![桂花蜜红薯泥怎么做-桂花蜜红薯泥的做法]( "桂花蜜红薯泥怎么做-桂花蜜红薯泥的做法")
- “红薯富含钾、β－胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。β－胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用。”食材明细主料红薯（150克）辅料桂花蜜（5克）甜味（口味）蒸（工艺）廿分...
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![桂花山药紫薯泥怎么做-桂花山药紫薯泥的做法]( "桂花山药紫薯泥怎么做-桂花山药紫薯泥的做法")
- 食材明细主料铁杆山药（适量）紫薯（适量）辅料糖饯桂花（适量）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）桂花山药紫薯泥的做法步骤1、铁杆山药去皮后和紫薯上笼蒸熟2、紫薯去皮捣成泥3、山药装入保鲜袋擀成泥4、50g的月饼模具，分别放入紫薯泥和山药泥5、没有放糖，老少皆宜6、全部做好7、放上...
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![酒酿桂花红薯怎么做-酒酿桂花红薯的做法]( "酒酿桂花红薯怎么做-酒酿桂花红薯的做法")
- 食材明细主料红薯（适量）辅料酒酿（适量）桂花干（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酒酿桂花红薯的做法步骤1、红薯洗净切块加入适量水大火煮开。2、煮至红薯软烂后放入酒酿煮开。3、放入桂花干。4、煮熟即可。5、成品。...
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![蜜汁红薯泥怎么做-蜜汁红薯泥的做法]( "蜜汁红薯泥怎么做-蜜汁红薯泥的做法")
- 食材明细主料少许（适量）辅料牛奶（适量）蜂蜜（适量）冰糖（适量）熟芝麻（适量）甜味（口味）扒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜汁红薯泥的做法步骤1、红薯一个就可以了。2、将红薯去皮切成块儿，上锅蒸熟。3、再蒸熟的红薯里加入适量鲜牛奶，这样红薯泥就不会发干。4、用勺子将红薯碾成泥。5、准备适量...
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![红薯桂花糖水怎么做-红薯桂花糖水的做法]( "红薯桂花糖水怎么做-红薯桂花糖水的做法")
- “这个又是另外一款给宝贝做的甜食。家里亲戚给的红薯，已经流糖了，刚好前段时间在爸妈那摘了不少的桂花做了桂花糖。两者搭配，甜中带香哈！”食材明细主料红薯（自制桂花糖）辅料自制桂花糖（一勺）甜味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯桂花糖水的做法步骤1、红薯两根。2、红薯去皮后...
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![糖桂花紫薯山药泥怎么做-糖桂花紫薯山药泥的做法]( "糖桂花紫薯山药泥怎么做-糖桂花紫薯山药泥的做法")
- 食材明细主料紫薯（3个）山药（一小段）辅料糖桂花（少许）蜂蜜（少许）甜香（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）糖桂花紫薯山药泥的做法步骤1、紫薯山药洗净蒸熟分别加蜂蜜压成泥状。2、用磨具压成形状，在中间压一个小窝。3、将山药泥放入小窝中。4、淋上糖桂花即可。5、成品图。6、成品图。...
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![桂花紫薯山药泥怎么做-桂花紫薯山药泥的做法]( "桂花紫薯山药泥怎么做-桂花紫薯山药泥的做法")
- “紫薯和山药都是美味营养的食材，这种食材，吃法越简单约能体现其本味。今天就做个最简单的，基本保持本味的山药紫薯泥，因山药和紫薯都是很面，但缺乏甜味的，所以添加了自己做的桂花酱，因自己做的桂花酱太浓稠了，就用适量的蜂蜜来调和一下。做好后颜色漂亮，味道香甜，是很不错的饭后甜...
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![西兰花红薯泥怎么做-西兰花红薯泥的做法]( "西兰花红薯泥怎么做-西兰花红薯泥的做法")
- “西兰花含有蛋白质、膳食纤维、多种微量元素等营养成分长期食用能维持血管健康。”食材明细主料西兰花（1朵）红薯（1个）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西兰花红薯泥的做法步骤1、准备食材2、西兰花切成小朵3、煮熟4、红薯去皮切片5、蒸熟6、食材倒入辅食杯中加...
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![桂花红薯条怎么做-桂花红薯条的做法]( "桂花红薯条怎么做-桂花红薯条的做法")
- “香甜软糯。”食材明细主料红薯（半块）辅料玉米油（适量）桂花（适量）白糖（适量）甜香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）桂花红薯条的做法步骤1、红薯去皮洗一下。2、切成粗条。3、锅内适量油烧至5，6成热，红薯条放入。4、中小火炸制。5、炸至金黄酥糯捞出控油。6、装盘。7、撒上白糖和干桂...
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![糖桂花蜜薯怎么做-糖桂花蜜薯的做法]( "糖桂花蜜薯怎么做-糖桂花蜜薯的做法")
- “做好了糖桂花，就开始做美食啦。”食材明细主料蜜薯（几块）调料糖桂花（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糖桂花蜜薯的做法步骤1、蜜薯洗净。2、去皮洗净入蒸锅。3、蒸熟。4、取出来装盘5、取糖桂花。6、淋上糖桂花即可。7、开动。...
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![蜜汁桂花烤薯角怎么做-蜜汁桂花烤薯角的做法]( "蜜汁桂花烤薯角怎么做-蜜汁桂花烤薯角的做法")
- “每年一到秋天满大街飘着都是烤红薯，烤栗子的香气，就说烤红薯吧！香甜绵软无一人不喜欢，自己在家可以烤食整个红薯，也可以烤薯条薯角，总之一句话喜欢就动手了”食材明细主料红薯（400g）辅料黄油（10g）蜂蜜（2勺）桂花（1勺）甜味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蜜汁桂花烤薯角的做法步骤1、食材...
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![桂花红薯汤面怎么做-桂花红薯汤面的做法]( "桂花红薯汤面怎么做-桂花红薯汤面的做法")
- “今天中午，给自己做了一份简单又营养丰富的【桂花红薯汤面】，是个不错的选择。甜甜的、香香的，味道挺好的。”食材明细主料红薯（290克）面条（80克）辅料糖桂花（适量）白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）桂花红薯汤面的做法步骤1、食材：红薯、面条、糖桂花2、将红薯洗净、去皮...
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![桂花红薯汤怎么做-桂花红薯汤的做法]( "桂花红薯汤怎么做-桂花红薯汤的做法")
- “红薯营养丰富，热量低，脂肪少，含有大量的膳食纤维，而且香甜鲜美，所以深受大众喜爱，红薯做法也多样，可烤、可煮，都好吃，但冬天我家喜欢把红薯做成糖水，香甜热腾，喝上一碗，全身暖和，胃也舒服，特别是冬天寒冷的早晨，一碗下肚，出门也不怕冷了，而且做法也特别简单，不用30分钟就能吃上。”食材明...
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![红薯红豆桂花粥怎么做-红薯红豆桂花粥的做法]( "红薯红豆桂花粥怎么做-红薯红豆桂花粥的做法")
- “香甜沙糯，爽口。”食材明细主料红豆（适量）红薯（适量）辅料桂花（适量）白糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红薯红豆桂花粥的做法步骤1、泡了一夜的红豆。2、红薯去皮。3、切滚刀块。4、电饭煲适量清水。5、红豆放电饭煲中。6、红薯也放入。7、选择“粥”功能，按煮饭键开始...
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![西兰花红薯泥的做法 宝宝辅食之西兰花红薯泥 西兰花红薯泥怎么做]( "西兰花红薯泥的做法 宝宝辅食之西兰花红薯泥 西兰花红薯泥怎么做")
- “欣然八个月了，从5个月开始添加辅食，基本已经从单一菜泥果泥过渡到混合泥。养一个小孩很费神，看她吃的好睡的香才高兴。从出生到现在，欣然的发育水平一直都处于中等或中等偏高一点的水平。作为妈妈，这种水平我觉得很满足，只要身体健康营养足够就好。”食材明细主料西兰花（若干...
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![桂花红薯汤圆怎么做-桂花红薯汤圆的做法]( "桂花红薯汤圆怎么做-桂花红薯汤圆的做法")
- “桂花香味儿浓郁，红薯的粉面与小汤圆的香甜软糯混合，好吃不腻😋”食材明细主料桂花（适量）红薯（适量）小汤圆（适量）辅料冰糖（适量）枸杞（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桂花红薯汤圆的做法步骤1、红心红薯切小方丁。2、黑芝麻小汤圆。3、锅内适量水烧开，红薯丁放入煮开。4、汤圆...
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![蜜桂花紫薯糕怎么做-蜜桂花紫薯糕的做法]( "蜜桂花紫薯糕怎么做-蜜桂花紫薯糕的做法")
- 食材明细主料紫薯（1个）辅料蜜桂花（小许）蜂蜜（小许）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜桂花紫薯糕的做法步骤1、红薯紫薯洗净。2、芋头摘洗干净。3、放电压力锅内，煮20分钟。4、煮好的紫薯等。5、取一个去皮。6、用手撰成泥。7、模具滴一些蜂蜜，防止粘连，可以摸油，我不喜欢摸油，就...
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![糖桂花红薯饼怎么做-糖桂花红薯饼的做法]( "糖桂花红薯饼怎么做-糖桂花红薯饼的做法")
- “香甜软糯的红薯饼又有着浓浓的桂花香。”食材明细主料红薯（150克）糯米粉（200克）辅料糖桂花（两茶匙）食用油（适量）甜味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）糖桂花红薯饼的做法步骤1、红薯去皮切片上锅大火烧开蒸二十分钟2、蒸好的红薯捣成泥3、加入糯米粉4、加入糖桂花（糖桂花是我去年做...
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![桂花红薯泥怎么做-桂花红薯泥的做法]( "桂花红薯泥怎么做-桂花红薯泥的做法")
- 食材明细主料红薯（1-2个）糖桂花（2勺）淡奶油（一汤勺）辅料糖桂花（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）普通（难度）桂花红薯泥的做法步骤1、红薯去皮切块。2、上锅蒸20分钟。3、蒸熟的红薯。4、放淡奶油用搅拌机搅拌。5、搅拌成红薯泥。6、准备裱花袋和裱花嘴，将红薯泥放裱花袋中。7、准备...
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![桂花蜜汁红枣怎么做-桂花蜜汁红枣的做法]( "桂花蜜汁红枣怎么做-桂花蜜汁红枣的做法")
- “这次买了很多山西红枣，冬季养生保健的佳品。山西红枣果实大肥硕，色泽红艳，肉厚核小，质地细密，含糖分多，味道甘美，富有弹性，久储不干，享誉国内外。煮红枣时选用了冰糖熬煮，冰糖不易上火，煮至汤汁基本收干后会使红枣表面沾满蜜汁，颜色也非常漂亮。”食材明细主料红枣（400克）桂花糖（1勺）辅...
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![糖桂花紫薯泥怎么做-糖桂花紫薯泥的做法]( "糖桂花紫薯泥怎么做-糖桂花紫薯泥的做法")
- 食材明细主料紫薯（两个）辅料糖桂花（少许）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）糖桂花紫薯泥的做法步骤1、紫薯洗净蒸熟去皮压成泥状2、加入少许糖桂花3、搅拌均匀4、用模具压成型5、淋上少许糖桂花即可食用...
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![红薯泥花怎么做-红薯泥花的做法]( "红薯泥花怎么做-红薯泥花的做法")
- “今天用红薯泥，芋泥做花，可塑性不强，工具也没有，找了一些不合适的工具凑合用！”食材明细主料红薯（适量）紫薯（适量）芋艿（适量）辅料白糖（适量）其他（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红薯泥花的做法步骤1、都去皮。2、切片蒸。3、分碗装。4、捣成泥。5、刮花瓣。6、上花瓣。7、一片狼藉。8、...
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![蜂蜜桂花烤红薯的做法 【广东】蜂蜜桂花烤红薯 蜂蜜桂花烤红薯怎么做]( "蜂蜜桂花烤红薯的做法 【广东】蜂蜜桂花烤红薯 蜂蜜桂花烤红薯怎么做")
- “蜂蜜桂花烤红薯做法很简单，红薯的好处人人都知道，用它来做个有益健康的小零食，绝对比市面上卖的好多了，红薯配上3种份量不多的材料，红薯，桂花，蜂蜜，黄油几种味道的混合，边角带脆，中间带糯，就是好吃”食材明细主料红薯（适量）干桂花（适量）辅料蜂蜜（适量）黄油（适量）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）...
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![蜜桂花红薯汤圆怎么做-蜜桂花红薯汤圆的做法]( "蜜桂花红薯汤圆怎么做-蜜桂花红薯汤圆的做法")
- “桂花富含氨基酸、维生素、微量元素、激素等营养成分。而且陈香扑鼻，令人神清气爽，具有散寒破结、化痰生津、提神、开胃、养颜等功效。”食材明细主料红薯（400克）糯米粉（100克）蜜桂花（1勺）辅料开水（小半锅）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）蜜桂花红薯汤圆的做法步骤1、将红薯洗净...
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![桂花蜜土豆泥怎么做-桂花蜜土豆泥的做法]( "桂花蜜土豆泥怎么做-桂花蜜土豆泥的做法")
- “土豆具有抗衰老的功效。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。土豆含有丰富的膳食纤维，有资料表示，其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢，食用土豆后，停留在肠道中的时间...
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味味甜
