![营养煎饼怎么做-营养煎饼的做法]( "营养煎饼怎么做-营养煎饼的做法")
- “此款煎饼适合懒人做，操作简单，所花的时间短，又营养。”食材明细主料面粉（50克）辅料鸡蛋（适量）胡萝卜（适量）葱（适量）配料盐（适量）花生油（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养煎饼的做法步骤1、剁碎胡萝卜，葱切小段。2、统一把各材料装进碗里。搅混。3、把搅好的料均匀倒进不沾锅...
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![营养蔬菜煎饼如何做简单又好吃]( "营养蔬菜煎饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料土豆：300粉条：200白萝卜：300面：500菠菜：300辅料油：适量盐：适量胡椒粉：少量具体步骤1.将白萝卜，土豆洗净，擦成丝。菠菜洗干净切碎，粉条用水焯一边，切成一段一段的。将原料都备好，放入容器中备用。2.将原材料放入调...
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![有什么营养-杂粮煎饼怎么做]( "有什么营养-杂粮煎饼怎么做")
- 杂粮煎饼是日常生活中比较常见的一种街边小吃，相信大家应该都不会感到陌生吧。杂粮煎饼的做法简单，而且味道美味，因此很受人欢迎。同时，杂粮煎饼还具有比较好的营养价值和食用价值，可以起到比较好的功效和作用，因此适量食用的话对身体还是比较好的。杂粮煎饼怎么做，有什么营养杂...
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![蔬菜煎饼的做法 好吃不腻营养丰富的蔬菜煎饼 蔬菜煎饼怎么做]( "蔬菜煎饼的做法 好吃不腻营养丰富的蔬菜煎饼 蔬菜煎饼怎么做")
- “口感柔软而不失营养，从用料到制作过程都极其简单，不需要过多精心准备，想吃即刻动手便成。”食材明细主料面粉（150g）蔬菜（一小把）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）剁椒（两勺）植物油（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜煎饼的做法步骤1、青菜洗净，用沸水焯烫后捞出晾凉2、蔬菜杆如果太硬，切...
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![营养蛋饼怎么做-营养蛋饼的做法]( "营养蛋饼怎么做-营养蛋饼的做法")
- 食材明细主料豆腐（一块）鸡蛋（两个）胡萝卜（适量）辅料葱花（适量）海苔（适量）盐（适量）鸡精（适量）玉米油（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养蛋饼的做法步骤1、嫩豆腐用勺子压碎。2、打入两个鸡蛋。3、放入胡萝卜海苔葱花碎（家里没有海苔了，可以不放，我撒了点黑胡椒碎）。4、加少许盐和鸡...
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![鸡蛋煎饼的做法 营养早餐——鸡蛋煎饼 鸡蛋煎饼怎么做]( "鸡蛋煎饼的做法 营养早餐——鸡蛋煎饼 鸡蛋煎饼怎么做")
- 食材明细主料面糊（300克）水（300克）盐（1/4t）鸡蛋液（适量）黑芝麻（适量）辅料生菜（适量）火腿（适量）配料甜面酱（适量）辣椒酱（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋煎饼的做法步骤1、1.面粉、盐、水放在一起搅拌成均匀的面糊。2、2.平底锅烧热，放油，舀入一勺面糊，转动平底锅使面糊摊平。3、3....
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![香煎土豆饼的做法 营养均衡的早餐--香煎土豆饼 香煎土豆饼怎么做]( "香煎土豆饼的做法 营养均衡的早餐--香煎土豆饼 香煎土豆饼怎么做")
- “大家都知不吃早餐害处多，但是营养不平衡的早餐同样有害健康。所以要吃营养全面的早餐！荤素搭配、干稀得当、富于变化、营养全面，这样的早餐才是健康好早餐！香煎土豆饼是一款美味营养的混搭早餐，我用土豆鸡蛋面粉洋葱尖椒混搭的。可以说营养非常全面。再配上一杯牛奶，就是一份...
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![营养鱼饼怎么做-营养鱼饼的做法]( "营养鱼饼怎么做-营养鱼饼的做法")
- “🧡方太美食大课堂👉第15道‼️营养鱼饼🍘营养丰富的鱼🐟饼🍘，快来尝试制作一个吧〰️”食材明细主料草鱼（1条）鸡蛋（1个）豌豆粒（80g）玉米粒（80g）胡萝卜粒（80g）辅料盐（2g）生粉（5g）黑胡椒盼（2g）白胡椒粉（2g）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养鱼饼的做法步骤1、🌽主料🌽草鱼🐟：1条；豌豆粒：80g；玉米...
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![香蕉煎饼的做法 香蕉煎饼——十分钟营养早餐 香蕉煎饼怎么做]( "香蕉煎饼的做法 香蕉煎饼——十分钟营养早餐 香蕉煎饼怎么做")
- “香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1．2克、脂肪0．6克；此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。香蕉...
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![甜煎饼的做法 一份甜のの滴营养早餐《甜煎饼》 甜煎饼怎么做]( "甜煎饼的做法 一份甜のの滴营养早餐《甜煎饼》 甜煎饼怎么做")
- “简简单单，甜甜的鸡蛋煎饼，在这懒洋洋滴早晨就做这份简单的早餐呗，再配上一杯浓浓滴鸳鸯奶茶，美好的一天开始。。。。。”食材明细主料中筋面粉（半杯）鸡蛋（1粒）辅料鲜奶（1/4杯）水（2汤匙）香精（适量）配料奶油（1茶匙）糖（1茶匙）奶香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜煎饼的做法步骤1、面粉过筛到...
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![菜煎饼的做法 营养早餐——菜煎饼加小米绿豆粥 菜煎饼怎么做]( "菜煎饼的做法 营养早餐——菜煎饼加小米绿豆粥 菜煎饼怎么做")
- “昨晚留出来的面条菜，正好做今天的早餐了，加到蛋饼里早上吃也不会腻早上时间紧张，饼做的有点厚，煎的有点糊还请多包涵！”食材明细主料小米（3/4杯）绿豆（1/4杯）面条菜（２００ｇ）面粉（１杯）辅料鸡蛋（１个）葱末（适量）虾皮（适量）配料盐（1茶匙）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菜煎饼的做法步骤1、葱切末，虾皮洗...
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![胡萝卜丝煎饼的做法 营养早餐——胡萝卜丝煎饼 胡萝卜丝煎饼怎么做]( "胡萝卜丝煎饼的做法 营养早餐——胡萝卜丝煎饼 胡萝卜丝煎饼怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（1个）鸡蛋（3个）面粉（50克）辅料花生油（20毫升）盐（2克）料酒（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜丝煎饼的做法步骤1、胡萝卜洗净，鸡蛋磕到碗里。2、胡萝卜切细丝。3、把鸡蛋液倒进来。4、放入面粉搅拌均匀。5、添加料酒和盐。6、锅里放油，六成热倒入面糊。用...
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![营养早餐 炸薯饼 香煎土豆饼怎么做-香煎土豆饼的做法 香煎土豆饼 土豆丝饼]( "营养早餐 炸薯饼 香煎土豆饼怎么做-香煎土豆饼的做法 香煎土豆饼 土豆丝饼")
- “超好吃的土豆饼，外酥里嫩，浓浓的土豆香味，做法还很简单哦，赶快学起来吧！我的微信公众号【暖夫生活】，关注后即可查看我为大家精心编辑的美食菜谱哦！”食材明细主料土豆（500g）面粉（100g）盐（1勺）油（适量）辅料洋葱（100g）鸡蛋（1个）大葱（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎土豆饼的做法步...
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![酥香煎饼盒子的做法 营养美味的“酥香煎饼盒子” 酥香煎饼盒子怎么做]( "酥香煎饼盒子的做法 营养美味的“酥香煎饼盒子” 酥香煎饼盒子怎么做")
- “周日早晨，买了半斤非常鲜嫩的韭菜。原本想烙盒子吃，忽然感觉盒子皮塌塌的，和烙饼差不多缺乏那股香酥的感觉，心血来潮，便干脆改改样，做一款煎饼盒子。此种做法，皮薄馅大，还可以煎烙的很酥脆，那味道吃起来才美，呵呵！煎饼盒子的做法和烙盒子差不多，只是皮料变换了一下，可效果却截然不同...
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![营养早餐煎饼如何做简单又好吃]( "营养早餐煎饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：四个面粉：一量杯（乘米用的量杯）水：适量火腿肠：一根黄瓜：一根番茄酱：适量辅料葱花：适量盐：适量具体步骤1.1.鸡蛋四个，面粉一量杯，加入盐适量搅拌均匀，再加入水适量，充分搅拌使其成为糊糊状（不能太稠也不能太稀，要...
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![绿色煎饼的做法 豆浆机创意食谱----营养绿色煎饼 绿色煎饼怎么做]( "绿色煎饼的做法 豆浆机创意食谱----营养绿色煎饼 绿色煎饼怎么做")
- “用纯绿色蔬菜，无污染，无农药残留的蔬菜叶。用豆浆机打成蔬菜汁，加入糖，鸡蛋，面粉，拌成面糊。放进锅里煎成的饼。”食材明细主料面粉（适量）蔬菜汁（适量）辅料鸡蛋（适量）糖（适量）配料食用油（适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿色煎饼的做法步骤1、纯绿色蔬菜，无农药残留物，自家种的无...
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![香煎土豆饼的做法 【营养早餐】香煎土豆饼 香煎土豆饼怎么做]( "香煎土豆饼的做法 【营养早餐】香煎土豆饼 香煎土豆饼怎么做")
- “很喜欢吃土豆，怎么做都爱吃，煎一份土豆饼加上麦片和水果，一天的快乐生活由此开始。”食材明细主料土豆（适量）胡萝卜（适量）小葱（适量）面粉（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香煎土豆饼的做法步骤1、原料备好，土豆、胡萝卜小葱洗净。2、将土豆和胡萝卜打丝，放入...
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![营养香煎藕饼如何做简单又好吃]( "营养香煎藕饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：200辅料肉沫：100盐：10香油：10ml料酒：10ml鸡蛋：1个面粉：200姜葱蒜：20具体步骤1.藕去皮洗净剁成细末2.藕末中加入姜蒜末、香葱和肉沫3.加入鸡蛋、面粉、盐、料酒拌匀略腌4.加入少许香油拌匀5.锅中刷入一层油...
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![美味而又营养的营养早餐煎饼如何做简单又好吃]( "美味而又营养的营养早餐煎饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟营养早餐煎饼作为一道营养的美食，既可以用来作为早点也可以用来解馋，味道鲜美，口感香脆。所需要的食材主要为面粉、胡萝卜、韭菜、鸡蛋。面粉采用大米制作而成，所制作的美食口感松软，味道鲜美。韭菜营养价值丰...
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![煎饼是怎么做的好吃又营养]( "煎饼是怎么做的好吃又营养")
- 说起东北这些地区，我们想到的便会是东北的大煎饼，其味道好吃又诱人。那么要想要家里面做煎饼应该怎么做呢？想必大家都是想要知道一下其做法，刚好小编有整理到关于煎饼的做法。喜欢吃煎饼的人们，还在等什么呢？以下我们一起来看看吧！一、煎饼是怎么做1.酱香饼(1)普通面粉300g、温...
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![香煎山楂饼的做法 【中式面点】营养早餐---香煎山楂饼 香煎山楂饼怎么做]( "香煎山楂饼的做法 【中式面点】营养早餐---香煎山楂饼 香煎山楂饼怎么做")
- “目前根据有关报道显示，很多的食品存在添加剂过量使用，还有违规使用非法工业用剂，从过去的添加到牛奶中的三聚氰胺、鸭蛋中的苏丹红、豆腐中的吊白块、到添加到目前发现的塑化剂。想想当工业上的东西到了食品中可想而知，而这些遍布在食品的好多的品种中，根本不是食品添加剂，而...
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![营养的煎蛋饼如何做简单又好吃]( "营养的煎蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟煎蛋饼是高中的时候经常吃到的早餐，煎蛋饼营养健康，做法简单，操作难度不高，早餐的时候搭配牛奶和麦片都是不错的选择呀。煎蛋饼可以做成咸的或者甜的，下面介绍的是咸味煎蛋饼的做法。如果有喜欢吃咸鸡蛋饼的朋...
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![煎饼有什么营养价值-电饼铛可以做煎饼吗]( "煎饼有什么营养价值-电饼铛可以做煎饼吗")
- 随着社会的不断发展，人们的生活水平不断提高，饮食生活不断改善，人们对于饮食生活的要求越来越高。淀粉类食物作为人们的日常主食，淀粉发挥着很重要的作用。饼类食物作为北方人的主食，历史悠久流长。人们总是更乐于去选择满足味蕾的食物，以此来满足人们对于美食的追求。一、电饼...
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![槐花鸡蛋煎饼的做法 营养早餐-槐花鸡蛋煎饼 槐花鸡蛋煎饼怎么做]( "槐花鸡蛋煎饼的做法 营养早餐-槐花鸡蛋煎饼 槐花鸡蛋煎饼怎么做")
- “今天做了这款槐花鸡蛋饼，做法简单、营养全面。当早餐最合适不过了。外出游玩时带上充饥也是不错的选择。”食材明细主料槐花（100克）辅料鸡蛋（2个）面粉（40克）配料盐（2克）油（25毫升）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）槐花鸡蛋煎饼的做法步骤1、将槐花摘洗干净。2、磕入两个鸡蛋、盐...
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![DIY营养的煎饼如何做简单又好吃]( "DIY营养的煎饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小麦面粉：300辅料精盐：适量鸡蛋：2个小葱：适量十三香：适量菜籽油：适量香菜：适量具体步骤1.将面粉倒入盆内2.葱花，香菜切沫备用3.往面里加入葱花和香菜沫，加入鸡蛋，加入一勺盐，一点十三香，再倒水搅匀，用三根筷子顺一...
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味味甜
