- “芥菜含粗纤维,胡萝卜素及多种维生素,具有和脾,利水,止血,明目功效❤️。这个粥特去火,小时候经常吃的💋💋。芥菜和排骨最配了😃😃,这次用的是熏排,江西朋友送的,自带咸香味(粥里不用放油啦,稍微加点盐),配上绿绿的芥菜🍀🍀,经1小时熬制,那味道巨香滑,没谁了😄😄😄。”食材明细主料芥菜(2...
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- “没有放芥末,一样吃出芥末的感觉。”食材明细主料荠菜(适量)辅料油(适量)盐(适量)酱油(适量)怪味(口味)炒(工艺)数小时(耗时)简单(难度)芥末荠菜的做法步骤1、荠菜洗净,在太阳下暴晒一天2、晒软后,切成段。把锅烧热,倒入芥菜,快速翻炒,3、芥菜有温度,(大概炒一分钟)快速铲起,装进容器4、装进容器,压...
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- 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料新鲜薰衣草:4枝低筋面粉:120公克鸡蛋:2个泡打粉:1小匙盐:少许鲷鱼:1片市售蘑菇酱:适量红酒牛肉汁:适量辅料具体步骤1.取2枝薰衣草,取叶去梗后切碎备用。2.材料2拌匀后加入切碎的薰衣草叶拌成面煳。3.鲷鱼洗净用纸...
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- 食材明细主料大米(100g)海蛎(50g)芥菜(1棵)辅料盐(适量)配料姜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)海蛎芥菜粥的做法步骤1、在锅里放入大米2、将米淘洗干净,放入适量的水,开火煮3、将海蛎洗净4、芥菜洗净切段5、大米煮至7分熟时放入海蛎6、加入生姜丝7、加入芥菜和盐,焖煮一会即可...
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- 食材明细主料大米(适量)瘦肉(适量)猪肝(适量)芥菜(适量)辅料葱花(适量)姜(适量)酱油(适量)盐(适量)花生油(适量)葱香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)猪肝芥菜肉末粥的做法步骤1、食材:大米,瘦肉,猪肝,芥菜,葱。2、大米洗干净,加水煮先大火煮开,再小火煮熟。3、瘦肉剁成肉末,用酱油和姜腌制,猪肝切片,放...
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- “这是我上海的姐夫姐姐教我做的一道上海菜,有一次在饭店吃过非常的美味,今天学习做起,也不知是否正宗!”食材明细主料草鱼肉(1斤)辅料姜(少许)葱(少许)料酒(少许)八角(少许)桂皮(少许)香叶(少许)五香(口味)炸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)上海薰鱼的做法步骤1、草鱼切中等块。2、放入料酒,姜,葱,不用...
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- “这道菜是湖南人家在冬季的家常菜,地里鲜嫩的红菜苔,火灶上流油的腊肉薰肠,如果你是湖南人,这肯定又要勾起许多温馨美好的回忆了。薰肠是爸爸从老家带来的,红菜苔就只能在菜场买啰,仍是满满的家乡味。”食材明细主料红菜苔(一把(约半斤))薰肠(半条)姜(3片)蒜苗(1根)小红尖椒(7个)辅料盐(1小...
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- “南方的春天总是不断的阴雨绵绵,潮湿的天气会让你懒惰得连胃口都没有了,然而,大学时候的我却最喜欢现在的天气,喜欢站在7楼的宿舍外面看着广场上来去匆匆的同学们,也喜欢看着那无边的银丝,听着滴滴答答的声音,当然,最最最喜欢的,当然是伴着凉爽的风进入梦乡,哈哈~~~让这道开胃降火...
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- 食材明细主料姜(3克)蒜(5克)排骨(800克)海芥菜(100克)香菜(3克)葱(5克)辅料料酒(0.2匙)花椒(3克)大料(3克)糖(1匙)蚝油(0.5匙)盐(1匙)味精(0.2匙)一品鲜酱油(1匙)咸鲜(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)高级(难度)红烧排骨偶遇海芥菜的做法步骤1、排骨洗净开水焯一下冷水中冲凉后放入锅中倒入适量清水放入排骨、葱、...
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- “天使恋上薰衣草的味道,所以到尘世找寻。薰衣草可以舒缓紧张情绪、镇定心神、平息初期感冒,辅助伤口愈合;睡前饮用,有助于睡眠。本文来源于晴天小雨博客,原创文章如转载,请注明转载自[晴天小雨博客]。”食材明细主料薰衣草(8克)奶精粉(16克)蜂蜜(30毫升)热开水(400毫升)奶香(口味)技巧(...
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- “夏天的汤,咸蛋芥菜汤,下火🔥😄。”食材明细主料芥菜(适量)排骨(适量)辅料咸蛋(适量)鸡架(适量)调料姜(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)排骨咸蛋芥菜汤的做法步骤1、两颗芥菜洗干净,芥菜头和芥菜叶分开。2、起锅烧开水,放姜片和过水的排骨和鸡架,煮20分钟。3、放芥菜头,再...
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- 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料猪肋排:600公克柠檬:1个新鲜薰衣草:6枝干燥薰衣草花:1大匙蕃茄酱:3大匙烤肉酱:3大匙烟燻油:1大匙小茴香粉:1/2大匙黑胡椒:2大匙白砂糖:1大匙橄榄油:3大匙白酒:2大匙开水:1/2碗辅料具体步骤1.猪肋排先用刀斜划几个井字...
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- “家里的芥菜,有点苦味,我觉得煮粥或者煮汤就没感觉苦味。”食材明细主料芥菜(适量)大米(适量)瘦肉(适量)皮蛋(一颗)辅料姜(适量)淀粉(适量)调料油(适量)盐(适量)生抽(适量)糖(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)皮蛋芥菜瘦肉粥的做法步骤1、煮一锅粥。可以稍稀点,因为后面还要放材料。2、切...
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- “蒸菜简单,易学,在加上有火锅底料的帮助,连作料也不用一种一种来准备了。这道香薰排骨,绝对可以在懒人圈子流行”食材明细主料猪排骨(400g)辅料火锅底料(50g)葱姜蒜(适量)生粉(30g)微辣(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)香薰排骨的做法步骤1、排骨冲洗干净后放入冷水盆中浸泡10分钟备用...
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- 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料猪排:4块(每块约190g)芥菜:2个(切小丁)香菜:3汤匙(45g)白葡萄酒:100ml鸡汤:300ml黄油:2汤匙(30g)大藏芥末:20g盐:1茶匙(5g)白胡椒粉:1/3茶匙(2g)辅料具体步骤1.猪排用一半量的盐(1/2茶匙、3g)和白胡椒粉调味。中火加热锅中的黄油...
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- “绿绿的芥菜含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D搭配小米,瘦肉煮粥口感香滑绵软叫人怎能不喜欢”食材明细主料小米(120g)里脊肉(100g)芥菜(200g)水(1500g)辅料姜末(1勺)料酒(1勺)玉米淀粉(1勺)海盐(3g)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)芥菜肉末小米粥的做法步骤1、食材备好2...
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- 食材明细主料虾米(适量)瘦肉(适量)大米(1杯)小芥菜(几颗)辅料花生油(适量)酱油(适量)盐(适量)姜(小块)咸鲜(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)芥菜虾干瘦肉粥的做法步骤1、所有材料2、虾干用手掰开一分为二,和米一起洗洗3、洗好米后加上适量水,放煤气炉大火烧开转小火煲20分钟左右4、粥在煲期间...
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- “先给它起个好听的应节的名字--健康好运汤~~春节大鱼大肉且应酬多多,有木有滞胃了?喝个可口靓汤清理清理肠胃就可以啦~~中医说“春食叶、夏食瓜、秋食果、冬食根。”土豆是最好根茎类植物,其特点是脂肪含量很低,维生素C含量高于胡萝卜,矿物质的微量元素多且钾与铁的含量高。...
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- 食材明细主料大米(适量)辅料芥菜(一棵)瘦肉片(适量)皮蛋(一个)配料盐(适量)姜(适量)清淡(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)芥菜皮蛋瘦肉粥的做法步骤1、食材准确好(芥菜一棵,腌制瘦肉片小许,皮蛋一个)2、把适量米淘干净后放电饭锅煲成粥3、把芥菜和皮蛋切碎4、粥快好时先放进芥菜并搅拌5...
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- 食材明细主料猪骨(适量)大米(适量)辅料芥菜(适量)盐(适量)香油(适量)咸甜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)咸猪骨芥菜粥的做法步骤1、提前一晚把骨头用盐腌好。2、芥菜洗净去叶。3、焯开水后,再用水洗净。4、骨头放入砂锅,加姜丝大火烧开,加米,烧开后转中火三十分钟。5、出锅前加芥菜煮五...
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- “今天最后一道“荆芥粥”调理的依然是风寒咳嗽。荆芥有宣肺解表散寒的作用,如果没有荆芥,用葱白替代,但荆芥比葱白发热力度大些。参考月龄:8M+”食材明细主料荆芥(10克)辅料大米(40克)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)荆芥粥的做法步骤1、食材:荆芥10克,大米40克2、荆芥泡水4小时...
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- 准备时间:5分钟    烹饪时间:30分钟主料芥兰菜叶:适量米:50辅料盐:少量味精:少量油:少量具体步骤1.米先提前浸泡1-2小时,这样米比较容易煮熟2.米放入锅中加水,水的用量就像平常煮稀饭再多一点点,芥兰菜叶洗净,切条3.在锅中放入油,代油烧热后,放入芥兰菜...
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- “芥兰,产于中国广东等地。苏东坡还曾写诗赞美它“芥蓝如菌蕈,脆美牙颊响”。胡萝卜素、维生素C含量非常高,并含有丰富的硫代葡萄糖苷,它的降解产物叫萝卜硫素,为抗癌成分,经常食用还有降低胆固醇、软化血管、预防心脏病的功能。炒、炝,炒芥兰时可以放点糖和料酒。糖能够掩盖它...
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- 食材明细主料烧骨(适量)芥菜(适量)大米(适量)辅料胡椒粉(适量)姜(适量)红葱头(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)烧骨芥菜粥的做法步骤1、烧骨。2、芥菜。3、切丝。4、锅子烧热爆香红葱头和姜片。5、放入烧骨翻炒均匀。6、大米洗净后放入煮半小时。7、放入芥菜丝。8、煮熟调味即...
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- “天气好冷,早上来一碗热气腾腾的芥菜猪肉粥暖身,暖胃,低油低糖,更适合老人孩子。”食材明细主料芥菜(一小根)猪肉(100g)米(100g)小米(10g)辅料姜(适量)葱(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)半小时(耗时)普通(难度)芥菜瘦肉粥的做法步骤1、芥菜不用太多,一两张就可以啦。猪肉要比较好的嫩瘦肉。2、米先洗好...
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