![营养芝麻糕怎么做-营养芝麻糕的做法]( "营养芝麻糕怎么做-营养芝麻糕的做法")
- “阿胶并不是人人都适合食用的哦，小孩和胃不好的人都不适合吃阿胶，本人有胃病也是消受不了阿胶，所以我把阿胶换成天然的麦芽糖替代阿胶。口感非常不错，相比于阿胶不菲的价格，麦芽糖既经济又实惠，同样是营养丰富，无论是男女老少都适合食用。强烈推荐，值得一试。做好的成品切成片，一...
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![黑芝麻营养脆怎么做-黑芝麻营养脆的做法]( "黑芝麻营养脆怎么做-黑芝麻营养脆的做法")
- “今天CUCU带大家追忆岁月中的美味——芝麻脆，突破传统做法，添加了坚果、果干、CUCU老陈醋，营养价值更高、口感更丰富，依旧保持CUCU的传统风格，没有任何食品添加剂，保留食物最原始的味道。”食材明细主料黑芝麻（适量）每日坚果（适量）辅料白砂糖（适量）CUCU老陈醋（适量）甜味（口味）炒（工艺）半小...
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![健康营养芝麻小蛋糕如何做简单又好吃]( "健康营养芝麻小蛋糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：150辅料油：适量白糖：80鸡蛋：6个芝麻：适量水：50具体步骤1.鸡蛋6只2.将蛋清和蛋王分离3.将蛋清打至起泡后加入白糖继续顺时针方向打至呈雪糕状4.准备好的面粉，将打好的蛋清放在一边，将水、油、面粉加入蛋...
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![芝麻酱的营养]( "芝麻酱的营养")
- 芝麻酱，顾名思义就是用芝麻制成的酱，它素来以香气醇厚味道浓厚可口而闻名。它既是热干面必不可少的酱料，也是吃火锅时大家非常喜爱的调味品之一。除去它浓郁的香味和其美味，宝宝们可还知道芝麻酱的营养有哪些吗？芝麻酱的营养1.食材介绍芝麻酱是用上等白芝麻或黑芝麻等经过筛选...
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![芝麻怎么吃更有营养的问题]( "芝麻怎么吃更有营养的问题")
- 营养的问题是普通大众日常生活中越来越关心的问题了，今天在这里我们将进行简单讲解芝麻怎么吃更有营养的问题，希望对大家在日常膳食中补充营养的困惑中起到一定的作用，同时也给大家在食用芝麻的时候提供更好更多的方法去补充我们各自所需要的营养成份。芝麻怎么吃更有营养的...
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![白芝麻怎样吃才有营养！-白芝麻吃过量会怎样]( "白芝麻怎样吃才有营养！-白芝麻吃过量会怎样")
- 白芝麻是生活中常见的食物，想必大家并不陌生。白芝麻营养丰富，我们在日常吃吃菜或是吃饼的时候总能看到它的影子。白芝麻放在嘴里越吃越香，所以有的人特别喜欢吃。那么，白芝麻吃过量会怎样呢，一起来跟小编看看吧。白芝麻吃过量会怎样，白芝麻怎样吃才有营养一、白芝麻吃过量会怎...
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![营养黑芝麻糊怎么做-营养黑芝麻糊的做法]( "营养黑芝麻糊怎么做-营养黑芝麻糊的做法")
- 食材明细主料燕麦（适量）黑芝麻（5勺）薏米仁（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养黑芝麻糊的做法步骤1、燕麦和薏米仁洗净，浸泡10分钟左右。2、黑芝麻洗净备用。3、将浸泡好的燕麦和黑芝麻倒入豆浆机中，放入适量水和冰糖，盖盖按下米糊键。一碗营养又美味的黑芝麻...
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![养生黑芝麻蛋糕怎么做-养生黑芝麻蛋糕的做法]( "养生黑芝麻蛋糕怎么做-养生黑芝麻蛋糕的做法")
- “黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用；中医中药理论认为，黑芝麻有补肝肾、润五脏、益气力...
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![黑芝麻糊有营养吗]( "黑芝麻糊有营养吗")
- 相信很多朋友从小就知道吃了黑芝麻糊可以使头发更加黑亮，其实，这并不是没有道理的。不管是从中医还是西医的角度上来说，黑芝麻糊都要很好的益气健脾的功效。那么，大家对黑芝麻糊有营养吗这个问题一定还有疑惑吧。让我们科学的分析一下吧。一.黑芝麻糊有营养吗中医认为，芝麻味...
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![美味营养芝麻酱如何做简单又好吃]( "美味营养芝麻酱如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟一道风味十足的芝麻酱是广大美食爱好者非常喜爱的调味品之一。可以滋补益气的首选是黑芝麻酱，不仅口感细滑醇香、而且色泽鲜亮诱人十足。这道营养芝麻酱制作方法也是非常简单快捷的，喜爱美食制作的朋友们绝...
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![芝麻的营养价值]( "芝麻的营养价值")
- 芝麻又叫脂麻、胡麻，不同地区有不同的叫法。主要分布在热带地区及温带地区。作为一种主要的油料作物，芝麻的营养价值极高。它含有有大量的脂肪和蛋白质，可以满足人体所需的多种营养物质，适合大多数人食用。芝麻的营养价值都有哪些呢？一.芝麻的营养价值据测定，芝麻含有多种营养...
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![营养的黑芝麻粥如何做简单又好吃]( "营养的黑芝麻粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料黑芝麻：15g大米：30g辅料具体步骤1.拣去黑芝麻中的杂质，把黑芝麻倒进滤网中，冲洗干净，晾干。2.把晾干的黑芝麻倒电饼铛上，用铲子不停的搅拌，炒至有香味即可。3.用擀面杖在菜板上把炒熟的黑芝麻压碎，待用。4.大米用...
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![芝麻的营养成分]( "芝麻的营养成分")
- 芝麻的营养成分比较丰富，所以芝麻是很多人的都会选择吃的一种美食，那么芝麻到底有哪些营养成分，吃了对人体都有什么好处，我们可以看看下面的文章就明白了，喜欢吃芝麻的人可以多多的关心下哟，让自己身体更健康。芝麻的营养成分对于大家来说，芝麻是非常熟悉的一种食物，它主要作为一...
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![营养核桃芝麻卷如何做简单又好吃]( "营养核桃芝麻卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时核桃芝麻卷是一道非常香甜的小吃适合我们在日常生活中闲暇休息的时候大家一起喝着下午茶，谈着一天的趣事，一起品尝着我们的核桃芝麻卷，让你的小小座谈会更加的圆满，更加的充满假的味道，同样我们的核桃芝麻卷也...
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![芝麻酱怎么吃美味又营养]( "芝麻酱怎么吃美味又营养")
- 芝麻酱，采用的原材料是芝麻再加以其它的配料制作而成的，其味道带有着浓浓的芝麻香，热量也比较高，糖份足，不可食用的过多了哦！当然其吃法也是比较多的，以下小编就整理到了有关于芝麻酱的吃法。一起来看看，是否有用芝麻酱这样吃过吧！一、芝麻酱怎么吃美味健康1、当做火锅蘸料其实很...
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![营养养生黑芝麻面包如何做简单又好吃]( "营养养生黑芝麻面包如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天我给大家带来的是一款营养养生黑芝麻面包，黑芝麻在生活中，朋友们就不会常常遇到它，是因为一般黑芝麻是作为点缀之物出现在餐桌上，黑芝麻吃了以后会有对头发好的营养物质，简称黑色素，当然这个用来制作成面包...
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![黑芝麻营养糕怎么做-黑芝麻营养糕的做法]( "黑芝麻营养糕怎么做-黑芝麻营养糕的做法")
- “是不是很像阿胶？”食材明细主料熟黑芝麻（100g）红枣肉（25g）熟坚果仁（75g）枸杞（15g）辅料水饴（65g）黑糖（20g）开水（20g）甜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑芝麻营养糕的做法步骤1、黑糖加入开水化开备用。2、红枣肉。3、熟坚果仁。4、熟黑芝麻。5、枸杞。6、水饴，也可以用麦芽糖代替。7、...
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![芝麻的作用是什么-芝麻的营养丰富]( "芝麻的作用是什么-芝麻的营养丰富")
- 芝麻是我们是生活中常见的一种食物，我们常常用它作为一种做菜的辅料，会让做出的菜更加的美味，芝麻不仅仅十分美味，而且营养也是十分的丰富，常吃芝麻能够补充身体里需要的多种营养元素，今天就给大家介绍芝麻的作用，希望大家了解。芝麻的营养丰富，芝麻的作用是什么一、芝麻的基本介...
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![营养芝麻牛奶如何做简单又好吃]( "营养芝麻牛奶如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟我自己经常做芝麻牛奶把它当作早餐上的饮品，芝麻牛奶非常的有营养，芝麻中含有丰富的营养物质，有延缓衰老和护肤美肤的作用，牛奶的营养物质更加丰富，早上喝牛奶还能为自己补充能量，而且芝麻和牛奶一起饮用可以让...
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![芝麻营养饼怎么做-芝麻营养饼的做法]( "芝麻营养饼怎么做-芝麻营养饼的做法")
- 食材明细主料白面（IO克）山药粉（IO克）辅料白芝麻（适量）保元汤（适量）调料酵母粉（5克）盐（适量）酸咸（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芝麻营养饼的做法步骤1、将山药粉和白面玉米面混合在一起。2、保元汤十发酵粉搅拌匀。3、和成发面团。4、面发好了。5、电饼铛热后，刷油，揪一块面按成饼状。...
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![吃芝麻的好处有哪些-芝麻营养丰富]( "吃芝麻的好处有哪些-芝麻营养丰富")
- 芝麻这种食物相信大家都不陌生，我们在做很多菜的时候都喜欢加一些芝麻进去能增加菜的香味，是我们做的这道菜看起来更佳的色香味俱全，今天就想把芝麻当做介绍的主角，给大家介绍一下芝麻的营养成分以及吃了芝麻对身体到底有什么好处。一、吃芝麻的好处1、补钙每百克黑芝麻中含...
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![山药与芝麻怎么做好吃又营养]( "山药与芝麻怎么做好吃又营养")
- 山药，属于是一种蔬菜类型的，人们经常性的用其来进行熬汤类的饮食方式。芝麻，属于是一种可食用的作物，少数的芝麻是将其作为调配食材颜色的，当然芝麻所带给人体的功效也是很不错的。以下就为大家介绍一下山药与芝麻好吃的做法，一起来看看吧！一、山药与芝麻怎么做好吃又营养1.山药...
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![蒸黑芝麻米糕的做法 营养美味防脱发的蒸黑芝麻米糕 蒸黑芝麻米糕怎么做]( "蒸黑芝麻米糕的做法 营养美味防脱发的蒸黑芝麻米糕 蒸黑芝麻米糕怎么做")
- “多吃黑芝麻有益于头发健康，添加了黑芝麻的米糕香味浓郁，绵软可口，操作也特别简单。”食材明细主料大米（150克）水（160克）黑芝麻粉（90克）鸡蛋（1个）低筋粉（15克）辅料玉米油（30克）白糖（70克）泡打粉（4克）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒸黑芝麻米糕的做法步骤1、大米浸泡一晚，加水用破壁机磨...
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![营养芝麻糊如何做简单又好吃]( "营养芝麻糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黑芝麻：20黑米：50麦片：30辅料红糖：适量清水：适量具体步骤1.用量杯量好黑米，麦片，芝麻2.倒入豆浆杯中加水两大碗3.放入红糖4.按下五色糊键5.十五分钟后搞定烹饪技巧加的红糖更有益健康，没有也可用白糖代替...
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![营养的香葱芝麻戚风蛋糕如何做简单又好吃]( "营养的香葱芝麻戚风蛋糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟很多人喜欢在家自己DIY一款蛋糕，可以当做是零食，也可以当做一款主食。今天和大家分享的就是我平常在家经常做的一款的蛋糕，非常营养又美味。它就是香葱芝麻戚风蛋糕。自从学会做了这款蛋糕后，家里的小孩就更...
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味味甜
