![凉拌豆油皮如何做简单又好吃]( "凉拌豆油皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料豆油皮：1张香菜：适量葱蒜：适量小黄瓜：1根辅料油：适量香油：适量盐：适量白糖：适量香醋：适量具体步骤1.豆油皮用厨房剪剪成三长块，然后从一头卷起来，用棉绳捆住。2.锅里多放些油，油热后放进豆油皮卷，小火炸到外皮微焦，呈金...
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![剁椒炝拌豆油皮怎么做-剁椒炝拌豆油皮的做法]( "剁椒炝拌豆油皮怎么做-剁椒炝拌豆油皮的做法")
- “剁椒炝拌豆油皮~干豆皮温水泡发五分钟加剁椒调味料后油泼简单易做香辣好吃的一道炝拌菜。”食材明细主料豆油皮（适量）剁椒（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）菜籽油（适量）白糖（少许）鸡精（少许）中辣（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒炝拌豆油皮的做法步骤1、准备材料。2、干豆皮用温水泡发...
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![好吃的炸豆油皮包肉如何做简单又好吃]( "好吃的炸豆油皮包肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟炸豆油皮是豆类做成的，豆类含有大量的优质蛋白，具有健脾、利水的作用，炸豆油皮包肉是南方一带餐桌上很常见的一道菜，属于冷菜的范畴哦，做法没有什么难处。夏天里怎能少了好吃的炸豆油皮包肉这一道菜呢，喜欢冷菜...
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![鲜美降脂麻辣杏鲍豆油皮如何做简单又好吃]( "鲜美降脂麻辣杏鲍豆油皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味新鲜的杏鲍菇具有丰富的营养价值，有促进肠胃消化、降脂、增强免疫力的功效。用浓郁麻辣的火锅底料炒制出的鲜美降脂麻辣杏鲍豆油皮味道麻辣至极，用高汤调味使柔软新鲜的杏鲍菇浸满美味汤汁，而豆油皮作为...
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![美味麻辣杏鲍豆油皮如何做简单又好吃]( "美味麻辣杏鲍豆油皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟杏鲍菇是一种营养价值十分丰富的食材，它的味道吃起来有些像鲍鱼。这道美味麻辣杏鲍豆油皮，有很丰富的食材在里面，加入了胡萝卜，黑木耳，高汤，干豆油皮，火锅底料等等配料。又香又麻又辣的口味让人吃了真是流连忘返...
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![炸豆油皮包肉如何做简单又好吃]( "炸豆油皮包肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟记得小时候每每到了过年的时候家里总会炸各种小吃，肉类等等，那个时候炸了是为了方便储存，吃起来也方便。随着生活水平的提高，这些都已经成为了日常生活，所以过年也不再有年的气息。那个时候我喜欢吃的就是妈妈...
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![宝宝爱吃豆油皮的好处有哪些？]( "宝宝爱吃豆油皮的好处有哪些？")
- 宝宝处在长身体的阶段，需要在食物中摄取各种维生素矿物质，相信很多宝妈每天为了宝宝为吃什么，怎么吃都操碎了心。油豆皮作为豆制品的一种，它含有哪些微量元素，有什么功效，宝宝吃油豆皮对他们的生长发育有什么好处，相信是很多宝妈关心的问题。豆油皮又叫豆腐皮，是江西省抚州市南丰...
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![豆油制作方法是什么]( "豆油制作方法是什么")
- 油现在已经是我们生活中的必不可少的一种东西，油分为动物油和植物油，动物油脂的提取比较简单，动物的肥肉经过高温加热后就可以提取出动物油脂，但是植物油的提取比较慢，就以大豆油的提取来说吧，大豆油的提取比较难，我们现在所看到的的大豆油主要是工业提取的，工业上制作大豆油是流...
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![豆油是什么]( "豆油是什么")
- 豆油是大豆中提取的具有粘稠度的油脂，呈半透明液体状。豆油的种类会根据提取出来的豆油颜色深浅、大豆的品种和种皮来决定。一般豆油的颜色都是浅黄色、褐色、偏绿色等，都明显得具有大豆的香味。豆油中含有非常丰富的亚油酸，而亚油酸也是人体中生理功能不可或缺的一种成分。...
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![赶紧收藏！-豆油营养价值有多高]( "赶紧收藏！-豆油营养价值有多高")
- 豆油营养价值有多高?赶紧收藏!喜欢做饭的妈妈们，对食物油应该特别了解，比如：常见的菜籽油、花生油、芝麻油、转基因调和油等，当然今天热情的小编要为大家介绍的是豆油，有关豆油的营养价值详细介绍，下面就请大家跟随小编一起来了解一下吧！豆油营养价值有多高?赶紧收藏!豆油为豆科...
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![香菜豆油皮拌木耳怎么做-香菜豆油皮拌木耳的做法]( "香菜豆油皮拌木耳怎么做-香菜豆油皮拌木耳的做法")
- “平时很喜欢用豆油皮下火锅，但现在天气越来越热了，就想变个做法将它端上餐桌，而今天我推荐大家的是一道凉拌菜----香菜豆油皮拌木耳，将豆油皮与清肠排毒养颜的黑木耳一起煮熟后，再加入香菜和调味料一起凉拌。表面光滑、色泽乳白微黄光亮的豆油皮、鲜嫩脆滑的黑木耳、翠绿且风...
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![姬菇豆油皮炒肉片怎么做-姬菇豆油皮炒肉片的做法]( "姬菇豆油皮炒肉片怎么做-姬菇豆油皮炒肉片的做法")
- “居家过日子，一碗饭和几盘菜，朴实而平淡，就是这份平淡给我们以家的温暖，有几个拿手的家常小菜，能我们的餐桌增色不少。这道非常简单又普通的家常菜，食材简单又易得，做法简单，无须五分钟就能上桌，虽然没有华丽丽的外表，没有香腻腻的口感，但味道鲜美、营养丰富、荤素搭配，却能感觉一股...
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![美味的素炒豆油皮如何做简单又好吃]( "美味的素炒豆油皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟素炒豆油皮，这是一道十分美味的素菜，虽然是素菜，但是口感味道一点都不输荤菜。这道菜颜色搭配非常完美，看起来让人非常有食欲。而且胡萝卜非常有营养，香菇也十分美味，再加上洋葱口味非常的丰富。而且豆油皮吃起...
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![回锅肉（豆油伯辣豆瓣酱食谱）如何做简单又好吃]( "回锅肉（豆油伯辣豆瓣酱食谱）如何做简单又好吃")
- 准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料五花肉：1斤木耳：适量豆干：3片辅料葱：2条辣椒：1条蒜头：3粒豆油伯缸底酱油：1茶匙豆油伯辣豆瓣酱：1茶匙具体步骤1.五花肉切片，木耳、葱、辣椒、蒜头、豆干都切成小块。2.先把五花肉放到不沾锅，不另外加油，使用肉本身...
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![豆油皮怎么做好吃呢？]( "豆油皮怎么做好吃呢？")
- 餐饮提问：想吃豆油皮了，但是老公不会做，做了几次都失败了，想知道豆油皮怎么做好吃呢？LLma44回答：想知道豆油皮怎么做好吃，其实很简单，看你的口味是什么了，清淡一些的话就炖汤，想吃有味道的话可以卤也可以炒，凉拌也很不错，都可以试试哦！...
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![看看这道豆油皮凉拌小白菜-小白菜怎么做才好吃]( "看看这道豆油皮凉拌小白菜-小白菜怎么做才好吃")
- 提到小白菜大家应该都不会陌生，最常见的做法就是清炒小白菜了，当然，总吃一种做法是会腻的，今天就教大家做一道适宜高血压高血糖人群的小白菜料理——豆油皮凉拌小白菜。简单又好吃的做法，大家快快搬来小板凳，小葵花妈妈课堂开课啦。小白菜怎么做才好吃，看看这道豆油皮凉拌小白菜...
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![荤素搭配营养美味的传统美食-豆油皮]( "荤素搭配营养美味的传统美食-豆油皮")
- 豆油皮，也叫作豆腐皮，是中国的传统豆制食物。在中国的北方和南方都有很多用豆油皮做成的美食佳肴。因为是由豆类特别是黄豆制作，富含氨基酸、蛋白质、卵磷脂，据现代医学的检测，还具有铁、钙、钼等人体必需的微量元，适合各类人群食用，特别是老人和小孩对它的保护心脏和补钙作用最...
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![营养丰富的豆油冰糖蒸鸡蛋如何做简单又好吃]( "营养丰富的豆油冰糖蒸鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟豆油冰糖蒸鸡蛋是一款营养丰富的食材，这款鸡蛋的做法比较多，但是蒸鸡蛋是很多人喜欢的一种做法，可以做成各种味道的，蒸鸡蛋可以放糖，可以放盐，这款蒸鸡蛋放入了豆油在里面，色泽上看上去有些差异，但是吃起来还是不...
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![沙茶豆油皮焖鸡翅根如何做简单又好吃]( "沙茶豆油皮焖鸡翅根如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟简单易上手的沙茶豆油皮焖鸡翅根绝对比看起来更好吃，这道菜尤其适合喜欢吃豆制品的人，油豆皮的弹性很好，包裹着鸡翅根，入口之后沙茶的味道配合着鸡翅根的肉香，中和了油豆皮的淡淡豆腥味。做好之后装在盘里，再配...
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![豆油皮烧油菜怎么做-豆油皮烧油菜的做法]( "豆油皮烧油菜怎么做-豆油皮烧油菜的做法")
- “豆油皮烧油菜，家常菜，营养丰富，鲜美爽口的一道素菜。”食材明细主料干豆油皮（适量）油菜（适量）大葱（适量）辅料盐（适量）红油（适量）鸡精（适量）香油（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆油皮烧油菜的做法步骤1、准备材料。2、干豆皮用温水泡发十分钟。3、胡萝卜切菱形片。4、小油菜洗净...
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![几斤黄豆能出一斤豆油]( "几斤黄豆能出一斤豆油")
- 5到7斤。黄豆的出油率大约在15％到20％，出来一斤豆油需要5到7斤的黄豆。黄豆除了用来榨油，也可以用来做凉拌黄豆，煮黄豆，醋泡黄豆，黄豆炖猪蹄。黄豆保存时，先晒干然后放入塑料瓶子中室温保存即可，也可以将黄豆放在冰箱中保存。...
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![豆油密度是多大]( "豆油密度是多大")
- 0.915-0.9375克每立方厘米，豆油是现在经常会用到的调味料，他有很多种种类，豆油的种类不同，颜色款式也有很多的差异，豆油有很多种颜色，一般为黄绿色和浅褐色。豆油的主要原料是大豆，它是大豆经过物理原理，压榨后和提取出来的液体，豆油有很多种种类，所以它们的特性各不相同，密度也各不...
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![豆油皮拌黄瓜丝怎么做-豆油皮拌黄瓜丝的做法]( "豆油皮拌黄瓜丝怎么做-豆油皮拌黄瓜丝的做法")
- 食材明细主料黄瓜（一根）豆油皮（一张）辅料香菜（适量）调料芝麻油（1勺）花椒油（1勺）盐（适量）生抽（1勺）米醋（一勺）蒜末（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆油皮拌黄瓜丝的做法步骤1、豆油皮用凉开水泡软。2、切丝。3、黄瓜切丝。4、香菜、蒜末切好。5、所有食材放在一起，倒入所有调料。6、...
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![豆油皮制作难吗]( "豆油皮制作难吗")
- 不难。制作油豆皮需要取一定的黑豆、黄豆等煮成豆浆，在豆浆煮开后，它的表面会形成一层膜，当膜形成一定厚度时，用刀划一圈，再用签字轻轻插到豆皮的下面，然后将膜进行悬挂、晾干就形成了豆油皮。豆油皮的做法也是多种多样的，可以用来凉拌、卤、炒菜。豆油皮吃法最多的还是凉拌，凉拌...
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![中式甜点豆油冰糖蒸鸡蛋如何做简单又好吃]( "中式甜点豆油冰糖蒸鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟豆油冰糖蒸鸡蛋是一款中式的甜点，不像西式甜点那么油腻，仅仅用了鸡蛋和冰糖就完成了热量也不是很好，也是早餐很好的选择。鸡蛋有着丰富的营养，含有大量的蛋白质，对身体很好，我们常常煎着吃或者做成白水煮蛋，这款...
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味味甜
