![鹅肉炒饭如何做简单又好吃]( "鹅肉炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟鹅肉炒饭虽然平常，但是营养却很丰富。鹅肉的肉质细嫩，有着特殊的清香，食用后还可以止咳化痰，而米饭是很平常的日常饮食，我国南方地区偏爱吃米饭，大米可以有效的提供人体所需的碳水化合物和能量，而炒饭是操作非常方便...
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![鹅肝苹果蛋炒饭怎么做-鹅肝苹果蛋炒饭的做法]( "鹅肝苹果蛋炒饭怎么做-鹅肝苹果蛋炒饭的做法")
- “鹅肝富含铁元素和维生素A、不饱和脂肪酸，是宝宝辅食补铁的优质食材。苹果富含维C，纤维素，维C可以促进鹅肝中的铁元素吸收，同时搭配其他蔬菜，既补充胡萝卜素又清新解腻。对于不爱吃饭挑食的宝宝来说，鹅肝苹果炒饭是宝宝一道营养全面的辅食美食。”食材明细主料鹅肝（30g）辅料大米...
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![原味鹅蛋炒饭怎么做-原味鹅蛋炒饭的做法]( "原味鹅蛋炒饭怎么做-原味鹅蛋炒饭的做法")
- 食材明细主料鹅蛋（一个）米饭（一碗）辅料甜青椒（半个）胡萝卜（一小块）圆葱（一小片）调料油（少量）盐（少量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）原味鹅蛋炒饭的做法步骤1、准备好一碗米饭，一个鹅蛋打入碗里搅匀，青椒，胡萝卜，圆葱都切成小丁。2、锅烧热，加油，油八，九成热放鹅蛋液，快速搅动翻炒，这时用小火...
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![鹅蛋炒米饭怎么做-鹅蛋炒米饭的做法]( "鹅蛋炒米饭怎么做-鹅蛋炒米饭的做法")
- “健康营养，简单美味，适合上班族。”食材明细主料剩米饭（一碗）鹅蛋（一个）辅料红萝卜（少许）芹菜（少许）玉米粒（少许）香菇（少许）调料食用油（适量）盐（少许）生抽（少许）十三香（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鹅蛋炒米饭的做法步骤1、鹅蛋洗一下皮，敲入碗中，加少许盐搅散。2、剩米饭备用。3、红...
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![豆豉双椒炒鹅肉怎么做-豆豉双椒炒鹅肉的做法]( "豆豉双椒炒鹅肉怎么做-豆豉双椒炒鹅肉的做法")
- 食材明细主料鹅胸肉（2块）辅料青红椒（6个）配料豆豉（1大勺）鸡精（2小勺）盐（2小勺）料酒（2小勺）生姜（1块）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆豉双椒炒鹅肉的做法步骤1、准备好的用料。2、辣椒洗净去籽切丝，生姜也切成丝。3、鹅肉洗净沥干切成片。4、加入料酒，1小勺盐，1小勺鸡精抓匀腌制10分钟...
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![芹菜炒鹅肉怎么做-芹菜炒鹅肉的做法]( "芹菜炒鹅肉怎么做-芹菜炒鹅肉的做法")
- “菜无定式，烹无定法。”食材明细主料鹅肉（适量）辅料芹菜（适量）调料生抽（适量）盐（适量）鸡精（少许）老抽（少许）花生油（适量）豆瓣酱（一勺）酱香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芹菜炒鹅肉的做法步骤1、将鹅肉切成块状。2、将芹菜切好备用。3、锅中热油。4、倒入切好的鹅肉。5、炒至金黄。6、加入...
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![蒜苗鹅肉肠焖饭怎么做-蒜苗鹅肉肠焖饭的做法]( "蒜苗鹅肉肠焖饭怎么做-蒜苗鹅肉肠焖饭的做法")
- 食材明细主料蒜苗（适量）鹅肉肠（1根）大米（150g）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）蒜香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜苗鹅肉肠焖饭的做法步骤1、蒜苗清洗干净后切成长段。2、鹅肉肠切片。3、起锅热油，把鹅肉肠炒一炒。4、放入蒜苗翻炒。5、再加入盐、酱油、胡椒粉调味。6、米...
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![酸甜鲜香，源自北欧，纯净生鲜【小鹿优鲜】 蛋卷鹅肝炒饭怎么做-蛋卷鹅肝炒饭的做法 蛋卷鹅肝炒饭]( "酸甜鲜香，源自北欧，纯净生鲜【小鹿优鲜】 蛋卷鹅肝炒饭怎么做-蛋卷鹅肝炒饭的做法 蛋卷鹅肝炒饭")
- “每100克鹅肝有7.8毫克铁，是猪肉的5倍，含有丰富的VB2，能够缓解缺铁性贫血，比植物来源的铁元素（如菠菜）更易吸收。口感比猪肝更好，没有腥味，宝宝更容易接受。每100克鹅肝有6100微克的维生素A，远超奶、蛋、肉等食品，是“维生素A”最多的食物排行TOP5。”食材明细主料法式A级生鹅肝（1...
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![鹅肉炒韭菜鸡蛋怎么做-鹅肉炒韭菜鸡蛋的做法]( "鹅肉炒韭菜鸡蛋怎么做-鹅肉炒韭菜鸡蛋的做法")
- “烤鹅肉剩了2块，切丝后炒韭菜鸡蛋了。”食材明细主料烤鹅肉（2块）韭菜（适量）辅料鸡蛋（3个）葱（少许）胡萝卜丝（少许）调料花椒粉（少许）盐（适量）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鹅肉炒韭菜鸡蛋的做法步骤1、备好食材。2、韭菜切段，鹅肉切丝，胡萝卜切丝。3、油热倒入鸡蛋煎散。4、倒入...
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![鹅肉炒洋葱的做法 *团圆饭**鹅肉炒洋葱 鹅肉炒洋葱怎么做]( "鹅肉炒洋葱的做法 *团圆饭**鹅肉炒洋葱 鹅肉炒洋葱怎么做")
- 食材明细主料鹅肉（适量）洋葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）辣椒（适量）姜（适量）葱段（适量）蒜（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鹅肉炒洋葱的做法步骤1、鹅肉，我提前卤了一下。2、配菜切好。3、起锅放油。下入鹅肉爆香。4、下入一点点老抽翻炒。5、打出来。6、起锅放油下入姜蒜爆炒。7、...
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![企鹅饭团怎么做-企鹅饭团的做法]( "企鹅饭团怎么做-企鹅饭团的做法")
- “学做小企鹅饭团，女儿送给好朋友，特别喜欢。有妈妈问我，以为是模具做的，纯手工制作，动手又动脑。”食材明细主料米饭（50克）海苔（1块）辅料胡萝卜（1块）原味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）企鹅饭团的做法步骤1、取下饭团的保鲜膜，用镂空的海苔包裹。2、企鹅手臂也可用海苔包米饭做个海...
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![米饭鹅蛋饼怎么做-米饭鹅蛋饼的做法]( "米饭鹅蛋饼怎么做-米饭鹅蛋饼的做法")
- “少爷要蛋饼吃，没用面粉，用的剩米饭给他做的。”食材明细主料米饭（适量）鹅蛋（1个）辅料葱（适量）红椒（小许）食用油（1匙）调料椒盐粉（小许）食盐（1g）鸡精（1g）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）米饭鹅蛋饼的做法步骤1、米饭你放一个鹅蛋。2、切葱末和红椒末。3、放椒盐粉。4、放食盐。5、放鸡精...
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![鹅蛋包饭怎么做-鹅蛋包饭的做法]( "鹅蛋包饭怎么做-鹅蛋包饭的做法")
- “鹅蛋，营养价值高，关键是大，可以把炒饭全部包住。炒饭是用的腊肉丁炒三豆而成，有肉有菜，一盘将一顿饭里需要的荤素都品尝到了，关键好看好吃😋！”食材明细主料鹅蛋（1个）冷饭（1碗）腊肉丁炒三豆（50g）辅料葱（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鹅蛋包饭的做法步骤1、鹅蛋和碗备用。2、鹅...
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![鹅蛋炒三色糙米饭怎么做-鹅蛋炒三色糙米饭的做法]( "鹅蛋炒三色糙米饭怎么做-鹅蛋炒三色糙米饭的做法")
- “糙米不粘，特别适合炒饭，做出来颗粒分明的感觉。”食材明细主料糙米饭（50克）鹅蛋（1个）辅料食用油（1汤匙）花菜及叶子（30克）腊肠（小许）红椒（小许）葱白（小许）清水（30克）调料食盐（0.5克）生抽（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鹅蛋炒三色糙米饭的做法步骤1、所有配料都已经改刀。2、鹅蛋洗净...
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![鹅肝酱炒饭怎么做-鹅肝酱炒饭的做法]( "鹅肝酱炒饭怎么做-鹅肝酱炒饭的做法")
- 食材明细主料鹅肝酱（适量）辅料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）葱（适量）鸡蛋（1个）隔夜米饭（适量）食盐（适量）五香粉（适量）白糖（适量）花生油（适量）黄油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鹅肝酱炒饭的做法步骤1、准备鹅肝酱。2、鹅肝酱切丁。电饼铛放油纸，放适量黄油，把鹅肝酱煎一下，四面都煎，鹅肝酱比较...
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![老鹅干巴炒饭怎么做-老鹅干巴炒饭的做法]( "老鹅干巴炒饭怎么做-老鹅干巴炒饭的做法")
- “老鹅干巴炒饭，香喷喷的吃剩饭^_^这个老鹅干巴真的是太太太好吃了，用来炒饭也是一绝，简单的配点蔬菜，就能让剩饭华丽丽的变身~”食材明细主料老鹅干巴（适量）胡萝卜（半根）荷兰甜豆（适量）米饭（一碗）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）老鹅干巴炒饭的做法步骤1、食材...
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![鹅肝酱蛋炒饭的做法 鹅肝酱蛋炒饭#鸡蛋美食# 鹅肝酱蛋炒饭怎么做]( "鹅肝酱蛋炒饭的做法 鹅肝酱蛋炒饭#鸡蛋美食# 鹅肝酱蛋炒饭怎么做")
- “一个人的午餐也不能马虎！最方便得数蛋炒饭了！”食材明细主料米饭（1碗）鸡蛋（2个）卷心菜（150克）鹅肝酱（50克）胡萝卜（半个）辅料橄榄油（适量）盐（少许）料酒（1勺）鸡粉（少许）自制XO酱（1勺）葱花（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鹅肝酱蛋炒饭的做法步骤1、卷心菜洗净切小丁2、胡萝卜切小丁3、鹅肝...
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![鹅肉炒白菜怎么做-鹅肉炒白菜的做法]( "鹅肉炒白菜怎么做-鹅肉炒白菜的做法")
- “星期四去婆婆家吃饭，带回来一些熟鹅肉还没有吃完，第二天来炒炒白菜，又一道简单的家常菜出锅了。。。”食材明细主料熟鹅肉（140克）白菜（160克）辅料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鹅肉炒白菜的做法步骤1、食材：熟鹅肉、白菜（已清洗）2、将已清洗好的白菜放在案板上...
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![鹅蛋炒牛肉怎么做-鹅蛋炒牛肉的做法]( "鹅蛋炒牛肉怎么做-鹅蛋炒牛肉的做法")
- “亲戚给拿了好多大鹅蛋，变换各种吃法，今天用大鹅蛋炒了牛肉丝，再加上菌菇，营养价值及高，而且非常好吃。”食材明细主料牛肉（100g）鹅蛋（一个）黑木耳（十朵）白玉菇（50g）青椒（一个）辅料大葱白（一颗）调料精盐（适量）一品鲜酱油（二匙）料酒（一匙）淀粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鹅蛋炒牛肉的...
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![韭菜鹅肉炒猪血怎么做-韭菜鹅肉炒猪血的做法]( "韭菜鹅肉炒猪血怎么做-韭菜鹅肉炒猪血的做法")
- “韭菜又名起阳草，补阳气很好的蔬菜，猪血又是补血最好的食物之一。在这个乍暖还寒的季节吃这个最好了。”食材明细主料猪血（适量）韭菜（60g）辅料鹅胸肉（适量）食用油（半匙）调料食盐（半克）生抽（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜鹅肉炒猪血的做法步骤1、韭菜摘洗干净。2、切段，菜梗...
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![爆炒鹅肠的做法 【爆炒鹅肠】 爆炒鹅肠怎么做]( "爆炒鹅肠的做法 【爆炒鹅肠】 爆炒鹅肠怎么做")
- 食材明细主料鹅肠（250克）辅料干辣椒（30克）干米椒（20克）酒精泡椒（20克）老姜（20克）蒜子（20克）大蒜（30克）八角（10克）配料食用油（适量）老抽（适量）盐（适量）米酒（适量）味精（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）爆炒鹅肠的做法步骤1、鹅肠2、把鹅肠放入高压锅3、然后捞出用清水洗干净鹅肠内的沙子4、把...
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![鹅肠辣炒饭怎么做-鹅肠辣炒饭的做法]( "鹅肠辣炒饭怎么做-鹅肠辣炒饭的做法")
- 食材明细主料米饭（1碗）熟鹅肠（80克）辅料葱花（适量）配料辣椒酱（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鹅肠辣炒饭的做法步骤1、材料：米饭、熟鹅肠、葱花2、将熟鹅肠放在案板上切碎。3、烧锅倒油烧热，下入切好的鹅肠翻炒一下。4、接着，合入米饭，加适量的辣椒酱。5、翻炒...
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![丝瓜鹅肉炒粉丝怎么做-丝瓜鹅肉炒粉丝的做法]( "丝瓜鹅肉炒粉丝怎么做-丝瓜鹅肉炒粉丝的做法")
- “每天起床都会炒粉丝吃，特瘪方便。今天早上炒的是鹅肉丝瓜炒粉丝。”食材明细主料鹅肉（350g）丝瓜（1条）粉丝（半袋）辅料盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜鹅肉炒粉丝的做法步骤1、丝瓜洗净切片，厚度适中即可！2、鹅肉加生粉、酱油提前腌制5到8分钟入味即...
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![卤鹅肉炒饭怎么做-卤鹅肉炒饭的做法]( "卤鹅肉炒饭怎么做-卤鹅肉炒饭的做法")
- 食材明细主料潮汕卤鹅肉（适量）米饭（适量）辅料胡萝卜丁（适量）玉米粒（适量）甜豆（适量）熟松子仁（适量）葱花（适量）卤鹅汤（少许）盐（适量）鸡粉（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）卤鹅肉炒饭的做法步骤1、准备食材。2、将胡萝卜丁，玉米粒，甜豆改刀焯水1~2分钟。3、焯水后漂凉沥干水。4、热锅加油...
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![鹅肉时蔬炒米粉怎么做-鹅肉时蔬炒米粉的做法]( "鹅肉时蔬炒米粉怎么做-鹅肉时蔬炒米粉的做法")
- “昨天就想吃米粉了，临睡泡上了。今儿轻松就煮熟了，放点肉和喜欢的蔬菜炒一下就可以。”食材明细主料米粉（50g）大鹅腿（一只）白菜（50g）韭菜（40g）辅料食用油（半匙）清水（若干）调料食盐（半克）生抽（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鹅肉时蔬炒米粉的做法步骤1、米粉冲洗一下，冷水浸泡。2、泡...
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味味甜
