![鱿鱼锅烙怎么做-鱿鱼锅烙的做法]( "鱿鱼锅烙怎么做-鱿鱼锅烙的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（适量）鱿鱼（适量）韭菜（适量）辅料盐（适量）植物油（适量）香油（适量）花椒粉（适量）糖（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鱿鱼锅烙的做法步骤1、鱿鱼洗净。2、剁成茸～～3、鸡蛋滑油～4、韭菜洗净切成末。5、面粉加水和成面团，稍醒备用。6、韭菜、鸡蛋、鱿鱼加调料拌成馅...
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![铁板鱿鱼的做法 铁板（平锅）鱿鱼 铁板鱿鱼怎么做]( "铁板鱿鱼的做法 铁板（平锅）鱿鱼 铁板鱿鱼怎么做")
- “一道简单到不能再简单的菜，口感爽脆、弹牙，不错的下酒菜！”食材明细主料鲜鱿鱼（300克）胡椒粉（3克）花椒粉（3克）蒜（1瓣）辅料盐（2克）香葱（50可）香芹（50克）咸鲜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）铁板鱿鱼的做法步骤1、将鲜鱿鱼洗净、控水、撕去外薄膜，切去须子2、将鱿鱼切块或切条均可，用香葱、香...
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![锅巴鱿鱼片如何做简单又好吃]( "锅巴鱿鱼片如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鱿鱼(干)：300锅巴(小米)：200香菇（干）：50辅料具体步骤1.将鱿鱼片提前用泡发后清洗干净，用开水冲洗2至3次，使其碱味去掉，胀发；2.将锅巴掰成3厘米大的块；3.水发香菇去蒂洗净，大的改块；4.葱切成段；5.锅内放入清汤250毫升、...
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![砂锅鱿鱼如何做简单又好吃]( "砂锅鱿鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料干鱿鱼：适量辅料熟鸡皮：适量冬菇：适量南荠：适量火腿：适量猪蹄：适量鸡汤：适量精盐：适量料酒：适量姜：适量葱：适量胡椒面：适量具体步骤1.放清水?2000克，生石灰50克加干鱿鱼浸泡12小时，其间搅合二次，使鱿鱼胀发均匀捞出，用清...
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![烤鱿鱼须的做法 空气炸锅烤鱿鱼须 烤鱿鱼须怎么做]( "烤鱿鱼须的做法 空气炸锅烤鱿鱼须 烤鱿鱼须怎么做")
- “鱿鱼须子用来烤着吃，口感又Q又嫩，还有趣味。自制的酱料，可随意调整。”食材明细主料鱿鱼须（3个）鱿鱼尾（2个）辅料甜面酱（40克）蚝油（20克）盐（2克）白糖（10克）黑胡椒粉（10克）料酒（10克）酱香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）烤鱿鱼须的做法步骤1、鱿鱼须和尾去除表面的黑膜，清洗干净，鱿鱼尾切花刀便...
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![干锅鱿鱼如何做简单又好吃]( "干锅鱿鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料基围虾：20个左右鱿鱼：半斤左右土豆：一个莴苣：一根腐竹：个人喜好辅料干锅佐料：2大勺生抽：适量腌制佐料（生抽，盐，黄酒，胡椒粉）：适量蒜苗：适量新鲜的红，绿辣椒：适量具体步骤1.准备食材，莴苣切好后入水小煮一下，用筷子可戳...
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![干锅鱿鱼怎么做-干锅鱿鱼的做法]( "干锅鱿鱼怎么做-干锅鱿鱼的做法")
- “干锅也是四川的特色菜。由于食材的不同，他的朋友方法是配菜也不通。干锅绝对是团圆家宴上少不了的菜。今天的主要食材采用的是鱿鱼。吃起来别有风味。”食材明细主料新鲜鱿鱼（一斤）辅料土豆（一个）洋葱（一个）葱（适量）花椒（5颗）平菇（适量）干辣椒（适量。）姜（适量）蒜（适量）调料麻辣干锅料（一包）...
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![火锅鱿鱼如何做简单又好吃]( "火锅鱿鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鲜鱿鱼：1只黄瓜：1根辅料不二食堂清油火锅料：100食用油：2大匙姜：1块蒜：2颗鸡粉：1小匙生抽：1小匙胡椒粉：1小匙花椒：20颗白糖：2小匙香油：2小匙干辣椒：10颗具体步骤1.鱿鱼切花刀（嫌麻烦就随便切切，反正鱿鱼君怎么都好吃，木...
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![烙锅饼怎么做-烙锅饼的做法]( "烙锅饼怎么做-烙锅饼的做法")
- “先发个“烙锅饼”为泡羊肉汤准备的”食材明细主料面粉（300克）辅料泡打粉（8克）原味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）烙锅饼的做法步骤1、300克面粉8克泡打粉拌匀2、加适量的水，和至无干粉较软的面团，也别太软了像平时烙饼一样就行3、揉成面团，我这是昨晚和的，早上在揉几下就很光滑...
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![干锅鱿鱼须怎么做-干锅鱿鱼须的做法]( "干锅鱿鱼须怎么做-干锅鱿鱼须的做法")
- “鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还含有大量牛磺酸是一种低热量食品。此外，鱿鱼还含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素。对小孩的生长发育有很大帮助。”食材明细主料鱿鱼（500g）姜（适量...
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![石锅鱿鱼怎么做-石锅鱿鱼的做法]( "石锅鱿鱼怎么做-石锅鱿鱼的做法")
- “昨天有个微信好友发给菜菜屋一张图片，话说世界上有五种最贱的人，菜菜屋当仁不让中招了。对于怎么吃也不胖的我来说，也是一种烦恼啊。刮大风的时候只能躲在身躯庞大的人后面，实在不行就只能抱电线杆了（原来电线杆一说这么来的)。为了给那些胖MM们一些安微，我只能说胖多好啊，心...
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![砂锅爆炒鱿鱼怎么做-砂锅爆炒鱿鱼的做法]( "砂锅爆炒鱿鱼怎么做-砂锅爆炒鱿鱼的做法")
- “鱿鱼营养丰富，有滋阴养胃、补虚润肤的功能。爆炒鱿鱼这道菜不用加一点盐，咸香适口，味道极其鲜美，色香味俱全。用砂锅炒菜特别好：一是不粘锅，二是用它炒出来的菜特别入味，三是用它一锅端，冬天保温持久，不用担心变凉。我家娃一下子都吃光了，您要不要也来试试呢？食材和工具：鲜鱿鱼2条，...
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![干锅鱿鱼尾怎么做-干锅鱿鱼尾的做法]( "干锅鱿鱼尾怎么做-干锅鱿鱼尾的做法")
- “海鲜和麻辣结合，吃起来好过瘾啊，没有最好吃，只有更好吃😋”食材明细主料芹菜（一棵）鱿鱼尾（一袋）辅料葱（一段）姜（一块）干辣椒（一小把）花椒（一把）盐（少许）麻辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）干锅鱿鱼尾的做法步骤1、芹菜切段，鱿鱼尾撕去红膜，打花刀。2、锅中烧开水。3、先将芹菜焯一下。4、再...
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![鱿鱼的做法-鲜鱿鱼怎么做好吃]( "鱿鱼的做法-鲜鱿鱼怎么做好吃")
- 生活在沿海城市的人们往往比较喜欢海鲜，而物美价廉的鱿鱼尤其受欢迎，光滑细腻的口感，鲜嫩多汁的味道让越来越多的人喜欢上了鱿鱼，但是想要做好鱿鱼却并不是一件容易的事，一旦做不好便会很老，所以鲜鱿鱼怎么做好吃呢，下面就来给大家介绍几种炒鱿鱼的方法。鲜鱿鱼怎么做好吃呢一、...
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![锅巴鱿鱼卷 的做法 锅巴鱿鱼卷 -- 盛夏一道快手菜 锅巴鱿鱼卷 怎么做]( "锅巴鱿鱼卷 的做法 锅巴鱿鱼卷 -- 盛夏一道快手菜 锅巴鱿鱼卷 怎么做")
- “盛夏好热呀，食欲好差，对什么都不感冒，某天，看电视生活类的节目介绍，夏天，多吃些酸甜的东西，有利于开胃，促进食欲，正好，家里有新鲜的鱿鱼，还有袋装的锅巴。何不将这二个东东结合在一起哟，于是，就有了“锅巴鱿鱼卷”，很好吃哟，酸酸甜甜的，的确很开胃，如果最近你也食欲好差的话，不妨试试哟!...
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![砂锅带丝鱿鱼煲怎么做-砂锅带丝鱿鱼煲的做法]( "砂锅带丝鱿鱼煲怎么做-砂锅带丝鱿鱼煲的做法")
- “过年大家都是吃大鱼大肉比较多。炖菜呢，大家也喜欢炖点鸡呀鱼啊，排骨啊，猪蹄儿啊。今天做的这道带海鲜味的鱿鱼汤，清爽可口。有着淡淡的海鲜味。大家不妨一试。大家都知道做海鲜的重点就是原汁原味。所以这道菜的调料材料都很简单。过年的时候煲上一大锅。”食材明细主料鱿...
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![锅烙怎么做-锅烙的做法]( "锅烙怎么做-锅烙的做法")
- 食材明细主料牛肉（750g）圆葱（一个）面粉（1000g）辅料酱油（适量）料酒（适量）五香粉（适量）油（适量）盐（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）锅烙的做法步骤1、先和面，和成软硬适中的面团2、牛肉洗净剁成馅，把所有调料放到肉馅里搅拌均匀，在把圆葱切碎放入肉馅里搅拌均匀3、陷完事开始包，包完，我家...
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![沙锅鱿鱼如何做简单又好吃]( "沙锅鱿鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鱿鱼：八两烧腩：二两冬菇：四只蒜肉：六粒辅料姜：数片葱切丝：二条生粉：酌量生菜：六两麻油：适量盐：适量古月粉：适量具体步骤1.菇浸软去脚烧腩切块。蒜肉用将滚之油炸黄捞起。将水发鱿鱼剥净皮膜,切去头尾皮朝下平铺砧板...
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![干锅鱿鱼虾怎么做-干锅鱿鱼虾的做法]( "干锅鱿鱼虾怎么做-干锅鱿鱼虾的做法")
- “虾营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质和鱼一样松软，易消化，不失为老年人食用的营养佳品，对健康极有裨益;对身体虚弱以及病后需要调养的人也是极好的食物。今天去俺妈那里看她，顺便买点虾，...
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![鱿鱼干锅怎么做-鱿鱼干锅的做法]( "鱿鱼干锅怎么做-鱿鱼干锅的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（300g）辅料芹菜（2根）蒜苗（2根）红椒（1只）调料菜籽油（1勺）豆瓣酱（1匙）干辣椒（5只）生姜（3片）蒜头（5颗）藤椒油（少许）料酒（2瓶盖）五香粉（少许）麻辣（口味）烩（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鱿鱼干锅的做法步骤1、先处理好鱿鱼。2、将鱿鱼焯水，切段。3、芹菜蒜苗洗净切段，辣椒蒜头切片。4、热锅放菜...
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![香辣鱿鱼锅如何做简单又好吃]( "香辣鱿鱼锅如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鱿鱼：2只鱼丸：适量土豆：适量菜花：适量西兰花：适量胡萝卜：适量洋葱：适量香菇：适量辅料酱油：适量叉烧酱：适量耗油：适量豆瓣酱：适量葱姜蒜：适量具体步骤1.把鱿鱼切十字花刀，切片，土豆、菜花、西兰花、洋葱、胡萝卜、芹...
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![鱿鱼什锦锅怎么做-鱿鱼什锦锅的做法]( "鱿鱼什锦锅怎么做-鱿鱼什锦锅的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（200克）辅料鱼豆腐（6块）青椒（1个）红椒（1个）杏鲍菇（60克）西芹（1根）配料干辣椒（3个）海鲜酱（1汤匙）蚝油（1汤匙）料酒（1汤匙）生抽（1汤匙）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鱿鱼什锦锅的做法步骤1、鱿鱼，鱼豆腐。2、青红椒、杏鲍菇、西芹。3、葱、姜、干辣椒。4、杏鲍菇、...
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![鱿鱼辣白菜火锅怎么做-鱿鱼辣白菜火锅的做法]( "鱿鱼辣白菜火锅怎么做-鱿鱼辣白菜火锅的做法")
- “利用银鱼汤做的鱿鱼泡菜火锅，银鱼汤的做法请关注微信号。”食材明细主料鱿鱼（适量）洋葱（适量）海带（适量）辅料泡菜（适量）乌冬面（适量）尖椒（适量）微辣（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鱿鱼辣白菜火锅的做法步骤1、鱿鱼切一半，把内脏和骨头去除，用粗盐摩擦，把皮剥掉，然后洗净。2、鱿鱼的里部，做...
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![铁板鱿鱼的做法 铁板鱿鱼（炒锅版） 铁板鱿鱼怎么做]( "铁板鱿鱼的做法 铁板鱿鱼（炒锅版） 铁板鱿鱼怎么做")
- “铁板鱿鱼是我们喜欢的一道街边小吃，大冬天不出屋就能吃上，自己做也很简单，非常适合上班族的一道快手菜，一口一口好解馋啊。”食材明细主料去内脏鱿鱼（3条）辅料甜面酱（1勺）蚝油（1勺）生抽（少许）孜然（适量）辣椒粉（适量）熟芝麻（少许）油（少许）原味（口味）铁板（工艺）普通（难度）铁板鱿鱼的做法步骤1、1.先...
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![干锅鱿鱼虾如何做简单又好吃]( "干锅鱿鱼虾如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料虾：500鱿鱼：一条辅料西芹：3-5根莴笋：个人喜好自己定吧洋葱：个人喜好添加（主要是去腥添香）大葱：一根生姜：适量干辣椒：个人口味添加郫县豆酱：两勺孜然粉：提味（适量吧）花椒：个人喜好加量盐：5糖：一小勺生抽：一小勺（提鲜）蚝油：少...
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味味甜
