊来吃吃是非常安逸的。再在黑芝麻糊里面加点什么瓜子...
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![黑芝麻糊的做法 家乡美食#黑芝麻糊 黑芝麻糊怎么做]( "黑芝麻糊的做法 家乡美食#黑芝麻糊 黑芝麻糊怎么做")
- “糯米粉与黑芝麻的比例为1:1。”食材明细主料黑芝麻（适量）糯米粉（适量）辅料白糖（适量）水（适量）甜香（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑芝麻糊的做法步骤1、糯米粉放锅里小火炒熟，炒香。2、料理杯里放入糯米粉，黑芝麻。3、拧紧刀座，放入料理机里。点按式启动机器研磨3分钟。4、研磨成...
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![黑芝麻糊的做法 【湖南】黑芝麻糊 黑芝麻糊怎么做]( "黑芝麻糊的做法 【湖南】黑芝麻糊 黑芝麻糊怎么做")
- “最爱的是妈妈做的黑芝麻糊。小时候，每天早晨都是被妈妈做的那碗香喷喷的黑芝麻糊“叫”起来的。为了让我们姐妹多补钙，妈妈特意种了一些黑芝麻。从种到收割到晒干到碾芝麻，妈妈都是亲力亲为，吃着妈妈做的美食，我们感受到了妈妈对我们浓浓的爱。如今我也是孩子妈了，我也要把这...
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![黑芝麻糊的做法 黑芝麻糊-补肾增发 黑芝麻糊怎么做]( "黑芝麻糊的做法 黑芝麻糊-补肾增发 黑芝麻糊怎么做")
- “第一次接触芝麻糊是奶奶给做的，芝麻豆子茶是一种思念，芝麻糊则是一种美味的童年记忆，不仅有营养，更是补发的良品！”食材明细主料黑芝麻（50G）白芝麻（30G）冰糖（30G）大米（30G）辅料开水（600ML）甜香（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑芝麻糊的做法步骤1、准备好食材。2、将芝麻、大米放入平底...
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![黑芝麻坚果月饼怎么做-黑芝麻坚果月饼的做法]( "黑芝麻坚果月饼怎么做-黑芝麻坚果月饼的做法")
- “中秋节时做的月饼，也是第二次做月饼，技巧还有待于提高哈。话说这月饼都下肚两三个月了，菜谱才发出来，这要不清理手机还想不起来呢😓我也是醉了。”食材明细主料中筋面粉（100克）转化糖浆（75克）枧水（2克）花生油（25克）黑芝麻蓉（250克）辅料坚果碎（50克）甜香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑...
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![剩米饭黑芝麻糊 黑芝麻糊怎么做-黑芝麻糊的做法 早餐]( "剩米饭黑芝麻糊 黑芝麻糊怎么做-黑芝麻糊的做法 早餐")
- 食材明细主料米饭（1小碗）熟黑芝麻（3分之2量杯）即食燕麦（适量）辅料糖（适量）灰枣（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）未知（难度）黑芝麻糊的做法步骤1、准备好的材料。2、将米饭和黑芝麻倒入豆浆机，水加到最低水位线。3、豆浆机按米糊程序。4、小碗里加1勺即使燕麦。5、将黑芝麻糊倒入燕麦碗...
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味味甜
