![大白菜海藻蟹柳汤怎么做-大白菜海藻蟹柳汤的做法]( "大白菜海藻蟹柳汤怎么做-大白菜海藻蟹柳汤的做法")
- “自创菜式，味道鲜美”食材明细主料大白菜（5片）海藻（5g）蟹柳（5根）辅料鸡精（适量）盐（适量）油（适量）蒜瓣（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大白菜海藻蟹柳汤的做法步骤1、大白菜洗净切段。2、蟹柳洗净，蒜拍扁。3、蟹柳切成小段。4、锅中倒入清水，再加入少许食用油，水烧开，放入蒜片。5、...
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![海藻冻办黄瓜如何做简单又好吃]( "海藻冻办黄瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海藻冻：适量黄瓜：2根辅料蒜：适量盐生抽糖醋：适量具体步骤1.黄瓜洗净，鲜蒜，海藻冻备用2.冻冻切小块，黄瓜切片，蒜切碎3.冻，黄瓜，蒜放入碗里，放盐，糖，生抽，醋，拌均匀即可烹饪技巧黄瓜可切丝可切片，蒜可按照自己口味添加...
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![海藻功效有哪些]( "海藻功效有哪些")
- 海藻大家都很熟悉，自古以来的天然食材之一，也是家家都储备的家常菜之一。由于海藻含有维生素和蛋白质等营养物质，所以海藻是天然的营养品。现在被人加工成护肤品，比如面膜等等，据说海藻面膜在市面上非常的火爆。那么大家都海藻功效到底了解多少呢？海藻功效有哪些海洋蔬菜，即人们...
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![新鲜海藻菠菜蛋汤如何做简单又好吃]( "新鲜海藻菠菜蛋汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道新鲜海藻菠菜蛋汤是一道整体的口味都十分的清淡的，汤汁儿也十分的鲜美的菜式，他的汤汁很适合用来跑饭吃。会让米饭也变得香香的，甜甜的。里面的菠菜很有营养，鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以促进生长发育，对青少...
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![海藻冷面如何做简单又好吃]( "海藻冷面如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料韩国冷面：100公克干燥海藻：10公克小黄瓜：少许干贝：20公克蟹肉：20公克海带芽：少许酱油：1大匙醋：1小匙柠檬汁：1小匙香油：1小匙糖：1小匙冷开水：2大匙白芝麻：1小匙辅料具体步骤1.)将韩国冷面放入沸水中煮约3～4分钟，用网杓捞...
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![爽口的凉拌海藻丝如何做简单又好吃]( "爽口的凉拌海藻丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟在这炎热的夏天，吃点爽口的凉拌是不错的选择哦。凉拌海藻丝是一款不错的凉拌，做法也很简单，爽口好吃，酸中带一点辣，吃起来特别开胃。在弄好之后撒上一点芝麻，好看又美味。凉拌海藻丝，或者凉拌黄瓜凉拌藕片，都是这...
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![六大功效你要知道-海藻的功效]( "六大功效你要知道-海藻的功效")
- 大家知道海藻是什么吗？海藻是一种生长在海底的简单植物，一般附着在珊瑚或者石头等固体上一串串长长的东西。海藻是含有很高的营养价值的，今天就为大家介绍一下海藻的作用与功效，它又有什么样的营养价值，对治疗又有什么帮助呢？一、海藻的营养价值1、海藻含有一种特殊的蛋白质称...
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![健康的海藻绿豆粥如何做简单又好吃]( "健康的海藻绿豆粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料大米：200辅料糯米：100绿豆：100海藻芽：30具体步骤1.大米、糯米和绿豆一起放入锅中，用清水淘净；2.加水入锅，水面高于米6cm左右，大火煮开，转小火；3.海藻芽用清水浸泡15分钟左右；4.泡发后的海藻芽，洗去表面浮盐；5.将海藻芽...
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![如何做简单又好吃-自制海藻冷面]( "如何做简单又好吃-自制海藻冷面")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟海藻冷面，海藻冷面是将藻类及其营养掺入面中制作成海藻冷面，深受大家的欢迎，海藻冷面整体色彩艳丽，赏心悦目，面条筋道柔软且有弹性，加汤的水冷面清爽光滑，特别是糖醋味渗到汤水里之后，整碗汤都酸酸甜甜辣辣的，令人...
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![海藻分类有几种]( "海藻分类有几种")
- 一百多种。比较常见的有海带，海白菜，裙带菜，昆布，龙须菜。海藻类在保存的时候要用保鲜袋装好放在冰箱里冷藏保存，或者把海藻晒干保存。龙须菜吃起来口感爽脆，能做很多的美食，有凉拌龙须菜，龙须菜炒肉丝，龙须菜，草鸡蛋，龙须菜肉沫汤。...
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![麻辣海藻凉粉怎么做-麻辣海藻凉粉的做法]( "麻辣海藻凉粉怎么做-麻辣海藻凉粉的做法")
- “天热了，吃点麻辣味的凉粉，既开胃又清凉，一举两得”食材明细主料海藻凉粉（适量）辅料蒜瓣（适量）配料蒸鱼豉油（适量）香醋（适量）蚝油（适量）鱼露（适量）花椒面（适量）郫县豆瓣辣酱（适量）盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）香油（适量）麻辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻辣海藻凉粉的做法步骤1、将买来的成品海藻...
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![家常红椒炒海藻如何做简单又好吃]( "家常红椒炒海藻如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟今天米米要跟大家分享的一道佳肴就是——家常红椒炒海藻，这是一道非常有假的味道的家常菜，以前是妈妈做给七七吃的，米米也特别怀念那个味道，随着妈妈年龄的增长，米米也实在是不忍心一直让妈妈做给七七吃，所以学...
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![美味的红椒炒海藻如何做简单又好吃]( "美味的红椒炒海藻如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟红椒炒海藻在我看来就好似一种杂炒的感觉呢，因为辅料多的缘故吧，而且呀，所用的辅料颜色不一。淡淡的辣味更能帮助我们开胃的哦，海藻呢，营养可是杠杠的，它可以帮助我们保护血管弹性，改善我们的油脂分泌，市面上不是...
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![家常菜凉拌海藻如何做简单又好吃]( "家常菜凉拌海藻如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料海藻：80辅料香油：适量醋：适量盐：适量绵白糖：适量具体步骤1.准备海藻2.用水洗两遍去盐，然后泡20分钟3.攥干水分~捞到碗里4.加盐、白糖、醋、香油搅拌均匀即可烹饪技巧1.因为买的是熟海藻，所以不用煮制2.喜欢...
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![鲜蔬蛋皮海藻拌面怎么做-鲜蔬蛋皮海藻拌面的做法]( "鲜蔬蛋皮海藻拌面怎么做-鲜蔬蛋皮海藻拌面的做法")
- 食材明细主料鲜面条（适量）辅料红萝卜（适量）海藻芽（适量）鸡蛋（适量）青菜（适量）配料麻油（适量）芝麻酱（适量）盐（适量）白糖（适量）酱油醋（适量）胡椒粉（适量）鸡精葱（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜蔬蛋皮海藻拌面的做法步骤1、材料:鲜面条,红萝卜,海藻芽,鸡蛋,青菜。2、青菜一把。3、...
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![海藻糖的主要用途有哪些-海藻糖是什么]( "海藻糖的主要用途有哪些-海藻糖是什么")
- 在我们日常的生活当中，大家一定都是知道糖这个调味料，平时接触到的会有白砂糖等各种的糖，但如果今天说起海藻糖，我想很多人都会犯迷糊，不知道海藻糖到底是个什么东西，那么今天这篇文章就带大家来了解一下海藻糖是什么。一、海藻糖是什么海藻糖，它是一种新型的天然糖类。它又可以...
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![天贝海藻冻如何做简单又好吃-健康果冻]( "天贝海藻冻如何做简单又好吃-健康果冻")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料天贝：50菠菜：25琼脂：5辅料特浓咖啡：5草莓酱：5牛奶：10糖：30盐：5水：250具体步骤1.天贝切小丁，过热水焯一下，捞出，过凉水备用；2.把琼脂放入锅里，加水煮开，待琼脂化开，关火备用；3.菠菜汁：把菠菜切碎，挤出汁，备用；4.把化好的琼脂水...
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![海藻炒肉丝如何做简单又好吃]( "海藻炒肉丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料红柿子椒：适量洋葱：适量鸡蛋：适量调料：：适量盐：适量鸡精：适量料酒：适量淀粉：适量姜丝：适量具体步骤1.将柿子椒、洋葱分别切成丝，里脊丝中放入料酒、盐、鸡精搅拌均匀，再放入蛋清、干淀粉拌匀使淀粉将肉丝裹匀，放入...
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![龙须菜是海藻吗]( "龙须菜是海藻吗")
- 是。龙须菜在保存的时候要用袋子装好放在冰箱里冷藏保存或者把龙须菜晒制成龙须菜干放在干燥的地方存放。龙须菜能做成很多的美食，有凉拌龙须菜，龙须菜炒肉丝，龙须菜肉沫汤，凉拌龙须菜的时候还需要一些调料，有小米辣，食用盐，鸡精，生抽，陈醋，花椒粉，辣椒油，香油，姜丝，蒜沫。...
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![裙带菜的做法-海藻裙带菜营养价值有哪些]( "裙带菜的做法-海藻裙带菜营养价值有哪些")
- 裙带菜平时经常吃，通常都是凉拌，它含有丰富的钙和锌以及人体所需的各种微量元素，常吃对身体很有益处，那么裙带菜具体的营养价值在哪呢？怎么做才能更有营养呢？下面小编就给大家具体介绍一下，喜欢吃裙带菜的朋友们，赶紧学起来啦~一、海藻裙带菜营养价值裙带菜的汁液里面含有丰富的...
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![豉香海藻凉粉怎么做-豉香海藻凉粉的做法]( "豉香海藻凉粉怎么做-豉香海藻凉粉的做法")
- “把豆豉炸酥后用来调制冷菜，可以给小菜增香不少。北方调制冷菜一般比较喜欢和习惯用大蒜泥、陈醋来配制料汁，自然这就有了地域性的特点。在北方用大蒜泥调制冷菜的做法是畅行的，但到了南方可能就有点“水土不服”了。那今天用豆豉和葱油来调制凉粉，先拒绝一下大蒜。”食材明...
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![你知道多少-海藻功效与禁忌]( "你知道多少-海藻功效与禁忌")
- 海藻是生活中我们经常食用的海带以及紫菜等藻类食物的总称，同时也是生长在海中藻类的一种植物。海藻是一种纯天然的食材，常常作为人们的餐桌美食来享用。那么，海藻大家经常都会食用，但是您对海藻功效了解吗，今天大家就跟着小编来看看海藻的功效和禁忌有哪些吧。一、海藻功效1....
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![天贝海藻冻怎么做-天贝海藻冻的做法]( "天贝海藻冻怎么做-天贝海藻冻的做法")
- “谈不上艺术品般的高雅，却不失乐在其中的滋味。果冻种类多种多样，想必健康类果冻大家应该听得不多吧？今天推荐一道“天贝海藻冻”，不惧色素的侵扰，纯粹自然的味道！”食材明细主料天贝（60g）辅料菠菜（25g）琼脂（5g）草莓（5g）牛奶（10g）水（250g）配料咖啡（5g）盐（0.5g）糖（30g）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高...
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![开胃的酸辣海藻凉粉如何做简单又好吃]( "开胃的酸辣海藻凉粉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟酸辣海藻凉粉这个一看菜名就知道是一个开胃的凉粉，为什么说它开胃呢，因为本人在不舒服的时候就想吃一点什么酸的辣的什么的，不要认为这是非要到特殊时候才回有的情况，根据本人实践表明，酸辣等具有刺激性味道在...
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![如何做简单又好吃-营养海藻菠菜蛋汤]( "如何做简单又好吃-营养海藻菠菜蛋汤")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道营养海藻菠菜蛋汤里面的几种食材的营养价值还是很高的。海藻含有丰富的各种各样的微量元素可以促进青少年的生长发育。而且菠菜也含有丰富的维生素C和其他的营养物质可以通肠道，增强抵抗力。整道菜的口...
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味味甜
