- “从小就喜欢自己乱折腾那些吃吃喝喝的,于是体重一直是我的心腹大患。与其说是为了吃而做,不如说是为了做而做。每一次烹饪的过程都是难言的享受。比起网上的各种美食家,自己的成品显得十分的微不足道,庆幸是和我一起在外生活的戴小姐是个吃货,于是每次完成后有她一句满足的“...
- 20888
- 准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟火腿土豆蛋炒饭是用火腿、土豆、鸡蛋和米饭等几种原材料制作而成的,土豆吃下去会产生强烈的饱腹感,弥补了米饭不顶饱的缺点,鸡蛋的加入让这个饭有了荤素搭配的优点,同样火腿土豆蛋炒饭也是营养丰富,健康科学,是...
- 25586
- “隔夜的米饭也可以穿上黄金甲,披上红条外衣,华丽转身。”食材明细主料米饭(适量)鸡蛋(适量)胡萝卜丁(适量)豌豆粒(适量)玉米粒(适量)培根(适量)辅料番茄酱(适量)盐(适量)西兰花(适量)其他(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蛋包饭的做法步骤1、隔夜的米饭2、炒锅倒入油,加上胡萝卜粒,玉米粒,豌豆,培根...
- 13881
- 食材明细主料土豆(1个)豆角(1斤)鸡蛋(1个)辅料油(少许)盐(少许)生抽(少许)蚝油(少许)鸡精(少许)葱(适量)咸香(口味)焖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)土豆豆角鸡蛋焖饭的做法步骤1、准备好一斤豆角摘好,放盆里备用。2、洗净放盆里备用。3、准备一个土豆。4、削皮备用。5、洗净后放到案板上。6、土豆切...
- 18825
- “不知为什么,东北人特别爱吃饭包,隔一段时间不吃就会很想念”食材明细主料二米饭(适量)土豆(适量)鸡蛋(适量)辅料东北大酱(适量)生菜(适量)葱(适量)辣椒(适量)油(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)土豆泥鸡蛋酱饭包的做法步骤1、先焖饭,二米饭就是用小米和大米焖的饭,生菜洗净,辣椒切丁2...
- 9868
- “超级好吃土豆软糯可口”食材明细主料剩饭(适量)鸡蛋(适量)香菇(适量)空心菜(适量)土豆(适量)辅料酱油(适量)油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)空心菜土豆蛋炒饭的做法步骤1、备好食材2、土豆切丝3、还有空心菜的菜梗切碎4、先把锅烧热,油烧热够倒入土豆丝翻炒,加...
- 16283
- “咸鲜适口,状若鸟巢。”食材明细主料土豆(一个)鸡蛋(一个)辅料花生油(适量)盐(适量)生抽(适量)香葱(适量)黑胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)土豆荷包蛋的做法步骤1、土豆一个,胡萝卜半截。2、擦成细丝,放入适量姜末。3、一勺面粉。4、适量花椒粉,盐,生抽。5、一点水搅成粘稠...
- 20830
- 食材明细主料米饭(一碗)鸡蛋(两个)泡发香菇(5朵)胡萝卜(50g)芹菜(50g)辅料油(适量)盐(适量)酱油(适量)香油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)蛋包饭的做法步骤1、准备好香菇、芹菜和胡萝卜。2、准备好米饭和鸡蛋。3、香菇、芹菜、胡萝卜切丁备用。4、热锅放油,将米饭炒香,加一点点盐,盛...
- 20435
- “每次剩的饭要么老干妈炒,要么蛋炒,香肠炒,实在是无趣,今天做的这道简单小食,可以当早餐,也可以打一碗粥当晚餐,营养又饱肚哦。”食材明细主料土豆(1个)鸡蛋(2个)肉末(适量)辅料葱(一根)剩饭(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蛋包土豆泥的做法步骤1、土豆切块上锅蒸熟2、压成泥3、...
- 19423
- “看着剩材料,我的心里就痒痒的。。。是不是吃货都是这么贱。。。特别是那些爱做又爱吃,整天嚷嚷要减肥的吃货都是这样。特指某位吃货。。。正在码这份字的某位。。。某唛想吃慕斯蛋糕,没材料,没经验,没本事;三无菜鸟一枚。发起狂来,翻冰箱呗。。。就弄出这一个自称的“神级”蛋...
- 23508
- “今天早上儿子看见我在吃炒饭,他说:也要吃炒饭,要咖喱味的,正好家里有一包土豆咖喱酱还有米饭,搭配上一个鸡蛋和香葱做了吃吃喽。。。”食材明细主料米饭(1碗)鸡蛋(1只)土豆咖喱酱(200克)辅料料酒(适量)香葱(适量)咖喱(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋土豆咖喱酱炒饭的做法步骤1、食材...
- 7514
- 食材明细主料鸡蛋(1个)土豆(适量)辅料肉馅(适量)干粉(适量)葱花(适量)酱油(适量)米饭(适量)咸香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蛋包土豆泥的做法步骤1、肉馅中加葱花和生抽拌匀腌制十分钟。2、土豆去皮切块上锅蒸熟。3、鸡蛋打入碗中搅散备用。4、蒸熟的土豆压成泥。5、锅中热油放入肉馅...
- 24746
- “第一次做自我感觉样子还不错哈哈”食材明细主料牛肉(400克)土豆(400克)咖喱(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)土豆牛肉咖喱蛋包饭的做法步骤1、牛肉切丁土豆切定鸡蛋备用2、热锅放入牛肉烧10分钟3、放入土豆继续烧直到土豆烧烂4、差不多烧烂后加入适量咖喱小火稍煮一会儿准备出...
- 32534
- 食材明细主料米饭(1碗)土豆(1个)番茄(1个)鸡蛋(1个)辅料葱姜蒜(少许)配料花生油(25毫升)盐(3克)鸡精(2克)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)土豆番茄蛋炒饭的做法步骤1、西红柿洗净、土豆去皮、鸡蛋磕到碗里、葱、姜、蒜备好。2、土豆切细丁后用水浸泡。3、番茄切细丁,葱、姜、蒜切末。4、...
- 32256
- “我从小就是个吃菜很厉害,不喜欢吃白米饭的家伙,不过炒饭拌饭煲仔饭之类除外,也就是我喜欢有味道有菜配的米饭。所以家里煮一次米饭,哪怕只放了一杯米,往往第二天都有剩余。这时,做个简单快捷的炒米饭,就成了饱腹又解决剩饭的好选择了。而且炒饭的食材选择很灵活,基本搜搜冰箱,扒...
- 16911
- “大部分时间紫菜包饭都搭配金枪鱼罐头。但是营养学专家们表示,罐头并不是健康的首选。所以我选不用的馅料搭配紫菜和米饭。今天选用土豆泥版给大家尝一下😄”食材明细主料米饭(一碗)紫菜(1张)鸡蛋(1颗)奶酪(1片)土豆(1个)黑胡椒香肠(1根)辅料胡萝卜(1根)小南瓜(1个)调料胡椒粉(3g)盐(2g)咸鲜(...
- 18992
- 食材明细主料米饭(适量)鸡蛋(两个)辅料胡萝卜(1个)青椒(1个)土豆(1个)配料番茄酱(适量)黑胡椒酱(适量)盐(适量)酱油(少许)五香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蛋包饭的做法步骤1、胡萝卜,土豆,青椒切丁备用2、炒熟三丁3、将米饭炒至松软4、将炒好的米饭乘出~5、鸡蛋打散,摊成薄薄的鸡蛋皮6、把炒...
- 29843
- 准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料咖哩粉:半小袋土豆:一个胡萝卜:半根鸡蛋:两个火腿:一根辅料鸡精:少量具体步骤1.土豆胡萝卜火腿切丁一并放入蒸格蒸约一刻钟2.鸡蛋水煮至半熟状态拿出冷却3.将蒸好的土豆萝卜火腿放入沸腾的水中继续煮并将半...
- 31138
- 食材明细主料米饭(1碗)鸡蛋(2个)虾仁(6个)辅料洋葱(适量)葱花(适量)黄瓜(1根)番茄(半个)椰子油(8g)蚝油(少许)酱油(少许)料酒(少许)番茄酱(少许)生菜叶(2片)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蛋包饭的做法步骤1、材料组集合2、调料组集合3、热锅凉油,放入洋葱翻炒4、洋葱变色出香味后放入虾仁,然后导...
- 25561
- 准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料鸡蛋:1个猪肉:适量土豆:1个辅料豆瓣:适量盐:适量味精:适量具体步骤土豆切丝放入水侵泡出粉质,捞出沥干,备用。鸡蛋打散备用。猪肉切粒。(提示:猪肉提前炒过,会更香)油辣后下入土豆丝翻炒,跟着放入肉粒、少许豆瓣,继续翻...
- 30300
- “分享土豆当主食的一种做法,土豆蒸饭,比单独蒸米饭好吃多啦,老人孩子都爱吃,我家小朋友经常点餐,每次都要多做点,少了不够吃。”食材明细主料大米(300g)土豆(1个)辅料油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)蒜苗(少许)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)高级(难度)土豆饭的做法步骤1、一个大土豆,去皮洗净,大米这...
- 19631
- “大米是补充营养素的基础食物米粥具有补脾、和胃、清肺功效。中医认为大米味甘性平,具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效,称誉为“五谷之首”,是中国的主要粮食作物,约占粮食作物栽培面积的四分之一。世界上有一半人口以大米...
- 24626
- 食材明细主料面粉(500g)辅料白糖(10g)红糖(15g)酵母(4g)玉米油(5g)水(250g)奶粉(适量)糖粉(适量)可可粉(适量)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)土豆包的做法步骤1、面粉500克放入容器中放入10克白糖15克红糖4克酵母5克玉米油。2、和成面团醒发制两倍大。3、发好的面团。4、分成小剂子包上...
- 31242
- 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.土豆煮熟,压成泥,取半杯。(为了避免有颗粒,可以用面粉筛过滤一遍。)2.热水,干酵母,鸡蛋和一半的砂糖加入到土豆泥中,再加入1杯面粉和盐,用勺子搅拌均匀成一团湿润粘乎的面团,容器蒙保鲜膜,放到温暖湿...
- 6336
- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟土豆茄汁蛋炒饭,土豆蔬菜中含维生素C最多的,它营养素齐全,而且易为人体消化吸收。吃法又多,蒸煮煎炸炒.....等等。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,有和胃、调中、健脾、益气的作用。用它做成土豆茄汁蛋炒饭,还能...
- 12492