![蛤蜊炒韭菜怎么做-蛤蜊炒韭菜的做法]( "蛤蜊炒韭菜怎么做-蛤蜊炒韭菜的做法")
- 食材明细主料蛤蜊（适量）韭菜（适量）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蛤蜊炒韭菜的做法步骤1、韭菜切断备用，蛤蜊提前浸泡洗干净。2、大火烧开，倒入蛤蜊煮几分钟。3、捞出来去壳，取蛤蜊肉，沥干水分。4、油锅起火烧至六成熟，倒入韭菜大火快速翻炒。5、加入蛤蜊...
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![辣炒蛤蜊的做法 辣炒蛤蜊——经典挑蛤蜊、炒蛤蜊方法 辣炒蛤蜊怎么做]( "辣炒蛤蜊的做法 辣炒蛤蜊——经典挑蛤蜊、炒蛤蜊方法 辣炒蛤蜊怎么做")
- “蛤蜊是青岛最普通的小海鲜，味道鲜美价格低廉，广受百姓喜爱。前些年，老百姓买回家后，都是放到清水里加点盐，盖上盖子，让蛤蜊自己吐沙，后来就是买蛤蜊给店家要点海水回家，最后下锅前还要在挑一遍，有时还免不了有一个泥蛤蜊搞的一锅颜色发黑真是影响食欲，近几年呢，海鲜市场都是卖吐净...
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![蛤蜊炒面怎么做-蛤蜊炒面的做法]( "蛤蜊炒面怎么做-蛤蜊炒面的做法")
- “山西以面食而闻名，太原人也爱吃面，我老公就特别喜欢吃面，每天吃都不腻。但是我就不喜欢和面，而且和好还要压面条，感觉特别麻烦，所以家里经常备些挂面，想吃面的时候，就煮一把挂面，特别方便省事。有段时间特别流行花甲粉，网上看到好多人在吃，虽然好吃，但是粉丝吃多了对身体不好，还是来...
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![烤沙蛤蜊的做法 【烤沙蛤蜊】---蛤蜊最原汁原味的做法 烤沙蛤蜊怎么做]( "烤沙蛤蜊的做法 【烤沙蛤蜊】---蛤蜊最原汁原味的做法 烤沙蛤蜊怎么做")
- “沙蛤是一种生活于浅海泥沙中的蛤蜊。贝壳大，略呈三角形，较薄，壳顶位于贝壳中部稍靠前方，腹缘圆，壳表具有黄褐色发亮的外皮，顶部淡紫色，生长纹细密而明显。贝壳内面淡紫色，壳顶部颜色较深，生活在潮间带下区和浅海的细沙滩。沙蛤，顾名思义，从名字上就可以了解这种蛤的最大特性就是含...
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![香炒蛤蜊怎么做-香炒蛤蜊的做法]( "香炒蛤蜊怎么做-香炒蛤蜊的做法")
- “蛤蜊肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”，而且它的营养也比较全面，它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，低热能、高蛋白、少脂肪，能防治中老年人慢性病，实属物美价廉的海产品。蛤蜊还是补锌的好食材，是我家大宝非...
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![韭菜蛤蜊猪肉水饺怎么做-韭菜蛤蜊猪肉水饺的做法]( "韭菜蛤蜊猪肉水饺怎么做-韭菜蛤蜊猪肉水饺的做法")
- “蛤蜊肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”，而且它的营养也比较全面，它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，低热能、高蛋白、少脂肪，能防治中老年人慢性病，实属物美价廉的海产品。与韭菜和猪肉结合做成水饺，味道鲜美...
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![韭菜蛤蜊肉怎么做-韭菜蛤蜊肉的做法]( "韭菜蛤蜊肉怎么做-韭菜蛤蜊肉的做法")
- 食材明细主料韭菜（一大把）蛤蜊肉（适量）辅料油（少量）盐（少量）糖（一点点）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭菜蛤蜊肉的做法步骤1、大连的朋友送的蛤蜊肉干，东西很棒，基本无沙。2、蛤蜊肉充分泡发，洗净，我泡了一晚上。3、韭菜一大把，喜欢吃的可以多一点，春天的嫩韭菜比较不经炒，洗完切段，两...
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![爆炒蛤蜊怎么做-爆炒蛤蜊的做法]( "爆炒蛤蜊怎么做-爆炒蛤蜊的做法")
- “蛤蜊，又叫花甲，是大家非常熟悉的食材，尤其在大排档里最为常见，好像硕大的贝壳里的肉越少就越显得珍贵好吃，多数人都享受在贝壳里寻找那一点点肉的快乐，然而我却觉得大快朵颐来得更加痛快，如今人们的幸福指数越来越高，一个很大的原因就在于只要你想找的东西，几乎都能买到！很快，我就...
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![韭菜猪肉蛤蜊饺子怎么做-韭菜猪肉蛤蜊饺子的做法]( "韭菜猪肉蛤蜊饺子怎么做-韭菜猪肉蛤蜊饺子的做法")
- “最近宝宝不爱吃蛤蜊，但是蛤蜊的营养价值很高。蛤又叫蛤蜊，有花蛤、文蛤、西施舌等诸多品种。其肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”，江苏民间还有“吃了蛤蜊肉，百味都失灵”之说。蛤蜊的营养特点是高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪。”食材明细主料韭菜...
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![韭菜炒蛤蜊肉怎么做-韭菜炒蛤蜊肉的做法]( "韭菜炒蛤蜊肉怎么做-韭菜炒蛤蜊肉的做法")
- “人们之所以把韭菜当做宝贝，就是因为韭菜的功效不简单，不仅可以当做普通的蔬菜食用，而且对预防和治疗某些疾病都有一定的帮助，对于女性来讲，适当的吃一些韭菜，还可以美白祛斑，美容养颜，因此，谈到韭菜的功效，功劳是很大的，不愧是养生保健的佳品。韭菜的功效与作用韭菜不仅有很好的食...
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![正宗青岛蛤蜊如何做简单又好吃]( "正宗青岛蛤蜊如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蛤蜊又叫花蛤，以青岛的最出名。蛤蜊不仅味道鲜美，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素，是防治中老年人慢性病的最佳食品。蛤蜊可以有效的补充钙、铁等多种营养元素，因此蛤蜊非常适合缺钙、贫血的人群。夏季用...
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![韭菜蛤蜊馅饼怎么做-韭菜蛤蜊馅饼的做法]( "韭菜蛤蜊馅饼怎么做-韭菜蛤蜊馅饼的做法")
- 食材明细主料普通面粉（200克）韭菜（150克）鸡蛋（1个）文蛤肉（70克）辅料酵母（3克）色拉油（适量）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜蛤蜊馅饼的做法步骤1、面粉加1克盐，1克糖，混合。2、温水110克化开酵母。3、酵母水搅拌面粉。4、揉成柔软的面团，温暖湿润处发酵。5、文蛤肉处理干净。6、...
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![鸡蛋蛤蜊韭菜饺子怎么做-鸡蛋蛤蜊韭菜饺子的做法]( "鸡蛋蛤蜊韭菜饺子怎么做-鸡蛋蛤蜊韭菜饺子的做法")
- “我北方人最爱吃饺子了，尤以韭菜馅为首选。咱今儿换个样，做个清香鲜嫩、只用少许盐调料的“素”饺子。说它素，只是相对红肉少了很多脂肪。鸡蛋、蛤蜊、韭菜既相互衬托，又能突出各自的香味和口感。”食材明细主料鸡蛋（4个）蛤蜊肉（500克）韭菜（300克）中筋面粉（700克）辅料植物油（30克）面粉...
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![蛤蜊肉炒圆白菜怎么做-蛤蜊肉炒圆白菜的做法]( "蛤蜊肉炒圆白菜怎么做-蛤蜊肉炒圆白菜的做法")
- “给我自己做的瘦身食物，少油少盐的。”食材明细主料圆白菜（150g）蛤蜊肉（一把）辅料食用油（半匙）调料葱姜（小许）食盐（1g）生抽（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛤蜊肉炒圆白菜的做法步骤1、圆白菜撕成块，切葱姜。2、取冷冻的蛤蜊肉化冻。3、热锅冷油，油热放食盐。4、放圆白菜和生抽开...
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![木耳蛤蜊肉炒韭菜怎么做-木耳蛤蜊肉炒韭菜的做法]( "木耳蛤蜊肉炒韭菜怎么做-木耳蛤蜊肉炒韭菜的做法")
- 食材明细主料木耳（几朵）蛤蜊肉（一把）韭菜（一把）辅料食用油（半匙）调料食盐（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳蛤蜊肉炒韭菜的做法步骤1、韭菜洗净切段，菜梗单独放。2、菜叶单独放。3、泡好处理好的木耳。4、木耳切粗丝。5、蛤蜊肉处理干净。6、热锅冷油。7、油热放韭菜梗翻炒...
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![韭菜煮蛤蜊肉怎么做-韭菜煮蛤蜊肉的做法]( "韭菜煮蛤蜊肉怎么做-韭菜煮蛤蜊肉的做法")
- “蛤蜊肉炖熟食用，一日三次可治糖尿病；蛤蜊肉和韭菜经常食用，可治疗阴虚所致的口渴、干咳、心烦、手足心热等症。常食蛤蜊对甲状腺肿大、黄疽、小便不畅、腹胀等症也有疗效。”食材明细主料韭菜（150克）蛤蜊肉（150克）辅料盐（2克）花椒（适量）料酒（适量）鸡精（适量）葱（适量）生姜（适量）咸鲜（口味）煮（...
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![酱炒蛤蜊怎么做-酱炒蛤蜊的做法]( "酱炒蛤蜊怎么做-酱炒蛤蜊的做法")
- “蛤蜊不仅味道鲜美，而且它的营养也比较全面，实属物美价廉的海产品。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，是一种低热能、高蛋白，能防治中老年人慢性病的理想食品。这是一道很简单快手的酱炒蛤蜊，只要提前将蛤蜊吐净泥沙，保证十...
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![胡萝卜蛤蜊肉炒韭菜花怎么做-胡萝卜蛤蜊肉炒韭菜花的做法]( "胡萝卜蛤蜊肉炒韭菜花怎么做-胡萝卜蛤蜊肉炒韭菜花的做法")
- 食材明细主料干蛤蜊肉（60克）韭菜花（145克）胡萝卜（1根）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）一天（耗时）简单（难度）胡萝卜蛤蜊肉炒韭菜花的做法步骤1、食材：干蛤蜊肉（已清洗用温水浸泡24小时）、韭菜花、胡萝卜。2、将韭菜花和胡萝卜清洗清洗捞出。3、韭菜花放在案板上切成...
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![炒蛤蜊怎么做-炒蛤蜊的做法]( "炒蛤蜊怎么做-炒蛤蜊的做法")
- 食材明细主料蛤蜊（适量）生姜（几片）辅料豆瓣酱（一勺）调料玉米油（8毫升）生抽（3毫升）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炒蛤蜊的做法步骤1、蛤蜊提前煮好，洗干净沥干水分备用，生姜切丝，豆瓣酱一勺准备。2、油锅起火烧至六成熟倒入玉米油，倒入生姜煸炒片刻。3、倒入蛤蜊，豆瓣酱，大火快速翻炒...
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![包菜炒蛤蜊肉怎么做-包菜炒蛤蜊肉的做法]( "包菜炒蛤蜊肉怎么做-包菜炒蛤蜊肉的做法")
- “包菜也叫卷心菜，它有丰富的营养价值，防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。富含叶酸，怀孕的妇女及贫血患者可适当多吃一些。能提高人体免疫力，预防感冒，在抗癌蔬菜中，卷心菜排在第五位。新鲜的包心菜中含有植物杀菌素，有抑菌消炎的作用，对咽喉疼痛、外伤肿痛、...
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![正宗蛤蜊炒鸡加盟店加盟优势是什么]( "正宗蛤蜊炒鸡加盟店加盟优势是什么")
- 炒鸡这个美食目前比较火爆，正宗蛤蜊炒鸡算得上是炒鸡行业的知名品牌了，拥有大量的客源，市场发展方面很有潜力，于是很多人都发现了其中的商机，都想要加盟该品牌，那么正宗蛤蜊炒鸡加盟店加盟优势是什么?我们一起来看看关于他的详细介绍吧。正宗蛤蜊炒鸡加盟店加盟优势是什么总部...
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![韭菜蛤蜊肉饼怎么做-韭菜蛤蜊肉饼的做法]( "韭菜蛤蜊肉饼怎么做-韭菜蛤蜊肉饼的做法")
- “韭菜和蛤蜊肉搭配做了这道菜，味道真是太好吃了，做法也比较简单。”食材明细主料面粉（6勺）鸡蛋（1个）韭菜（100克）蛤蜊肉（150克）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭菜蛤蜊肉饼的做法步骤1、韭菜摘洗干净控水，切碎。2、蛤蜊取肉备用。3、面粉加入大碗中加入牛奶搅成...
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![清炒蛤蜊怎么做-清炒蛤蜊的做法]( "清炒蛤蜊怎么做-清炒蛤蜊的做法")
- “每次出去吃饭，经常喜欢点的一道菜，餐桌上必不可少的。我想很多人喜欢那种蛤蜊清淡的味道。鲜美，甜香。有营养！”食材明细主料蛤蜊（适量）香菜（适量）辅料生姜（适量）大蒜（适量）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（5毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清炒蛤蜊的做法步骤1、蛤蜊洗干净备用。2...
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![韭菜炒蛤蜊怎么做-韭菜炒蛤蜊的做法]( "韭菜炒蛤蜊怎么做-韭菜炒蛤蜊的做法")
- “只要几分钟，色味俱佳的下饭菜就可以上桌，咸鲜味美，营养丰富。”食材明细主料韭菜（250克）蛤蜊肉（200克）辅料盐（少许）生姜（1块）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒蛤蜊的做法步骤1、准备的原料。2、韭菜切段，生姜剁碎。3、蛤蜊肉汆水待用。4、热锅凉油，煸香姜沫。5、加入蛤蜊肉翻...
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![辣炒蛤蜊的做法 美味辣炒蛤蜊 辣炒蛤蜊怎么做]( "辣炒蛤蜊的做法 美味辣炒蛤蜊 辣炒蛤蜊怎么做")
- “以前总在美食天下学做菜，这回我不当徒弟也来当一个回师傅吧，嘿嘿，这个菜是我在外面大排档吃的时候看人家怎么做的，偷偷瞄几眼，回来试了一下老公超赞哦！！！第一次传菜没什么经验，图片也不全，望多多指教哦！”食材明细主料蛤蜊（适量）香菜（适量）圆葱（适量）裨县豆瓣酱（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适...
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味味甜
