![西红柿竹荪黑鱼汤的做法 #清淡美食#西红柿竹荪黑鱼汤 西红柿竹荪黑鱼汤怎么做]( "西红柿竹荪黑鱼汤的做法 #清淡美食#西红柿竹荪黑鱼汤 西红柿竹荪黑鱼汤怎么做")
- 食材明细主料西红柿（300g）竹荪（10g）黑鱼（300g）生姜（10g）葱（5g）调料葡萄籽油（10ml）六月鲜10克轻盐特级原汁酱油（3勺）椰子水（500毫升）味达美臻品料酒（1勺）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西红柿竹荪黑鱼汤的做法步骤1、准备食材：西红柿洗净去皮切成小块，竹荪事先泡发，黑鱼洗净切块。2、锅内倒...
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![竹荪汤的做法 难过的竹荪汤 竹荪汤怎么做]( "竹荪汤的做法 难过的竹荪汤 竹荪汤怎么做")
- “☹️☹️☹️”食材明细主料竹荪（适量）辅料盐巴（适量）枸杞（适量）红枣（适量）肉块（适量）胡椒面（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）竹荪汤的做法步骤1、把竹荪洗干净然后拿热水把她泡开2、在砂锅里面或者焖锅中加入一些白开水，然后放入肉块，和盐巴盖上锅盖焖煮片刻3、然后加入盐巴和胡椒...
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![竹荪鸽蛋汤的做法 减脂美容的靓汤——竹荪鸽蛋汤 竹荪鸽蛋汤怎么做]( "竹荪鸽蛋汤的做法 减脂美容的靓汤——竹荪鸽蛋汤 竹荪鸽蛋汤怎么做")
- “鸽子蛋口感吃得细嫩、爽滑，营养丰富，不仅口感好，而且富含高蛋白、丰富的维生素等多种营养成分，长期食用能增强皮肤弹性，改善血液循环。鸽子蛋具有改善皮肤细胞活力、增强皮肤弹性、改善血液循环、清热解毒等功效。鸽子蛋对女人特别滋补，是滋阴补肾之佳品，更是被称为“动物人参...
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![西红柿鸡蛋汤的做法 快手汤~清淡版西红柿鸡蛋汤 西红柿鸡蛋汤怎么做]( "西红柿鸡蛋汤的做法 快手汤~清淡版西红柿鸡蛋汤 西红柿鸡蛋汤怎么做")
- “清晨早饭，喝一碗热汤，元气满满，精神饱满~”食材明细主料西红柿（2个）鸡蛋（2个）辅料香葱（1棵）调料食用油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿鸡蛋汤的做法步骤1、汤锅中放适量清水，加入适量的食用油和盐，开火。2、两个西红柿，洗干净，切成小碎块。3、将西红柿碎放入汤锅...
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![墨鱼竹荪汤怎么做-墨鱼竹荪汤的做法]( "墨鱼竹荪汤怎么做-墨鱼竹荪汤的做法")
- “竹荪是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，形状略似网状干白蛇皮，它有深绿色的菌帽，雪白色的圆柱状的菌柄，粉红色的蛋形菌托，在菌柄顶端有一围细致洁白的网状裙从菌盖向下铺开，被人们称为“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”。竹荪营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，自...
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![竹荪鸡蛋汤的做法 鲜美的竹荪鸡蛋汤 竹荪鸡蛋汤怎么做]( "竹荪鸡蛋汤的做法 鲜美的竹荪鸡蛋汤 竹荪鸡蛋汤怎么做")
- “竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效；竹荪营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，自古就列为“草八珍”之一。竹荪具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效；提高机体的免疫抗病能力；补气养阴，润肺止咳，清热利湿。”食材明细主料竹荪（适量）鸡...
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![竹荪清凉排骨汤怎么做-竹荪清凉排骨汤的做法]( "竹荪清凉排骨汤怎么做-竹荪清凉排骨汤的做法")
- “竹荪是生长于枯竹子的尾根的一种菌类，薄网状。营养价值很高，含有多种人体所需的氨基酸营养成分。有减肥减脂的作用。口感香脆。越是顶级的食材，烹饪方法就越简单。今天采用很简单的方法来做这道菜。清清爽爽。”食材明细主料排骨（二斤）竹荪（一代）嫩黄豆（一把）辅料葱（少许）姜（一块）调...
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![竹荪肉汤的做法 鲜美的竹荪肉汤 竹荪肉汤怎么做]( "竹荪肉汤的做法 鲜美的竹荪肉汤 竹荪肉汤怎么做")
- “让我们秋天多喝汤水，滋润自己吧！国庆期间，我妈妈特意给我买了一些竹荪，让我用鸡肉或瘦肉等煲汤喝，这里寄含着她希望儿女健康之心，更是浓浓的母爱之情啊！竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效；被人们称为“雪裙仙子”、“山珍之花...
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![竹荪黑木耳炖鸡汤怎么做-竹荪黑木耳炖鸡汤的做法]( "竹荪黑木耳炖鸡汤怎么做-竹荪黑木耳炖鸡汤的做法")
- 食材明细主料鸡（半个）辅料黑木耳（适量）竹荪（适量）配料盐（适量）姜（少许）料酒（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）竹荪黑木耳炖鸡汤的做法步骤1、取适量黑木耳。2、把黑木耳加水泡发。3、把泡发后的黑木耳和焯水后的鸡准备好。4、把鸡、黑木耳、姜放入电炖锅，加水盖没所有原料，加适量...
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![西红柿黑鱼片怎么做-西红柿黑鱼片的做法]( "西红柿黑鱼片怎么做-西红柿黑鱼片的做法")
- 食材明细主料黑鱼（适量）西红柿（适量）辅料鸡蛋清（适量）调料盐（适量）白胡椒粉（适量）红薯淀粉（适量）鸡汁（适量）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿黑鱼片的做法步骤1、黑鱼清理干净后贴着鱼骨用刀轻轻划。2、片下两边背上的鱼肉。3、片成片，不要片太薄了。4、片下的鱼肉加清水清洗下。...
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![竹荪红枣乌鸡汤怎么做-竹荪红枣乌鸡汤的做法]( "竹荪红枣乌鸡汤怎么做-竹荪红枣乌鸡汤的做法")
- “今来一款：竹荪红枣乌鸡汤，一款家常滋补汤品！由乌鸡，竹荪，红枣，配料葱，姜，慢火煲至而成。方便快捷，营养丰富，家常做法，供大家参考！”食材明细主料乌鸡（半只）竹荪（适量）红枣（适量）葱（适量）姜（适量）辅料盐（适量）水（适量）咸甜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）竹荪红枣乌鸡汤的做法步骤1、乌鸡提前焯水，竹...
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![竹荪黑松茸炖汤怎么做-竹荪黑松茸炖汤的做法]( "竹荪黑松茸炖汤怎么做-竹荪黑松茸炖汤的做法")
- 食材明细主料竹荪（适量）黑松茸（适量）扇骨（适量）鸡爪（适量）辅料姜（适量）红枣（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）竹荪黑松茸炖汤的做法步骤1、黑松茸浸泡洗净。2、竹荪浸泡洗净切段。3、骨头飞水。4、放入炖盅。5、放入黑松茸。6、放入竹荪。7、大火转小火慢炖45分钟。8...
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![清炖竹荪蛋汤的做法 27的烹饪日记——清炖竹荪蛋汤 清炖竹荪蛋汤怎么做]( "清炖竹荪蛋汤的做法 27的烹饪日记——清炖竹荪蛋汤 清炖竹荪蛋汤怎么做")
- “前两天带着家里的老人家们到长宁竹海去呼吸一下新鲜空气~在那边买了新鲜的竹荪蛋~今天拿出来做了两道菜~竹荪蛋即竹荪胚体，由梦荪、孢子、菌盖、外包被四部分构成。梦荪又叫竹荪菇，是未出完的竹荪胚，呈乳白色，蘑菇状，入口清香嫩脆；外包被和菌盖，呈乳白色半透明网状，又叫竹荪花，...
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![西红柿蛋清汤怎么做-西红柿蛋清汤的做法]( "西红柿蛋清汤怎么做-西红柿蛋清汤的做法")
- “清清爽爽的西红柿蛋清清汤，适合干燥的冬季。”食材明细主料蛋清（2个）西红柿（1颗）青蒜（适量）韭黄（适量）辅料调和油（少许）盐（少许）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿蛋清汤的做法步骤1、取蛋清，蛋黄用来炒多彩蛋炒饭哈2、西红柿切碎粒，韭黄切碎备用3、热锅凉油，放入西红柿粒炒出红...
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![西红柿鱼汤怎么做-西红柿鱼汤的做法]( "西红柿鱼汤怎么做-西红柿鱼汤的做法")
- “西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。皖鱼也叫草鱼，含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，其中皖鱼所含的丰富硒元素，经常食用有抗衰老、美颜的功效。加上鲜甜的干贝，就能做出鲜甜美味且快速简单的鱼汤。”食材明细主料西红柿（1个）鱼头（1个）鱼尾（1条）辅料干贝（20克）油（3...
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![西洋参竹荪乌鸡汤怎么做-西洋参竹荪乌鸡汤的做法]( "西洋参竹荪乌鸡汤怎么做-西洋参竹荪乌鸡汤的做法")
- “西洋参片是五加科人参属多年生草本植物西洋参的片切制剂，服用方法分为煮、炖、蒸食、切片含化、研成细粉冲服等，具有补气养阴、清火生津、宁神益智、健脾养胃等功效。1、补气养阴如果身体有热症，比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用西洋参片可以达到...
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![西红柿面鱼汤的做法 小满日食记《西红柿面鱼汤》 西红柿面鱼汤怎么做]( "西红柿面鱼汤的做法 小满日食记《西红柿面鱼汤》 西红柿面鱼汤怎么做")
- “烧烤之后配上面鱼汤，真是绝配。”食材明细主料面粉（一斤）辅料西红柿（一个）虾仁（一碗）葱（少许）盐（少许）香油（少许）鸡蛋（一个）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿面鱼汤的做法步骤1、配料改刀切块。2、虾仁包肉。3、面粉加水，搅成面鱼状。4、烧油，西红柿虾仁葱姜蒜翻炒。...
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![鲜美竹荪鸡汤怎么做-鲜美竹荪鸡汤的做法]( "鲜美竹荪鸡汤怎么做-鲜美竹荪鸡汤的做法")
- 食材明细主料鸡（适量）竹荪（适量）香菇（2颗）枸杞（适量）辅料葱（适量）姜（适量）清淡（口味）数小时（耗时）普通（难度）鲜美竹荪鸡汤的做法步骤1、这是一只整鸡。2、取一部分，血水洗净备用。3、洗净的鸡块放入锅中，冷水倒入。4、煮开，然后倒掉，鸡块沥干水。5、沥干的鸡块重新放入锅中，锅子都自行洗干净。😁...
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![玉米清香竹荪排骨汤怎么做-玉米清香竹荪排骨汤的做法]( "玉米清香竹荪排骨汤怎么做-玉米清香竹荪排骨汤的做法")
- “竹荪，素有“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”的美誉，营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，自古就列为“草八珍”之一。常吃竹笋对肝脏好，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用，从而产生降血压、降血脂和减肥的效果。新鲜玉米大概都是只吃玉米籽吧？殊不知，新鲜的玉米棒经常被西...
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![西红柿鱼丸的做法 夏日美食——西红柿鱼丸 西红柿鱼丸怎么做]( "西红柿鱼丸的做法 夏日美食——西红柿鱼丸 西红柿鱼丸怎么做")
- 食材明细主料鱼肉（一条）鸡蛋（适量）西红柿（适量）辅料生姜（适量）小葱（适量）鱼香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）西红柿鱼丸的做法步骤1、鱼肉去皮去骨去刺；生姜切条，香葱切段放入水中浸泡；2、将鱼切小块放入欧贝尔搅拌机内搅拌成泥后打开；3、将生姜香葱取出留水备用；倒入1/2生姜水搅拌之后打...
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![西红柿腐竹汤怎么做-西红柿腐竹汤的做法]( "西红柿腐竹汤怎么做-西红柿腐竹汤的做法")
- 食材明细主料西红柿（适量）腐竹（适量）辅料麻油（适量）盐（适量）水（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）西红柿腐竹汤的做法步骤1、西红柿洗净切块放入锅中。2、腐竹泡发。3、西红柿加入适量水。4、大火烧开转小火煮至汤汁变色。5、加入腐竹。6、加入适量盐大火煮5分钟左右即可。7、...
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![清淡的腐竹西红柿汤如何做简单又好吃]( "清淡的腐竹西红柿汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟腐竹西红柿汤是一道很寻常的清淡的汤，也是一味制作方法极其简单的方便的汤菜。它是以腐竹和西红柿为主要食材制作而成，居家生活可以随时做着吃。腐竹是一种晒干的豆腐皮，它和西红柿的组合，不仅卖相美丽，味道更...
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![番茄鱼丸竹荪汤怎么做-番茄鱼丸竹荪汤的做法]( "番茄鱼丸竹荪汤怎么做-番茄鱼丸竹荪汤的做法")
- “秋天应该多喝汤，多喝水，还要适当的进行一些运动，秋季人体热量挥发快，体液损失大，容易产生疲劳，番茄鱼丸竹荪汤，可清热润肺，美容养颜。竹荪营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，自古就列为草八珍之一。有增强体质，健脾益胃，降血压等作用。 ”食材明细主料番茄（1个）鱼丸（1袋12个）竹荪（4个）辅料葱白（1...
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![竹荪红枣甜汤怎么做-竹荪红枣甜汤的做法]( "竹荪红枣甜汤怎么做-竹荪红枣甜汤的做法")
- “竹荪的子实体脆嫩爽口、香甜鲜美，别具风味，作为菜肴，冠于诸菌，堪称色、香、味三绝，是宴席上著名的山珍。湘菜中的“竹荪芙蓉”是我国国宴的一大名菜，很多人爱用它来制作咸口的菜或是汤，但我今天带给大家的是甜版的汤，朋友们喜欢的可以试一下。我家俩小子是超喜欢的哦。”食材明...
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![清淡的西红柿汤面如何做简单又好吃]( "清淡的西红柿汤面如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料西红柿：4个挂面：300辅料盐：适量洋葱：半个鸡精：适量具体步骤1.西红柿洗净切块。洋葱切条。2.锅里放油烧热，放入西红柿和洋葱翻炒，炒至洋葱出味，加水，放入盐，盖上锅盖，大火烧开。3.加入挂面，烧开。煮面要开2次锅。...
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味味甜
