![炒木芋粉怎么做-炒木芋粉的做法]( "炒木芋粉怎么做-炒木芋粉的做法")
- “少油版炒粉，减脂期间必备。”食材明细主料木芋粉（250g）辅料生菜（适量）葱花（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）花生油（适量）胡椒粉（少量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒木芋粉的做法步骤1、葱花洗净切小段，备用。2、下花生油热油放葱花熬葱油。全程小火。3、熬到葱花转色关火。4、把熬...
- 12548
![青椒木耳炒魔芋怎么做-青椒木耳炒魔芋的做法]( "青椒木耳炒魔芋怎么做-青椒木耳炒魔芋的做法")
- “魔芋生长在疏林下，是有益的碱性食品，对食用动物性酸性食品过多的人，搭配吃魔芋，可以达到食品酸、碱平衡。此外，魔芋还具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃等多功能。”食材明细主料魔芋（1袋）青椒（1个）木耳（适量）葱（适量）鲍鱼汁（适量）鸡精（适量）植物油（适量...
- 20149
![木耳胡萝卜炒魔芋怎么做-木耳胡萝卜炒魔芋的做法]( "木耳胡萝卜炒魔芋怎么做-木耳胡萝卜炒魔芋的做法")
- “省事，热量低，减肥，清淡”食材明细主料魔芋结（适量）木耳（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）花椒（适量）虾米皮（适量）十三香（适量）油（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳胡萝卜炒魔芋的做法步骤1、胡萝卜切好，样子随你喜欢焯了下水，过凉水备用2、木耳泡发，小块备用3、魔芋结煮一下...
- 3982
![美味的青椒木耳炒魔芋如何做简单又好吃]( "美味的青椒木耳炒魔芋如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟青椒木耳炒魔芋，一道非常，简单又家常的菜呀！我们都很喜欢吃，虽然它很普通，但是我们都是普普通通的人啊，都不是每天，都要大鱼大肉，很多人都很喜欢清淡，所以，青椒木耳炒磨鱼，就是非常适合我们，而且做法很简单，吃起来也非...
- 21236
![做芋圆用木薯粉还是木薯淀粉]( "做芋圆用木薯粉还是木薯淀粉")
- 木薯粉。因为木薯粉是粉状颗粒，遇水加热后会变成粘稠透明状态，口感有弹性，而木薯淀粉是细腻的粉末，遇水之后不会成团，因此制作芋圆需要用木薯粉。木薯淀粉一般用来当调味品使用，可以用来包裹食材外层，让炸出来的食物更加蓬松酥脆。...
- 25651
![木木炒面的做法 【木木菜系】木木炒面 木木炒面怎么做]( "木木炒面的做法 【木木菜系】木木炒面 木木炒面怎么做")
- “因为家里有四个人，所以做的量也是四人份的。。。。人少的话，把食材适量减少一些就好了。食材不用一定按照所写的那些，喜欢吃什么，都是可以放进去的，只要把食材切的大小均匀就好了。”食材明细主料炒面（适量）豆干（三片）白菜（一片）青椒（两个）洋葱（半个）胡萝卜（一根）辅料葱片（适量）配料盐（适量...
- 4032
![木瓜芋圆西米露怎么做-木瓜芋圆西米露的做法]( "木瓜芋圆西米露怎么做-木瓜芋圆西米露的做法")
- “天气说热就热了，女儿想吃西米露，就做了木瓜芋圆西米露😋Q弹冰爽。”食材明细主料木瓜（半个）小西米（适量）酸奶（适量）椰浆（适量）辅料三色芋圆（适量）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木瓜芋圆西米露的做法步骤1、适量水烧开，小西米放入。2、小火煮至西米中间有小白点关火，焖一会儿。3、...
- 13487
![黑木耳拌魔芋结怎么做-黑木耳拌魔芋结的做法]( "黑木耳拌魔芋结怎么做-黑木耳拌魔芋结的做法")
- 食材明细主料魔芋结（230克）黑木耳（10克）辅料剁辣椒（适量）调料盐（适量）零卡糖（适量）香醋（适量）酱油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）高级（难度）黑木耳拌魔芋结的做法步骤1、食材：魔芋结、黑木耳（已提前泡发）、剁辣椒。2、将泡发好的黑木耳清洗清洗捞出。3、将魔芋结拆开包装，清洗清洗捞出。4、...
- 25862
![黄瓜木耳拌魔芋怎么做-黄瓜木耳拌魔芋的做法]( "黄瓜木耳拌魔芋怎么做-黄瓜木耳拌魔芋的做法")
- 食材明细主料魔芋（适量）黄瓜（适量）木耳（适量）辅料蒜（适量）红椒（适量）香醋（适量）生抽（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜木耳拌魔芋的做法步骤1、准备好原材料；2、烧锅开水，加入适量的盐，将魔芋放入里面焯煮一分钟后捞出；3、再将泡好的木耳放入里面焯上一分钟后捞出；4、将焯好...
- 9752
![黑木耳魔芋结炒仔排怎么做-黑木耳魔芋结炒仔排的做法]( "黑木耳魔芋结炒仔排怎么做-黑木耳魔芋结炒仔排的做法")
- 食材明细主料魔芋结（230克）仔排（280克）黑木耳（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）黑木耳魔芋结炒仔排的做法步骤1、食材：魔芋结、仔排（已清洗焯水）、黑木耳（已提前泡发洗净）。2、将魔芋结拆开包装和黑木耳一起下入沸水锅中焯开捞出...
- 24867
![魔芋木耳健康小炒怎么做-魔芋木耳健康小炒的做法]( "魔芋木耳健康小炒怎么做-魔芋木耳健康小炒的做法")
- “魔芋和木耳都是碱性食物，不但有利于健康，都是减肥第一当选食材，所以经常做来享受。魔芋在我的第一篇日记里就已介绍过，每当体重有所波动时，我第一想到的就是魔芋，木耳也是众所周知的健康菌类，西兰花又是菜中之王，梗自然也不要丢掉，不但含有丰富的营养还纤维多多，这三者相陪可谓健...
- 4399
![魔芋拌木耳怎么做-魔芋拌木耳的做法]( "魔芋拌木耳怎么做-魔芋拌木耳的做法")
- “节后减脂菜~~”食材明细主料魔芋豆腐（200克）木耳（100克（水发））调料剁椒（适量）大蒜（适量）小葱（适量）生抽（适量）白糖（少许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）魔芋拌木耳的做法步骤1、食材：木耳泡发、魔芋豆腐、葱、蒜、剁椒。2、葱蒜切末备用。3、魔芋豆腐切厚片。4、魔芋片中间切一刀，一头...
- 14213
![捞拌木耳魔芋黄瓜丝的做法 #冷菜#捞拌木耳魔芋黄瓜丝 捞拌木耳魔芋黄瓜丝怎么做]( "捞拌木耳魔芋黄瓜丝的做法 #冷菜#捞拌木耳魔芋黄瓜丝 捞拌木耳魔芋黄瓜丝怎么做")
- 食材明细主料木耳（适量）魔芋（1盒）黄瓜（1根）辅料捞汁（适量）蒜（2瓣）香菜（1棵）红辣椒（2个）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）捞拌木耳魔芋黄瓜丝的做法步骤1、魔芋丝一盒。2、入沸水中焯熟。3、捞出过凉水备用。4、泡发洗净的木耳。5、用刚才焯魔芋的水把木耳焯熟。6、捞出过凉水备用。7、...
- 28597
![芋头木瓜糖水怎么做-芋头木瓜糖水的做法]( "芋头木瓜糖水怎么做-芋头木瓜糖水的做法")
- “冬天最适合喝糖水！芋头含大量淀粉和碳水化合物，可以补充能量。木瓜的蛋白酶可以分解人体的脂肪，两者融合，就是最佳的健康糖水！”食材明细主料芋头（半个）木瓜（半个）西米（3勺）辅料白糖（4勺）甜味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）芋头木瓜糖水的做法步骤1、准备芋头半个。2、将芋头切成丁，放...
- 29810
![魔芋木瓜能一起吃吗]( "魔芋木瓜能一起吃吗")
- 能。魔芋和木瓜可以制作成糖水，消暑必备。木瓜又叫做榠楂、木李等，原产自于南美洲，后传入中国，在广西、广东、浙江、山东等地区都有种植。挑选木瓜时需要注意以下几点：1、辨别木瓜的成熟度，选择颜色深黄有光泽的木瓜，表皮有小斑点的木瓜已经熟透，味道比较甜。青色皮木瓜不成熟，口...
- 31925
![木耳凉拌洋芋粉怎么做-木耳凉拌洋芋粉的做法]( "木耳凉拌洋芋粉怎么做-木耳凉拌洋芋粉的做法")
- “今天早上做的这道菜忙着要吃嘿嘿就没来及拍下过程图片我是一位吃货😜每次想着啥和啥做着好吃编着样的做吃我不怕胖哦哈哈哈”食材明细主料木耳（一小碗）洋芋粉（一小碗）辅料盐（适量）白醋（适量）味精（适量）鸡精（适量）老抽（适量）香油（适量）大蒜（适量）辣粉（适量）辣椒汤（1勺）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗...
- 29463
![魔芋炒木耳如何做简单又好吃]( "魔芋炒木耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：6朵胡萝卜：1根辅料沙茶酱：适量葱：适量姜：适量盐：适量青椒：适量具体步骤1.黑木耳提前泡好，魔芋准备两种：素腰花、素虾仁（超市里有袋装的卖的），青椒切块，胡萝卜切片2.锅内倒油，放入葱姜后，倒入两色魔芋（即素腰花和素...
- 28353
![木薯芋头包的做法 强烈推荐Q弹劲道【木薯芋头包】 木薯芋头包怎么做]( "木薯芋头包的做法 强烈推荐Q弹劲道【木薯芋头包】 木薯芋头包怎么做")
- “今天做了这款木薯芋头包，好吃的不要不要的，皮Q弹劲道，加了芋头泥一起进去，口感细腻。馅料也非常的美味，一连吃好几个，停不下来呢，喜欢的亲们，一定要试试哦~~”食材明细主料腊肠（2根）笋（2-3颗）毛芋头（150克净重）木薯粉（200克）辅料盐巴（适量）酱油（适量）洋葱（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（...
- 26227
![炒魔芋的做法 魔芋 炒魔芋怎么做]( "炒魔芋的做法 魔芋 炒魔芋怎么做")
- “没的米豆腐只好换魔芋了，这个其实自己用魔芋粉在家做也方便，方法和凉粉一样。”食材明细主料魔芋（适量）辅料姜丝（适量）蒜薹（适量）豆瓣（适量）青椒（适量）食用油（适量）盐（适量）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炒魔芋的做法步骤1、魔芋切小块洗干净。2、准备好生姜丝，蒜薹，青椒粒。3、魔芋...
- 7839
![炒芋头的做法 家乡炒芋头 炒芋头怎么做]( "炒芋头的做法 家乡炒芋头 炒芋头怎么做")
- “中医认为，芋头有益胃宽肠、通便解毒、补益肝肾、散结和调节中气、化痰的功用。”食材明细主料芋头（1个）洋葱（1/4个）红椒（半个）辅料蒜（1瓣）葱（2根）姜（1小块）配料酱油（适量）辣椒粉（适量）鸡精（适量）盐（适量）油（适量）微辣（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）炒芋头的做法步骤1、准备好材料。2、芋头去皮...
- 24602
![水煮木薯芋头怎么做-水煮木薯芋头的做法]( "水煮木薯芋头怎么做-水煮木薯芋头的做法")
- “爸妈家果园里种了些木薯和芋头，这段时间能上市了，便从爸妈那拿了些回来。小时候吃得最多的就是水煮，再调些酱汁，美味极了。已经有将近十年没试过这样吃，今天怎么也要忆苦思甜一下。”食材明细主料芋头（7个）木薯（一根）蒜子（三瓣）生姜（两片）干葱头（三瓣）香葱（两根）辅料盐（1/2茶匙）油（一汤匙）酱...
- 11294
![芋头木耳炒肉如何做简单又好吃]( "芋头木耳炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉：适量芋头：适量木耳：适量辅料盐：适量耗油：适量酱油：适量鸡精：适量具体步骤1.芋头去皮洗净切片，小葱切小段，猪肉洗净切片，木耳泡发。2.锅内热油，加入葱蒜爆香，加入猪肉翻炒，放入酱油上色。3.加入芋头，木耳翻炒，加入盐...
- 22505
![黑木耳娃娃菜炒魔芋结怎么做-黑木耳娃娃菜炒魔芋结的做法]( "黑木耳娃娃菜炒魔芋结怎么做-黑木耳娃娃菜炒魔芋结的做法")
- 食材明细主料魔芋结（230克）黑木耳（5克）娃娃菜（1棵）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）黑木耳娃娃菜炒魔芋结的做法步骤1、食材：魔芋结、黑木耳（已提前泡发清洗）、娃娃菜。2、将娃娃菜掰开，清洗清洗捞出。3、放在案板上切开。4、将魔芋结拆开包装和黑木耳...
- 22718
![葛根木瓜魔芋粥怎么做-葛根木瓜魔芋粥的做法]( "葛根木瓜魔芋粥怎么做-葛根木瓜魔芋粥的做法")
- 食材明细主料葛根（适量）木瓜（适量）魔芋（适量）红豆（适量）扁豆（适量）糙米（适量）辅料薏仁（适量）茯苓（适量）芡实（适量）枸杞（适量）清淡（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葛根木瓜魔芋粥的做法步骤1、将葛根、木瓜等洗净，备用。2、将红豆、扁豆、糙米、薏仁、魔芋等提前浸泡1小时。3、将所有材料盛入炖盅...
- 13629
![木耳芥末魔芋丝怎么做-木耳芥末魔芋丝的做法]( "木耳芥末魔芋丝怎么做-木耳芥末魔芋丝的做法")
- 食材明细主料木耳（适量）魔芋（适量）芥末（适量）辅料香菜（适量）芹菜（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳芥末魔芋丝的做法步骤1、把木耳泡发好，然后放到热水中焯一下备用;魔芋丝用清水冲一下。2、调汁。在一个小碗里倒入适量的陈醋，挤入两厘米长的绿芥末放入盐拌匀，汁就调好了。3...
- 15736
味味甜
